نقص السكر بالدم ورعشة اليدين

إذا كان الشخص مصاب بالسكري ويتناول أدوية السكري فإنه يكون عرضة للإصابة بنقص السكر بالدم، وقد يشير إصابته برعشة باليد على وجود حالة نقص السكر بالدم حيث تحدث هذه الحالة عندما ينخفض السكر تحت المستوى الآمن والطبيعي، ويصاب الشخص ها عندما يكون مستوى الغلوكوز بالدم تحت (70ملغم/ديسيلتر) وهنا يجب أن تتم معالجته على الفور، وتتضمن الأعراض الأخرى لنقص الدم التعب والإضطراب والجوع والتعرق والدوخة.
ويتوجب على المريض مراجعة الطبيب بشكل فوري والذي ينبه المريض إلى ضرورة تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالكربوهيدرات وعصائر الفاكهه أو المشروبات الغازية وملعقة كبيرة من العسل وست قطع من السكاكر ومن ثم الإنتظار لمدة (15) دقيقة وإعادة فحص الدم والإستمرار في هذه العملية إلى أن ترتفع مستويات الغلوكوز فوق (70 ملغم/ديسيلتر)
الدهون المشبعة:

توجد عادة في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم الدهنية وصفار البيض ومنتجات الألبان كاملة الدسم مثل القشدة والحليب الكامل، فضلاً عن الزبدة.
كما أن الكثير من الوجبات الخفيفة، مثل الحلويات، ورقائق البطاطا المقلية تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
ويمكن للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أن تزيد من مستويات الكوليسترول وتعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب.