أشارت دراسة طبية تشيكية حديثة ، أن الركض على الرمال عند الشواطئ يمكن أن يضر بصحة الإنسان . وأكدت الدراسة أن الركض عند الشواطئ على الرمال ولا سيما للذين لا يمارسون رياضة الركض بشكل منتظم ، يمكن أن يسبب لهم التهابات في عضلات الأرجل والمفاصل والاربطة وأخمص القدمين . ولفت الجراح التشيكي كاريل ماشيك المتخصص بالطب الرياضي الذي ساهم بوضع الدراسة، بأن رمل الشواطئ يمثل سطحا صعبا بالنسبة للأرجل. وأن الرجلين تغوصان في الرمل الناشف أثناء الركض الأمر الذي يعيق الحركة ويثقل عمل ووضع العضلات والأربطة .
الركض على رمال الشاطىء يضر بصحة الانسان كثيرا !
-
لاااااااااااااا تقولي
عاد انا اموووووووووووووت فالبحر.. لكن ما بكيفهم وترانا طبيعي بس نمشي ما نركض لأن بنات
-
عيل أنا أركض على البحر 000
غبت فيها 00
ما أضن هذه الدراسه صحيحه 00
اصلا رمال الشاطيء لسيت صعبا للارجل بالعكس انعم من أن تركض على شارع الاسفلت 0 -
بصراحة اول مرة اسمع هالكلام#j
لكن اظن الركض على الرمل القريب من البحر جدا يعني المسطح
هو المفيد اما على الرمل الجاف؟~!@q فالله اعلم كل شي جائز
لك الشكر أختي
,,,أنت اليوم حيث أتت أفكارك وستكون غدا حيث تأخذك أفكارك -
كل شيء جايز
لكن اظن انها دراسة يحتاجلها شوية تعديل وإعادة نظر
ياللي راجع للوطن سلم على أهلي وربعي وأوصف لهم حال الغريب أوصف لهم شوقي ولمعة دمعتي وأوصف لهم وشلون ضاق من الولة قلبي الرحيب ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ ××~<<جار القمر>>~×× ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ -
اول شئ الشكر موصول للرائعة طارحة الموضوع..
$$e صمت الليل
اعتقد ان هل الدراسه مبالغ فيها شوي..
$$e لان اغلب الناس تمارس الركض والمشي على البحر..
:) جايز الركض على الشواطئ الملوثه هو الي يضر بصحة الانسان كون هل الشواطئ غير نظيفه وموطن لانواع عديدة من الجراثيم..
بس والحمدلله شواطئ عمان اغلبها نظيفه وجميله..
:) ولو تركضي كل يوم مئات الكيلوا مترات ما راح تملي
$$e وان شاء الله ما راح يصيبنا ويصيبك إلا ما كتبه الله لنا...
:) والوقايه خير من العلاج..
$$-e وبالنهايه صومااا مقبولاً اختي الغااااااااليه..
$$-e وحنا في انتظار كل ماهو جديد منك..
تحياتي القلبية
أخوك :
$$e {{{ قلب }}}$$-eها أنا وانتي..تحت سماء واحدة...نرى الغيوم نفسها..وها نحن...لا نلتقي أبداً -
AL~FaReS كتب:
بصراحة اول مرة اسمع هالكلام#j
لكن اظن الركض على الرمل القريب من البحر جدا يعني المسطح
هو المفيد اما على الرمل الجاف؟~!@q فالله اعلم كل شي جائز
لك الشكر أختي
,,,
ما تحاول ،، روح أفحص روجولك أحسلك
-
أنت اليوم حيث أتت أفكارك وستكون غدا حيث تأخذك أفكارك -
لالالالالالالالالالالالالالالالا
مو معقوووول
يا حبيبتي تأكدي من المصدر لان رياضات الشاطئ بكامل أنواعها و بالذات الركض مفيدة واااجد للجسم وللسبب نفسه ,,, ان الرمل يعيق الحركة ,,, مما يسهل عملية حرق الدهون
ولمعلوماتك الاعراض اللي قلتيها ما بس للركض عالشاطئ بل لكل الرياضات الشديدة ,, لهذا ينصح بالتحمية قبل ما تسوي أي رياضة شديدة وأكيد مستحيل واحد ما ممارس وفجأة يبدأ فيه خطورة ان يصير التهاب لذلك البدء بالتحمية ضرووري ,,, أوكي حبيبتي
أنا أول مرة أسمع بهذي المعلومة وللي مسوي هالابحاث واحد كئيب ومتين (متين لان ما يركض و كئيب لان ما يحب البحر )
وسلامتكم
رحمة الله عليكي يااغلى غالية , يا أمي ,, اللهم ارحمها , واجعل مثواها الجنة وأجمعني معها يوم الحساب في جنات الخلد , اللهم آمين ,, أدعو لها بالرحمة ====== غير متواجدة حالياً ,, لأجل غير مسمى,, لكم كل التوفيق -
هايات شباب وشابات علشان مايزعلون منا أخباركم....
وثانيا شكرا لجارتي (صمت الليل) على الموضوع بس أعتقد أنكم فهمتوها غلط هي قالت بالموضوع أحتمال الأصابه ولكن لمن لا يمارسون
الرياضة بشكل مستمر أو بشكل يومي يعني ماكوا في أي خطر على الشخص اللي يمارس رياضية المشي على الشاطي أو اللي تحب الركض
أو الشباب اللي مثلي أحم أحم يمارسون كرة القدم على الشاطي في بعض
الأحيان ولكن الخطر على الشخص اللي مو متعود على مثل هذه الاماكن
للممارسة رياضة معينة وخصوصا أذأ لم يكن له خلفية عن الشروط الواجب توافرها مثلا عملية التسخين الموجودة بكرة القدم وتوافر اللياقة
البدنية من أجل تجنب الأصابة باي جهد قد يضر بالجسم يعني يا حلوين
أي شخص منكم متعود ممارسة رياضة المشي أو الجري على الشاطي
لا يخاف من ممارستها بشرط توفر اللياقة أو أن يكون متعود على مزاولة
هذه الرياضة بشكل يومي وأتمنى للجميع الصحة والعافية
وتقبلوا مني أجمل تحية (كتالوني),,,,,,,
-
مشاركة
: 
: 
: