مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر.
<H3 align=center>
تحياتى
سيباوي
</H3>
تسع تمارين هامه جدا
-
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر.
<H3 align=center>
تحياتى
سيباوي
</H3>تتعب لو معاي تلعب $$g -
تمارين مهمه جدا ومفيده جدا واكيد اني برجع لها مره ثانيه ,,,,,,,,,, شكرا سيبويه !!!
-
أم ليما كتب:
تمارين مهمه جدا ومفيده جدا واكيد اني برجع لها مره ثانيه ,,,,,,,,,, شكرا سيبويه !!!
اشقلناا .. سيباوي ولا سيباويه ~!@@adتتعب لو معاي تلعب $$g -
seebawi كتب:
اشقلناا .. سيباوي ولا سيباويه ~!@@ad
خلاص انزين / حقك علينا سيبويه :P:P:P
اهم شي
ضبط الاعصاااااب
#i#i#i -
أم ليما كتب:
خلاص انزين / حقك علينا سيبويه :P:P:P
اهم شي
ضبط الاعصاااااب
#i#i#i
اقووولش .. بو منه الفايده سيري عملي هالتمارين
زين تراه عن ينفسق ظهرش#i .. جالسه مقابله شاشة الكمبوتر
رحمي عيونش حتى عروق حمرات فبياضهن .. تقول شاربه ست غرش خمر #e
ههههههههههههه
لا تحاتي اعصابي دايما كووول |aتتعب لو معاي تلعب $$g -
seebawi كتب:
اقووولش .. بو منه الفايده سيري عملي هالتمارين
زين تراه عن ينفسق ظهرش#i .. جالسه مقابله شاشة الكمبوتر
رحمي عيونش حتى عروق حمرات فبياضهن .. تقول شاربه ست غرش خمر #e
ههههههههههههه
لا تحاتي اعصابي دايما كووول |a
قلنا اهم شي
ضبط الاعصاب
#j#j -
تتعب لو معاي تلعب $$g -
تمارين رياضية
اولا : تمارين المنطقه العليا
ثانيا : تمارين المنطقى السفلى
ثالثا : تمارين منطقه الوسط
رابعا : تمارين لمناطق متنوعه
اتمنى الكل يستفيد
منقوووووووووووووووووول
-
-
مشاركة
: 
: 
: