خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
.
.
عندما تستيقظ قد تشعر فيكثير من الأحيانبأنك مليء بالنشاط والحيويةفتقفز من السريربقوة ونشاطولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة منالسرير قد تسبب لكفيما بعد أزمةقلبيةمفاجئه
..:يقولالأطباء:..
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظةفتح الجفون هيلحظة مهمة جدا في حياةالإنسان فيمايتعلقبالقلب ودقاته فإذا هبالمرء قافزا في تلك اللحظةتحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفالذا عليك أن تسترخيلدقيقه بعد الاستيقاظثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحةبعد أن تأخذ الدورةالدموية نشاطهاالمعتاد...
.
.
عندما تستيقظ قد تشعر فيكثير من الأحيانبأنك مليء بالنشاط والحيويةفتقفز من السريربقوة ونشاطولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة منالسرير قد تسبب لكفيما بعد أزمةقلبيةمفاجئه
..:يقولالأطباء:..
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظةفتح الجفون هيلحظة مهمة جدا في حياةالإنسان فيمايتعلقبالقلب ودقاته فإذا هبالمرء قافزا في تلك اللحظةتحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفالذا عليك أن تسترخيلدقيقه بعد الاستيقاظثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحةبعد أن تأخذ الدورةالدموية نشاطهاالمعتاد...
: 
: 
: