نقص الحديد(استفسار)؟!

    • *hanona* :

      يدخل الحديد في تركيب هيموجلوبين الدم الذي يقوم بنقل الأكسجين و الغذاء إلى خلايا الجسم و يحمل ثاني أكسيد الكربون و الفضلات الناتجة من عملية إحتراق الغذاء من الخلايا ... و لهذا فالحديد عنصر مهم في جسم الإنسان ... و إنخفاض نسبته في الجسم يؤدي إلى إنتاج خلايا دم حمراء منجلية .. مما قد يسبب مرض فقر الدم المنجلي ... و هذا الإنخفاض يسبب آلآم في الجسم و خصوصًا القدمين و اليدين ... و نسميه نحن العمانيون بالصولان ...و من الأغذية الغنية بالحديد التمر و التفاح ... مع ملاحظة أن شرب القهوة و الشاي و المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين بعد تناول الأغذية الحتوية على الحديد يؤدي إلى منع إمتصاص الجسم للحديد و عدم الإستفادة منه .

      أما علاقته بالنظر فلا توجد لدي أية معلومة عن ذلك .

      ملاحظة :

      ما كتبته هنا هو من ذاكرتي ... فقد يحتمل بعض الخطأ لذا أرجو الرجوع إلى المواقع و المراجع الصحية .

    • [grade='00008B FF6347 008000 4B0082']hi dearly

      i think there is some one wrote about iron ....i will explan again the Descriptipn, Etiology and sign of iron defieciency

      Description: inadequate iron in the body leading to the formation of small, pale blood cells

      Etiology: 1- excessive blood loss from: Menorrhage, GI bleeding, excessive blood donation
      2- low dietary intake of iron

      sign: pallor, lassitude, headach,and irritability[/grade]

      [grade='2E8B57 FF6347 008000 4B0082']هذا مجرد شرح مبسط عن الحديد ....واذا اي نقطه مو مفهومة ما عليك غير تسأليني....اما اذا حابه
      تعرفي عن الأغذية الغنية بالحديد ....فهي الأغذية الحيوانية واليقوليات أكثر بكثير من الاغذية النباتيه....
      من الأغذية الحيوانية مثل الدجاج واللحوم والأسماك ومن الجيد جدا أن تشربي بعد الوجبة عصير برتقال أو ليمون أو اي من العصائر المحتوية على فيتامين سي ....لأن هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الحديد ....هذه بعض أنواع الأغذية المفيده لنقص الحديد ....في حين كان النقص شديد في هذه الحالة فإن الأغذية التي تتناولينها لا تكفي .....لهذا يجب عليك ان تذهبي الى المستشفى حتى يوصف لك حبوب حديد ....وقد أيضا يوصف لك حبوب من قيتامين سي ليساعد على امتصاصه وهذا ما ذكرته سابقا

      اما عن اذا كان نقص الحديد يؤثر على النضر ...عذريني اختاه لأني لا اعرف شيئا عن هذا الموضوع

      تحياتيnilii[/grade]

    • [grade='FF1493 FF1493 FF1493 FF1493']
      السلام عليكم

      أختي الغالية

      كيف تتم معالجة فقر الدم بنقص الحديد؟

      تتم معالجة فقر الدم بنقص الحديد وفق الخطوات التالية:

      1- معالجة السبب الذي ادى لضياع الحديد (علاج القرحة او البواسير او البيلة الدموية).
      2- اعطاء املاح الحديد (مثل سلفات الحديد او غلوكونات الحديد) عن طريق الفم حيث تتوافر هذه الاملاح على شكل قطرات او شراب او كبسولات او اقراص، وقد تضطر لاعطاء الحديد عن طريق الحقن العضلي في حالات عدم التزام المريض بالمعالجة الفموية.
      لابد من استمرار المعالجة لمدة 8اسابيع بعد عودة هيموغلوبين الدم الى مستواه الطبيعي.
      3- الاهتمام بالتغذية بحيث تكون غذاء متوازناً غنياً بالحديد مثل اللحوم الحمراء والكبد والطحال ولحوم الدجاج والخضروات الخضراء والفواكه المجففة.
      4- قد يكون فقر الدم في حالات خاصة شديداً جداً بحيث يحتاج المريض لنقل الدم (نقل الكريات الحمراء المكدسة) تحت اشراف طبي دقيق.

      ملاحظات حول المعالجة بالحديد
      من الافضل عدم اعطاء الحديد مع الحليب لأن الحليب يمنع امتصاص الحديد (بسبب وجود الكالسيوم فيه).
      يزيد فيتامين C من امتصاص الحديد لذلك يمكن وضع جرعة الحديد في كأس من عصير البرتقال.
      قد يؤدي الحديد السائل (شراب او نقط الحديد) الى تلون الاسنان باللون الاسود الرمادي لذلك يطلب من الطفل ان يبلع جرعة الحديد بسرعة ويتم غسل الفم بالماء بعد ذلك (المضمضة) كما يتم تفريض الاسنان ومن الجدير بالذكر ان تلون الاسنان بسبب الحديد امر مؤقت.
      يكون امتصاص الحديد افضل اذا اعطي بين الوجبات.
      من التأثيرات الجانبية للمعالجة بالحديد (الغثيان - الالم البطني - الامساك).
      تبدأ الاستجابة للمعالجة بعد 24ساعة من بدء المعالجة حيث تتحسن الشهية ويخف الهياج عند الطفل.
      قد تفشل المعالجة بالحديد لأسباب عديدة اهمها عدم الالتزام بجرعة وتوقيت اعطاء الدواء ومدة المعالجة او استمرار ضياع الدم (عدم معالجة السبب) او خطأ التشخيص.

      كلمة أخيرة
      الحديد هام جداً لبناء الكريات الحمراء وقيامها بوظيفتها الطبيعية وهو متوافر في العديد من الاغذية خاصة اللحوم. يحدث نقص الحديد وبالتالي فقر الدم عند الاطفال بشكل خاص ويعتبر سوء التغذية والغذاء غير المتوازن من اهم الاسباب.
      يمكن علاج نقص الحديد باعطاء ادوية الحديد لكن من المهم ايضاً الاهتمام بالتغذية والانتباه الى ما يأكله اطفالنا مع التأكيد على ضرورة احتواء غذاء الاطفال على الاطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والبيض والتونة والخضروات الخضراء ولابد من التأكيد ايضاً على ضرورة الاقلال من الشاي والقهوة اللذين يعيقان امتصاص الحديد والابتعاد عن الوجبات السريعة غير الصحية.

      أما من ناحية أثره على النظر .. فليس لدي معلومه عن ذلك

      تمنياتي للجميع بصحة والعافية

      الهدى :)
      [/grade]

    • السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته...



      آخــــر دراسة قرأتها عن تأثيرات نقص الحديد كانت تقول أن نقص الحديد عند المرأة يؤدي إلى انخفاض مستوى التركيز والقدرة على التفكير.....


      حاولت أن أبحث عن الدراسة لاضعها هنا ولكن لم أجدها ، وبالأحرى لا أتذكر أين قراتها بالضبط...!!!


      بالنسبة لتأثر نقص الحديد على النظر بصراحة ليست لدي معلومة كالبقية...

      وبالنسبة للأغذية المناسبة فلا أزيد شيئا على ما ذكر اعلاه...سوى أني أحب أن أؤكد على أهمية التــــمر والتفــــــاح ..........والبرتقال بعد وجبتي الغداء والعشاء خصوصا.....




      دمتم سالمين

      والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته