مرحبا

إعذر لي تأخري أخي الكريم عن الرد على موضوعك وتساؤلاتك ؟؟

أخي حفيد الفاروق

كانت نصيحة جدا دقيقة من صديقك أن نصحك بقياس نسبة السكري وذلك

لأن من أعراض السكري الشعور بالعطش .........


هذه الإجابة ردا على تساؤلك ((لكن عندي سؤال اذا انا ما اكلت هذاك اليوم

اي شي وهو واصل هذا المقدار يعني بساطة يتعدى 5.5 \\ما رايكم ؟))



فالندخل في التفاصيل ....

أنت قمت بتحليل السكري للشخص الصائم لأنك لم تأكل تقريبا لمدة ثمان ساعات

والنسبة الطبيعية هي بين (3-4) ولكن نسبة السكري التي لديك هي (5.3) وهذا أيضا

نعتبره طبيعي ... ولكن في حالة أنك كنت فاطرا أو أكلت أي شي قبل التحليل ففي

هذه الحالة النسبة الطبيعية للسكري ستختلف ولن تحسب على أساس (3-4) ولكن النسبة

الطبيعية ستكون (5-6) وايضا اذا كان نسبة السكري (7) وأنت فاطر فهذا يعتبر طبيعي


ولكن لدي نصيحة صغيرة لك أخي الفاروق .... قلل من اكل السكريات وأقصد بها

( الحلويات ، والشوكلاته، والأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية) هذه النصيحة

ليست لأن إقد أرتفعت لديك نسبة السكري قليلا ولكن أيضا ناتجة عن التغذية الصحيحة ....

كلما كان طعامك متكاملا وكلما كان طعامك يحتوي على نسبة أقل من السكريات والدهون

كلما كانت صحتك أفضل وطعامك أصح



والحمد لله أخي الكريم ما فيك إلا العافية

وحمد الله على سلامتك


نيلي

حياك الله أخي الكريم ...

للأي درجة تحس بالعطش ... أقصد كم لتر باليوم ممكن تشرب ؟؟

ليش ما تشرب لترين ماء ؟؟.. لأن مفيد اكثر

يعني على الأقل لترين ماء يكون زين حجك ..

أنت أتبع نصائحي من ناحية السكريات وتقدر تشرب

لترين ماء يوميا وهذا شي طبيعي وصحي ...


وطمنا على صحتك بعد فتره

نيلي

الله يعينك............انت فهين تو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سبحان الله .....هذا من االمذاكرة ولا أيش..؟؟ ههههههههههههههههههه