طبق ما ورد في الموضوع .. وخذا وعدا مني بأن تكون متميزا ..

    • هلا أخوي مشكوور على الموضووع الرائع ~!@p


      انا احساسي يقول ان كل اعضاء المنتدى متميزوون جدا جدا :020104_em


      لان منتدى ساحه العرب متميز عن بقيه المنتديات الي زرتهم


      لاني في هذا المنتى احس انا اسره وحده كل واحد يساعد الثاني |e

      ولا احد يحس انه صغير في المنتدى بلعكس انه ملحوض من الجميع

      ومهتمين فيه الجميع بمواضيعه وردووده..


      اكرر شكري لك :)


      وتحياتي وتــــــــــــــــــــــــــــــ للجميع ـــــــــــــــــــــديري |a
    • هلا أخوي مشكوور على الموضووع الرائع ~!@p


      انا احساسي يقول ان كل اعضاء المنتدى متميزوون جدا جدا :020104_em


      لان منتدى ساحه العرب متميز عن بقيه المنتديات الي زرتهم


      لاني في هذا المنتى احس انا اسره وحده كل واحد يساعد الثاني |e

      ولا احد يحس انه صغير في المنتدى بلعكس انه ملحوض من الجميع

      ومهتمين فيه الجميع بمواضيعه وردووده..


      اكرر شكري لك :)


      وتحياتي وتــــــــــــــــــــــــــــــ للجميع ـــــــــــــــــــــديري |a
    • عاشقة الفردوس كتب:

      هلا أخوي مشكوور على الموضووع الرائع ~!@p


      انا احساسي يقول ان كل اعضاء المنتدى متميزوون جدا جدا :020104_em


      لان منتدى ساحه العرب متميز عن بقيه المنتديات الي زرتهم


      لاني في هذا المنتى احس انا اسره وحده كل واحد يساعد الثاني |e

      ولا احد يحس انه صغير في المنتدى بلعكس انه ملحوض من الجميع

      ومهتمين فيه الجميع بمواضيعه وردووده..


      اكرر شكري لك :)


      وتحياتي وتــــــــــــــــــــــــــــــ للجميع ـــــــــــــــــــــديري |a


      الشكر موصول لكي أختي عاشقه الفردوس

      صحيح أن أعضاء المنتدى متميزين جدا ......

      وعلى هذا الأساس أنا أتوقف عن طرح بقيه الخطوات....

      أتمنى للجميع التوفيع .....

      تحياتي sam2005
    • الخطوة السادسة : العقل السليم في الجسم السليم :
      الإنسان كل متكامل .. يتكون من جسد وعقل وروح ..
      وينبغي على الإنسان أن يهتم بالجوانب الثلاثة معا ..
      هنا سنتحدث عن الجسد .. لا تنسى فطور الصباح .. فهو مهم جدا ..
      عليك بشرب الماء .. فهو يزيد من التركيز ..
      ابتعد عن الهموم فهي تتعب الجسم ..
      السعادة والابتسام الدائم تجعل جسدك شبابا دوما ..
      عليك بالطعام المتوازن والصحي ..
      لا تأكل كثيرا ولا تحرم جسمك من الطعام .. بل عليك بالتوازن ..
      التنفس مهم جدا .. تنفس بعمق ..
      لا تنس جلسات الاسترخاء .. فهي مفيدة للفكر والجسد ..
      اجلس في مكان هادئ .. استرخي .. تخيل نفسك على شاطء جميل أو حديقة رائعة ..
      تنفس بعمق .. انسى جميع همومك وأحزانك .. عش وكأنك في المكان الذي تتخيله ..
      كرر هذا التمرين يوميا ولو لخمس دقائق .. ستشعر براحة ..
      أخيرا لا تنسى الرياضة .. ولو في البيت ..
    • نصائح متفرقة للتميز :
      كن إيجابيا .. أتقن العمل .. كن مجددا .. ابتسم للآخرين ..
      حافظ على صحتك .. استغل وقت الفراغ .. اهتم بالآخرين ..
      كن سعيدا .. وسع من ثقافتك .. استثمر طاقاتك .. طور ذاتك ..
      انقد نفسك .. لا تستسلم للإنتقادات ..

      أخيرا أتمنى أن تكون متميزا في حياتك ..
      وكما قلت في بداية الموضوع .. طبق هذه الخطوات وستكون فعلا متميزا ..
      وهاذا وعد مني بذلك ..
      المهم أن تكون لديك الإرادة القوية لذلك ..
      أنا مستعد لأي سؤال حول الموضوع ..

      ملاحظة : أرجو كتابة منقول لمن ينقل الموضوع في منتدى آخر .

      تحياتي للجميع sam2005
    • اقول اخوي سام .. موضوعك جميل جدا
      وانا بصراحة احببت هالموضوع
      ولكن ودي اقولك ان قبل كل خطوة
      وقبل كل شئ لابد من توافر العزيمة
      والإرادة والطموح والأمل طبعا
      وانا بصراحة ساتبع هذه الخطوات
      خطوة بخطوة وانتظر الجديد منك