قال خبير الماني في الطب الباطني انه من الخطا اللجوء الى المعالجة بالادوية لتفادي الصعوبات الناجمة عن عسر الهضم والامساك مشيرا الى وجود وسائل طبيعية لهذه الحالة الصحية .
وقال الدكتور كلاوس بيدناتس الذي يعمل في الجامعة الطبية بمدينة برلين في حديث للمجلة الالمانية الاسبوعية الطبية "غيسونندهايتماغاتسين" ان هناك وسائل طبيعية عدة لتخليص المرضى من عسر الهضم والامساك وفي مقدمتها الخضار والفواكه والحبوب التي تعمل على تنشيط المعي المسؤول الاول عن حالات الامساك .
واضاف انه لايجوز النظر الى اضطراب الهضم وكانه وضع صحي لايمكن شفاؤه اذ ان الحركة المنتظمة للجسم تساعد على انقاذ المعي من الخمول محذرا في الوقت نفسه من ان تناول الطعام حتى التخمة وقلة الحركة وتناول النشويات والحلويات بكثرة يثقل كافة اعضاء الجسم وخاصة الجهاز الهضمي.
وافاد ان هناك بعض الطرق السهلة لتجنب التخمة وبالتالي الامساك ومنها تناول "النخالة" التي تعمل على تسهيل انزلاق الاغذية خلال عملية هضمها ولاسيما في المعي والامعاء الدقيقة. واشار الى فوائد تناول الخضار التي تحتوي على زيوت مثل "الافوكادو" اذ انها تسهل عملية الهضم وتزود اعضاء الجسم بالاملاح والفيتامينات والليونة اللازمة.
وعدد الخبير الطبي بعض الخضار والفواكه التي وصفها بعلاج طبيعي مفيد وسهل ضد حالات الامساك من بينها "البابايا" والعصير الممزوج بالعسل والشومر مبينا ان هذه المغذيات تعمل على الحيلولة دون الاصابة او المعاناة من التخمة وانتفاخ البطن.
تحياتي
وقال الدكتور كلاوس بيدناتس الذي يعمل في الجامعة الطبية بمدينة برلين في حديث للمجلة الالمانية الاسبوعية الطبية "غيسونندهايتماغاتسين" ان هناك وسائل طبيعية عدة لتخليص المرضى من عسر الهضم والامساك وفي مقدمتها الخضار والفواكه والحبوب التي تعمل على تنشيط المعي المسؤول الاول عن حالات الامساك .
واضاف انه لايجوز النظر الى اضطراب الهضم وكانه وضع صحي لايمكن شفاؤه اذ ان الحركة المنتظمة للجسم تساعد على انقاذ المعي من الخمول محذرا في الوقت نفسه من ان تناول الطعام حتى التخمة وقلة الحركة وتناول النشويات والحلويات بكثرة يثقل كافة اعضاء الجسم وخاصة الجهاز الهضمي.
وافاد ان هناك بعض الطرق السهلة لتجنب التخمة وبالتالي الامساك ومنها تناول "النخالة" التي تعمل على تسهيل انزلاق الاغذية خلال عملية هضمها ولاسيما في المعي والامعاء الدقيقة. واشار الى فوائد تناول الخضار التي تحتوي على زيوت مثل "الافوكادو" اذ انها تسهل عملية الهضم وتزود اعضاء الجسم بالاملاح والفيتامينات والليونة اللازمة.
وعدد الخبير الطبي بعض الخضار والفواكه التي وصفها بعلاج طبيعي مفيد وسهل ضد حالات الامساك من بينها "البابايا" والعصير الممزوج بالعسل والشومر مبينا ان هذه المغذيات تعمل على الحيلولة دون الاصابة او المعاناة من التخمة وانتفاخ البطن.
تحياتي
: 
: 
: