التفكير السلبي

    • التفكير السلبي

      لتفكير السلبي
      ما هي اسبابه وكيف تتخلص منه؟
      وكيف تنعم بالتفكير الايجابي؟
      لا يمكن للمرء ان يحصل على المعرفة الا عندما يتعلم كيف يفكر.
      كل ازهار الغد متواجدة في بذور اليوم وكل نتائج الغد متواجدة.

      هناك من هو دائم الشكوى من اي شيء وفي كل وقت
      مما يجعل الآخرين يبتعدون عنه
      من يفكر بشكل سلبي لم يحقق أي غايات
      فهو يصطدم بأي شيء ولا يصل لاي مكان
      ولا يصل لاي هدف ولا يجد مخرجا الى النور
      فالافكار السلبية تعرقل مسارات حياتك.
      نعمة التفكير الايجابي
      كن صديق نفسك رقم واحد

      لا احد يمكن ان يغير افكارك سواك
      فاجعل افكارك تخدمك لا تدمرك
      التفكير السلبي هو اخطر مما تتصور
      فهو يجعل الحياة سلسلة من المتاعب
      ويؤدي الى الامراض النفسية والجسدية .
      تكرار الافكار السلبية وتخزينها يسبب متاعب لا حد لها
      ومن يفكر بطريقة سلبية يجد السلبيات في كل شيء .
      ولكن لماذا يفكر بعض الناس تفكيرا سلبيا؟
      نجد سبب كل ذلك يعود الى الابتعاد عن الله تعالى والى اسباب اخرى منها:
      1-عدم وجود هدف في الحياة
      2- الروتين السلبي
      3-المؤثرات الداخلية
      4-المؤثرات الخارجية
      4- العيش في الماضي
      5- التركيز السلبي
      6- حالة المزاج السلبي
      7- الصحبة السيئة السلبية
      8- تأثير وسائل الاعلام




      التفكير السلبي ينبع من هذه الاسباب اعرفها وتخلص منها:
      1- البعد عن الله تعالى
      ان الحياة المادية التي نعيشها والمنافسة القوية التي نراها حولنا
      والتغير السريع جعل معظم الناس تضيع مع التحديات وتبتعد عن الله تعالى
      سواء عن ادراك او غير ادراك.
      يحكى ان احد الاثرياء ورث ثروة عظيمة وفجأة خسر كل شيء
      فـأصيب بجلطة كادت تؤدي بحياته لولا لطف الله سبحانه وتعالى
      هذه الحادثة جعلته يقترب من الله اكثر
      ويعرف انه لا شيء اهم في الحياة من الله سبحانه وتعالى.
      2- البرمجة السابقة والعيش في الماضي
      كم من حوادث تؤثر في نفسية الانسان منذ طفولته
      ليس علينا ان نعيش اسرى الماضي وما حدث فيه
      بل ان نبرمج عقلنا على التفكيرالايجابي.


      3- عدم وجود اهداف محددة
      هناك خمسة انواع من الناس
      النوع الاول : اشخاص لا يعرفون ما يريدون
      هؤلاء دائمو الشكوى من ان الحياة صعبة
      هم لا يفعلون شيئا ولا ينموا طاقاتهم وخبراتهم
      انهم يشبهون ورقة الشجرة تحركها الريح اينما شاءت
      النوع الثاني: اشخاص يعرفون ما يريدون
      ولكن لا يفعلون شيئا للحصول على ما يريدون
      هم ايضا دائمو الشكوى
      لا يتخذوا خطوات ايجابية لتحقيق الهدف
      يلومون وينتقدون دوما الحياة والقدر
      النوع الثالث: اشخاص يعرفون ما يريدون
      واهدافهم محددة ولكن لا يثقون في قدراتهم
      هم دائمو الشكوى ويعانون من امراض نفسية
      النوع الرابع: اشخاص يعرفون ما يريدون
      ولكن يتأثرون سلبيا بالعالم الخارجي
      هؤلاء ضعفاء الشخصية يتيحون للآخرين التدخل في حياتهم الشخصية
      مما يسبب لهم الشعور المستمر بالضعف
      النوع الخامس: اشخاص يعرفون اهدافهم وما يريدون
      ويذهبون وراء اهدافهم بقوة حتى يحققونها
      هؤلاء يعرفون القانون الذي يقول : ما تفكر به وتفعله يعود اليك من نفس النوعية .
      لذلك هؤلاء يحققون اهدافهم ويعيشون احلامهم .


      ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
      مثل ماعارفين...لما أعبي راسي أفكار سلبية...ممكن يبني لي مطبات في الحياة...مثلا أنا أريد أفتح مشروع ..بدل ماأنا أحمس نفسي ..وأدخل في راسي أفكار إيجابية
      أقف أوووه وأنا لوسويت كذا راح أخسر كذا..وأنابفشل وماقدها..لاماأقدر أسوي والله ماقدها...أخاف أخسر وأخاف أفشل...هذه الأفكار السلبية تحبطني..تقلل من معنوياتي
      ماراح أتقدم خطوة إذا ظليت بس أزرع في عقلي أفكار سلبية وليست إيجابية..ماراح تحقق أي نجاحات أوإبداعات..ماراح تطور ذاتك..ماراح تحقق النجاحات ...
      أسئلة وأريد أجوبة:

      في رأيك ماهو تعريف التفكير السلبي؟
      كيف تتخلص من الافكار السلبية عندما تزور عقلك؟
      هل مريت بتجربة وبسبب تفكير سلبي لم تحقق هدف معين؟
      ماهي الحلول لكي أتخلص من التفكير السلبي؟


    • بدايتا شكرا على الموضوع الحلو يا شهرزاد......
      تعريف التفكير السلبي هو:
      تخمين أوالتصور في أحداث ستقع في المستقبل وتكون سلبية علينا
      كيف اتخلص من الافكار السلبية؟
      عن طريق محاولتي تعزيز نفسي والبعد عن التعمق في التفكيرفي أمور سلبية
      مريت مش تجربة وحده إنما تجارب وبسبب تفكيري السلبي لم تتحقق لي آمال
      الحلول من أااااجل أتخلص من التفكير السلبي
      أول شيء أعزز من قدراتي الذاتية...
      أبني ثقة مع نفسي....
      لاأقول أنا عاجز ومااقدر أحقق اهدافي..
      لااحبط نفسي بعكس يجب أن أكون متفائل
      ومعلومات مهمه...
      واتمنا الجميع يتفاعل حتى نكتسب معلومات من الجميع...
    • رائــــــــــــــــ‘ع ما خطتـــــــــــ’ه يمينك شهرزاد ..

      يقال :حياتك من صنع أفكارك ,,كلما أرتقى تفكيرك ,, تغيرت وجهاتك ونظرتك للعالــــــــــــــــــم..


      يعطيج العافيه ^_^
      أنا أفكر إذا أنا موجودة :)
    • العيش بالداخل مع صدق النية ووفرة الانتاج والرغبة في التجديد
      الداخل هو سر كل التغيير

      والداخل هو سر كل التطوير
      والداخل هو سر كل التألق
      والداخل هو القوة ...
      القوة الحقيقية ..
      مع نظرة تصور تملأ كل الكيان
    • طرق التخلص من الافكار السلبية فنجملها في الآتي

      1-تحصيل الثقة بالنفس اولى خطوات الخلوص من التفكير السلبي ، تأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي حباك الله اياها لكنك تصر على رؤية عيوبك وتضخيمها وتركز على مثالبك وتتأملها وهنا يكمن الخطر

      2-الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي

      3-تذكر ان مراقبة افكارك منهج حياة كامل يجب ان تتمثله وتسير عليه قم باقصاء كل فكره سلبية ترد عليك لان الفكره التي ترد على الانسان مع الوقت تصبح ارادة ومن ثم تصير فعلا حتى تستحكم عادة فانتبه من اول الطريق

      4-تذكر ايضا ان الثبات والانسجام الداخلي ضرورة لكل من اراد بناء شخصية ايجابية ولا تنس ان الوصول الى هذه الاهداف لا يأتي في يوم وليلة امامنا الكثير حتى نصل

      5- لابد من وجود اهداف سامية علمية وعمليه تسعى وتجد للوصول اليها فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي
      6- خالط الاشخاص الايجابيين وتعلم منهم

      7-شارك في دورات علميه ومهارية تكتسب منها مزيدا من الثقافة والعلم في مجال فن النجاح او فن التفكير الايجابي

      8-اياك والانطواء على الذات فالعزلة احيانا مرتع خصب للافكار السلبة

      9-حذار من الوهم حاول دائما ان تميز بين ما هو حقيقه وبين ما هو خيال

      10-اياك والاسترسال مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل ان تقدم على أي تصرف حتى لا تعيش رهين افكار نشأت من ردات فعل متسرعة

      11-راجع نفسك دائما وقومها واعرف ما لها وما عليها وما هو من طاقتها وما هو فوق ذلك

      12-ابدأ صباحك بعد ذكر الله بابتسامة ملؤها الرضى والغبطة فلذك عظيم الأثر

      13-احرص على نفع الاخرين ومساعدتهم ومد يد العون لهم فان صدى هذا الخير يرجع اليك وأثره ينالك لا محاله

      14- لاتركز على مثالبك وعيوبك، امسك ورقة وقلما واكتب نقاط القوة لديك حتما ستتغير نظرتك




      15-ابتعد عن كل فكرة او خاطرة علمت مسبقا انها تقودك الى حالة سلبة

      16اذا اجتاحتك الافكار السلبية او خاطرة تشاؤميه ابق هادئا واسترخ وتأملها بعين الموضوعيه حتما ستجد انك كنت تبالغ وتعطي الموضوع اكبر من حجمه

      17-تذكر ان التفاؤل سبيل عظيم نحو السعادة الداخلية فلا تحرم نفسك اياه فقط انظر الى الجانب المشرق والجميل في الاشياء

      18-تعلم فن التجاهل للافكار السلبية قل دائما ( وماذا اذا)؟؟ امض في طريقك ثابتا هادئا الامر ليس سهلا لكن الوقت باذن الله كفيل ان يوصلك الى هذا الانسجام الداخلي الرائ
      سبحان الله وبحمده
    • بسم الله الرحمن الرحيم
      اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      شكرا لك اختي الكريمه علي الموضوع وان شاء الله ما يكون هناك تفكير سلبي ابدا عند الجميع


      خالص تقديري