[INDENT]
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *sun* 
طيب اختي سؤال:
بما انك متخصصة لصحة الفم والاسنان... شو هو افضل شيء لحل مشكلة النفس الكريهه؟؟؟
هلا وغلا اختي رجعنا لكم بحماس ونشاط جديد ومبارك عليكم الشهر
بارك الله فيك على السؤال الممتاز والي اتى فالوقت المناسب
بحلول شهر رمضان تزداد هذه المشكله ولكن لا تقلقي تابعي معي وان شاء الله تعرفي الاجابه
بسم الله الرحمان الرحيم
V
V
~*{مشكلة رائحة الفم الكريهه}*~
تعتبر رائحة الفم الكريهه من احد المشاكل المحرجه التي يتعرض لها الكثير من الناس .مايزيد الطين بله هو ان الكثير من الأشخاص لا يدركون هذه المشكله التي يعناون منها :(
فسؤالك اختي (sun) عن افضل الطرق لحل هذه المشكله وهذا يعتمد على السبب الرئيسي للمشكله
فلنتعرف اولا على اسبابها وبعدها ان شاء الله بنعرف الحل والعلاج لها
أسباب الرائحة الفم الكريهه عديده ولكن سنفصلها الى قسمين:
اسباب عامه
واسباب فمويه
الأسباب العامه هي:
H التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
*ألتهاب الجهاز التنفسي:
المشاكل في اللوزتين او الجيوب الأنفية sinusitis تتسبب بحد ذاتها برائحة نفس مزعجة، وترتبط المشكلة هنا بجفاف اللعاب في الفم ويضطر المريض إلى التنفس من فمه، ويؤدي نزول السائل المخاطي إلى البلعوم لانبعاث هذه الرائحة المزعجة. ويمكن تمييزها بجعل المريض يغلق شفتيه ويتنفس من الأنف فإذا انعدمت الرائحة فالأمر يعود غالبا إلى الفم.
* مرض السكري
*مشكلات الكبد أو الكلى
* أمراض الجهاز الهضمي:
ومنها أمراض المعدة، كارتجاع حموضة المعدة او وجود جرثومة المعدة، البكتيريا الحلزونية. وهي أحد الأسباب المهمة التي تؤدي إلي تصاعد رائحة الأمونيا أو النشادر من الفم وهي رائحة مميزة ويجب تشخيص هذه البكتيريا عن طريق التحاليل الطبية.
*أمراض المرئ:
الأمراض بالمريء مثل وجود جيب بالمريء يتجمع فيه الطعام أو ضعف حركة المريء مما يساعد في بقاء فضلات الطعام داخل المريء فتخمرها البكتيريا وتحللها وتنتج عنها روائح كريهة.
Hأيضا بعض العادات تسبب الرائحه الكريهه للفم مثل:
*تناول بعض الأطعمة مثل:
البصل والثوم تبقى رائحتهما عالقة في تجويف الفم لفترة طويلة، وتخرج مع الحديث أو أثناء الزفير.
إضافة إلى أن بعض الأدوية:
كأدوية ضغط الدم وأدوية الاكتئاب كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول تؤدي الى نفس المشكلة.إضافة إلى أن بعض الأدوية، كأدوية ضغط الدم وأدوية الاكتئاب كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول تؤدي الى نفس المشكلة.إضافة إلى أن بعض الأدوية، كأدوية ضغط الدم وأدوية الاكتئاب كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول تؤدي الى نفس المشكلة.
*التدخين:
تناول منتجات التبغ المختلفة إلى تكون طبقة بيضاء وأحيانا سوداء على الأسنان واللسان والغشاء المخاطي للفم مما يساعد على حدوث التهابات بالفم وعلى زيادة رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان.
الأسباب الفمويه:
*تُؤكد الدراسات العلمية أن معظم أسباب رائحة الفم الكريهة تأتي من الفم، وأن 90% منها تأتي من اللسان على وجه الخصوص.
ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟
V
V
يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.
هذه اداة تنظيف اللسان
V
V
*تسوس الأسنان او وجود التهابات أو تقرحات بالفم وخاصة باللثة أو اللسان مما يؤدي إلى تحلل بعض الأنسجة بفعل البكتيريا.
*هناك سبب آخر لظهور الرائحة المزعجة من الفم وهي العطش. و"الامتناع عن الشرب خصوصا أثناء الصيام فيؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب في الفم وبالتالي إلى خسارة منافع اللعاب.
فتوفر كميات كبيرة من اللعاب يؤدي إلى الحد من نمو وتكاثر البكتيريا، ويقوم بإذابة المخلفات الكبريتية وبالتالي إلى تقليل أو إخفاء الرائحة.
*الأشخاص الذين يستخدمون اطقم الأسنان يتجمع بقايا الطعام حولها وتحتها مما يساعد على حدوث عملية التخمر والتحلل.
الوقايه والعلاج:
من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
[INDENT]يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين خطة العلاج المناسبة.
ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
[INDENT]
يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.
كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
[INDENT]يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:
[B]اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان:
1.
[/INDENT]
[/B][/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT]فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
2.
لا تنسى تفريش لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
[/INDENT]
[INDENT]3.
[/INDENT]
[INDENT][INDENT][INDENT]استبدل فرشاة أسنانك:
[/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT][INDENT]بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
4.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك الخيط على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
5.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
6.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم الكريهة)
7.
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
8.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
9.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل الأنواع الخالية من السكر.
10.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة.
[/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT]
تحياتي الكاتبه :
Future dentist
[/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *sun* طيب اختي سؤال:
بما انك متخصصة لصحة الفم والاسنان... شو هو افضل شيء لحل مشكلة النفس الكريهه؟؟؟
هلا وغلا اختي رجعنا لكم بحماس ونشاط جديد ومبارك عليكم الشهر
بارك الله فيك على السؤال الممتاز والي اتى فالوقت المناسب
بحلول شهر رمضان تزداد هذه المشكله ولكن لا تقلقي تابعي معي وان شاء الله تعرفي الاجابه
بسم الله الرحمان الرحيم
V
V
~*{مشكلة رائحة الفم الكريهه}*~
تعتبر رائحة الفم الكريهه من احد المشاكل المحرجه التي يتعرض لها الكثير من الناس .مايزيد الطين بله هو ان الكثير من الأشخاص لا يدركون هذه المشكله التي يعناون منها :(
فسؤالك اختي (sun) عن افضل الطرق لحل هذه المشكله وهذا يعتمد على السبب الرئيسي للمشكله
فلنتعرف اولا على اسبابها وبعدها ان شاء الله بنعرف الحل والعلاج لها
أسباب الرائحة الفم الكريهه عديده ولكن سنفصلها الى قسمين:
اسباب عامه
واسباب فمويه
الأسباب العامه هي:
H التعرض لبعض الوعكات الصحية أو الإصابة بأمراض معينة خارج الفم يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة مثل:
*ألتهاب الجهاز التنفسي:
المشاكل في اللوزتين او الجيوب الأنفية sinusitis تتسبب بحد ذاتها برائحة نفس مزعجة، وترتبط المشكلة هنا بجفاف اللعاب في الفم ويضطر المريض إلى التنفس من فمه، ويؤدي نزول السائل المخاطي إلى البلعوم لانبعاث هذه الرائحة المزعجة. ويمكن تمييزها بجعل المريض يغلق شفتيه ويتنفس من الأنف فإذا انعدمت الرائحة فالأمر يعود غالبا إلى الفم.
* مرض السكري
*مشكلات الكبد أو الكلى
* أمراض الجهاز الهضمي:
ومنها أمراض المعدة، كارتجاع حموضة المعدة او وجود جرثومة المعدة، البكتيريا الحلزونية. وهي أحد الأسباب المهمة التي تؤدي إلي تصاعد رائحة الأمونيا أو النشادر من الفم وهي رائحة مميزة ويجب تشخيص هذه البكتيريا عن طريق التحاليل الطبية.
*أمراض المرئ:
الأمراض بالمريء مثل وجود جيب بالمريء يتجمع فيه الطعام أو ضعف حركة المريء مما يساعد في بقاء فضلات الطعام داخل المريء فتخمرها البكتيريا وتحللها وتنتج عنها روائح كريهة.
Hأيضا بعض العادات تسبب الرائحه الكريهه للفم مثل:
*تناول بعض الأطعمة مثل:
البصل والثوم تبقى رائحتهما عالقة في تجويف الفم لفترة طويلة، وتخرج مع الحديث أو أثناء الزفير.
إضافة إلى أن بعض الأدوية:
كأدوية ضغط الدم وأدوية الاكتئاب كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول تؤدي الى نفس المشكلة.إضافة إلى أن بعض الأدوية، كأدوية ضغط الدم وأدوية الاكتئاب كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول تؤدي الى نفس المشكلة.إضافة إلى أن بعض الأدوية، كأدوية ضغط الدم وأدوية الاكتئاب كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول تؤدي الى نفس المشكلة.
*التدخين:
تناول منتجات التبغ المختلفة إلى تكون طبقة بيضاء وأحيانا سوداء على الأسنان واللسان والغشاء المخاطي للفم مما يساعد على حدوث التهابات بالفم وعلى زيادة رائحة النفس الكريهة واصفرار الأسنان.
الأسباب الفمويه:
*تُؤكد الدراسات العلمية أن معظم أسباب رائحة الفم الكريهة تأتي من الفم، وأن 90% منها تأتي من اللسان على وجه الخصوص.
ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟
V
V
يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. يعاني الأشخاص من مشكلة رائحة النفس الكريهة اذا كانت هذه التشققات عميقة. اذ تدخل كميات قليلة من الطعام في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم من تحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى ازالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.
هذه اداة تنظيف اللسان
V
V
*تسوس الأسنان او وجود التهابات أو تقرحات بالفم وخاصة باللثة أو اللسان مما يؤدي إلى تحلل بعض الأنسجة بفعل البكتيريا.
*هناك سبب آخر لظهور الرائحة المزعجة من الفم وهي العطش. و"الامتناع عن الشرب خصوصا أثناء الصيام فيؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب في الفم وبالتالي إلى خسارة منافع اللعاب.
فتوفر كميات كبيرة من اللعاب يؤدي إلى الحد من نمو وتكاثر البكتيريا، ويقوم بإذابة المخلفات الكبريتية وبالتالي إلى تقليل أو إخفاء الرائحة.
*الأشخاص الذين يستخدمون اطقم الأسنان يتجمع بقايا الطعام حولها وتحتها مما يساعد على حدوث عملية التخمر والتحلل.
الوقايه والعلاج:
من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة؟
[INDENT]يعتبر طبيب الأسنان هو المرجع الأول لمعالجة رائحة النفس الكريهة. إذا أقر طبيب أسنانك بأنك لا تعاني من أية مشلكة داخل الفم، ففي هذه الحالة يعود الحُكم لطبيب عائلتك أو أخصائي معين يقوم بتحديد مصدر الرائحة ومن ثم تعيين خطة العلاج المناسبة.
ماهي المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
[INDENT]
يمكنك شراء العديد من منتجات غسول الفم الموجودة في الصيدليات والتي قد تساهم في إخفاء الرائحة بشكل مؤقت. تجدر الإشارة هنا بأن هذه المنتجات لا تحل المشكلة جذريا. لحل المشكلة يمكن لطبيب أسنانك أن يصف لك أية من مطهرات الفم التي تعمل على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة. عليك باستشارة طبيب أسنانك لاختيار المنتج الأفضل لك.
كيف يمكنني تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة؟
[INDENT]يمكنك تجنب الإصابة برائحة الفم الكريهة عن طريق:
[B]اتباع إرشادات صحة الفم والأسنان:
1.
[/INDENT]
[/B][/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT]فرش أسنانك بعد كل وجبة طعام تتناولها: (عليك الاحتفاظ بفرشاة أسنان إضافية في مقر عملك أو المدرسة لتفريش أسنانك بعد وجبة الغداء).
2.
لا تنسى تفريش لسانك أيضا : فاللسان هو أكبر مخزن للبكتيريا في الفم.
[/INDENT]
[INDENT]3.
[/INDENT]
[INDENT][INDENT][INDENT]استبدل فرشاة أسنانك:
[/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT][INDENT]بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة.
4.
استخدم خيط الأسنان: مرة كل يوم. يساعدك الخيط على الوصول إلى البكتيريا المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك.
5.
إذا كنت من مستخدمي طقم الأسنان: فعليك إزالته قبل النوم وتنظيفه جيدا قبل استخدامه عندما تستيقظ من نومك.
6.
قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام: على الأقل مرتين في السنة- لأنه سيقوم بفحص صحة فمك وأسنانك بدقة وسيكون قادر على كشف ومن ثم معالجة أي أمراض محيطة بأسنانك أو لثتك، أيضا معالجتك إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم، أو أية مشاكل أخرى قد تسبب رائحة الفم الكريهة (انظر مسببات رائحة الفم الكريهة)
7.
توقف عن التدخين: أو عن تناول منتجات التبغ المختلفة. اسأل طبيب أسنانك عن بعض النصائح المفيدة التي من شأنها أن تساعدك على الإقلاع عن هذه العادة المضرة.
8.
اشرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم.
9.
قم بتناول منتجات اللبان : يفضل الأنواع الخالية من السكر.
10.
يجب عليك استثارة (زيادة) إنتاج اللعاب: داخل فمك والذي يعلب دورا هاما في إزالة وجرف البكتيريا وبقايا الأطعمة الدقيقة.
[/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT]
تحياتي الكاتبه :
Future dentist
[/INDENT][/INDENT]
[/INDENT]
: 
: 
: