ما هي الحساسية؟
مسبباتها..
أنواعها..
أعراضها..
ماذا نعني بحساسية الطعام؟
ماهي الأطعمة المسببه للحساسية؟
الوقاية والعلاج ..
<br /> <br /> <br /> <span style="color: #2f4f4f">تعتبر الحساسية مرض العصر<br /> <br /> </span><b><span style="color: #2f4f4f">وفي السنوات الأخيرة ازداد عدد المصابين <br /> بأمراض الربو و الحساسية بأنواعها المختلفه</span></b><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">ويرجع الأطباء سبب ذلك إلى ارتفاع مستوى التلوث<br /> والإعتماد على منتجات الغذاء المعالجه والصناعية .<br /> وقد أكتشف مؤخرا أن الحساسية لها علاقة مباشره بالوراثة.</span></b><br /> <br /> <span style="color: #ff0000"><b>ما هي الحساسيه بمفهومها الشامل؟</b><br /> <br /> </span><b><span style="color: darkslategray">هي ردة فعل شديدة للجهاز المناعي تجاه عنصر خارجي<br /> (مسبب الحساسية), وردة الفعل هذه تجعل الجهاز المناعي يفرز</span></b><br /> <br /> <span style="color: darkslategray"><b>مادة الهستامين بكثرة , مما يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية.</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">(والهستامين هو هرمون حيوي يفرزه الجهاز المناعي <br /> عند تعرض الجسم لمادة غريبه,<br /> عندما يفرز يؤدي ذلك الى توسيع الاوعيه الدمويه<br /> ويؤثر ذلك على الغشاء المخاطي في الجسم وتظهر<br /> اعراض الحساسيه من سيلان الانف ودمع العينين ,<br /> وفي الرئة يؤدي الى تضييق الشعب الهوائيه ,<br /> لمنع دخول الغبار, مما يؤدي الى ازمة صدريه)</span></b><br /> <br /> <span style="color: darkslategray"><b>وبشكل ابسط..</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">الحساسية هي أن يستقبل جسمك المواد غير الضارة <br /> على أنها خطيرة مما </span></b><br /> <br /> <span style="color: darkslategray"><b>يؤدي إلى معركة داخل الجسم.</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">يعني مرض الحساسية سببه مش بكتيري او فيروسي <br /> سببه مواد طبيعية ما تضر وبعضها نافعه <br /> لكن يتحسس منها جسم المريض<br /> وجهازه المناعي يبدا يفرز ماده الهستامين<br /> وكل الاعراض اللي تظهر يكون سببها زيادة مادة الهستامين في الدم.</span></b><br /> <br /> <span style="color: red"><b>ماهي مسسبات الحساسية؟</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: teal">المسببات هي مواد يستقبلها الجسم على أنها خطيرة, في حين<br /> تستقبلها أجسام الاخرين بدون أي تحسس.<br /> ومنها على سبيل المثال لا الحصر:</span></b><br /> <br /> <b><span style="color: teal">الأتربة والغبار وحشرة الفراش<br /> , وحبوب اللقاح خصوصا في فترة الربيع وهي<br /> فترة انتشارها , وبر الحيوانات مثل القطط والكلاب</span></b><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>بعض المأكولات ومنها البيض والقمح و الأسماك القشرية ,</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>وبعض الأدوية مثل بعض انواع المسكنات وأدوية الضغط.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>ما هي أهم انواع الحساسية؟</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• الربو.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• التهاب الأنف التحسسي.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• الاكزيما الاستشرائية.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• الحساسية للأغذية.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• حساسية الجيوب الأنفية.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>وبيكون محور حديثنا عن الحساسية الغذائية.</b></span><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://om77.net/forums/attachment/128269-untitled-png/"><span style="color: teal"><b><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; ماذا نعني بحساسية الطعام؟</a></b><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">Untitledss.png</a></span><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;هي ردة فعل شديدة من قبل الجسم (جهاز المناعه) &lt;br /&gt; عند تناول نوع معين من الطعام&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;وتختلف شدة ردة الفعل من شخص لآخر&lt;br /&gt; وتبعاً لكمية الطعام المتناول.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;أما الأطعمة المسسبه للتحسس فهي عادة مواد بروتينية. &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;ويذكر الأطباء ان تقشير الطعام او طهيه يقلل من إمكانيه حدوث تحسس لانه&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;يتم اذابة البروتينات والتخلص من قدر من ضررها على المريض.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: #ff0000&quot;&gt;&lt;b&gt;أهم انواع الأطعمة المسببة للحساسية :&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;هناك ثمانية انواع من الطعام يؤكد &lt;br /&gt; الأطباء انها تمثل 90% من الاطعمة المثيرة للتحسس , وهي:&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;الفول السوداني, المكسرات, الحليب , البيض , الصويا , القمح , والسمك والمحار .&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;المكسرات &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;وعلى رأسها الفول السوداني , و الفستق والبندق.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;وايضا بعض البذور مثل بذور السمسم التي&lt;br /&gt; تحتوي على زيوت يكون فيها بروتينات مثيره للتحسس.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;(ترى ممكن الانسان السليم تصيبه حالة&lt;br /&gt; تحسس قوية فجأه خصوصا اذا اكل كمية&lt;br /&gt; كبيره من طعام مثير للتحسس واغلب&lt;br /&gt; الحالات تكون بسبب المكسرات )&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;البروتين الحيواني :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;واهمها البيض ومنتجات الألبان والاسماك القشريه &lt;br /&gt; مثل الربيان والجمبري.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;ومن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على مواد مسببة للحساسية تشمل التوابل &lt;br /&gt; ,الصلصات الحريفة, والألوان والنكهات الصناعية, &lt;br /&gt; والفواكة الحامضة كالكيوي والحمضيات&lt;br /&gt; ومن الخضروات الطماطم والذرة. &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;وهذا جدول يوضح إمكانيه حدوث&lt;br /&gt; أعراض تحسس &lt;br /&gt; من أطعمه لايعلمها المريض,&lt;br /&gt; ولكنها تندرج تحت قائمة الاطعمة المسببه للتحسس.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;المثال الاول : اذا كان الانسان لديه حساسيه من الفول السوداني&lt;br /&gt; فإن خطر اصابته بأعراض الحساسيه من البقوليات بشكل عام يصل إلى 5%.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: #ff0000&quot;&gt;أعراض حساسية الطعام:&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;تتدرج قوة الأعراض بحسب نوع الطعام وكميتة :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;أعراض خفيفة مثل :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;احمرار الوجه&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;حكة في العينين&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;سيلان الأنف&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;حكه في حول الفم , وقرصات في اللسان&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;سوء الهضم وشعور بانتفاخ في البطن&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;أعراض متوسطة مثل :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;صداع نصفي&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الطفح الجلدي&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;حكة شديدة او اكزيما&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;صعوبة في التنفس&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;انتفاخ في الوجه واللسان و الشفتان&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;أعراض قوية :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;صداع قوي&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;شعور بالغثيان والتقيؤ&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;نزلة معوية وإسهال&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ANAPHLAXIS وهي حالة شديدة من التحسس&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;تستدعي التدخل الطبي العاجل&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;وهذه قائمة بالأطعمة المسببة للحساسية وما يصاحبها من أعراض. &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;القمح , الشكولاته &amp;gt; صداع&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الجبن , المكسرات , القمح , البيض, الحليب,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الفواكة الحمضية, الطماطم &amp;gt; صداع نصفي&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الحمضيات, الطماطم, البيض &amp;gt; اكزيما&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الحليب , الكولا , القمح , الشوكلاته , المكسرات &amp;gt; حمى القش&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;البيض, الطماطم, الشوكولاته ,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الاسماك القشرية كالربيان والجمبري&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;المانجو والمكسرات &amp;gt; طفح جلدي&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الحليب, القمح, البيض, الألوان والنكهات الصناعية,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الفول السوداني, لحم البقروالسمك &amp;gt;الحساسية لدى الأطفال&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;القمح والبيض &amp;gt; الربو&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;الحساسية والعوامل الوراثية :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;امراض الحساسية لها علاقة قوية بالوراثة&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وكون الابوين يحملان جينات المرض.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;والاطفال من الابوين المصابين بالمرض &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;تكون نوبات الحساسيه &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;عندهم اقوى من غيرهم من المصابين.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;المرض وعمر المصاب :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الأطفال معرضون للاصابه بأمراض &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;التحسس اكثر من البالغين, و يصيب الربو تحديدا&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الاطفال بسن اقل من العاشره,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وعادة ما تتحسن حالة الطفل اذا وصل إلى سن البلوغ.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;اما أمراض التحسس الغذائي فتعتبر&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ملازمه للمريض طول حياته. مع امكانيه عدم تعرضه&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;للأعراض اذا حافظ على نظام غذائي سليم وتجنب مسببات الحساسية.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;هل الحساسية خطيرة؟&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;قد يحدث حالات نادره للتحسس الشديد &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;تستدعى تدخل طبي سريع&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وقد تكون الحساسيه شديده الى متوسطه &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;كالاكزيما ونوبات الربو وحمى&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;القش الشديدة والحساسيه الغذائية.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وقد تكون متوسطه إلى خفيفة ومنتشره بين العامه &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;واعراضها خفيفه كالحكة، وسيلان الأنف.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;وبشكل عام ..&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;معظم أنواع الحساسية غير خطر, مع انها قد تجعل حياة الإنسان بائسة.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;الوقاية والعلاج:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;اذا ظهرت عندك عدة أعراض تحسس من الطعام&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;اول شي تسوينه فحص حساسية&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ياخذون عينه من الدم ويسوون عليها اختبار&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;عشان يعرفون انواع الطعام اللي تهيجها.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;فيه طريقة ثانيه ممكنه وهي انك &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;بكل بساطة تبتعدين عن الأكل اللي &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ما ترتاحين له او ممكن يسببلك مضايقة.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ماذا أفعل لو كنت مصابه بالحساسية؟&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ عادة ما يصف الطبيب مضادا للهستامين للمريض,&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ويعطيك قائمة من الممنوعات اتبعيها بعناية.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اذا اكتشفتي أطعمه تثيرالحساسية لديك تجنبيها , وابحثي عن بدائل آمنه لها.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ عند تنظيف منزلك من الغبار , تأكدي من تغطية الفم والانف لمنع تعرضك للغبار.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ لا داعي للاحتفاظ بحيوانات أليفه داخل المنزل, فضررها اكثر من نفعها لك.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اجعلي غذائك خالياً من المواد الحافظة والصناعية فإنها تهيج الحساسية.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اقرئي مكونات المنتجات الغذائية جيدا قبل الشراء للتأكد من خلوها من مسببات الحساسية.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ احتفظي بمضاد للهستامين للإستخدام الطارىء.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ لا تستخدمي المروحة الكهربائية بكثرة, فقد تأتي بحبوب اللقاح من الخارج الى داخل مزلك.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ تعودي على ادخال الارز الابيض والبني في طعامك , فإنه آمن لمرضى التحسس.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ عليك شرب كمية كافية من الماء لتنقية الجسم من السموم.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اكثري من شرب عصائر الفواكة ما عدا الحمضيات.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ الإكثار من الخضروات ما عدا الطماطم والذرة.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ أكل السمك الأبيض قد لا يضربقدر ضررالسمك المدخن والتونه و الأسماك القشرية والمحار.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اذا كنت تعانين من بشرة حساسة فعليك بالزيوت الطبيعية المهدئه لها كزيت اللوز وزيت الزيتون البكر .&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ ابتعدي عن المخللات بقدر الإمكان وأي طعام يحتوي على الخل.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ ابتعدي عن المكسرات بأنواعها ما عدا بذور دوار الشمس واللوز والجوز لا تسبب التحسس .&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ الثوم والبصل يخففان من حدة التحسس , ادخليهما في طعامك بقدر الإمكان.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ يجب ان يحتوي طعامك على كمية كافية من &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الزنك و فيتامين C , A &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ فيتامين (ج) يساعد في خفض مستويات الهستامين في الدم.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ حاولي الإسترخاء والإبتعاد عن العصبية والتشنجات, وخير علاج لذلك هو قراءة القران الكريم والصلاة والدعاء.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;a href=&quot;https://om77.net/forums/attachment/128268-36207-1196803230-gif/&quot;&gt;36207_1196803230.gif&lt;/a&gt;</a></a><a href="https://om77.net/forums/attachment/128269-untitled-png/"><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;a href=&quot;https://om77.net/forums/attachment/128268-36207-1196803230-gif/&quot;&gt;36207_1196803230.gif&lt;/a&gt;</a></a><a href="https://om77.net/forums/attachment/128269-untitled-png/"><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;a href=&quot;https://om77.net/forums/attachment/128268-36207-1196803230-gif/&quot;&gt;36207_1196803230.gif&lt;/a&gt;</a></a>
<a href="https://om77.net/forums/attachment/128269-untitled-png/"><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;a href=&quot;https://om77.net/forums/attachment/128268-36207-1196803230-gif/&quot;&gt;36207_1196803230.gif&lt;/a&gt;</a></a> مسبباتها..
أنواعها..
أعراضها..
ماذا نعني بحساسية الطعام؟
ماهي الأطعمة المسببه للحساسية؟
الوقاية والعلاج ..
<br /> <br /> <br /> <span style="color: #2f4f4f">تعتبر الحساسية مرض العصر<br /> <br /> </span><b><span style="color: #2f4f4f">وفي السنوات الأخيرة ازداد عدد المصابين <br /> بأمراض الربو و الحساسية بأنواعها المختلفه</span></b><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">ويرجع الأطباء سبب ذلك إلى ارتفاع مستوى التلوث<br /> والإعتماد على منتجات الغذاء المعالجه والصناعية .<br /> وقد أكتشف مؤخرا أن الحساسية لها علاقة مباشره بالوراثة.</span></b><br /> <br /> <span style="color: #ff0000"><b>ما هي الحساسيه بمفهومها الشامل؟</b><br /> <br /> </span><b><span style="color: darkslategray">هي ردة فعل شديدة للجهاز المناعي تجاه عنصر خارجي<br /> (مسبب الحساسية), وردة الفعل هذه تجعل الجهاز المناعي يفرز</span></b><br /> <br /> <span style="color: darkslategray"><b>مادة الهستامين بكثرة , مما يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية.</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">(والهستامين هو هرمون حيوي يفرزه الجهاز المناعي <br /> عند تعرض الجسم لمادة غريبه,<br /> عندما يفرز يؤدي ذلك الى توسيع الاوعيه الدمويه<br /> ويؤثر ذلك على الغشاء المخاطي في الجسم وتظهر<br /> اعراض الحساسيه من سيلان الانف ودمع العينين ,<br /> وفي الرئة يؤدي الى تضييق الشعب الهوائيه ,<br /> لمنع دخول الغبار, مما يؤدي الى ازمة صدريه)</span></b><br /> <br /> <span style="color: darkslategray"><b>وبشكل ابسط..</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">الحساسية هي أن يستقبل جسمك المواد غير الضارة <br /> على أنها خطيرة مما </span></b><br /> <br /> <span style="color: darkslategray"><b>يؤدي إلى معركة داخل الجسم.</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: darkslategray">يعني مرض الحساسية سببه مش بكتيري او فيروسي <br /> سببه مواد طبيعية ما تضر وبعضها نافعه <br /> لكن يتحسس منها جسم المريض<br /> وجهازه المناعي يبدا يفرز ماده الهستامين<br /> وكل الاعراض اللي تظهر يكون سببها زيادة مادة الهستامين في الدم.</span></b><br /> <br /> <span style="color: red"><b>ماهي مسسبات الحساسية؟</b></span><br /> <br /> <b><span style="color: teal">المسببات هي مواد يستقبلها الجسم على أنها خطيرة, في حين<br /> تستقبلها أجسام الاخرين بدون أي تحسس.<br /> ومنها على سبيل المثال لا الحصر:</span></b><br /> <br /> <b><span style="color: teal">الأتربة والغبار وحشرة الفراش<br /> , وحبوب اللقاح خصوصا في فترة الربيع وهي<br /> فترة انتشارها , وبر الحيوانات مثل القطط والكلاب</span></b><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>بعض المأكولات ومنها البيض والقمح و الأسماك القشرية ,</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>وبعض الأدوية مثل بعض انواع المسكنات وأدوية الضغط.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>ما هي أهم انواع الحساسية؟</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• الربو.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• التهاب الأنف التحسسي.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• الاكزيما الاستشرائية.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• الحساسية للأغذية.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>• حساسية الجيوب الأنفية.</b></span><br /> <br /> <span style="color: teal"><b>وبيكون محور حديثنا عن الحساسية الغذائية.</b></span><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://om77.net/forums/attachment/128269-untitled-png/"><span style="color: teal"><b><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; ماذا نعني بحساسية الطعام؟</a></b><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">Untitledss.png</a></span><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;هي ردة فعل شديدة من قبل الجسم (جهاز المناعه) &lt;br /&gt; عند تناول نوع معين من الطعام&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;وتختلف شدة ردة الفعل من شخص لآخر&lt;br /&gt; وتبعاً لكمية الطعام المتناول.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;أما الأطعمة المسسبه للتحسس فهي عادة مواد بروتينية. &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;ويذكر الأطباء ان تقشير الطعام او طهيه يقلل من إمكانيه حدوث تحسس لانه&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;يتم اذابة البروتينات والتخلص من قدر من ضررها على المريض.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: #ff0000&quot;&gt;&lt;b&gt;أهم انواع الأطعمة المسببة للحساسية :&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;هناك ثمانية انواع من الطعام يؤكد &lt;br /&gt; الأطباء انها تمثل 90% من الاطعمة المثيرة للتحسس , وهي:&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;الفول السوداني, المكسرات, الحليب , البيض , الصويا , القمح , والسمك والمحار .&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;المكسرات &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;وعلى رأسها الفول السوداني , و الفستق والبندق.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;وايضا بعض البذور مثل بذور السمسم التي&lt;br /&gt; تحتوي على زيوت يكون فيها بروتينات مثيره للتحسس.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;(ترى ممكن الانسان السليم تصيبه حالة&lt;br /&gt; تحسس قوية فجأه خصوصا اذا اكل كمية&lt;br /&gt; كبيره من طعام مثير للتحسس واغلب&lt;br /&gt; الحالات تكون بسبب المكسرات )&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;&lt;b&gt;البروتين الحيواني :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;واهمها البيض ومنتجات الألبان والاسماك القشريه &lt;br /&gt; مثل الربيان والجمبري.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;ومن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على مواد مسببة للحساسية تشمل التوابل &lt;br /&gt; ,الصلصات الحريفة, والألوان والنكهات الصناعية, &lt;br /&gt; والفواكة الحامضة كالكيوي والحمضيات&lt;br /&gt; ومن الخضروات الطماطم والذرة. &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;وهذا جدول يوضح إمكانيه حدوث&lt;br /&gt; أعراض تحسس &lt;br /&gt; من أطعمه لايعلمها المريض,&lt;br /&gt; ولكنها تندرج تحت قائمة الاطعمة المسببه للتحسس.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: teal&quot;&gt;المثال الاول : اذا كان الانسان لديه حساسيه من الفول السوداني&lt;br /&gt; فإن خطر اصابته بأعراض الحساسيه من البقوليات بشكل عام يصل إلى 5%.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: #ff0000&quot;&gt;أعراض حساسية الطعام:&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;تتدرج قوة الأعراض بحسب نوع الطعام وكميتة :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;أعراض خفيفة مثل :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;احمرار الوجه&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;حكة في العينين&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;سيلان الأنف&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;حكه في حول الفم , وقرصات في اللسان&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;سوء الهضم وشعور بانتفاخ في البطن&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;أعراض متوسطة مثل :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;صداع نصفي&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الطفح الجلدي&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;حكة شديدة او اكزيما&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;صعوبة في التنفس&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;انتفاخ في الوجه واللسان و الشفتان&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;أعراض قوية :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;صداع قوي&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;شعور بالغثيان والتقيؤ&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;نزلة معوية وإسهال&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ANAPHLAXIS وهي حالة شديدة من التحسس&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;تستدعي التدخل الطبي العاجل&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;وهذه قائمة بالأطعمة المسببة للحساسية وما يصاحبها من أعراض. &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;القمح , الشكولاته &amp;gt; صداع&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الجبن , المكسرات , القمح , البيض, الحليب,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الفواكة الحمضية, الطماطم &amp;gt; صداع نصفي&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الحمضيات, الطماطم, البيض &amp;gt; اكزيما&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الحليب , الكولا , القمح , الشوكلاته , المكسرات &amp;gt; حمى القش&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;البيض, الطماطم, الشوكولاته ,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الاسماك القشرية كالربيان والجمبري&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;المانجو والمكسرات &amp;gt; طفح جلدي&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الحليب, القمح, البيض, الألوان والنكهات الصناعية,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الفول السوداني, لحم البقروالسمك &amp;gt;الحساسية لدى الأطفال&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;القمح والبيض &amp;gt; الربو&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;الحساسية والعوامل الوراثية :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;امراض الحساسية لها علاقة قوية بالوراثة&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وكون الابوين يحملان جينات المرض.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;والاطفال من الابوين المصابين بالمرض &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;تكون نوبات الحساسيه &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;عندهم اقوى من غيرهم من المصابين.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;المرض وعمر المصاب :&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الأطفال معرضون للاصابه بأمراض &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;التحسس اكثر من البالغين, و يصيب الربو تحديدا&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;الاطفال بسن اقل من العاشره,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وعادة ما تتحسن حالة الطفل اذا وصل إلى سن البلوغ.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;اما أمراض التحسس الغذائي فتعتبر&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ملازمه للمريض طول حياته. مع امكانيه عدم تعرضه&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;للأعراض اذا حافظ على نظام غذائي سليم وتجنب مسببات الحساسية.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;هل الحساسية خطيرة؟&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;قد يحدث حالات نادره للتحسس الشديد &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;تستدعى تدخل طبي سريع&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وقد تكون الحساسيه شديده الى متوسطه &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;كالاكزيما ونوبات الربو وحمى&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;القش الشديدة والحساسيه الغذائية.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;وقد تكون متوسطه إلى خفيفة ومنتشره بين العامه &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;واعراضها خفيفه كالحكة، وسيلان الأنف.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;وبشكل عام ..&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;معظم أنواع الحساسية غير خطر, مع انها قد تجعل حياة الإنسان بائسة.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;b&gt;الوقاية والعلاج:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;اذا ظهرت عندك عدة أعراض تحسس من الطعام&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;اول شي تسوينه فحص حساسية&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ياخذون عينه من الدم ويسوون عليها اختبار&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;عشان يعرفون انواع الطعام اللي تهيجها.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;فيه طريقة ثانيه ممكنه وهي انك &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;بكل بساطة تبتعدين عن الأكل اللي &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;ما ترتاحين له او ممكن يسببلك مضايقة.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ماذا أفعل لو كنت مصابه بالحساسية؟&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ عادة ما يصف الطبيب مضادا للهستامين للمريض,&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ويعطيك قائمة من الممنوعات اتبعيها بعناية.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اذا اكتشفتي أطعمه تثيرالحساسية لديك تجنبيها , وابحثي عن بدائل آمنه لها.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ عند تنظيف منزلك من الغبار , تأكدي من تغطية الفم والانف لمنع تعرضك للغبار.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ لا داعي للاحتفاظ بحيوانات أليفه داخل المنزل, فضررها اكثر من نفعها لك.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اجعلي غذائك خالياً من المواد الحافظة والصناعية فإنها تهيج الحساسية.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اقرئي مكونات المنتجات الغذائية جيدا قبل الشراء للتأكد من خلوها من مسببات الحساسية.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ احتفظي بمضاد للهستامين للإستخدام الطارىء.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ لا تستخدمي المروحة الكهربائية بكثرة, فقد تأتي بحبوب اللقاح من الخارج الى داخل مزلك.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ تعودي على ادخال الارز الابيض والبني في طعامك , فإنه آمن لمرضى التحسس.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ عليك شرب كمية كافية من الماء لتنقية الجسم من السموم.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اكثري من شرب عصائر الفواكة ما عدا الحمضيات.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ الإكثار من الخضروات ما عدا الطماطم والذرة.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ أكل السمك الأبيض قد لا يضربقدر ضررالسمك المدخن والتونه و الأسماك القشرية والمحار.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ اذا كنت تعانين من بشرة حساسة فعليك بالزيوت الطبيعية المهدئه لها كزيت اللوز وزيت الزيتون البكر .&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ ابتعدي عن المخللات بقدر الإمكان وأي طعام يحتوي على الخل.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ ابتعدي عن المكسرات بأنواعها ما عدا بذور دوار الشمس واللوز والجوز لا تسبب التحسس .&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ الثوم والبصل يخففان من حدة التحسس , ادخليهما في طعامك بقدر الإمكان.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ يجب ان يحتوي طعامك على كمية كافية من &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;الزنك و فيتامين C , A &lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ فيتامين (ج) يساعد في خفض مستويات الهستامين في الدم.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;&lt;b&gt;ـ حاولي الإسترخاء والإبتعاد عن العصبية والتشنجات, وخير علاج لذلك هو قراءة القران الكريم والصلاة والدعاء.&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;a href=&quot;https://om77.net/forums/attachment/128268-36207-1196803230-gif/&quot;&gt;36207_1196803230.gif&lt;/a&gt;</a></a><a href="https://om77.net/forums/attachment/128269-untitled-png/"><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;a href=&quot;https://om77.net/forums/attachment/128268-36207-1196803230-gif/&quot;&gt;36207_1196803230.gif&lt;/a&gt;</a></a><a href="https://om77.net/forums/attachment/128269-untitled-png/"><a href="https://om77.net/forums/attachment/128270-untitledss-png/">&lt;a href=&quot;https://om77.net/forums/attachment/128268-36207-1196803230-gif/&quot;&gt;36207_1196803230.gif&lt;/a&gt;</a></a>
