فيتامين د - ارجو المرور للاهمية

    خلاصة الموضوع · 35 رداً

    1. علاج نقص فيتامين د التعرض لاشعة الشمس والتركيز على الاطعمة الغنية بفيتامين د اذا كان النقص شديدا يجب على الطبيب البدء بالعلاج عن طريق حبوب فيتامين د او الحقن الى ان يصل للمستوى الطبيعي ثم المواصلة على الجرعة اليومية المطلوبة للانسان الطبيعي
    2. الاحتياج الفعلي للفيتامين د من الولادة حتى 13 سنة 200 وحدة من 14 الى 18 سنة 200 وحدة من 19 سنة الى50 سنة 200 وحدة من 51 الى 70 سنة 400 وحدة "سبحان الله" فراولة@
    3. درهم وقاية خير من قنطار علاج الحماية من نقص فيتامين د الاعتماد على الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيو والتعرض لاشعة الشمس واذا لم يتوافر الاعتماد على حبوب فيتامين د بشكل يومي بالجرعات المطلوبة "سبحان الله" فراولة@

    جُمِعت من أكثر المشاركات تفاعلاً في هذا الموضوع، والنقر يأخذك إلى المشاركة نفسها.