مناسك كتب:
[/align]
ظلول ...
أنا قلتلك اني من الاشخاص اللي يدخلوال الشي أول في عقلهم ..
يقتنعوا فيه .. تلقائيا بحفظه .... |a
الصحوه كتب:
راح اجاوب على حسب اللي فهمته من كلامك
مثلاً أنا اذا حبيت أقدم شي جديد في مجال عملي قبل كل شي أحاول أشوف المعلمات الأكثر مني خبرة وشو الأشياء اللي قدمنها خلال سنوات العمل
خاصه المعلمات المتميزات النشيطات واللي صارن الحين معلمات أوائل او موجهات ومشرفات .. أطلع على نشاطاتهن ومشاغلهن و .. و...
طبعاً ما اقلدهن في الأشياء اللي عملنها
لكن إطلاعي على افكارهن يحفزني إني افكر في شي جديد هن ما قدمنه
فكرة جديدة .. أو ورقة عمل لها فكرة وموضوع جديد... أنشطة متنوعة تراعي الفروق الفردية سواء أكانت أنشطة صفيه او بيتيه أو فردية أو جماعية
المهم الفكرة تكون غييييير
اذن أزراري اللي تحفزني
هي مشاهدة نجاح الآخرين والإقتداء بهم والسير على نهجهم
بس اللي نعانيه في مجال العمل
هو عدم التشجيع أحيانا
يعني المعلم الجديد واللي له خبرة سنتين في مجال العمل قضاهن يكد ويكرف عشان يثبت نفسه وجدارته ما يلقى التشجيع والتكريم من قبل المدرسة او .... .....
هالأشياء تثبطنا أحياناً
بس ربك كريم
وبعدني ما يائسه الحمدلله
ظل الظلام كتب:
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة من الله تعالى وبركاته
أحيانا في حياتنا تصادفنا أمور مثل (( الحزن والكآبة والهموم والكرب ... الخ)) ونحاول أن نعبر عنهن أو نزيلهن لكن أحيانا لا نستطيع$$6
توجد هناك طريقة لحرق كل همومك|a#j
كل ماعليك هو إحضار (( ورقة وقلم )) وقم بكتابة كل مايصادفك من أمور سلبية وقم بتكتابتها واكتب واكتب ولكن لا تقرأ ماتكتب وهكذا طيلة أيامك
لا تخجل لأنه لا يستطيع أحد رأيتهن فهن خصوصيات :)
بعد ذلك أجمع جميع الأوراق التي كتبت فيهن وأحرقهن ومع حرقك لهن تخيل إنك تحرق هموم مع الأوراق :)
بعد ذلك يستتحول جميع الأوراق الى رماد وفكر حينها في نفسك أن همومك أصبحن رماد فلا داعي لتكرهن|a
:)
الصحوه كتب:
والله حركة حلوووة
يعني بكذا أنا أنفس عن نفسي بالكتابة
وبعدين
أرسل لعقلي إني راح أحرق هالهموم مثل ما احترقن الحين قدامي داخل الورقة
تسلم أخوي
نونو فديتها كتب:
السلام عليكم ووالرحمهــــــــ..
::
صار لي فترهــــ.. طوويلهــــــ.. ما دشيت هالمووضوع .. .. لكن احينهـــــ.. خلاص خلاصنــــــا دراسهــــ.. فقلت نشاركم الحوووووار :)
::
ووأعتقد حان دووري عشان أحكي لكم معــــــاناتي :rolleyes:
::
طبعاً ووالحمد للهـــــ.. خلصنا اختبارات ووسوويت إلي عليهـــــ.. وورضيت ضميري
::
بس الصراحهــــــ.. طوول فترة الاختبارات كنت عايشهـــــ.. في رعب يعني حالتيهــــ.. كانت الصراحهـــــ.. يرثي لهــــــا ~!@n
::
مع إني أكووون مذاكرهـــــ.. كل كلمهــــ.. ووكل حرف إلا إني ما أنام مرتاحهــــــ.. يعني طووال أيام الاختبارات نونو ما تقدر تنـــــام طووال الليل أحس قلبي يدق بسرعهـــــ.. ووهالشي يبين عليهـــــ.. الصباح أصحى عيووني شكلهم غير والتعب يبين .. .. ووراسي مصــــــدع :confused:
::
يعني أنا صح كنت أخاف من الاختبارات لكن مب لهاذي الدرجهــ.. بس الكل يقوولوا أكيد لأني حاسهــــــــ.. إني ما بقي لي شي عن الثانوويهــــــ.. عشان كذا أفكر كثيـــر $$6
::
أنا ما أبي إلي حصل معايهـــــ.. هالفصل يتكرر الفصل الثانـــــــ..ـي $$6
::
بس أبي نصيحهــــــــ.. تفيدني
:)
نونو فديتها كتب:
السلام عليكم ووالرحمهــــــــ..
::
صار لي فترهــــ.. طوويلهــــــ.. ما دشيت هالمووضوع .. .. لكن احينهـــــ.. خلاص خلاصنــــــا دراسهــــ.. فقلت نشاركم الحوووووار :)
::
ووأعتقد حان دووري عشان أحكي لكم معــــــاناتي :rolleyes:
::
طبعاً ووالحمد للهـــــ.. خلصنا اختبارات ووسوويت إلي عليهـــــ.. وورضيت ضميري
::
بس الصراحهــــــ.. طوول فترة الاختبارات كنت عايشهـــــ.. في رعب يعني حالتيهــــ.. كانت الصراحهـــــ.. يرثي لهــــــا ~!@n
::
مع إني أكووون مذاكرهـــــ.. كل كلمهــــ.. ووكل حرف إلا إني ما أنام مرتاحهــــــ.. يعني طووال أيام الاختبارات نونو ما تقدر تنـــــام طووال الليل أحس قلبي يدق بسرعهـــــ.. ووهالشي يبين عليهـــــ.. الصباح أصحى عيووني شكلهم غير والتعب يبين .. .. ووراسي مصــــــدع :confused:
::
يعني أنا صح كنت أخاف من الاختبارات لكن مب لهاذي الدرجهــ.. بس الكل يقوولوا أكيد لأني حاسهــــــــ.. إني ما بقي لي شي عن الثانوويهــــــ.. عشان كذا أفكر كثيـــر $$6
::
أنا ما أبي إلي حصل معايهـــــ.. هالفصل يتكرر الفصل الثانـــــــ..ـي $$6
::
بس أبي نصيحهــــــــ.. تفيدني
:)
القلب القاسي كتب:
مرحبا اسمحوا لي اشارككم في ابداء الراي
اخيتي الفاضلة بالاضافة الى نصائح اخي الصغير ظلول
صادفت هذه المشكلة واحدى صديقاتي الله يذكرها بالخير كانت ايضا تعاني مثلي من توتر الاختبارات فكنت اقول عبارة كانت تخفف من التوتر وهي
(نذاكر بفهم وطز في الباقي)
يعني اللي علي اذاكر بفهم واترك الباقي على الله وطز في النتيجة والحزن اللي يجي معها
ـالحــلا بــزينهــاـ كتب:
الله حلو النصيحه
والله عجبتنيــــي
حبيت ازيد من الشعر بيت عن الدراسه والثقافه بشكل عام واتمنى يعجبكم .
الدراسه كثير حلوه لانه ممتعه وفيهاااا الخير والبركه والسعي وراء المستحيل ...
والدراسه تشمل نعاني كثيره ليس بمحوراهااا فقط دذكر ايام الدراسه..
اقصد ليش فقط في فتره ايام الابتدائيه لو الثانويه او حتى الجامعيه ....
ولـــــــــــــــكن هي دوام المحال اقصد في الاستمرار حتى في حال حصلت على وظيفه العلم موجود وسوف يكون وراء الشخص.....
عندك فكره ان الاجانب اقصد في الدول الغربيه ملمـون بالكتب والثقافه ولو في ااخر ايامهم .....
|a
الصحوه كتب:
آخر سطرين منك عجبني
صح
ألاحظ الأجانب يقرأوا كثير
حتى في الأماكن العامة تلقاهم جايبين كتاب يقروه
مرة دخلت عيادة أسنان وتعرفوا الواحد أحياناً ينتظر لييييين تطلع روحه
نحن هيش نسوي؟؟
نسحب مجلة من فوق الطاولة اللي في العيادة ونقرأ مواضيع المجلات المعتادة
المطربة فلانه سوت كذا
والفنانة علانه تزوجت والثانية تطلقت
يعني كلام فاضي
شفت في العيادة رجال هو وزوجته وهم أجانب طبعاً
كل واحد ماسك كتاب يقراه
ومرة الصباح نزلت الشاطئ شفت وحده أجنبية جالسه في الاستراحات تقرأ كتاب
ولما تجي تكلمهم تلقاهم ملمين بكل شي حتى عن تاريخ بلادنا
وأصبحت أمة أقرأ أكثرجهلاً بسبب المواضيع اللي صارت تلهيها
Inventful Man كتب:
استوقفتني مقوله او نقطه رااااااائعه في كتاب 100 طريقه لتحفيز نفسك للكاتب ستيف تشاندلر ..|a
حيث قال ..~!@q
اضغط كل ازرارك ..:)
تعرفو وش قصد بها؟؟
طيب انا راح اشرحلكم وش هذي النقطه ..|a
نزين جالكم مره وحده شفتو المقصوره للكابتن او الطيار فالطائره؟؟
كم زر شفتو؟؟#j
واااااااااجد .. وكل زر من تلك الازرار لها وظيفه خاصه .. ومع تلك الازرار تقدر تتحكم فالطائره ..#b
طيب يامبدعنا .. وش الرابط بينه وبين حياتنا؟؟~!@q
انا اقولكم كل واحد منا له ازرار خاصه فحياته .. وهي اللي تثير الحماس والنشاط فيه .. وبمعنى اصح .. تلك الازرار تقوم بتشغيل نظام التحفيز الذاتي الخاص بك بشكل كامل ..|a
مثال .. وانت رايح الدوام وشي زحمه بالطريق .. اكيد راح تفتح المذياع .. وعاد هناك انت اللي راح تتحكم فاللي تريد تسمعه .. وماراح تسمع اي شي؟؟
راح تسمع شي يعجبك او ربما مسجل وتسمع نشيد او غنيه تزيد من معنوياتك ..
اذا انت الان ضغط ع زر من ازرارك ..:)
بمعنى اخر وهو الملخص التام ..~!@q
فيه اشياء فالحياه لما تسمعها او تسويها او حتى تشوفها - مثال لما تشوف فلم حماسي - ومنها راح يرفع من حماسك وتقديرك لذاتك ..|a
اذا لابد انك تحتفظ هذي الازرار وتشغلها فالوقت المناسب ..:)
والحين سوالي هل كل واحد منا يعرف ازراره بالحياه عشان يضغط عليها ؟؟
#e
الصحوه كتب:
اذن أزراري اللي تحفزني
هي مشاهدة نجاح الآخرين والإقتداء بهم والسير على نهجهم
نونو فديتها كتب:
السلام عليكم ووالرحمهــــــــ..
::
صار لي فترهــــ.. طوويلهــــــ.. ما دشيت هالمووضوع .. .. لكن احينهـــــ.. خلاص خلاصنــــــا دراسهــــ.. فقلت نشاركم الحوووووار :)
::
ووأعتقد حان دووري عشان أحكي لكم معــــــاناتي :rolleyes:
::
طبعاً ووالحمد للهـــــ.. خلصنا اختبارات ووسوويت إلي عليهـــــ.. وورضيت ضميري
::
بس الصراحهــــــ.. طوول فترة الاختبارات كنت عايشهـــــ.. في رعب يعني حالتيهــــ.. كانت الصراحهـــــ.. يرثي لهــــــا ~!@n
::
مع إني أكووون مذاكرهـــــ.. كل كلمهــــ.. ووكل حرف إلا إني ما أنام مرتاحهــــــ.. يعني طووال أيام الاختبارات نونو ما تقدر تنـــــام طووال الليل أحس قلبي يدق بسرعهـــــ.. ووهالشي يبين عليهـــــ.. الصباح أصحى عيووني شكلهم غير والتعب يبين .. .. ووراسي مصــــــدع :confused:
::
يعني أنا صح كنت أخاف من الاختبارات لكن مب لهاذي الدرجهــ.. بس الكل يقوولوا أكيد لأني حاسهــــــــ.. إني ما بقي لي شي عن الثانوويهــــــ.. عشان كذا أفكر كثيـــر $$6
::
أنا ما أبي إلي حصل معايهـــــ.. هالفصل يتكرر الفصل الثانـــــــ..ـي $$6
::
بس أبي نصيحهــــــــ.. تفيدني
:)
مناسك كتب:
شكرا ظل الظلام ..
انا بعد عرفت الطريقة منك ...
شكرا جزيلا ...
بجربها ..
بس في الوقت الحالي حالتي النفسية الحمد لله رائعة ...
|a
و أنا بالصوت العالي ..
و بكل قوة الصوت أضم صوتي لهم ...
في هموم ما تطلع بمجرد البكاء ..
أو بالاصح الدموع ما لها تأثير فيها ..
شخص رائع و عزيز قال لي يوما ....
(( البكاء نعمة ))
:)
>>>> راعي مصيحة $$gمناسك كتب:
السلام عليكم
بس أريد أعلق على هذي الجملة ...
بالنسبة لي أفضل الواحد يبدأ نجاحاته بنفسه ...
أنا معك في كون البيئة تلعب دور ...
و لكن لازم تكون البداية مع أحد ...
المشكلة تكمن اذا عملنا في بيئة ما فيها نجاحات .. :)[/align]
ظل الظلام كتب:
أختي العزيزة (( القلب القاسي ))
السلام عليكم :)
كيف الحال ... عساك مرتاحة ؟؟|a
بالنسبة لكلامك اللي لونته باللون الأحمر لدي تعديل بسيط إن أمكن$$-e
(( طز في النتيجة )) أفهم من كلامك إنك تقصدين أنه ما يحتاج نشغل أنفسنا بأمور خارجة عن إرداتنا >>> أنا أكون معك#j
ولكن في نفس الوقت لو تفكرتي فيها وتعمقتي أكثر بتشوفي إن القارئ بيفهمها إن كل اللي عليه هو يذاكر فللي يلاقيه ف المذاكره فهمه أو لا وهنا للأسف تكون مشكلة لفهمه ... لأننا كما تعلمين نعلم أن الناس تختلف فهمها من فهم الآخر !!
فيعني لو قلنا إنه بالمذاكرة الصحيحة والممتازة بعدها تكون إنك أنت أديت واجبك فيها
هنا ماأقصده أما لسالفة الحزن فعلى الشخص إنه يتوكل على الله
وأرجو إنك تتقبلي إنتقادي
:)
القلب القاسي كتب:
أفااا عليك اخي ظلول انتقد مثل ما تحب
امس وانا اكتب عرفت انه حد بيفهمها جذيه بس لا اخفيك كنت مستعجلة ومتكاسلة في نفس الوقت اشرح قصدي فكتبتها ورسلتها
كلامك صحيح اخي العزيز #e
ظل الظلام كتب:
بسم الله الرحمن الرحيم
وعليك السلام ورحمة من الله تعالى وبركاته
أولا كيف حالك أختي (( نونو فديتها )) من زمن ماشفناك عسى كانت الإختبارات سهلة
ثانيا بالنسبة لمشكلتك هذي تسمى (( قلق الإختبارات )) وهذي تصاحب عادتا الطالب لما يكون قريب من إنتهائه لمرحلة الدراسة وأنا شخصيا صادفتني هذه الحالة ولكني في هذه الأحوال لدي بعض الإرشادات قد تساعدك وأنا شخصيا طبقتها أو حتى بعضها في حياتي وهي:
قبل الإختبار لدينا فترة لا بأس بها للمذاكرة والمراجعة وهنا نخصص جدول وخطط تساعدنا على إنجاز أمورنا الدراسية والأمور التي تأهلنا لمواجهة الإختبار ونحن كول
فترة المذاكرة قبل مذاكرتك إبدئي ببعض الأدعية التي لها فائدة مع وجود الخشوع لله مثلا :
(( اللهم إني أسئلك فهم النبيين وحفظ المرسليم والملائكة المقربين ، اللهم إجعل ألسنتنا عامرا بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك ياذى الجلال والإكرام إنك على كل شي قدير ))
هنا إبدئي في المذاكرة بتركيز ممتاز وبعد الإنتهاء أدعي ربك لختامك من المذاكرة بالشكر له والحمد
عندما ننهي يومنا ونحن أنهينا امورنا عليك أن تعلمي من الأول (( إنك فعلت ماعليك وبعد ذلك توكلي على الله )) فأنت فيها ولا عليها أصلا ماتدري كيف بيكون الإختبار فلا تشغلي بالك بصعوبته أو ماشابه فجعلي دائما في بالك أن الإختبار سهل
ونصيحة مني قبل النوم صلي ركعتين لله وأدعي ربك
أثناء الإختبار تسمي بالله وأقرئي آية الكرسي وبعض الأدعية ثم بدئي على بركة الله وحلي على الطريقة التي ترين أنها تناسبك
بعد الإختبار لديك الحرية في أن تراجعي إختبارك السابق أو لا ومن الجميل أن تشكري ربك على كل حال
وبدأي في الإختبار الآخر وهكذا حتى تنتهين من الإختبارات
بعد ذلك لا تنسين أبدا شكر ربك لأنه أولا وأخيرا هو الذي يرفعك الى الأعلى
بهذه الخطوات المتواضعة والبسيطة أرجو إنها تفيدك عند إختباراتك القادمة
لدي ملاحظة بسيطة أرجو إنها تفيدك
حاولي أن تتعلمي (( القراءة السريعة )) فأظنها ستفيدك وبحثي عنها في الإنترنت
:)
القلب القاسي كتب:
مرحبا اسمحوا لي اشارككم في ابداء الراي
اخيتي الفاضلة بالاضافة الى نصائح اخي الصغير ظلول
صادفت هذه المشكلة واحدى صديقاتي الله يذكرها بالخير كانت ايضا تعاني مثلي من توتر الاختبارات فكنت اقول عبارة كانت تخفف من التوتر وهي
(نذاكر بفهم وطز في الباقي)
يعني اللي علي اذاكر بفهم واترك الباقي على الله وطز في النتيجة والحزن اللي يجي معها
الصحوه كتب:
أختي نونو
فيه أشخاص يصيبهم توتر وقلق أثناء فترة الإختبارات حتى ولو كانوا أكلوا الكتاب أكل من المذاكرة
بس خوفهم أنهم ما يؤدوا اللي عليهم أو أنهم ينسوا و... و....
أتبعي خطوات الأخ ظل الظلام
وبعد إنتهائك من كل إمتحان أنسيه ولا تفكري فيه أبداً ويا حبذا انك ما تراجعي
خلاص اللي فات مات
وفكري في اللي بعده
وهكذا...
طبعاً اذا كنتي شادة حيلك طوووول السنة تأكدي انه ربك ما بيضيع تعبك
غذي روحك وعقلك بالرسائل الايجابية والله تنفع
كلمة أنا واثقة من نفسي وتكرارها أكثر من مرة راح يكون لها أثر كبير وإيجابي ان شاء الله
(( أنا واثقة من نفسي إني بجاوب زين لأنه ربي معي ويساعدني ... أنا واثقة من نفسي لأني درست كثير.. أنا واثقة من نفسي أني بحل الاختبار إن شاء الله )) وغيرها من الرسائل الايجابية اللي ترسليها لعقلك
بالتوفيق عزيزتي
وبشرينا بالنتائج لا تنسينا
مناسك كتب:
أهلا وسهلا نونو ...
أنا أقدر مشاركتك كثير ....
و هذا جديد مواضيعي في ساحة الطلاب ...
و باذن الله يفيدك |a
نونو فديتها كتب:
هلا ظلــــول
::
الإختبارات كان الحمــــد للهــــ.. حلووويـــــ..ـن :)
::
أنا أتفق معـــــاك في كل الكلام إلي قلتهـــ.. ووأنا تقريبــا معظم الأشياء إلي قلتهــا أطبقهـــا
::
لكن مسألة التوتو أحساهــــا ما تفارقنــ..ـي .. .. يعني نحن احينهــ.. خلا خلصنا الفصل الدراسي الأوول .. .. .. الكل يقوول رح يرتاح إلا نونو .. .. أحس عقلي مشغوول.. ..
::
مشكلتي إني أفكـــــر كثير للمستقبل البعيــــد .. .. ووأنا أحس إن هالشي خطـا
::
ووأنا حاوولت أتغلب على هالشـــ..ـي لكن بدوون أي فائدهـ..
::
بالسبهــ.. للقرآآهـ.. السريعهــ.. جاري البحث عنهـــــا
::
مشكوور أخوويهــ.. ع النصائح المفيــدهـ.. .. وواللهــ.. يوفقك
:)
ظل الظلام كتب:
لا شكر على واجب ماي سيستر |a
من قالش $$t#i
ولا تنسييها #b
الله يديم السعادة فيش |a
أتخيل ظلول يصيح كما البنيات لأنه مهموم
ياخي تصدقي ياكثر الناس العزيزين بو عندك أموت وأعرف واحد منهم ~!@q
أمي ولا ابويي ولا أخوي ولا اختي ولا من $$t#i
ننتظر حركات نيو ف موضوعش منش منوسك #j
:)
: 
: 
: