السلام عليكم.....
اخوتي واخواتي اعرف إنكم تحبون الشيكولاته ، ومن لايحبها خاصة....... جلاكسي
ولكن احذروا من الإفراط في اكلها
حيث أن:-
^
^
^
^
^
^
^
شوكولاته كيت كات .. ومارس ..
إن شوكولاته كيت كات النوع chunky يحتوي على 282 وحده حراريه و 15.2 غرام من الدهون ..
بينما شوكولاته مارس من النوع delight يحتوي على 222 وحده حراريه و 14 غرام من الدهون .. لكن خطورتها تكمن في احتوائها على الدهون المهدرجه التي تضر جداً بالشرايين ..
حيث إن هذه الدهون المهدرجه hydrogenated fat عليكم بالانتباه الى وجودها في جميع انواع الشوكولاتات والبسكويت والمعجنات .. والعمل على تجنبها لا سيما اذا كان لديكم ارتفاع بالكوليسترول او الضغط او السكر ..
ادام الله عليكم الصحة
اخوتي واخواتي اعرف إنكم تحبون الشيكولاته ، ومن لايحبها خاصة....... جلاكسي
ولكن احذروا من الإفراط في اكلها
حيث أن:-
^
^
^
^
^
^
^
شوكولاته كيت كات .. ومارس ..
إن شوكولاته كيت كات النوع chunky يحتوي على 282 وحده حراريه و 15.2 غرام من الدهون ..
بينما شوكولاته مارس من النوع delight يحتوي على 222 وحده حراريه و 14 غرام من الدهون .. لكن خطورتها تكمن في احتوائها على الدهون المهدرجه التي تضر جداً بالشرايين ..
حيث إن هذه الدهون المهدرجه hydrogenated fat عليكم بالانتباه الى وجودها في جميع انواع الشوكولاتات والبسكويت والمعجنات .. والعمل على تجنبها لا سيما اذا كان لديكم ارتفاع بالكوليسترول او الضغط او السكر ..
ادام الله عليكم الصحة
: 
: 
: