ممارسه الرياضه اثناء الحمل تقي من الجراحات القيصريه

    • ممارسه الرياضه اثناء الحمل تقي من الجراحات القيصريه

      قال علماء اسبان ان النساء اللأتي يمارسن الرياضة خلال فتره الحمل يحمين انفسهن من الولاده بجراحات قيصريه وقال الباحثون بجامعه غرناطه ان المشي السريع ثلاث مرات اسبوعيا يقلل بمقدار النصف خطر انجاب طفل زائد الوزن وهو احد الاسباب الرئيسيه لاجراء عمليات قيصريه عاجله كما اظهرت ابحاثهم ايضا وفقا لصحيفه ديلي ميل البريطانيه ان ممارسه الرياضة تقلل من فرص الاصابه بنوع محدد من مرض السكر يصيب النساء الحوامل فقط وشملت الدراسه اكثر من 500 امراه حامل لا يمارسن اي نشاط تم اعطاء مجموعه منهن تمارين ايروبيك واخرى لتقويه العضلات و المرونه ثلاث مرات اسبوعيا خلال الاشهر السته الاخيره من الحمل ووجد الباحثون ان النساء اللاتي مارسن الرياضه قلن فرصهن في انجاب طفل يزن اكثر من اربعه كيلوجرامات بنسبه 58% كما انخفضت ايضا نسبه ولادتهن بجراحات قيصريه بنسبه 34%