الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء‎

  • الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء



    Valuable Information ..

    معلومات ثمينة ..



    Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

    الوقت المناسب لشرب الماء ..

    سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


    Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

    عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


    One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

    كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


    One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

    كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


    One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

    كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


    Please pass this to the people you care about.......

    فضلا ... مررها لكل من تهتم بشأنه .

    ღღღღ
    شلون أكتب عن غيابك
    وان في غيابك غايب
    ماني قايلعذاب
    شئ اشد من العذاب
    شئ مثلالإكتئاب
    شئ مثل الإغتراب
    شئ مثل الإضطراب
    بإختصارتقدر تسمي غيابك..
    موت في عز الشباب
    ღღღღ

    312 ﻣﺮﺓ ﻗﺮﺃ