يعتبر رجيم الشوربة فعال فى أنقاص الوزن بطريقة أمنة وفعالة حيث يعتمد على الأكثار من الاطعمة التى لها قدرة على حرق مزيد من السعرات
الحرارية،ولا يحتاج رجيم الشوربة الحارقة الى رياضة خلال فترة الرجيم .
توجد قاعدتين أساسيتين فى عمل رجيم الشوربة الحارقة وهى الامتناع التام عن شرب المياة الغازية وحتى الدايت منها وشرب مالايقل عن عشرة
أكواب من الماء يوميا.
[ATTACH=CONFIG]124305[/ATTACH]
[h=3]طريقة عمل الشوربة الحارقة:[/h] شوربة الملفوف او الشوربة الحارقة لعملها تحتاجى الى
- ست حبات بصل
-ست فصوصو ثوم
- حبتانت فلفل أخضر رومى
- حبتان طماطم
- حبة ملفوف كبيرة أو كرنب
طريقة تسوية شوربة الملفوف او الشوربة للرجيم
توضع كل المكونات السابقة فى وعاء كبير ويملىء بالماء ثم يغلى جيدا لمدة 45 دقيقة ويمكن وضع مكعب شوربة دجاج
يشرب من الشوربة يوميا ويمكن وضع جميع المكونات فى الخلاط وتهرس لتكون مثل شوربة العدس.
منقول
الحرارية،ولا يحتاج رجيم الشوربة الحارقة الى رياضة خلال فترة الرجيم .
توجد قاعدتين أساسيتين فى عمل رجيم الشوربة الحارقة وهى الامتناع التام عن شرب المياة الغازية وحتى الدايت منها وشرب مالايقل عن عشرة
أكواب من الماء يوميا.
[ATTACH=CONFIG]124305[/ATTACH]
[h=3]طريقة عمل الشوربة الحارقة:[/h] شوربة الملفوف او الشوربة الحارقة لعملها تحتاجى الى
- ست حبات بصل
-ست فصوصو ثوم
- حبتانت فلفل أخضر رومى
- حبتان طماطم
- حبة ملفوف كبيرة أو كرنب
طريقة تسوية شوربة الملفوف او الشوربة للرجيم
توضع كل المكونات السابقة فى وعاء كبير ويملىء بالماء ثم يغلى جيدا لمدة 45 دقيقة ويمكن وضع مكعب شوربة دجاج
يشرب من الشوربة يوميا ويمكن وضع جميع المكونات فى الخلاط وتهرس لتكون مثل شوربة العدس.
منقول
: 
: 
: