كنا في اجتماعنا الدوري أنا وصديقاتي عضوات فريق الدعم الذي سبق أن حدثتكمعنه مرارا هنا في جلستنا الاسبوعية، إذ قررنا هذا العام أن نعمل جلسات استرخاءوتمارين إيحاء ذاتي من أجل تخفيف بعضا من الأحمال التي تثقل كاهلنا، من أفكارومشاعر سلبية، كان تمرين هذا الأسبوع عن (التسامح و المغفرة)، و هو يتطلب أن تتخيلبأنك تسير في ممر طويل و في أخره باب مغلق، يطلب منك المعالج أن تفتحه لتفاجأ بسلميأخذك إلى بهو واسع، في منتصف ذلك البهو يقف شخص اسأء لك يوما ولم تستطع أن تغفرله أو تسامحه على ما اقترفه في حقك، في نهاية التمرين الذي يستمر خمس دقائق تقريباعليك أن تسامح ذلك الشخص ان استطعت، و تستعيد بذلك حريتك التي ظلت حبيسة استياؤك وغضبك عليه، في نهاية التمرين كان علينا أن نناقش ما توصلنا إليه، وكانت مناقشاتمثيرة و مدهشة حقا، قررت إحدى عضوات الفريق وهي مدربة معتمدة أن تجرب التمرين علىمجموعة من المتدربين، و قد ذهلت فعلا من بعض الردود التي كانت غاية في العنف، فيحين لم يستطع البعض في الاستمرار في التمرين من شدة الألم الذي سببه استحضارذكريات كان يظن بأنه نسيها، البعض لم يجد صعوبة في التسامح و المغفرة رغم قسومالجرم الذي ارتكب في حقه، والبعض الاخر استصعب عليه الأمر رغم أن الجرم لم يكن سوىسوء تفاهم بسيط كما رأيته شخصيا، لكن هذا اتفاوت أثار بالفعل إهتمامي، أنا منالاشخاص الذين لم أجد صعوبة في تطبيق التمرين، لكن أظن لأني بدأت هذه الرحلة منذمدة اصلا لذا لم استصعب التمرين الذي كان مثيرا و يستحق التجربة فعلا!