النوم لأقل من 6 ساعات ليلاً يعرّضك للسكتات الدماغية

    • النوم لأقل من 6 ساعات ليلاً يعرّضك للسكتات الدماغية

      [TABLE]
      [TABLE]
      [TABLE]


      [/TD]
      [TD] شكرا لتصويت
      [TD='align: right'] التقيم [TD='width: 70']
      [TD='colspan: 2'] التقيم الحالي 5/0[TD='colspan: 2']


      [/TD]
      [/TR]
      [/TABLE]


      [TABLE]
      [TABLE]

      واشنطن - يو بي أي: وجد باحثون أمريكيون ان خطر الاصابة بسكتات دماغية يزيد عند الأشخاص الذين ينامون لمدة تقل عن 6 ساعات ليلاً.
      وذكر موقع «توب نيوز» الأمريكي ان الباحثين بجامعة «ووريك» وجدوا ان خطر الاصابة بالسكتات الدماغية يزداد عند الأشخاص في متوسط العمر الذين لا يأخذون قسطاً وافياً من النوم.
      كما وجدوا ان الأشخاص الذين ينامون 9 ساعات على الأقل ليلاً هم أقل عرضة لهذه السكتات، ممن ينامون أقل من 6 ساعات.
      وشملت الدراسة 5 آلاف شخص، على مدى 3 سنوات، بلغ معدل عمرهم 45 عاماً.
      ولوحظ ان الاشخاص الذين ينامون لأقل من 6 ساعات ليلاً تظهر لديهم أعراض الدوار وضعف النظر وزيادة ضربات القلب، وضعف الجسم.


      [TABLE]


      [/TD]
      [/TR]
      [/TABLE]
      [/TD]
      [/TR]
      [/TABLE]
      [/TD]
      [/TR]
      [/TABLE]

      [/TD]
      [/TR]
      [/TABLE]
      [/TD]
      [TD][/TD]
      [/TR]
      [/TABLE]
      استغفر الله