أنا اول مره اشوف حد يريد يصير متين ........ كل اللي اسمعهم يبون يتخلصون من الوزن الزائد ...... بو اعرف انكم يا البنات وايد تاكلون بس شو تاكلون جلاكسي وبسكوت وحلاوه ومينو غاليه ومينو بوفاك عمان ... حاولي تاكلي اشياء مفيه لجسمك وما شرط انك لازم تكوني متينه المهم ان جسمك يكون صحي ...... مو مثلنا احنا صايرين مثل التانكي من متنا تحياتي للجميع

للوزن الزائد

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين/ اختي الوزن له علاقه بالطول..
انظري كم طولك؟؟ وعليه تعلمي اذا كان وزنك مناسبا ام لا؟؟
لكن بوجهة نظري 44 تمام.. زين... وحلو
أيضا لك ان تعلمي اذا كان وزنك متناسب مع طولك ام لا.. من خلال الطول تربيع تقسيم الوزن..على ما أظن اذا كانت ذاكرتي لا تخونني.
هناك في موقع عجيب.. ادخلي رقم طولك وكذلك وزنك.. وعن طريق هذا القانون الرياضي هم يحسبون ان كان مناسب الوزن مع الطول ام لا,,,

وأرى ان ينقل الموضوع الى ساحة المرأه والطب.. هناك انسب له

هلا تحياتي


اختي اذا كنتي تعانين من النحافه ربما يحتاج لتناولك الاطعمه الصحيه باوقاتها وتناول الواجبات الرئيسيه لانه النحافه المفرطه ايضا قد تؤذي الجسم وتعرضه لامراض اذا كان غير متناسق مع الطول طبعا.


طرق علاج النحافه رابط هنا:

khayma.com/ashab/amrat_malafaat/nhafaa.htm


الله يوفقكي ويعطيك الف عافيه

روحي نادي يعطوكي وصفت غذائيه مع تمرينات خاصه وفهالايام يوجد فيتامينات