يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ما تحويه من مهارات وطموحات مالم تكن لديه في الأساس الثقة في شخصيته وفي قدراته ، وتكمن أهمية هذه الثقة وتنميةشخصية الإنسان في الواقع العملي الصعب الذي فرض نفسه على الجميع وأصبح يحتم عليهمتنمية وتطوير قدراتهم لتتوافق مع الواقع العملي في ظل التطورات الكبيرة التييشهدها العالم ، وأيضا تكمن أهمية الالتفات إلى الذات في أن الإنسان أصبح معزولاعن نفسه وعن التفكير فيها وعما إذا كان عليه تغييرها وذلك بسبب الانغراق في مشكلاتالحياة اليومية
فيما يلي بعض المؤشرات التي تظهر وتبين عدم الثقة بالنفس:
إبداء أسباب لأفعالك
لنفترض أنك كنت تتناول الطعام مع مجموعة من الناس ثم سقط الكأسعلى الأرض ماذا ستفعل حينها ستقول " كان الكأس على حافة الطاولة فسقط" هذا هو الخطأ أن تقوم بالتبرير وإعطاء أسباب لما حدث فحادثة الكأسهناك أناس ستجدهم يستخدمون تبريرات بشكل مباشر كأن يقول أحدهم بعد سقوطالكأس "أوه ، انا متعب جدا اليوم ولهذا السبب لم أركز" على الشخص أن لايعطي أسباب لتصرفه لأنه يقلل الثقة بنفسك ويوصلها لمن معك . إذا كان إنكسار الكأسالزجاجي أو أي فعل خاطئ مشابه فهو يعتبر حقك في إرتكاب الأخطاء خاصة إذا لميكون مقصودا لأنك بطبيعة الحال إنسان فليس عليك العثور على أعذار لما حدث .
الرد على الانتقادات على الفور
إذا قلت لصديقك على سبيل المثال " لقد كان أدائك سئ في هذااليوم " فيجيب بسرعة قائلا " لا لا لا فقط لأنني كنت متعبا " أو" لا لا قد كنت أفكر في شئ أخر أثناء العمل "هذا يدل على أن صديقك يفتقرإلى الثقة بالنفس ، الثقة بالنفس تكمن في الاستماع إلى النقد وتقبله بدونتبرير وخاصة إذا كان بناء ،وإن لم يكن أيضا بناء ومزعج كأن ترى بطل كمال أجساموتوقفه وتقول له " مهلا أنت تبدو ضعيف البنية جدا " ماذا سيفعل يا ترى ؟أكيد أنه سيبتسم ويبتعد عنك في صمت لإنه واثق من نفسه ويعرف أنه بطل .
التعويض
قد يكون لديك صديق به ضيق في يوم من الأيام إذا قمتبسؤاله فإنه يرد عليك " أنا غير منزعج إطلاقا " ويوضح أنه في قمة سعادته، هذا أيضا خطأ لأنه يبين عدم ثقته بنفسه عن طريق التعويض مما يسبب الغطرسة والتكبر والشعور بالكمال . كل واحد منا لديه نقاط ضعف ونقاط قوة خاصة به ، ولكن إذاكنت ستستخدم التعويض عن نقاط ضعفك الخاصة بك فإنه مبدأ خاطئ ،بعض الناس يرون أنالتعويض يساعدهم أن يكونوا أفضل ولكن في الواقع العقل الباطن ذكي بما فيه الكفايةللإعتراف بأنها خدعة وسرعان ما سيعود إليك الاكتئاب وتشعر بأنك حيد في مشاكلك دونأن تظهر ذلك لمن حولك .
لغة الجسد
الأشخاص الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس دائما ما يأخذون موقفدفاعي (وربما بالبقاء مكتوفي الأيدي ) إذا حدث شعور بالإهانة لديهم لأي سببعليك تدريب نفسك نسيان مثل هذه المواقف والتحلي بالحكمة عند التعامل .
الكمال
يعتقد الشخص أنه يعيش في عالم مثالي حتى انه يحاول القيام بكلشيء بشكل مثالي جدا. المشكلة هي أنه قد يغضب إذا حصل أن قيمته 99/100 فيامتحان!! يحدث هذا لأنه يعتقد أنه بذلك شخص لا يستحق مما يؤدي إلى خيبة أملكبيرة بالنسبة له الشخص الواثق من نفسه لابد أن يعلم أنه لن يصل للكمال بل سيبقىيسعى لتحيق النجاح قدر المستطاع .
: 
: