أظـافــر قـدمـيــك ,, هـــل تــعــتـنـيــن بــهــا ؟؟!!

    • أظـافــر قـدمـيــك ,, هـــل تــعــتـنـيــن بــهــا ؟؟!!

      [FONT='Tahoma','sans-serif']أظـافــر قـدمـيــك ,, هـــل تــعــتـنـيــن بــهــا ؟؟!![/FONT]


      [FONT='Tahoma','sans-serif']تتأذى أظفار القدمين بسبب بقاء القدمين لفترة طويله داخل الأحذية , اضافة إلى سوء العنايه بهما أو بالأحرى الجهل بذلك .. وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على العنايه بها بشكل جيد ....[/FONT]

      [FONT='Tahoma','sans-serif']** أولا عليك أن تعرفي أن تناول الأطعمه المحتوية على الزنك و الحديدي والأحماض الدهنيه الأساسية تساهم في الحفاظ على صحة الأضافر .[/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']** و يفضل أن يكون الحذاء ذا مقدمة عريضة تسمح بمساحة كافية للأصابع حتى لا تصاب الأظافر بأذى , فالأحذيبة الضيقة تضغط بشدة على الاظفار وقد تؤدي إلى نمو الظفر تحت الجلد .[/FONT]


      [FONT='Tahoma','sans-serif']كـيـف تـقـلـمـيـن أظـافـرك ؟ّ![/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']من أهم أسس العنايه بصحة القدمين و جمالهما الاهتمام بتقليم الأظافر بطريقة صحيحة لا تؤذي الظفر , فحتى تقلمي أظافرك بطريقة صحيحة لابد أن تقصي الأظافر بشكل مستمر أي يجب تجنب قص زوايا الظفر بعمق , لأن ذلك يؤدي الى نمو الظفر عند الزوايا في اتجاه خاطئ يسبب الألم . [/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']كما يجب كذلك تجنب قص الأظافر وهي مبتله , لأن ذلك يجعلها سهلة التقصف أو الكسر .[/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']بما أن أظافر القدمين أكثر سمكا من أظافر اليدين فإن أفضل وقت لتقليم أظافر القدمين يكون بعد الاستحمام .[/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']ولتقوية الأظاقر واختفاضـها برونقها وشكلها الجميل يجب اتبـاع ما يـلي ::[/FONT]

      [FONT='Tahoma','sans-serif']*** التقليل من استعمال الماء و الصابون وحفظ الأظافر جافة قدر الإمكان , وذلك بسرعة تجفيف الأظافر بعد الإنتهاء من استعمال الماء و الصابون مباشرة .[/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']*** الرفق بالأظافر أثناء عملية ( الباديكير ) وعدم العنف في عمليه إزالة طلاء الأظافر .[/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']*** الحرص على غسل الأظافر جبدا بعد استعمال المركبات الكيميائية التي تسبب تلونا في الأظافر .[/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']*** الاسراع في علاج الأمراض الفطرية التي قد تصيب الأظافر أو الجلد تحت الأظافر .[/FONT]
      [FONT='Tahoma','sans-serif']*** تناول مركبات الحديد و الكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة وفي دور النقاهة من الأمراض .[/FONT]

    • شكرا لك عاشقه الشعر ..فعلا جمال المرأه يبدأ من أضافرها .. هع ... :)

      نصايح كويسه ياحلوه
      Every Time . . You feel like you can’t go on , You feel so LOST . . And that you so ALONE , All You see is NIGHT , and DARKNESS all around . . Don’t Despair ,and NEVER LOSE HOPE . . Cause ALLAH is always by YOUR SIDE INSHAALLAH you find your way :)