احرص على الاستفادة من الوقت الذي تقضيه
في الانتظار بشكل ايجابي
و اجعل من ذلك عادة لك
على سبيل المثال...
راجع قائمة المهام التي يتعين عليك انجازها
او فكر في مدى تطورك الوظيفي
او راجع في رأسك ما ستقوله في مكالمة هاتفية مهمة لك
او ما ستكتبه في المنتدى:)
او قم بترديد عبارات تدعم تقدير عال لذاتك
او جدد تخيلك لطموحاتك طويلة الأمد
عن طريق احلام اليقظة الهادفة
او رطب لسانك بذكر ربك و استغفاره
ولا تترك نفسك لمراقبة القدور و هي تغلي وانت ساكن
في الانتظار بشكل ايجابي
و اجعل من ذلك عادة لك
على سبيل المثال...
راجع قائمة المهام التي يتعين عليك انجازها
او فكر في مدى تطورك الوظيفي
او راجع في رأسك ما ستقوله في مكالمة هاتفية مهمة لك
او ما ستكتبه في المنتدى:)
او قم بترديد عبارات تدعم تقدير عال لذاتك
او جدد تخيلك لطموحاتك طويلة الأمد
عن طريق احلام اليقظة الهادفة
او رطب لسانك بذكر ربك و استغفاره
ولا تترك نفسك لمراقبة القدور و هي تغلي وانت ساكن