ساعدوني لأتخلص من مشكلتي

    • حاولي الجلوس مع من هم في سنك
      من تجمعك بهم سوالف وأحاديث مشتركة
      حول المدرسة والمجتمع الصداقة أو أي شيء يدخل ضمن اهتماماتك
      والأهم من ذلك كله أن تلغي فكرة الكره والتجمع العائلي
      فلو كرهتي العائلة فمن ستحبين
      ؟لأنهم هم الحضن الدافئ الذي لم تجدي الراحة ولا الحب إلا في كنفهم
      أعانك الله ووفقك

    • اول شي مشكوره على موضوع طلبك للمساعدة من اخوانك واخواتك ..موعيب تطلبي احد يساعدك ولكن لابد منك ايضا ان تساعدي نفسك لابد يكون معك دافع قوي وارادة . كوني منصتة لجميع الاراء الاخوات والاخوان واخذي الشي المفيد لكي ..لانه انتي ووووووووووووووووايد انطواىية بعيدة عن العالم كانك وحيدة ليش كل هذا جو العايلي مو مساعدنك اختاري اقرب شخص لكي واجلسي معة وناقشي باي مواضيع غيري من روتينك عيشي حياتك حاول اثناء جلوسك لوحدك ان تبحثي عن قدراتك وطلعي كل مواهب يلي معك لانك انتي محاسبة على كل وقت ...ياما ناس فقدو اشخاص عزيزين سوى ام او اب واصعب شي انك تفقدي واحد منهم لانهم غالين فحاولي تستغلي وجودهم تكسبي ودهم وحنانهم قبل لا تندمي الوحدة تقتل الشخص وتجعل مرات تمر في مخيلتة افكار رديئة ..وايضا معك اخوانك يا محلى كلمة اخ او اخت ..نصيحة مني لك يا اختي غيري حياتك الافضل لابد ان يكون لديك في بداية الارادة والعزيمة على انك تريدي تغيري حياتك كوني قريبة من الله اكثر اثنا جلوسك مع نفسك اقري قران ادعي واطلبي من الله ما شىئتي ...
      """الوحدة مرض فسارعي في تغير حياتك يا اختي ....
      وسموحة ...

    • الوحده والعزله ناتجه من صغرج اختى اعتقد والله اعلم
      بس بالاراده والاجتهاد ننال غايتنا
      اقرائي سورة الدخان والرحمن يوميا
      وان شاء الله راح تتعدل حالتج الي احسن حال
      هذا والله اعلم
      اخووووووووووكم ايمن البلوشي

    • أختي يمكن أنتي تحبي تكوني لوحدك في أوقات محدده مو كل وقت
      لان في ساعات الواحد يتمنى يكون لوحده وبعيد عن الناس
      الأنسان كما يحب التجمع يحب الخلوه يعني تحسي بالخصوصيه ووقت خاص فيج
      بس ما يكون بشكل مبالغ فيه
      حاولي تثبتي وجودك وما تكوني كأثاث البيت الذي لا يشعر بوجوده ألا حين أستخدامه
      كوني حيويه أثبتي أنك حيه موجوده بالبيت لك مكانك
      بطلتك بطبخك بصراخك أقل شيء :)
      المهم لا تنعزلي لان هذا شيطان يجري في أبن آدم مجرى الدم يحاول يبعدك عن أهلك وبعدين يقرب لك أي واحد يسليج
      هذا طريقه يبدء من الصفر ويختمه بمصايب
      أهلك حصنك تمسكي بيه وزينيه بوجودك لا تخلى للنفس والشيطان لك مأخذ
      يمكن أنتي بنت طيبه وحبوبه بفطرتك وأبليس ما عاجبنه ويرسم لك خطه طويلة ألامد ما تحسي بها
      ألا بعد فتره طويله أنهي مشواره ألذي بدء بعزله وقولي انا بأهلي حيه
      ما بكون رقم ماله داعي ولا روح محبوسه بغرفه وأهلي عندي
      الله يوفقك بحياتك
      مودتي
      //
      • القرآن جنتي

    • السلام عليكم اختي
      يمكن انتي تعاني من ضغط كبير تفكري ف أشياء كثيرة م تركزي ع شي واحد حاولي جربي خذي ورقة كتبي كل الي ف خاطرك كل مشاكلك وحاولي تحلي المشكلة كل واحد فيهم مشكلة ورا مشكلة هذا بيساعدك كثير طريقة سهلة وتنفع جربت مع زميلتي كانت عندها نفس المشكلة والحمدلله تحسنت صارت اجتماعية انتي من نفسك بتلاحظي ان راح تتغيري عن هذا الوضع و تبتعدي عن الضيق و العزله وخلي ايمانك بربك قوي وانتبهي لصلاتك وأقرأي القرأن كل م تحسي بضيق


    • هووووووووووووودهوووووووووووووود
      طاااااااااااااائر الامل ربي يسعد ايامك ويسهل دروووبك
      اول شي عشاان هالمشكله احسهاا عويصه لك ولنا سهله لانا ما نعيش مكانك
      من كلامك حسيت انه السبب منك ومن اللي حواليك السبب منك انك مكبره الموضوع ولانك حساااااسه هذي المشكله تتحسسي من اشياااااااء عاااديه عندهم وكبيره عندك
      معناته انك تبذلي قصارى جهدك انه هالاشياااء اللي هم يسويوها تعتبريها عاديه وتحاولي تتعمقي فتصرفاتهم وفالكلام اللي يقوولوولك ايااه
      انا ما متأكد من اذا كان هذي هي المشكله بس راح اكمل الحكي
      حاولي تحطي جدول معين قبل لاتنامي انك شو اتسوي لما تصحي حاولي لما احد يقولك شي ما يعجبك ترجي عليه بابتسامه وتقوليله الله يهديك
      تقبلي اراااء الغير فيك مهما كانت مؤلمه بابتسامه ورااها يقين انه بكره ما حد ايبدي هالراي انشالله وراح تاكديله انه غلطان
      ما تندفعي لانه رضى الناس غايه لا تدرك ما ضروري انا ارضي كل اللي حوالي لانه ما كلهم واحد ويفكروا نفس التفكير حددي من تكوني فمكانك من انتي وايش اسمك فالمحيط اللي تعيشي فيه ومن تعرفي راح تقدري تتغيري
      خليك ريلكس اول ما تفتحي عيونك الصبح ابتسمي حتى لو ما افوادك وقولي فنفسك انك انتي اليوم سعيده انا ليش اعذب نفسي واتضايق ياخي اعيش يومي وربك كريم طبعا هالحوار معك ومع نفسك تردديه وما يمنع كلااام غير هذا بس يكون من دائرة التفااائل
      خلي التفكير ايجاابي
      والشي المهم ما ضروري تعرفي كل شي وتتكلمي فاشيااء ما تخصك بس من باب الفضول السكوت كافي
      خليك فالاوقت الصعبه اللي يحتاجو فيها لاحد يشوفوك قدامهم بس اختاري الوقت بطريقتك كوني الغااائبه الحاضره
      اهم شي الابتساامه تكون من القلب وتكوني عقناعه انه الحياه سهله وانه ما نعرف اليوم عايشين وبكره ميتين
      ولا تنسي الحياه حلوه جدا ولذيذه اذا عشنااها بسهوله
      عسى ما طولت واجد كلام بس ارجعلك فوقت غيره

    • meme alhinai كتب:

      السلام عليكم اختي
      يمكن انتي تعاني من ضغط كبير تفكري ف أشياء كثيرة م تركزي ع شي واحد حاولي جربي خذي ورقة كتبي كل الي ف خاطرك كل مشاكلك وحاولي تحلي المشكلة كل واحد فيهم مشكلة ورا مشكلة هذا بيساعدك كثير طريقة سهلة وتنفع جربت مع زميلتي كانت عندها نفس المشكلة والحمدلله تحسنت صارت اجتماعية انتي من نفسك بتلاحظي ان راح تتغيري عن هذا الوضع و تبتعدي عن الضيق و العزله وخلي ايمانك بربك قوي وانتبهي لصلاتك وأقرأي القرأن كل م تحسي بضيق

      أيوه صحيح أنا أفكر كثير وأسرح كثير جربتها مال الورقه سابقا صارت ما تفيدني لأنه الضغط صار أكبر

    • وهج السلام كتب:

      زوري مرشد نفسي

      وعذريني ع القصور


      لا عادي لا قصرتي ولا شي
      لا تقوليلي أزور مرشد نفسي لأنهم خاينين من قدامك يقول شي ومن وراك يقول شي ثاني

    • في كل زمان ومكان كتب:


      هووووووووووووودهوووووووووووووود
      طاااااااااااااائر الامل ربي يسعد ايامك ويسهل دروووبك
      اول شي عشاان هالمشكله احسهاا عويصه لك ولنا سهله لانا ما نعيش مكانك
      من كلامك حسيت انه السبب منك ومن اللي حواليك السبب منك انك مكبره الموضوع ولانك حساااااسه هذي المشكله تتحسسي من اشياااااااء عاااديه عندهم وكبيره عندك
      معناته انك تبذلي قصارى جهدك انه هالاشياااء اللي هم يسويوها تعتبريها عاديه وتحاولي تتعمقي فتصرفاتهم وفالكلام اللي يقوولوولك ايااه
      انا ما متأكد من اذا كان هذي هي المشكله بس راح اكمل الحكي
      حاولي تحطي جدول معين قبل لاتنامي انك شو اتسوي لما تصحي حاولي لما احد يقولك شي ما يعجبك ترجي عليه بابتسامه وتقوليله الله يهديك
      تقبلي اراااء الغير فيك مهما كانت مؤلمه بابتسامه ورااها يقين انه بكره ما حد ايبدي هالراي انشالله وراح تاكديله انه غلطان
      ما تندفعي لانه رضى الناس غايه لا تدرك ما ضروري انا ارضي كل اللي حوالي لانه ما كلهم واحد ويفكروا نفس التفكير حددي من تكوني فمكانك من انتي وايش اسمك فالمحيط اللي تعيشي فيه ومن تعرفي راح تقدري تتغيري
      خليك ريلكس اول ما تفتحي عيونك الصبح ابتسمي حتى لو ما افوادك وقولي فنفسك انك انتي اليوم سعيده انا ليش اعذب نفسي واتضايق ياخي اعيش يومي وربك كريم طبعا هالحوار معك ومع نفسك تردديه وما يمنع كلااام غير هذا بس يكون من دائرة التفااائل
      خلي التفكير ايجاابي
      والشي المهم ما ضروري تعرفي كل شي وتتكلمي فاشيااء ما تخصك بس من باب الفضول السكوت كافي
      خليك فالاوقت الصعبه اللي يحتاجو فيها لاحد يشوفوك قدامهم بس اختاري الوقت بطريقتك كوني الغااائبه الحاضره
      اهم شي الابتساامه تكون من القلب وتكوني عقناعه انه الحياه سهله وانه ما نعرف اليوم عايشين وبكره ميتين
      ولا تنسي الحياه حلوه جدا ولذيذه اذا عشنااها بسهوله
      عسى ما طولت واجد كلام بس ارجعلك فوقت غيره

      آمين يا رب. أيوه أنا حساسه كثير وما أي كلمه تنقال لي لأنها تأثر علي كثير
      بضربلك مثال إذا حد من أقرب شخص لك وتحبه وتعزه يقول لأخوك أو حد من الأهل ياليت لو محمد مثلك حطيت لك إسم من عندي(محمد)وإنت تشوف وتسمع.بإبش وقتها راح أتحس ما بتنقهر ما كأنك حصلت على خنجر وارتكز بين يديك كيف بتقدر تقاوم راح أتحس أن رجولك ما تقدر تشلك من الكلام اللي سمعنه وكأنه صاقعه نزلت عليك.
      بصراحه تحملت وصبرت كثير على أفعالهم وكلامهم
      بس ممكن توضح أكثر هذي( حددي من تكوني فمكانك من انتي وايش اسمك فالمحيط اللي تعيشي فيه )

    • طائر الأمل كتب:

      لا عادي لا قصرتي ولا شي
      لا تقوليلي أزور مرشد نفسي لأنهم خاينين من قدامك يقول شي ومن وراك يقول شي ثاني


      لا ما تقولي كذا
      أنا لو ما المرشد النفسي كنت بغيب فيها
      وإذا ما نفعوك ما بيضروك حاولي
      شكراً لكم وإلى اللقاء ودعتكم .....................

    • يا اختي الغالية عسى ربي يساعدك ويفرج لك كربتك
      مثل ما قالوا اخواني وخواتي عليك بقراء القرآن وحاولي قد ماتقدري التواجد مع عائلتك
      وأسال الله يفرج همومنا والحمد لله والشكر لك..