جلد الذات ...؟؟

    • جلد الذات ...؟؟

      صباحكم / مساؤكم ذكر
      :



      البعض منا يتفنن في إلقـــــــاء اللوم ع الآخر في حالة فشله او تقصيره في عمل ما
      فنجده يتهرب من تحمل مسؤلية العمل الذي يقوم به ويتوارى خلف الآخرين ويجعلهم شماعات يعلق عليها كل فشل أو سقوط يتعرض له !
      :
      بينما في المقابل نجد أناس يبالغون في تأنيب انفسهم !
      ويمعنون في جلدها بسياط العتاب واللوم لدرجة تجعلهم يخافون من الإقدام على أي عمل جديد خوفاً من الإخفاق فيه !
      وهذا ما يعرف بـــ جلد الذات ...
      ~!@q
      أحببت ان نتناقش معاً حول هذا المصطلح
      هل مفهوم جلد الذات هو نفسه نقد الذات ؟؟
      هل انت\أنتِ من النوع الذي يبالغ في عتاب نفسه في حالة الخطأ أم ماذا؟؟
      :
      وبالتاكيد سنفتح الكثير من المجالات أثناء الحوار
      في إنتظاركم لنبدء الحوار
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • انا والحزن كتب:

      صباحكم / مساؤكم ذكر
      :




      البعض منا يتفنن في إلقـــــــاء اللوم ع الآخر في حالة فشله او تقصيره في عمل ما
      فنجده يتهرب من تحمل مسؤلية العمل الذي يقوم به ويتوارى خلف الآخرين ويجعلهم شماعات يعلق عليها كل فشل أو سقوط يتعرض له !
      :
      بينما في المقابل نجد أناس يبالغون في تأنيب انفسهم !
      ويمعنون في جلدها بسياط العتاب واللوم لدرجة تجعلهم يخافون من الإقدام على أي عمل جديد خوفاً من الإخفاق فيه !
      وهذا ما يعرف بـــ جلد الذات ...
      ~!@q
      أحببت ان نتناقش معاً حول هذا المصطلح
      هل مفهوم جلد الذات هو نفسه نقد الذات ؟؟
      هل انت\أنتِ من النوع الذي يبالغ في عتاب نفسه في حالة الخطأ أم ماذا؟؟
      :
      وبالتاكيد سنفتح الكثير من المجالات أثناء الحوار
      في إنتظاركم لنبدء الحوار
      :
      ودمتم



      مساء الخير مشرفتنا المتألقة
      موضوع شيق
      :)

      بداية نقد الذات وجلد الذات هما واجهتان متعاكستان
      فجلد الذات هو شعور سلبي
      إتجاه النفس يظهر عند الشعور بالهزيمة والإحباط
      أما بالنسبة لنقد الذات
      هو شعور إيجابي تقيم النفس من خلاله
      وتحدد مواطن الضعف والقوة فيها


      قد أعاتب نفسي إذا أخطأت في عمل ما
      لكن لا أكثر منه
      فما حصل قد حصل
      وما علي سوى التفكير بالخطوة القادمة
      :)

      تقبلي مروري
      قـــــــــ الفنجان ـــــــارئة
    • طرح قيم ..أخيتى أنا والحزن,,,
      جلد الذات ونقد الذات
      ....
      ربما الجلد من العقاب للذات....
      بينما النقد من النصح أو إخبار النفس بأخطائها...
      الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
    • قارئة الفنجـــــــان & أطوار
      كم يسعدني هذا التواجد
      :)
      ////
      إتفقتما على ان جلد الذات يعني معاقبتها وهو شعور سلبي في حين أن نقد الذات هو تقيمها بغرض إحداث الإصلاح فيها !!
      :
      في رأيكما لماذا البعض منا نجده يمعن في ممارسة جلد الذات ؟؟؟
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • انا والحزن كتب:

      قارئة الفنجـــــــان & أطوار
      كم يسعدني هذا التواجد
      :)
      ////
      إتفقتما على ان جلد الذات يعني معاقبتها وهو شعور سلبي في حين أن نقد الذات هو تقيمها بغرض إحداث الإصلاح فيها !!
      :
      في رأيكما لماذا البعض منا نجده يمعن في ممارسة جلد الذات ؟؟؟
      :
      ودمتم



      من منظوري
      أن من يكثر من جلد ذاته
      ذا شخصية ضعيفة
      فهو يلجأ لجلد الذات عند الفشل
      هروبا منه من المواجة
      لعلمه بعجزه وفشله
      فيتقوقع داخل هذا الحيز الضيق من العجز والفشل
      بعيدا عن تخطي العقبات

      مودتي,,,:)
    • في نظري..بما أن جلد الذات هو المبالغة في لوم النفس
      وعتابها..فإنني أقول بأن نقد الذات هو معرفة الأخطاء لتصحيحها
      إجابة على سؤالك..فأنا لست ممن يغالون في عتاب أنفسهم..وأحياناً
      أشعر بالأسى لنفسي إذ انني أشعر بأنني لا مباليه أحياناً..فكثيرة هي الأشياء
      التي حصلت لي ولم أسرف في عتاب نفسي لحد اللوم المبالغ فيه..إذاً جلد الذات
      سلبي من ناحية الانتكاسه التي تحصل للشخص فقد لا يستطيع الخروج من حالة الفشل
      بصورة سريعة مما يؤثر على طريقة سير حياته..وإنما نقد الذات فانه يمكن الشخص من
      معرفة مكمن اخطأ..فيعمل بشكل تلقائي على تصحيحها والتعهد بتفادي هذه الأخطاء في المرات
      القادمه...

      يسلمووووووو:)
    • قارئة الفنجان كتب:

      من منظوري

      أن من يكثر من جلد ذاته
      ذا شخصية ضعيفة
      فهو يلجأ لجلد الذات عند الفشل
      هروبا منه من المواجة
      لعلمه بعجزه وفشله
      فيتقوقع داخل هذا الحيز الضيق من العجز والفشل
      بعيدا عن تخطي العقبات


      مودتي,,,:)



      قارئة
      أنتِ تعتقدين ان ضعف شخصية الفرد تجعله يلجأ لجلد الذات كي يبتعد عن المحاولة من جديد !
      كإسلوب آخر للهرب ولكن اكثر إيلاماً !!
      :
      إذن من يمارس جلد الذات هو في الغالب ضعيف الشخصية !!!
      ~!@q
      لكن اخية من يتهرب عن تحمل المسؤلية هو أيضاً ضعيف الشخصية ...فهو يتهرب من تحمل مسؤولية أعماله ويلقيها ع الآخر !!
      ما قراءتك لذلك،،
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • SHOoOG كتب:

      في نظري..بما أن جلد الذات هو المبالغة في لوم النفس

      وعتابها..فإنني أقول بأن نقد الذات هو معرفة الأخطاء لتصحيحها
      إجابة على سؤالك..فأنا لست ممن يغالون في عتاب أنفسهم..وأحياناً
      أشعر بالأسى لنفسي إذ انني أشعر بأنني لا مباليه أحياناً..فكثيرة هي الأشياء
      التي حصلت لي ولم أسرف في عتاب نفسي لحد اللوم المبالغ فيه..إذاً جلد الذات
      سلبي من ناحية الانتكاسه التي تحصل للشخص فقد لا يستطيع الخروج من حالة الفشل
      بصورة سريعة مما يؤثر على طريقة سير حياته..وإنما نقد الذات فانه يمكن الشخص من
      معرفة مكمن اخطأ..فيعمل بشكل تلقائي على تصحيحها والتعهد بتفادي هذه الأخطاء في المرات
      القادمه...



      يسلمووووووو:)




      حياكِ أخية
      :
      ذكرت الأخت قارئة ان جلد الذات يمكن إرجاعه لضغف شخصية الفرد !!
      هل تتفقين معها في ذلك ؟؟
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • انا والحزن كتب:

      قارئة

      أنتِ تعتقدين ان ضعف شخصية الفرد تجعله يلجأ لجلد الذات كي يبتعد عن المحاولة من جديد !
      كإسلوب آخر للهرب ولكن اكثر إيلاماً !!
      :
      إذن من يمارس جلد الذات هو في الغالب ضعيف الشخصية
      لكن اخية من يتهرب عن تحمل المسؤلية هو أيضاً ضعيف الشخصية ...فهو يتهرب من تحمل مسؤولية أعماله ويلقيها ع الآخر !!
      ما قراءتك لذلك،،
      :
      ودمتم



      وهذا ما عنيته أختاه
      فجلد الذات ضعف بالشخصية
      وهروب من المسؤولية
      :)
    • قارئة الفنجان كتب:

      وهذا ما عنيته أختاه

      فجلد الذات ضعف بالشخصية
      وهروب من المسؤولية
      :)


      كيف يكون هروب من المسؤولية أخية وهو يحمل نفسه مسؤولية الفشل برمته!!
      هروب عن مسؤولية ماذا ؟؟
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • انا والحزن كتب:

      كيف يكون هروب من المسؤولية أخية وهو يحمل نفسه مسؤولية الفشل برمته!!
      هروب عن مسؤولية ماذا ؟؟
      :
      ودمتم



      أخية
      عوضا عن مواجهة الفشل
      فإنه يلجأ للتقوقع بين جدرانه
      والإكتفاء بإلقاء اللوم
      بذلك هو لم يتحمل النتائح وقام بإصلاحها
      بل اكتفى باللوم والعتاب
      :)
    • انا والحزن كتب:

      حياكِ أخية
      :
      ذكرت الأخت قارئة ان جلد الذات يمكن إرجاعه لضغف شخصية الفرد !!
      هل تتفقين معها في ذلك ؟؟
      :
      ودمتم


      إلى حدٍ ما نعم..اتفق معها..فضعيف الشخصية يضخم الأمور ليبين لنفسه
      أنه يفعل ما هو عظيم..فيشعر أنه من الواجب أن يعاتب نفسها ويلومها..ويسأل
      نفسه..الكثير من الأسئله واكثرها لماذا؟؟..وماذا لو؟؟..ضعيف الشخصية يبحث عن
      أبسط الأمور التي قد تبعده عن إعادة المحاولة مرة أخرى..فهو يخاف من تكرار نفس التجربه..
    • قارئة الفنجان كتب:

      أخية



      عوضا عن مواجهة الفشل
      فإنه يلجأ للتقوقع بين جدرانه
      والإكتفاء بإلقاء اللوم
      بذلك هو لم يتحمل النتائح وقام بإصلاحها
      بل اكتفى باللوم والعتاب
      :)



      جميل هذا التفاعل منكِ أخية
      :
      إذن هو هروب من تحمل المسؤولية ولكن بشكل مختلف !
      :
      عندما يجلدون انفسهم بسياط اللوم والعتاب في نظرك ما هي النتيجة التي يريدون الوصول إليها!!
      وهل في نظرك هذا التصرف يمكننا أن نفسره انه إستصغار للذات وجهل بإمكانياتها !
      اما ماذا ؟؟
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • انا والحزن كتب:

      إذن هو هروب من تحمل المسؤولية ولكن بشكل مختلف !
      :
      عندما يجلدون انفسهم بسياط اللوم والعتاب في نظرك ما هي النتيجة التي يريدون الوصول إليها!!
      وهل في نظرك هذا التصرف يمكننا أن نفسره انه إستصغار للذات وجهل بإمكانياتها !
      :
      ودمتم



      ربما خداع الآخرين
      وإخفاء حقيقة الضعف التي يمتلكونها

      وجلد الذات كما هو ضعف هو استصغار للنفس
      فكلاهما متلازمان
      عدم الوقوف على القدمين ومحاولة مواجهة المشكلات
      لا يتيح الفرصة لإظهار مكنونات النفس وقدراتها
      بل يهشمها كتهشيم الصخر
      فلا يبقي منها سوى فتاتا تتناثره الرياح أينما شاءت
      :)
    • SHOoOG كتب:



      إلى حدٍ ما نعم..اتفق معها..فضعيف الشخصية يضخم الأمور ليبين لنفسه
      أنه يفعل ما هو عظيم..فيشعر أنه من الواجب أن يعاتب نفسها ويلومها..ويسأل
      نفسه..الكثير من الأسئله واكثرها لماذا؟؟..وماذا لو؟؟..ضعيف الشخصية يبحث عن

      أبسط الأمور التي قد تبعده عن إعادة المحاولة مرة أخرى..فهو يخاف من تكرار نفس التجربه..




      إذن خوفه من تكرار التجربة هو ما يدفعه للمبالغة في عتاب نفسه ولومها!
      :
      إذا كان نقد الذات كما اوضحت أطوار وقارئة يهدف لإصلاح الذات ...إذن جلد الذات إلى ما يهدف ؟؟
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • قارئة الفنجان كتب:

      ربما خداع الآخرين

      وإخفاء حقيقة الضعف التي يمتلكونها


      وجلد الذات كما هو ضعف هو استصغار للنفس
      فكلاهما متلازمان
      عدم الوقوف على القدمين ومحاولة مواجهة المشكلات
      لا يتيح الفرصة لإظهار مكنونات النفس وقدراتها
      بل يهشمها كتهشيم الصخر
      فلا يبقي منها سوى فتاتا تتناثره الرياح أينما شاءت
      :)




      رد جميل منكِ اخية ..وبالتأكيد للحوار معك متعة إفتقدناها كثيراً
      :
      كوني بالقرب فلنقاش بقية ،،
      :)
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • انا والحزن كتب:

      رد جميل منكِ اخية ..وبالتأكيد للحوار معك متعة إفتقدناها كثيراً
      :
      كوني بالقرب فلنقاش بقية ،،
      :)
      ودمتم


      شكرا لك أخية
      :)
    • انا والحزن كتب:

      إذن خوفه من تكرار التجربة هو ما يدفعه للمبالغة في عتاب نفسه ولومها!
      :
      إذا كان نقد الذات كما اوضحت أطوار وقارئة يهدف لإصلاح الذات ...إذن جلد الذات إلى ما يهدف ؟؟
      ودمتم


      ~!@q......قد لا يكون منه هدف وقد يكون عند البعض له هدف..
      بفكر وبرد ف وقت ثاني.لأن الذهن لا يصلح للتفكير في مثل هذه المواضيع
      الآن..:)مسكر مره$$-e
    • شكرا على أختيارك للموضوع بارك الله فيك مشرفتنا " أنا والحزن "
      هل مفهوم جلد الذات هو نفسه نقد الذات ؟؟
      يقول الشاعر ومن لم يحب صعود الجبال :: يعش أبد الدهر بين الحفر
      جلد الذات يلامس واقع الشخص المتكاسل الغير الساعي لتطوير نفسه وشد عزيمة فنجده من أول وهلة تعثر في أي أمر يقدم عليه يبقى محبطا وضعا كفيه على خديه وكأن أبوب النجاح مقفولة أمام ناظريه .

      أحببت ان نتناقش معاً حول هذا المصطلح

      هل انت\أنتِ من النوع الذي يبالغ في عتاب نفسه في حالة الخطأ أم ماذا؟؟
      نعاتب النفس في تقصريها بحق ربها وعندما تشرع في المعصية ، ولا يجب أن نعاتب أنفسنا في أمور نحن بصدد تنفيذه وأعترانا الفشل ، لأنه لا فائدة من العتاب وعلينا أن ننظر للأمام لنبدأ بخطوة أخرى تكون بعزيمة ونية صادقة وإرادة قوية ليكتب لنا النجاح ، فهل جميع ممن واجههم الفشل عاشوا محبطين ولو يقوموا من جديد وخاضوا تجارب عديدة حتى كتب لهم النجاح . نعم قد يكون بعض الأطراف سببا في إحباطنا لكن علينا أن لا نعطيهم الفرصة لكي يثبطوا هممنا فعلينا أن نثبت تواجدنا في أي موقع نتواجد فيه .

    • موضوع رائع مشرفتنا

      نقد الذات وجلد الذات صفتين متعاكستين
      مثل ما ذكر ممن سبقني ان جلد الذات سلبي ونقد الذات ايجابي
      جلد الذات :
      شعور سلبي يتنامى دائماً في أوقات الهزائم و الإحباطات
      يتصدره الفشل واجهة الصدارة .

      و نقد الذات لا يحتاج إلى حجج أو مبررات أو تسميات
      و إنما يستمد قوته من إحساس داخلي عميق بالقوة
      و بالقدرة على المواجهة نما من يقين و إيمان تام

      ***
      ☆☆☆الحمدلله ☆☆☆
    • انا اقول معاتبة النفس وليس جلد الذات او نقد النفس ، فلكل شخص يجب ان يقف مع نفسه وان يراجع مع نفسه فيما فعل وماذا سيفعل فالقادم ، هذه وجهة نظري .. تقبلي مروري اختكم روح فخر السلطنة
      شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي وأخبرني بأن العلم نور ونور الله لا يُهدى لعاصي
    • صباحك ورد أنا والحزن قرأت البارحة الموضوع ورأيت أن ردي مختلف تراجعت ولكن الان لم لا ؟؟ لربما أستفيد من الحوار

      موضوع مهم بالنسبة لي عادة يتحول نقد الذات إلى جلد لها وعقاب .. وأقع فريسة لوسوسات نفسية ...

      لا أدري ما الحل خلال دراستي كنت في نقاش دائم مع مس فاطمة " معلمة علم النفس " أجد صعوبة في تحمل الاخطاء التي أقع بها

      وألجأ لمحاولات شتى لأجد الحل ولكن أعترف أحيانا يكون الحل مستحيل .. كأن يكون الامر قد مضى مثلاً.. ولكن أجده يقض مضجعي فأعود لأفكر به

      وأحياناً بسبب طبعي في التسرع أقع في أخطاء متكررة وأعود من جديد لنقد النفس ثم أجده يتحول لجلد ؟؟؟

      طبعاً ليس في كل الامور ولكن عادة سياسة جلد النفس تكون بدايتها نقد أو محاولة للتعديل .. ثم لا أدري كيف تتحول لعقاب نفسي وهواجس

      أعلم بأن النقد يجب أن يكون بناء .. صحيح وأنا مع كل ما ذكر بالأعلى ولكن أحياناً يكون الامر خارج سيطرت الفرد ..أليس كذلك ؟؟

      كل التحية لك وتقبلي مروري
      وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ * فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَى لِلْعَابِدِينَ
    • الي يلقي بأخطائه على غيره هذاااااااا انسان فاشل ومتهرب من المسؤليه......
      اما بالنسبه لجلد الذااااات ومحاسبة النفس انا مع هالشي بحدود لااسرف بالوم المفرط والخوف والتردد...ولاكن لابأس من الوقوف والتسال عن مكان الخطئ ومعالجة السلبيات.......
      ليس ذنبي أن العقول الصغيره أمآم فهمي..!
      وليس ذنبهم / أن فهمي صعب .. !
      كل مآادركه أن لي قنآعآت لا تقبل القسمه‘ على 2
    • طرح متألق كعادتك انا والحزن.....
      بين جلد الذاات ونقدهااا تضاااد مطلق.....
      نقد الذااات هي محاوله البنااااااااااء باستخلاص مواضع
      النقد ومحاوله اصلاحهااا حتى تنعدم الثغرات المتواجده بالذااااااات
      محاوله ابرازها بشكلها الملحوظ وابرازها باعلان
      بصمه مستقله عن الاخرين ذالك هو نقد الذااات وبالاغلب
      تكون وسيله ناجحه........
      وقل من وجد هذا النوع.............

      مفهوم اخر معاكس يطلق عليه جلد الذااات...
      وهناااااا التفكير بالمشكله عوضاا عن الحل وبذالك يخمد
      الطاقه الكامنه لديه لتغير المسار الى الطريق الصحيح
      تجد فكره الفشل مصااحبه معه ان قدومه باي خطوه
      عند اقناع الذات بانك فاشل ستكون كذالك حتمااا
      لذلك هذا المفهوم يظل صاحبه بالقاع ولا يمكنه الولوج الى الخارج
      الا في حاله استبدال ذالك المصطلح
      الى النقد الهادف للذااات...............................

      مودتي الخالصه لك

    • SHOoOG كتب:



      ~!@q......قد لا يكون منه هدف وقد يكون عند البعض له هدف..
      بفكر وبرد ف وقت ثاني.لأن الذهن لا يصلح للتفكير في مثل هذه المواضيع

      الآن..:)مسكر مره$$-e



      مشكورة أخية ع حسن التفاعل
      :)
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • ولد الفيحاء كتب:

      شكرا على أختيارك للموضوع بارك الله فيك مشرفتنا " أنا والحزن "

      هل مفهوم جلد الذات هو نفسه نقد الذات ؟؟
      يقول الشاعر ومن لم يحب صعود الجبال :: يعش أبد الدهر بين الحفر
      جلد الذات يلامس واقع الشخص المتكاسل الغير الساعي لتطوير نفسه وشد عزيمة فنجده من أول وهلة تعثر في أي أمر يقدم عليه يبقى محبطا وضعا كفيه على خديه وكأن أبوب النجاح مقفولة أمام ناظريه ..



      حضور جميل منك مراقبنا القدير
      :
      الحزن الذي يصيبنا عند تعرضنا للفشل أو الإخفاق في أمر ما قد يمتد لأيام وِشهور وهذا يعتمد على طبيعة الشخص ومدى قدرته على تقبل هذا السقوط !
      وللبيئة المحيطة بالفرد دور في ذلك فالبعض يكيل علينا بالإتهامات ويجعلنا نصدقها!!!
      فنلجأ لجلد الذات ومعاقبتها كردة فعل !!
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • لا اقووول عتاااب النفس أو جلد الذات ،،، ولكن اقووول مراجعة حسابات الشخص والتفكر في ما فعل وماذا سيفعل
      //
      \\
      هو شيء مهم جدا فالشخص ،،، وجب أن يحاسب نفسه ويجلس مع نفسه ويرا ما هو فاااعل في حياته وماذا سيفعل فالمستقبل
      //
      \\
      انا لا انتقد نفسي ،،، فالنقد غير مححب لي ،، وانما محاسبة وبعدها اصرار على التغيير ،،، في نظري يفترض ان يكووون على هذا النهج
      //
      \\
      هذا والله اعلم ،،، يسلمووو اختي انا والحزن ، موضووع مثمر بالعطااء ،،، بارك الله فيج وفي قلمج المبدع كعادته ،،،
      //
      \\
      وتقبلي مروور تلميذكم فخر :)
    • بنت السيابي 1990 كتب:


      موضوع رائع مشرفتنا


      نقد الذات وجلد الذات صفتين متعاكستين
      مثل ما ذكر ممن سبقني ان جلد الذات سلبي ونقد الذات ايجابي
      جلد الذات :
      شعور سلبي يتنامى دائماً في أوقات الهزائم و الإحباطات
      يتصدره الفشل واجهة الصدارة .


      و نقد الذات لا يحتاج إلى حجج أو مبررات أو تسميات
      و إنما يستمد قوته من إحساس داخلي عميق بالقوة
      و بالقدرة على المواجهة نما من يقين و إيمان تام



      ***




      بنت السيابي
      حضور جميل منكِ أخية
      :)
      :
      ممارسة جلد الذات ومعاقبتها هو بلا شك شعور سلبي مؤلم يجعل الفرد منا يتذوق كؤؤوس اللوم والخيبة حتى الثمالة !!
      :
      ما هي صور جلد الذات من وجهة نظرك ؟؟
      /
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • روح فخر السلطنة كتب:

      انا اقول معاتبة النفس وليس جلد الذات او نقد النفس ، فلكل شخص يجب ان يقف مع نفسه وان يراجع مع نفسه فيما فعل وماذا سيفعل فالقادم ، هذه وجهة نظري .. تقبلي مروري اختكم روح فخر السلطنة




      روح فخر
      مرحباً بكِ:)
      :
      هذه المعاتبة التي وردت في مداخلتك تختلف من شخص لآخر أليس كذلك !!!
      يعني البعض يكتفي بمحاسبة نفسه ع تقصيره وبعد ذلك يقوم بتعديل السلوك الذي أخطأ فيه ويقوم بتصحيحه ...بينما في المقابل نجد أناس ينغمسون في لوم أنفسهم ويصابون بحالة من الإحباط تقودهم للعجز وعدم القدرة على فعل أي شيء !!
      :
      جلد الذات يجعلنا في الغالب أناس محبطون غير قادرن على المحاولة من جديد لأن شبح الفشل يكون ملازم لنا !
      /
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • بنت عنتر كتب:

      صباحك ورد أنا والحزن قرأت البارحة الموضوع ورأيت أن ردي مختلف تراجعت ولكن الان لم لا ؟؟ لربما أستفيد من الحوار




      موضوع مهم بالنسبة لي عادة يتحول نقد الذات إلى جلد لها وعقاب .. وأقع فريسة لوسوسات نفسية ...


      لا أدري ما الحل خلال دراستي كنت في نقاش دائم مع مس فاطمة " معلمة علم النفس " أجد صعوبة في تحمل الاخطاء التي أقع بها


      وألجأ لمحاولات شتى لأجد الحل ولكن أعترف أحيانا يكون الحل مستحيل .. كأن يكون الامر قد مضى مثلاً.. ولكن أجده يقض مضجعي فأعود لأفكر به


      وأحياناً بسبب طبعي في التسرع أقع في أخطاء متكررة وأعود من جديد لنقد النفس ثم أجده يتحول لجلد ؟؟؟


      طبعاً ليس في كل الامور ولكن عادة سياسة جلد النفس تكون بدايتها نقد أو محاولة للتعديل .. ثم لا أدري كيف تتحول لعقاب نفسي وهواجس


      أعلم بأن النقد يجب أن يكون بناء .. صحيح وأنا مع كل ما ذكر بالأعلى ولكن أحياناً يكون الامر خارج سيطرت الفرد ..أليس كذلك ؟؟



      كل التحية لك وتقبلي مروري




      بنت عنتر
      رد راقي منك اخية
      وكم جميل لو شاركتي في الحوار مع قارئة الفنجــــــان
      :
      لقد أثرتي في مداخلتك نقطة مهمة ألا وهي تحول نقد الذات إلـــــــى جلد للذات !!!
      ~!@q
      ربما تكرار الخطأ والفشل يجعل ثقتنا في قدراتنا تهتز لذا نلجأ لمعاقبة الذات !
      وهذا رد فعل طبيعي ولكن يجب ان لا نتمادى فيه أليس كذلك !!
      فقديماً قالوا: تكرار التفكير والحديث في ما فات منقصة في العقل .
      يجعل ترسبات الإخفاق السابق تطفو ع السطح وتدفعك لمزيد من الإحباط والندم !!
      :
      قد لا يكون للإنسان قدرة على السيطرة على تلك الأفكار لكن عندما نقتنع بأننا لا يمكننا تغيير ما فات حتماً سيقل هذا الشعور !
      هي قناعة مترسخة لديك ....لذا حاولي تغيرها للأفضل !!
      :
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9