{{{ الدرس الأول }}}


صابونة لتفتيح الجسم والوجه

بقدونس طازج نظفيه جيداً من الشوائب واخلطيه بالخلاط ثم اضيفي إليه القليل من ماء الورد وذرات نشا وذرات حليب بودرة
كامل الدسم...اخلطيه بالخلاط ثم ضعيه بقدر على نار هادئة وابشري صابون الطاووس واضيفيه للخليط وحركي ...
استمري بالتقليب حتى يتجانس ويذوب الصابون فرغي الخليط في قوالب الثلج .
يترك لمدة ساعة أو أكثر حتى يجمد الخليط بعدها يستخدم .
إضافة :
هذه الصابونة تستخدم لتنظيف الوجه وإذا اردت استخدامها للجسم اضيفي للخليط ليفة طبيعية من عند العطار بعد تقطيعها قطع صغيرة
قبل تفريغها بالقوالب.
من الممكن استبدال صابونة الطاووس بصابونة زيت الزيتون أو
الغار أو البابايا.أو أي صابونة طبيعية .

{{{ الدرس الثاني }}}


شد الجسم

1- خل تفاح مخفف بماء الورد..بللي قطنة يالمزيج وامسحي فيها الجسم يوميا ومن فوائده أيضا انه يورد الجسم ويزيل الحبوب من الظهر والوجه والصدر وأضيف أن خل التفاح يزيل العروق الزرقاء من الجسم والدوالي(لكن مع الاستمرار).

2- اختمي حمامك دائما بأخذ دوش بارد وانتبهي من الماء الحار لأنه يرهل الجسم.

3- بالنسبة للبشرة الحساسة أضيفي مقدار فنجان من خل التفاح إلى البانيو واستلقي لمدة ربع ساعة على الأقل،ويمكن سكب خل التفاح في الكف ويدلك به الصدر والذراع مع كل حمام ثم يغمر الجسم بالماء الدافئ..

4- المشي لشد الجسم والجلسة الصحية وكذلك الوقوف والمشي الصحي..

5- وصفة: ربع كيلو عشبة من العطار اسمها (لسان البحر)ا..اغسليها واطحنيها وصبي عليها الخل واتركيها ليلة كاملة في علبة مغطاة في مكان جاف ومظلم..ملاحظة العشبة تتفاعل مع الخل وتزيد كميتها لذا لا تملأي العلبة بالكامل ، صفيها وضعيها في زجاجة خذي منها مايناسبك قبل كل حمام بساعة ثم اغسلي جسمك بالصابون وانتبهي لطريقة استعمال الليفة ..(التدليك برفق وبحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة) التدليك الخاطئ يرهل ويخشن ويسود .

6- ملعقة كبيرة دقيق ابيض + نص كاس حليب + ذرة كركم + عصير نص ليمونة + منقوع التمر الهندي ، يغطى به الجسم 10 دقائق ثم يدلك برفق...مرتين بالأسبوع الأول ثم مرة كل اسبوع { تشد وتفتح لون الجسم }.

{{{ الدرس الثالث }}}

تقشير الجسم

قبل أن نبدأ بوصفات تفتيح الجسم
ننبه إلى أنه يكون مفعولها أفضل بعد التقشير.
اختاري ما يناسبك من

1- فنجان قهوة زيت زيتون/ عصير نص ليمونة / ملعقة ك ملح / نص فنجان سكر خشن

افركي جسمك بالمقادير السابقة 10 دقائق من أسفل لأعلى باتجاه دائري وبرفق...

ثم اغسلي جسمك بالصابونة التي ذكرت طريقتها سابقاً ثم اشطفي بالماء الدافئ بعدهابالبارد.

2- سائل مقشر للجسم اسمه (بودي بوقرمر) من شركة استاندل تجديه عند قزاز وعند محلات التجميل وفي بعض الصيدليات.

3- الحمام المغربي مفيد للتخلص من الاوساخ والدهون وازالة الجلد الميت.

4- يخلط: عصير نص ليمونة + 2م زيت زيتون + 3م زيت اللوز + 2م زبادي
توضع على كامل الجسم لمدة ساعة أو ساعتين أو طول الليل
ثم يفرك الجسم الى ان يظهر الجلد الميت على شكل خيوط سوداء
5- كاسة زيت زيتون ينقع فيها ملعقة كبيرة ورس ( من عند العطار)( لمدة 6 ساعات كأدنى حد )ثم يصفى ويحفظ في زجاجة..
ادهني بها جسمك واتركيها إلى أن يتشربها الجسم ( ساعتين تقريبا) ثم املئي البانيو ماء دافيء مائل للحرارة واسترخي فيه ربع ساعة ثم يفرك الجسم بليفة مغربية او بصابونة التقشير ( بالدرس الأول).
والقناع الآخير هذا يصفي الجسم ويوحد ويفتح لونه ...

"""""يتبع """""

lawati
ونة خفــــــــــــــــــــــــــوق
مراحب
شكراً على المرور الكريـــــــــــــــــــــــــم

عزيزتي " السلطانــــــــــــــــــــــــــــــة "
اشكرك على مرورك


نكمل
{{{ الدرس الرابع }}}
لتفتيح الأماكن الغامقة
بعد التقشير ... هو محاولة تفتيح الأماكن الغامقة بالجسم، لتوحيد لونه وهذه الخطوة تسبق عملية تفتيح الجسم كله بهدف الوصول للون موحد...
1- (1م ك شوفان + 2 م ك عصير ليمون يدهن به مكان السواد كالركبة والكوع والرقبة ويترك ربع ساعة ثم يفرك برفق ويزال بالماء الدافئ وصابونة تفتيح..

اخترت لكم منها مايلي: ( صابونة البابايا – صابونة اكسترا ديرم للتفتيح – صابونة سكين وايت – صابون اللوز والعسل – صابون الخزامى ..... وغيره الكثير(

2- يسخن زيت زيتون ضعيه وهو فاتر على المكان المراد تفتيحه ادهني برفق لمدة 5 دقائق بعد ذلك احضري ليمونة مقطوعة الى نصفين رشي على الوجه ملح وافركي بها مكان الزيت..مرتين كل يوم .

4- قشر ليمونة ناشف وقشر برتقالة ناشف يطحن جيداًضعيه في علبة .. خذي ملعقتين أو حسب المنطقة المراد تفتيحها وأضيفي لها خليط متجانس من زيت اللوز المر وزيت الجلسرين أضيفي بالتقطير إلى أن يصبح الخليط كالمعجون افردي المعجون على المنطقة السمراء 10 دقائق كل يوم.

5- لتفتيح الابط : ادهني بزيت الخروع 3 مرات كل يوم لمدة شهر.... / استعمال الليمون يوميا / مستحضر بيزلين .

6- يمسح الكوع أو الركبة أو الأرداف أو الرقبة بقطنة مبللة بعصير الليمون وتترك نص ساعة ثم تزال بالماء فقط وتدهن المنطقة بأحد الزيوت التالية ( زيت اللوز المر – زيت السمسم – زيت الجلسرين(

7- لتفتيح الأرداف ونعومتها تدهن كل يوم بخليط من الفكس وكريم الجلسرين.

8- ضعي على الأماكن الغامقة 2 م ك شوفان + 1 م زيت اللوز وشوية ماء ورد وتدلك 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة ثم تغسل وتدهن بالجلسرين لمدة ساعتين وبعدها تمسح المنطقة بعصير ليمونة 10 دقائق قبل الاستحمام.تزال بالماء والصابون والليفة.

9- تفرك المنطقة الغامقة بنصف ليمونة مغمسة بالزيت الدافئ.

10- لإسمرار الرقبة: 3م جلسرين + 1 م فازلين + 1 م زيت زيتون + صفار بيضة + عصير ليمونة مذاب فيها م ص خميرة _ توضع على الرقبة ساعتين كل يوم

11- لتخفيف التشققات الناتجة عن الحمل وعلامات التمدد _ تخفيف وليس إزالة_ تدلك كل يوم بالحثالة الباقية من القهوة العربية بطريقة دائرية طول فترة الأربعين للنفاس ، ولغير النفاس يومياً لمدة شهر إلى شهرين حسب التشققات وهي طريقة مضمونة وسهلة وكذلك تشد المنطقة المترهلة. ثم تغسل بصابون تفتيح.

12- علبة جلسوليد الأحمر (وسط) + م خل تفاح + عصير ليمونة – صباحاً ومساءاً.

13- 3م رتنA + 2 م جلسوليد + 1م فكس + 4 م الدوكين يدهن يومياً .
14-تدهن الركبة و الكوع (فقط) بكريم رتن A لمدة أسبوعين أو ثلاثة بعد الانتهاء من التقشير(أي بعد المدة ) بعصير نص ليمونة+م ك فكس + م ص فلفل + م ك فازلين. كل يوم قبل النوم.

15- إذا كانت درجة الاسمرار بسيطة تدلك يوميا بزيت اللوز أو الخروع الدافئ.


اختاري الطريقة التي تناسبك.