قبل الامتحان :
1- كُون جاهز وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخي قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته استخدم وقت الإمتحان بدقة.

خلال الامتحان : ·
اقرا الأسئلة والتعليمات بدقة.
-اجلس بشكل مريح.
-إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
-إذا كان الإمتحان صعباً، اختار أحد الأسئلة وابدئ الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتك مانسيته.
- لآتقلق عندما تري الطلاب الاخرون يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
· تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .

ولد اليث كتب:

يسلمو مشرفنا ما قصرت

**ساندريلا** كتب:

سلمت يداك ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ظل الظلام كتب:

مشكور مشكور أخي على الطريقة الجميلة بصراحة ف الآونة الاخيرة يجيني قلق من الامتحانات بس الحمد لله احل صح لكنه مشكلة ولاالله مشكلة (القلق)

(5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.)

هههههههههه حلوة هذي المرة الجاية بحيب كرتون بسكوت بس ياخي يمنعوا