من نظرياتي في موضوع الرجيم
اقفلي بوقك تسلمي
:))
بس في ناس مابتعرفش تعمل كده
اوم ايه انا بقا بعد البحث والتنقيب
جبتلهم وصفات تساعدهم علي القفل
:))
الوصفات هنا وميه ميه
بس الاهم من الرجيم وقفل البوق
الرياضة لازم من الرياضة
واللي هتمشي صح وتلعب رياضة صح
لما هتكبر هتعرف ان ده كان في مصلحتها
وهتلاقي نفسها مختلفة عن اللي في سنها
صحتها احسن قاولونها احسن
وضهرها احسن
وماتستغربوش من موضوع القولون ده
الرياضة والمشي بيظبطوا القولون جدا
وان شاء الله
اللي عايزة تخس تخس
اقفلي بوقك تسلمي
:))
بس في ناس مابتعرفش تعمل كده
اوم ايه انا بقا بعد البحث والتنقيب
جبتلهم وصفات تساعدهم علي القفل
:))
الوصفات هنا وميه ميه
بس الاهم من الرجيم وقفل البوق
الرياضة لازم من الرياضة
واللي هتمشي صح وتلعب رياضة صح
لما هتكبر هتعرف ان ده كان في مصلحتها
وهتلاقي نفسها مختلفة عن اللي في سنها
صحتها احسن قاولونها احسن
وضهرها احسن
وماتستغربوش من موضوع القولون ده
الرياضة والمشي بيظبطوا القولون جدا
وان شاء الله
اللي عايزة تخس تخس
المصدر : مدونة shams-elnahar
: 
: 
: