صباح الخير جميعا
ياما ناس يحسوا باختناق وضيق شديدين لما يصحوا اول الصباح
سواءا الطالب اللي يقوم يتجهز للمدرسة او الجامعة
او الموظف اللي يتجهز للذهاب للعمل
السؤال ليش الواحد لما يصحى الصبح يتضايق ونفسيته منغلقة
تحسه او تحسها كانها تريد تصفع اللي قدامها
وكان الذهاب للكليه او الشغل في اول الصباح يعطيها احساس كان احد يسحبها بقوة الى درج التنفيذ والاعدام
يعني مافي نفس للدوام او الكليه .....والقلب مليان ضيق وتعب نفسي ووووالخ؟
شعور متعب ومزعج
ليش طيب؟ ليش يجيك هالاحساس؟ وكيف يمكن التغلب عليه
اقتراحي كالاتي :
حط منبه الساعه لتقوم الفجر وتروح المسجد تصلي مع الجماعه سواءا ايام الدوام او في الويكند ا
اقرا في كل فجر بعض من الادعيه وعلى الاقل اقرا ولو صفحه من القران الكريم
وبعدها جرب وشوف متعة الايمان
وراح تنسى شئ اسمه ضيق الصدر
جرب وسترى
وايضا في اموراخرى يخليك تحس براحة نفسيه وتنسى همومك
حاول ..ان تبتسم لغيرك وتحاول تفك عنهم مشاكلهم سواءا بنصيحه طيبه او مساعدة ما
عطيهم امل في الحياه
حاول تحس بالناس شوفهم من وجوههم اذا كانوا متضايقين وحاول ترسم في قلوبهم السعاده بالسؤال عن الحال والاهتمام بمشكلتهم
تذكر كل انسان يتمنى احد يهتم فيه ويسال عنه ويشعره بانه شخص مهم
والانسان العظيم من ينسى همه وغمه ويركز في اسعاد الاخرين
وصباحكم سعادة وابتسامه وامل في جميع الحالات والظروف
وتذكروا ان الله لا يحب الفرحين... لاتفرح وايد مهما كانت الاسباب ولا تحزن بشكل عميق
وخلك وسط في جميع الحالات
شكرا على وقتكم الثمين
اذكروني في دعائكم
والسلام عليكم
ياما ناس يحسوا باختناق وضيق شديدين لما يصحوا اول الصباح
سواءا الطالب اللي يقوم يتجهز للمدرسة او الجامعة
او الموظف اللي يتجهز للذهاب للعمل
السؤال ليش الواحد لما يصحى الصبح يتضايق ونفسيته منغلقة
تحسه او تحسها كانها تريد تصفع اللي قدامها
وكان الذهاب للكليه او الشغل في اول الصباح يعطيها احساس كان احد يسحبها بقوة الى درج التنفيذ والاعدام
يعني مافي نفس للدوام او الكليه .....والقلب مليان ضيق وتعب نفسي ووووالخ؟
شعور متعب ومزعج
ليش طيب؟ ليش يجيك هالاحساس؟ وكيف يمكن التغلب عليه
اقتراحي كالاتي :
حط منبه الساعه لتقوم الفجر وتروح المسجد تصلي مع الجماعه سواءا ايام الدوام او في الويكند ا
اقرا في كل فجر بعض من الادعيه وعلى الاقل اقرا ولو صفحه من القران الكريم
وبعدها جرب وشوف متعة الايمان
وراح تنسى شئ اسمه ضيق الصدر
جرب وسترى
وايضا في اموراخرى يخليك تحس براحة نفسيه وتنسى همومك
حاول ..ان تبتسم لغيرك وتحاول تفك عنهم مشاكلهم سواءا بنصيحه طيبه او مساعدة ما
عطيهم امل في الحياه
حاول تحس بالناس شوفهم من وجوههم اذا كانوا متضايقين وحاول ترسم في قلوبهم السعاده بالسؤال عن الحال والاهتمام بمشكلتهم
تذكر كل انسان يتمنى احد يهتم فيه ويسال عنه ويشعره بانه شخص مهم
والانسان العظيم من ينسى همه وغمه ويركز في اسعاد الاخرين
وصباحكم سعادة وابتسامه وامل في جميع الحالات والظروف
وتذكروا ان الله لا يحب الفرحين... لاتفرح وايد مهما كانت الاسباب ولا تحزن بشكل عميق
وخلك وسط في جميع الحالات
شكرا على وقتكم الثمين
اذكروني في دعائكم
والسلام عليكم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
: 
: 
: