من النصائح التي يمكن أن تُتَّبع لتجنب ممارسة هذه العادة :
1.
تجنب النوم على البطن لأن هذه النومة تسبب تهيجاً جنسياً بسبب احتكاك الأعضاء التناسلية بالفراش .
2.
عدم الذهاب إلى النوم إلا بعد الإحساس بالنعسان الكامل .
3.
صيام يوم أو يومين في الأسبوع ، فان للصوم أثراً كبيراً في ترك العادة السرية .
4.
تذكر أن الله سبحانه و تعالى لا تخفى عليه خافية و هو يرانا ، و إن هذه العادة معصية لله عَزَّ و جَلَّ و سوف يُعاقِبُ عليها .
5. تقوية الصلة بالله ، و الاهتمام بالصلاة في أول وقتها .
6. هجر رفقاء السوء و قطع الصلة بهم ، و استبدالهم برفقاء مؤمنين منتمين إلى أسر مؤمنة و ملتزمة .
7. تذَّكر المضاعفات التي قد تُصيب الإنسان من جراء هذه العادة
.
8. الابتعاد عن المثيرات الجنسية ، و الامتناع عن مشاهدة الأفلام و المسلسلات المثيرة .
9. الإسراع في الزواج فهو أنجع حل لهذه المشكلة و أحصن للفرج بالنسبة لمن يقدر على ذلك ، و عدم تأخيره لأسباب واهية غير حقيقية .
8. الابتعاد عن المثيرات الجنسية ، و الامتناع عن مشاهدة الأفلام و المسلسلات المثيرة .
9. الإسراع في الزواج فهو أنجع حل لهذه المشكلة و أحصن للفرج بالنسبة لمن يقدر على ذلك ، و عدم تأخيره لأسباب واهية غير حقيقية .
10.
الالتزام بالمستحبات ، خاصة صلوات النوافل .
لمزيد من المعلومات maktoobblog.com/redirectLink.p…ojib_show.php%3Frid%3D528
ღ.,لا اشبه إلا "نفسي".,
برستيجي خآاص! ㋡
: 
: 
:
أنا وهميــ -
مشكوره حبوبه