معروف ان التفاح من الفواكه المحبوبه لدى معظم الناس ومن المعروف ان ادم خرج من الجنه وبداء الحياه على الارض بسبب تفاحه ويمكن القول بان للتفاح عدة مميزات هي :
1- رائحة التفاح تفتح الشهيه الى تناول الطعام .
2- يحتوي التفاح على 10% من وزنه سكريات مثل سكر القصب وسكر الفواكه وهي سهلة الهضم سريعة الامتصاص .
3- يحتوي التفاح على نسبه مرتفعه من فيتامين (ج) الذي يقي الانسجه من التليف ويمنع الاصابه بالبرد والالتهابات .
4- يحتوي التفاح على نسبه من الاملاح المعدنيه مثل البوتاسيوم والصوديوم والحديدو النحاس .
5- يساعد على ادرار البول ويحميه من امراض التيفود والدوسنتاريا .
لهذه الاسباب اعتبر التفاح غذاء كاملا يعطي الجسم الطاقه اللازمه والوقايه من الامراض مثل البرد والحمى والانيميا كما تحتوي قشرته على مادة الكيتين التي توقف الامساك وتمنعه ولها قدره على امتصاص الميكروبات والمواد الضاره وحملها خارج الجسم مع الافرازات .$$e$$e
1- رائحة التفاح تفتح الشهيه الى تناول الطعام .
2- يحتوي التفاح على 10% من وزنه سكريات مثل سكر القصب وسكر الفواكه وهي سهلة الهضم سريعة الامتصاص .
3- يحتوي التفاح على نسبه مرتفعه من فيتامين (ج) الذي يقي الانسجه من التليف ويمنع الاصابه بالبرد والالتهابات .
4- يحتوي التفاح على نسبه من الاملاح المعدنيه مثل البوتاسيوم والصوديوم والحديدو النحاس .
5- يساعد على ادرار البول ويحميه من امراض التيفود والدوسنتاريا .
لهذه الاسباب اعتبر التفاح غذاء كاملا يعطي الجسم الطاقه اللازمه والوقايه من الامراض مثل البرد والحمى والانيميا كما تحتوي قشرته على مادة الكيتين التي توقف الامساك وتمنعه ولها قدره على امتصاص الميكروبات والمواد الضاره وحملها خارج الجسم مع الافرازات .$$e$$e
: 
: 
: