الضغط عندي مرتفع

    • الضغط عندي مرتفع

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله أوقاتكم بكل خير .. من كم يوم وأنا أعاني من صداع شديد ودوار وأحس بتعب وأرهاق ولما رحت العياده قال لي الضغط مرتفع 171 ، وعطاني حبوب ولكن أحس بشوية أرهاق ونفضه بسيطه ودوار بسيط علما بإني لما أخذ الحبوب أنام على طول ، المهم ما بطول عليكم طلب مني الدكتور إني افحص الضغط كل يوم وخذيت لي جهاز صغير لقياس الضغط للأسف ماعرفت له كثير ..
      آسف راح أتعبكم معي شوي ، كم نسبة الضغط العاديه ..؟ وممكن أحد يشرح لي اللي ظاهر بالصوره .. هذا قبل شوي
      وشاكر لكم أخواني وربي يبعد عنكم شر الأمراض وأدعوا لي بالشفاء .. أخوكم صدوووق

      [ATTACH=CONFIG]116893[/ATTACH]
      الصور

      • IMG-20130319-00218.jpg

        1.01 MB, 2،016×1،504, تمت مشاهدة الصورة 10،534 مرة
      كُن كما ( أنــــــت) ولا تُرهق نفسك بتصنع شخصيات لتُرضي الغير .. لا بأس في أن تكون (مُختلفـــــاَ) .. ما دامت التـــــــــــــــاء لم تسبق الخـــــــــــــاء .. مَن يعضون اليد التي تطعمهم.. عادة ما يلعقون الحذاء الذي يركلهم ​

    • مـــا في أحـــد صــــــاحي ...!
      كُن كما ( أنــــــت) ولا تُرهق نفسك بتصنع شخصيات لتُرضي الغير .. لا بأس في أن تكون (مُختلفـــــاَ) .. ما دامت التـــــــــــــــاء لم تسبق الخـــــــــــــاء .. مَن يعضون اليد التي تطعمهم.. عادة ما يلعقون الحذاء الذي يركلهم ​

    • وعليكم السلام
      بصراحه للأسف ما عرف ما عندي أي خلفيه عنه
      بس أنصحك تشرب كركديه تغليها في النار وتشرب الماي هذي واجد مفيده تخفض ضغط الدم المرتفع طبعا مجربه هذي الطريقه كانت أختي حامل وضغط دمها مرتفع وما ينخفض إلا لما تشرب هذا وطبعا لا تشربه إذا كان ضغط دمك منخفض
      وتحتاج إلى الراحه وحاول بإنك تسترخي عن طريق عملية الشهيق والزفير وأيضا تصكر وحده من فتحات الأنف وتتنفس من فتحه واحده وبإذن الله راح يخف عنك الصداع
      ولا تحاول تفكر بأي شي وإذا ممكن إعطي لنفسك رسائل إيجابيه
      والله يشفيك

    • طائر الأمل كتب:

      وعليكم السلام
      بصراحه للأسف ما عرف ما عندي أي خلفيه عنه
      بس أنصحك تشرب كركديه تغليها في النار وتشرب الماي هذي واجد مفيده تخفض ضغط الدم المرتفع طبعا مجربه هذي الطريقه كانت أختي حامل وضغط دمها مرتفع وما ينخفض إلا لما تشرب هذا وطبعا لا تشربه إذا كان ضغط دمك منخفض
      وتحتاج إلى الراحه وحاول بإنك تسترخي عن طريق عملية الشهيق والزفير وأيضا تصكر وحده من فتحات الأنف وتتنفس من فتحه واحده وبإذن الله راح يخف عنك الصداع
      ولا تحاول تفكر بأي شي وإذا ممكن إعطي لنفسك رسائل إيجابيه
      والله يشفيك


      إن شاء الله اختي الغاليه .. معلومات مفيده
      كُن كما ( أنــــــت) ولا تُرهق نفسك بتصنع شخصيات لتُرضي الغير .. لا بأس في أن تكون (مُختلفـــــاَ) .. ما دامت التـــــــــــــــاء لم تسبق الخـــــــــــــاء .. مَن يعضون اليد التي تطعمهم.. عادة ما يلعقون الحذاء الذي يركلهم ​

    • مافي أحد يعرف حق هالجهاز :(
      كُن كما ( أنــــــت) ولا تُرهق نفسك بتصنع شخصيات لتُرضي الغير .. لا بأس في أن تكون (مُختلفـــــاَ) .. ما دامت التـــــــــــــــاء لم تسبق الخـــــــــــــاء .. مَن يعضون اليد التي تطعمهم.. عادة ما يلعقون الحذاء الذي يركلهم ​

    • وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      اهلا اخي العزيز .. اسأل الله ان يشفيك ويعافيك ويقيك شر الامراض

      حسب النتائج في الصورة يظهر بانك تعاني من ( ضغط الدم المرتفع المرحلة الثانية )

      عندك في الشاشة رقمين
      الرقم الاول 175 يدل على الضغط الانقباضي ( أي عندما ينقبض القلب ويضخ الدم ) والمعدل الطبيعي ( 100 - 140 )
      الرقم الاسفل 112 يدل على الضغط الانبساطي ( اي عندما يرتخي القلب ) والمعدل الطبيعي ( 80 - 90 )

      لا تحاتي عزيزي الارقام ممكن السيطرة عليها بالأدوية فقط التزم بها
      وحاول قدر المستطاع التقليل من استهلاك الملح والسكر وتجنب الدهون والمأكولات المطبوخة على زيوت
      ايضا تجنب السمنه وحافظ على لياقتك البدنية

      هل ممكن تكتب لنا اسماء الادوية اللي وصفها لك الدكتور؟
      الله يحفظك :)

    • مسآلخير .....

      ربي يعافيك ويشفيك اخي .....

      الجهآز لا اعلم كيفية استخدامه ولكني ساعطيك بعض الوصفآت الغذآئية لعلهآ تسآعدك ......

      تناول الكرفس في وجبات خفيفة إذ يساعد هذا النبات الذي تؤكل ضلوع أوراقه على تخفيض الضغط الذي يحدثه تيار الدم على جدار الأوعية من خلال


      العمل على استرخاء تلك الأوعية . ويوصى بمضغ أربع قطع من الكرفس يومياً ..........


      الإكثار من الثوم .......


      تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على تحقيق التوازن في مستويات السوائل في أوعية الدم . ولعل أفضل مصادر للبوتاسيوم هي التين و


      وثمرة الأفوكاتوا والموز ولب اللوز .....................


      استخدام مسحوق الفلفل الأحمر ( الشطة ) والذي يحتوي على المادة الفلفلية كابسيكين المرققة للدم . وكلما كان الفلفل حاراً يصبح أكثر فعالية وأقوى


      تاثيراً في تخفيض ضغط الدم ............

      النعنااع والعسل ...بامكانك تضيف نعناااع ع الروب او تضيف ثوم عليه .......

      اضآفة زيت السمسم الي اطبآق السلطة والاغذية المصنوعة من الخضآر ........



      التماس الشفاء في الشوكولاته : فهي تحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد على استرخاء أوعية الدم ، وبالتالي تخفيض معدلات الضغط .


      ممارسة التمارين الرياضية على أن تكون تمارين عنيفة وشاقة لمدة 15 دقيقة على أقل تقدير ..............


      التقليل من تناول ملح الطعام .......


      تخفيف شدة الضغط ، وتلطيف حدة التوتر من خلال تعلم أساليب الاسترخاء ، والتعود على التنفس بعمق .........
      ⁦❤️⁩

    • الله يشافيك من كل شر , اسفة ماعرفلة:120 (1):
      خذنيْ مآبينْ آلـَ ضَلوعَ وَلمَنيْ ’ خلنيْ آغفىٍ بين يدينگْ وانت قربيْ .. خلنيَ ’ شدني بـ لهفة حنانگْ يا " غَرآميٌ " وغطنيَ ! وآن شهقت بآسمگْ آصحىٍ ’ ............................ | تهدنيْ

    • عذرًا منك أخوي لكن ما عندي فكره في هذه الأمور لكن الأستاذ قلم رصـاص
      مـا قصر ، أتنمى إنه الفكرته وصلت إليك ، بعد بإمكانك أن تبحث في اليوتيوب أو جوجل عن
      كيفية إستخدامك لهذا الجهاز .

      أتمنى لك شفاء العاجل بإذن لله أخي صادق
      مــَـا حنَـا سُوى ّ ضِيُـوف ومـآ على الضِيُـوف ! سُوى الرحِـيل :) .. ! أُعِلنّ إِنْـسحَـآبِـ]ـي : ! ٭ ٭ ٭

    • أشكركم أخواني الأعزاء حقيقة أثلجتم صدري بردودكم الطيبه ،، الشكر لكل من مر من هنا
      الحمدلله رب العالمين الضغط رجع لحالته الطبيعيه مثل ما قال الدكتور تحتاج إلى راحه والحمدلله أولا وأخير وبفضل توجيهاتكم ودعواتكم
      مـــا ننحرم من طلتكم البهيه ،،، #e كل يوم تعالوا ... ربي يحفظكم وشاكرلكم       :642215438:
      كُن كما ( أنــــــت) ولا تُرهق نفسك بتصنع شخصيات لتُرضي الغير .. لا بأس في أن تكون (مُختلفـــــاَ) .. ما دامت التـــــــــــــــاء لم تسبق الخـــــــــــــاء .. مَن يعضون اليد التي تطعمهم.. عادة ما يلعقون الحذاء الذي يركلهم ​