تجدد النفسية ...من روتين الحياة والعمل ...؟

    • تجدد النفسية ...من روتين الحياة والعمل ...؟

      كلنا بشر
      كلنا نحس
      ماحد احس من ثاني
      كل يرى نفسه بانه احسن من غيره ...وهذا سوء فهم نقع فيه دوم

      كلنا بشر وكلنا نتعب ونشقى وما نرتاح عادة مهما سوينا ومهما حاولنا نوصل للسعادة بشكل يومي ودايم
      لماذا ؟
      لا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عندما سال جبريل عليه السلام ..هل تضحك ؟ قال نعم ؟ قال متى؟
      قال جبريل عليه السلام: منذ ولادة ادم وحتى مماته؟
      قال كيف؟
      قال بني ادم منذ ولا دته الى مماته يبحث عن شئ لم يخلقه رب العالمين ؟
      فقال النبي صلى الله عليه وسلم ؟ فما هي؟
      فقال: الراحة ؟
      لان الله سبحانه وتعالى لم يخلق الراحة في الدنيا بل خلقه في الجنة
      فقط في الجنة ؟

      عموما
      نحن نعمل ونجتهد ونتعب ....وهكذا هي الحياة تعب في تعب ؟
      مالتالي..؟
      التالي يا اعزائي هو تجديد النفسية
      لكي تخرج نفس من الرتابه والملل اليومي عليك ان تمارس عدة اشياء
      حتى تروح عنك مللك
      وتعيش متجدد وسعيد في حياتك ...
      وكل شخص عنده طريقة مختلفة حسب راحتك وميولك لهالعمل والنشاط
      ف على سبيل المثال :
      _ قراءة القران والقيام بالعبادات ...راحة عظيمة للنفس
      _ كتابة خواطر ولقراءة
      _ زيارة الاهل والاصدقاء ...يجدد النفس
      _ زيارة المواقع الاثريه والبحر والحدائق
      _ ركوب الدراجات والتسوق
      _
      شرب القهوة مع ندى الريحان في برنامجها الجميل ""دعوة الى فنجان قهوة ""....الحوار مع الاعضاء
      _مراسلة الايميلات مع اصدقائك حق الجامعه والدوام
      _ الكتابة في المنتديات والمشاركات ورد وتعقيب ووووالخ
      _السفر والمغامرات
      _الزواج..والخطوبة بحيث تنشغل مع خطيبك...بس طبعا احسن الاختيار والا تتورط هههههه
      _ السؤال عن الحال ومتابعه اخبار العالم
      _ الصمت احيانا والجلوس مع النفس ومحاسبة نفسك
      _اكتب اعمل شيئا انت تبرع فيه
      _اعمل شيئا انت ترتاح له ...ابني بيتا للحمام والقطط...ارسم شئ
      _

      _ هناك الاف الاشياء قد يخرجك من حياة الملل الى حياة الحركة والانتعاش

      لا تستسلم اعمل اي شئ بس اهم شئ لاتضايق نفسك
      انا احاول واريد الكل يحاول

      اترك لكم القلم ...واريد منكم:

      ان تكتب 3 الى 5 اشياء يخليك حماس وسعيد ...بس اكتب الحقيقة ..
      انا ابدا قبل..
      اخرج نفسي من الملل والرتابة ب عمل الاتي:
      _ سنما
      _ كتابة في المنتدى
      _ زيارة الشياب
      _ الجلوس مع امي ساعات ...احس براحة عجيبة عجيبة



      الكل يشارك ...مشاركتكم لي من الامور اللي يفرحني ويخرجني من الملل والرتابه .....
      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
    • بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله

      هناك أشياء كثيرة تجلب لنا الراحة أو الساعدة ولكن لن تدوم لنا فنفسياتنا تتقلب حسب المواقف التي نمر بها
      والحياة التي نعيشها , ترى فقيرا يبهجه شيء بسيط جدا كشراء سياره جديده ولنقل كامري بينما شخص غني
      لا يهتم لمثل هذه السيارات فتجد سياراته أغلى كالرنج مثلا , المعنى من كلامي تبهجنا أشياء مساوية لمستوانا
      وقدراتنا , القلب لن يرتاح ولن يكون مبتهجا بدون الوقود ألا وهو الإيمان وعبادة الخالق , الأهل هم سبب السعادة منذ
      الصغر , لا يمكننا العيش سعيدين بدون أصدقاء وقرناء نقضي معهم بعضا من وقتنا , ممارسة الرياضة أيضا تجلب السعادة
      مساعدة محتاج وتخليصه من شيء كسر ظهره بينما من السهل علينا أن نخلصه منه وهكذا

      أخي عزوز طرح جميل جدا ونصائح أكثر من رائعة
      لا يسعني سوى الدعاء لك بالتوفيق والنجاح ونيل رضى الرحمن

      بارك الله فيك وسدد خطاك

      دمت بود
      [SIGPIC][/SIGPIC]
      اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي
      وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل
    • ‘‘‘ لُآ شُيَ آسۆآآ من خـيَآنہ آلُقلُم ‘‘ ‘‘ فَرٍصآص آلُغآدِرٍ يَقتلُ فَرٍدِآآ ‘‘ ۆآلُقلُم آلُخـآئن ’’’ قدِ يَقتلُ شُعٍۆب ۆآممآآآآ~~ ☆★ ღE̷B̷N̷ ➹ M̷S̷Q̷T̷ ❀ღ ☆★
    • اشكرك على الموضووع اخي ..

      _ قراءة القران والقيام بالعبادات ...راحة عظيمة للنفس
      _ كتابة خواطر ولقراءة
      _ زيارة المواقع الاثريه والبحر والحدائق
      الكتابة في المنتديات والمشاركات ورد وتعقيب ووووالخ

      وو بس

      مودتي ..
      و أرثيكِ حبا وشوقا وفقدا 💔 و أياليت رثائي يجدي بلقائي بكِ نفعا (م) ـلائكية الوجه حُسنا و خُلقا (ر)حيق مسكٍ من مبسمكِ عطرا (ي)ـاسمينية الروح بهجتا وشذا (م)ِـلأ قلباً حبا وصفاءا فكيف لا ارثيكِ حزنا وأسا و دمعا ؟!! غادرتي يا مريمٓ والجٓوى باقيٍ فيّه سقمٌ !نهش فيكِ فأراد لك الطهرَ رب البرية إلى جنان الخلد وملتقانا الجنة❤️
    • موضوع رائع ،، سلمت يمناك :)

      هنالك أشياء كثيرة تجلب لنا السعادة وفي المقدمة تأتي محاسبة النفس كل يوم ،وقراءة القرآن والجلوس مع الأهل وزيارة الأصدقاء وقراءة الخواطر والكثير ..
      بـــــــــادر بالتوبـــــــــــــة قبل أن تغـادر #j
    • الانس بالقرب من الله هو الاول والاخير في تجديد وترويح النفس والخروج من دائرة الروتين
      قراءة القران والاذكار اليوميه والمتنوعه كلاهما يلعبان دور ف تحفيز خلايا الدماغ والدافع للتغيير ومما لا شك فيه وجودك بالقرب م عائلتگ والاحتكاك باحبابگ واقرانگ عامل اخر في كسر روتين الحياه
      هذا ما يجعل "ابتسامة الحياة" في قمة السعاده والراحه والحماس اما روتين العمل فهو شي اضافي ف الحياه يمكننا من ايداع مواهبنا ومهاراتنا عنده واستغلال طاقاتنا ف الجانب المفيد
      مررت بمحطتك فأحببت ان اضع بصمتي،،تقبل مروري
    • كلما شعرت بملل او ضيق امسك كتاب الله واقرأ آياته العظيم فهو شفاء لما في النفوس .. وايضا يمكنك الاقتراح بالخروج مع الاهل في نزهة او قراءة كتاب مفيد او التصفح بالمواقع المفيدة وايضا يمكنك ممارسة الرياضة فهي تحسن المزاج :)
      سامحت كل اللي جرحني وصديت... صعبة أعيش بحقد والعمر فاني...
    • أحس بالراحه عندما أصلي ثم أجلس بعدها على سجاده الصلاه أقرأ كتاب الله و بعض الأذكار

      عندما ارى اسرتي سعيده ونجتمع لنتشارك الكلام والمشاكل والهموم وكلن يحاول مساعدة الاخر

      عندما اجتمع مع زميلاتي و نبدأ بالحديث والضحك والمرح
      :) :) :)
      حياتكم كلها مرح و راحه و سعاده بإذن الله
    • الموضوع جدا رائع

      ارتاح عند سماع ماهر لمعيقلي وهو يتلو آيات الله
      ووووووووووو
      يوم أجلس ع البحر
      ووووووو
      يوم أجلس مع أمي
      ووووووووو
      يوم أجلس مع صديقاتي إلي اعتبرتهن أكثر من خواتي
      شكراً لكم وإلى اللقاء ودعتكم .....................