يا صدمتي في أكثر احبابي .. ويا خيبـة ظنونـي
يا ضيق صدري .. لا ذكرت انّي عليهم ما كذبْـت
يا طعنةٍ خلتني انسى مـن سبايبهـا .. طعونـي
يا جرح ماله طبّ حتى لو أقول:- اليـوم طبْـت
البارحه والله يكون بعون احاسيسـي .. وعونـي
أحاول اهرب مـن عمايلهـم ولكـن مـا هربْـت
ما كنت احسّ اني أنا أنا .. وهذا الكون .. كوني
أمُرّ في حالة ضياع .. وشبه غيبوبـه .. وكبْـت
أحباب!! أي أحباب ذول اللي على موتي خذونـي
الظاهر اني شبْت .. ياعالم .. وانا ما بعد شبْـت
سألت نفسي هُم يبوني صدق؟؟ ولا ّ مـا يبونـي
أجبْت نفسي وليتني علـى سؤالـي مـا أجبْـت
اللي لهم مُدّه وهم فـي داخلـي .. واستغفلونـي
ياما استغلوا طيبتي معهـم وكـل اللـي وهبْـت
وهبتهم قلبي.. وشعري.. وكلما حولـي ودونـي
تعبْت معهم بس مـا كنّـي رغـم هـذا.. تعبْـت
شعرت فعلاً بالعذاب.. وغصّـة الدمـع بعيونـي
قرّبتهم منّي وانا اللـي كنـت احسْبنّـي قربْـت
عشانهم قررت ابيع اللـي مـن العالـم شرونـي
عشانهـم بطّلـت لعـب .. وليتنـي والله لعبْـت
مادامهم ما قدّروا صدقي .. ومعهـم جرجرونـي
لو ادري آخرها كذا .. من أول الدرب انسحبْـت
أحبابهم واجد .. ولا… [إقرأ المزيد]

أحاول الكتابة .. أقصد كتابتك طبعاً وَ " ضعت " !

يؤسفني و يؤلمني بأنكَ بدأتَ تتسرّب من أطرافي شيئاً فشيئاً .
بذات السرعة التي رافقت امتصاصك إلى الداخل .
صدقني إن أخبرتك بأنني بدأتُ في نسيان ملامحك !
وبدأتُ أنسى كيف كانت تسحرني إطلالتك .
أحاول .. أحاول .. أحاول استحضار ابتسامتك .. نظرتك ..
لكن ذاكرتي تتسم بالخيانة كما لم تفعل من قبل .

أخشى أن يكون جسدي قد كوّن أجساماً مضادّة لكل شيء جميل يخصّك وَ يسكنني ,
روحي ؟
قد غادرتها رائحة عطرك , وَ لم يبقَ هنا سوى دخان كثيف يحجبني عن التقاط مشاعرك .
أريدك أن تفهم : أنّ غيابكَ أطفأ " نورك " الذي بداخلي .
أصبحت هشّة .. مجوّفة .. وَ يملؤني ظلاااااام .

بأيّ حالٍ من الأحوال خيالك يزورني كلّ ليلة .
لا أنكر أنه ما زال مواظباً على عادته التي أطمئنّ لها .
لكن ما أن تقترب مني وأشعر بك وأصحو .. حتَّى تختفي !
متى تفهم أنّ تلك الأنفاس الدافئة بقربي وأنا نائمة .. ما عادت تكفيني ..
أرجوك .. اسهر ليلة واحدة فقط معي وأنا مستيقظة .
انظر إلى عينيّ .. حدثني .. جادلني .. عاتبني .. " حبّني " !

حقيقةً :
لا أعلم كم بقي من الوقت حتى تتلاشى كلياً
من أوراقي… [إقرأ المزيد]

وين أنت عني قول وين أنت وأجيك

مااستحمل الفرقا ولوهـي ثوانـي

ماتت زهورالحب في يـد مغليـك

ومات الكلام العذب بين المحانـي

كنك سرابٍ ضامي الكبد يرجيـك

وكنك غروب الشمس يومه طواني

بفتح شبابيك الغلا والرجـاء فيـك

ياليـت نسناسـك يعطـر مكانـي

معطيك كلي غير كلي وش أعطيك

الاأنت كل العمـر والعمـر فانـي

تدري على طول العمر وين مخفيك

بين الضلوع أتعيش جنـة حنانـي

أحفظ حقوق أنسان مبطي يناديـك

لاتصير في درب الغلااليوم جانـي

وذا زعلت أقـول يـارب يهديـك

وأستسمحك وقول تكفـى عشانـي

وتقول من بعد البطـا روح مابيـك

خلك يتيم الحـب جـرب تعانـي

وأطوف الزلـه وقلبـي يداريـك

ماني وحيدٍ منجـرح فـي زمانـي

ماكل زله جت من أحباب تشقيـك

لن المحبه فوق وصـف اللسانـي

وأن كانها الحاجه تجيبـك وتنهيـك

ياليت لك حاجـه ترجعـك ثانـي

[إقرأ المزيد]

[إقرأ المزيد]

ياصاحبي لرضاك أنا دست لصعـاب
وأقـول لـك لا تنكـر العـهـد وتـشـوم

دونـك أنـا تميـت فـي هــم وأنـشـاب
والصبر طال الصبر والحـظ معـدوم

لي قلب من كثر الشقـى فيـك منـذاب
واعيون من كثر السهر عافت النـوم

ظالم بحكمك يوم أنا كنت في إغياب
ظرفـي منعنـي عنـك والعهـد ملـزوم

كم قلت لـك فـي الـود ياسيـد لحبـاب
لا تستمـع للـي يبـي الهـيّـر والـلـوم

خلك على درب الوفـا وإغلـق البـاب
عـن رمسـة العـذال ياالغـرّ محـشـوم

بي مـن ودادك جـرح تجهلـه لطبـاب
وإنته دوا جرحـي ليـا صـار مقسـوم

شوفك هنا والسعـد قربـك ولا أهـاب
صـرف الليـالـي لا ولا ببتـعـد يــوم

يازاكـي الجديـن فيكـم تــرى طــاب
عمـري وشانـك ياالغـلا فـوق لنجـوم

ألفـت لـك م الشعـر ياالغالـي كـتـاب
هذا وحبـك فـي الحشـا عامـل وشـوم

والختم لك مني عدد ضرب وحسـاب
أزكى التحايا من شذى العطر مشموم

وأهديـك شعـرٍ فيـه لحسـاس ينسـاب
حب وغلا وأشـواق بالطيـب مختـوم

للشاعره الإماراتيه/شجوون الظبيانيه [إقرأ المزيد]

… [إقرأ المزيد]

يكون الماء 85% من دم الإنسان ، و82% من كليته و75% من عضلاته ، و74% من مخه ، و69% من كبده ، و22% من عظامه.
يحتاج الإنسان إلى مامقداره 2.4 لتر ماء يومياً (أي ما يترواح ما بين 6-8 أكواب ماء يومياً).
الشرب ليس الوسيلة الوحيدة لحصول جسم الإنسان والحيوان على الماء، بل هناك الماء الوجود في الأطعمة، فالفاكهة والخضار تشكل نسبة محتوى الماء فيها 80% على الأقل، واللحم يشكل الماء 50% من كتلته، والخبز حوالي 30% من كتلته ماء.
يستخدم جسم الإنسان الماء في قيامه بعمليات التنفس ، والتمثيل الغذائي ، والإخراج ، وتنظيم حرارة الجسم، وإذابة المواد الغذائية ونقله اعبر الجسم ، والمحافظة على توازن مستوى الحموضة والتركيز اللازمين للتفاعلات الكيميائية داخل الجسم.
كثرة شرب الماء لا ترهق الكليتين كما يشاع أحياناً.
في الدول المتقدمة يصل أستهلاك الفرد حوالي 260 لتر ماء يومياً.
يلزم 435 لتراً يومياً من الماء لزراعة كمية من القمح تكفي لإنتاج رغيف واحد من الخبز.
نحتاج لى ما مقداره 750 لتراً من الماء لإنتاج مسخة واحدة من صحيفة يوميه.
قد تحوي قطرة الماء الواحدة آلاف الأصناف… [إقرأ المزيد]

… [إقرأ المزيد]

تعبت أدور بين هالناس من يفهمني...تعبت .!! بس منهو اللي فهم هالتعـبـ..؟!
تعبت من كل الجــرووح،،تعــآل شوف كل جرح وأسبابه..
جـرح الصداقه اللي بها تماشيت..الصديق اللي قالوا عنه تلقاه"وقت الضيق"!..وينــه.؟!
جـــرح عجزت ألقى له معنى بين كل الجروح!!جــرح ما شفى من تعاليل الوقت..جرح صاب القلب وأعماقه..!
جــــــــــرح,,جــــرح,,جـــــــــــرح ..وجـــرررح ح ح..؟؟!
جمعت جرووحــي في وطــن صــدري..فتش عن كل جرح ومواصفاته....يمكن بتلقــى لك بصمه بين هالجرووح الدفينه..تــدري وش كثر يتألم صأحبها..؟؟!
تــدري كم من ليالي سهرها..؟!
وتدري ...وتــدري...؟؟؟!
صـــرت احتضن الجــرح..الألم..الحزن..الضيق..الآآآآآآهـ..وش بقــى بعــد ما احتضنته.؟؟
تــدري كل ليله من ليالي هالعمــر مرت علي بعنــوان..عنوان قد رسم في كل ليله حلم..حــلم مـ/ـبـ/ـعـ/ـثـ/ر..حلم صـ/ـعـ/ـب/ تحقيقه..حلم مع كل ليله يندثر..حلم الليالي الخاينه..
ليلة حــزن..
ليلة كــدر..
ليلة هــم..
ليلة ألم الجــررح ح ..
ليلة عذاب القلب..
ليله وإن بقــى في عمري ليله أبكتب عنوانها::"ليلة المــوت"
ليلة المـــوت
ليلة الموت..شوف مرت علي كل… [إقرأ المزيد]

[إقرأ المزيد]