˚◦ஐ أسرار التفوق والتميز ஐ◦˚(دورة للراغبين في الاستفادة)

    • من قاعدة "أنت لها فتحمل المسؤلية" أحببت أن أنقل لكم تجربتي الشخصية:
      |a
      عندما كنت في الصف ال2 ثانوي انضممت إلى نشاط النادي العلمي لتعلم علوم أخرى غير التي ندرسها(وبخاصة علم الفلك)واجراء المزيد من التجارب،وفي أول اجتماع فوجئت بالمعلمة المشرفة على النشاط ترشحني لأكون رئيسة الجماعة..مبدئيا رفضت الفكرة وخاصة انها المرة الأولى التي أترأس نشاط وأخشى أن لا أكون على قدر من المسؤلية.
      شجعتني المعلمة قائلة: أنتي قدها وزيادة.
      عندها أحسست أنها مسؤليتي ولابد أن أحسن تأديتها وأكون عند حسن ظنها بي،فكانت من أجمل سنوات دراستي بحق أحسست بقيمة العمل الجماعي وقيمة الجد والنشاط كنت من حرصي ان لا يطغى جانب النشاط على دراستي أنظم وقتي واوزعه بين الإثنين وعملت كل مابوسعي إنجازه،وبالفعل نجحت فيها معا: النشاط اذ كان الجميع يشيد بطالبات النادي العلمي وفاعلية الجماعة ومشاركاتها الفعالة.
      والدراسة حيث حافظت على مستواي وحصلت على درجات مرتفعة والحمدلله.
      ‏:):)
      اذا تذكر هذه القاعدة عندما تود أن تنجز عملا ما:
      "أنت لها فتحمل المسؤلية"
    • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



      مرحباً بكم




      اليكم جزءنا الجديد :






      [B][/B]
      (5) أنواااااع الذكاء،،



      وأي ذكاء تحمل/ين ..


      الذكاءات ثمانية حسب ما قسمه د. هوارد جاردنر – أستاذ بكلية هارفارد للدراسات العليا

      سنتطرق لها جميعها اليوم بإذن الله ..






      من خلالها حاول/ي أن تلاحظ/ين نفسك وكذلك من هم حولك .. وأي ذكاء يحملون .. أثق تماماً أنك ستقرأ/ين الكلمات المكتوبة وخاطرك يجول ويفكر في الجميع

      وكل ما قرأت صفة قلت .. اوووه هذه لفلان .. وهذه انا ..
      وستجد/ين أنك تجمع/ين أكبر قدر من معظم الذكاءات إن لم يكن جميعها إلا ان هناك ماهو الأغلب لديك ..













      الذكاء يا إخوتي آلية عصبية ( حسية - حركية ) نامية تعمل بعد إثارتها بالمنبه المناسب .

      وكما ذكرنا ليس هناك ذكاءاً واحداً .. بل هناك ذكاءات عديدة ..
      وجميعها لها خاصتان :
      - ليست وراثية أي ليست ثابتة ، بل مكتسبة ..
      - التعلم ينميها أي قابلة للتغيير والتطوير ..









      لا إله إلا الله ، الله أكبر





      أولاً - الذكاء اللغوي " اللفظي " :


      هذا الشخص لديه قدرة متميزة في الحفظ .. حتى في المسائل الرياضية نجده يقوم بحفظها !!
      يستمتعون بالكتابة، القراءة، حكاية القصص، أو حل الكلمات المتقاطعة.
      شخصية يمكننا أن نقولأن لديها ذكاء لفظي .. أبو هريرة رضي الله عنه ..







      هذا الذكاء ..









      حسنا دعونا نرى صاحب هذا الذكاء ما هي السمات التي يتمتع بها :



      1 - يميل إلى الاستماع للحديث .

      2 - يحب التحدث .
      3 - يحب الكتابة ( يكتب مذكرات مثلاً ) .
      4 - يبحث عن معنى المفردات الجديدة باستخدام المعجم و القاموس .
      5 - يستطيع عرض محاضرة أو كتاب قرأه بالتحدث عنه أو مناقشة ما ورد فيه .
      6 - يحب المطالعة .
      7 - يقرأ الشعر .
      8 - يتحدث بالفصحى .
      9 - لا يجد صعوبة تعلم لغة ( لغات ) غير لغته .









      إذا توفرت بك هذه الصفات فأنت إذاًصاحب/ـة ذكاء لغوي ..

      تصلح/ين لدراسة اللغات ( العربية – الأجنبية ) حتى لو كنت حامل/ـة لشهادة ثانوية علمية ..







      ما حاجة المجتمع لمختصين في اللغات ؟

      تَعَلُّم اللغة حاجة عامة و تقليدية و لكن نمو و تطور المجتمع يحتاج إلى مبدعين لغويين .







      ما هي مجالات عمل اللغويين؟

      1 - التعليم ( تعليم قبل جامعي - تعليم جامعي . )
      2 - الترجمة .
      3 - تطوير اللغة .
      4 - معالجة المعاقين لغوياً .
      5 - في حال وجود موهبة يمكن أن يصبح شاعراً أو أديباً أو روائياً أو مسرحياً .
      6 - الإعلام ( صحافة - إذاعة - تلفزيون ) .








      استغفر الله ، سبحان الله ،الحمدلله






      ثانياً - الذكاء المنطقي " الرياضي – الرقمي " :







      أصحاب هذا الذكاء .. يكرهون مادة النصوص .. ولا يحبون التعبير .. !!

      يحبون التفكير فى الأمور بعمق ، فهم يهتمون بالتصميمات ، التقسيمات ،
      وعلاقة الأشياء ببعضها البعض . هؤلاء ينجذبون إلى المسائل الرياضية،
      والألعاب التى تعتمد على التخطيط ،
      وإلى التجارب. كل ما حولهم قد يتحولإلى أرقام ..






      :050103thi


      أما صفاتهم أكثر وضوحاً فتفضل/يها :

      1 - هل تحب/ين عد الأشياء من حولك .
      2 - هل تحب/ين تصنيف الأشياء من حولك و الربط بينها بعلاقة ( أقل - أكثر ) أو ( أكبر - أصغر ) أو ( أطول - أقصر .)
      3 - هل تهتم/ين بحجم الكواكب و النجوم و بُعْدَها عن الأرض و المسافة بينها و حركتها .
      4 - هل تحب/ين الأشياء ذات الشكل الطبيعي أم الأشياء ذات الشكل الهندسي .
      5 - هل تحب/ين الرسم بالقلم فقط أم الرسم باستخدام أداة .
      6 - هل تحب/ين الصور الفوتوغرافية أم الرسم التخطيطي .
      7 - هلتحب/ين الألعاب أو الأحجيات التي تتطلب استدلالاً منطقياً مثل : آ > ب ، آ < جـ أيهما أكبر ؟
      8 - هل تحب/ين قواعد اللغات .
      9 - هل تحب/ين التعبير عن العلاقة بين الظواهر بواسطة الخطوط البيانية .








      إن كانت لديك هذه الصفاتفأنت تصلح/ين لدراسة : الفلسفة - الرياضيات - الهندسات .





      لا إله إلا الله ، الله أكبر






      ثالثاً - الذكاء الحسي - الحركي :







      يتعلمون ويطورون معرفتهم من خلال حركات وأحاسيس أجسامهم .

      غالباً ما يكونون رياضيين ، أو متميزين فى الأشغال الفنية . واليدوية ..
      هؤلاء .. من 30% إلى 60% من طاقتهم تنخفض إذا قاموا بالاستذكار لمدة وهو جلوس أو في وضع غير متحرك ,,






      ~!@i


      صفاتهم :




      1 - هل تحب/ين الخروج من المنزل إلى الطبيعة .

      2 - هل تمارس/ين الرياضة .
      3 - هل تعلمت الحركات الرياضية بسهولة .
      4 - هل تحب/ين التعلم باستخدام وسيلة .
      5 - هل تتحرك/ين عندما تفكري أو هل تتحركي حتى تفكر ي .
      6 - هل تتعلم/ين بالنظر إلى الأشياء فقط أم تحتاجي إلى لمس الأشياء .
      7 - هل تنام/ين أكثر من 8 ساعات في اليوم .
      8 - هل يمنعك المطر أو البرد أو حرارة الجو من الخروج من المنزل .
      9 - هل تتقن/ي ركوب الدراجة العادية و هل ترغب/يبتعلم قيادة السيارة .








      إن كنت تملك هذه الصفات فإن مجالات العمل المناسبةلك هي :

      مهني - مدرب رياضة - احتراف رياضة - ممثل - جيولوجي - بيئي .







      استغفر الله ، سبحان الله ،الحمدلله






      رابعاً - الذكاء التفاعلي " الاجتماعي " :








      هو شخص يحب الإجتماع .. والجماعة .. هو من من يحبون العمل والمذاكرة في وسط مجموعة فقد يستثيروه ويبثوا فيه الحماس والرغبة .. أكثر من لو كان بمفرده ..
      ~!@t





      نأتي لصفاته :




      1 - له صفات قيادية ( نجومية ) .

      2 - له أصدقاء كُثُر و متنوعون و يُكَوِّن صداقات بسرعة .
      3 - لا يحب البقاء منفرداً .
      4 - يُعَلِّم غيره ما يعرفه أو مايتعلمه .
      5 - له موقف ( يختار اللعبة الرياضية مثلاً )
      6 - تعاوني يساعد في حل مشكلات غيره .
      7 - إنجازه ضمن الجماعة أفضل من إنجازه بمفرده .
      8 - يهتم بمشاعر الآخرين .








      إن كنت تملك/ين هذه الصفات فإن مجالات العمل المناسبة لك هي :

      مُدَرِّس - مُدَرِّب - إدارة أعمال - مشرف اجتماعي - علم النفس - التربية - علم الاجتماع .







      لا إله إلا الله ، الله أكبر






      خامساً - الذكاء الذاتي " الفردي ":







      هذا الشخص حباه الرحمن بقدره على تحفيز ذاته بذاته بدون وجود أشخاص .. أي أنه بيده تشجيع نفسه والأخذ بما يقرره بثقة .. يحب الاستقلالية كثيراً والتميز المنفرد ..



      :110103_ig




      هذا الشخص :



      1 - له هدف محدد يسعى لتحقيقه .


      2 - مستقل في تفكيره .

      3 - يعرف نقاط ضعفه و قوته .
      4 - إرادته قوية .
      5 - له آراء و اهتمامات تميّزه عن غيره .
      6 - يسمع كثيراً أو يتحدث قليلاً .
      7 - يتأمل الوجود ( الكون - الطبيعة - المجتمع – نفسه ) .
      8 - يسعى لتقديم الحل الشامل للمشكلة .
      9 - يحترم الزمن و يستثمره جيداً .
      10 - يتعامل مع الظواهر وفق قوانينها و قواعدها .








      إن كنت تملك هذه الصفات فإن مجالات العمل المناسبة لك هي :

      البحث العلمي - البرمجة - التربية - علم النفس - علم الاجتماع - التاريخ .







      استغفر الله ، سبحان الله ،الحمدلله






      سادساً - الذكاء الموسيقي "النغمي ":







      هؤلاء الأشخاص قد تجدينهم يقومون بتحويل النصوص والعبارات إلىألحان مغناة ..

      حتى الأرقام ربما يحولوها إلى نشيد ..!!




      كل شي تم تحويله إلى شعر ملحن .. كل علومهم حولوها إلى شعر ملحن .. وبالفعل تجدهم حفاظ بطريقة مذهلة ..





      ~!@@ag



      صفة حامل هذاالذكاء :

      1 - يتقن العزف على آلة موسيقية .
      2 - يحفظ كلمات الكثير من الأغنيات أو الأناشيد.
      3 - له صوت جميل .
      4 - مستمع جيد للألحان .
      5 - يكتشف الإيقاع و يقلّده .








      إن كنت تملك/ين هذه الصفات فإ نمجالات العمل المناسبة لك هي :

      البقاء في مجال الهواية ..







      لا إله إلا الله ، اللهأكبر






      سابعاً - الذكاء البصري ( المكاني ) "الصوري ":







      أصحاب هذا الذكاء .. قد يتخيلون القصيدة التي يحفظونها كصورة وفلم يمر أمامهم ..ويربطونها بخيالهم .. بعكس الرقميين الذين قد يقسموا القصيدة إلى عدد ابيات وكم كلمة في الشطر الأول وكم في الثاني وكم تكررت الكلمة هنا او هناك ..



      |q



      صفاتهم :



      1 - يحب الكتب ذات الصور الكثيرة .


      2 - يحب الرسم .

      3 - الألوان تلفت انتباهه .
      4 - يُمَيِّز الأشكال بسرعة و بدقة .
      5 - يُنْشِئ تشكيلات مختلفة بترتيب الأشكال و الألوان .
      6 - يصف الواقع مع إضافات من خياله .
      7 - يُحَدِّد مكانه بسهولة في مكان جديد أي يستخدم الاتجاهات الأربعة .








      إن كنت تملك هذه الصفات فإن مجالات العمل المناسبة لك هي :

      هندسةالعمارة - الديكور - الإعلان .






      استغفر الله ، سبحان الله ،الحمدلله





      ::.. قصة ..::

      ذكر لنا قصة مضحكة جدا لطالب ممتاز .. رسب في اختبار التعبير .. والقصة فيها من الطرافة الكثير ولا أدري اهي حقيقة أملا ..
      كما اني قمت بكتابة القصة في هذا الذكاء الصوري ... لكنني شعرت بعد أن قرأتها بالأمس أنها تختص بالذكاء الذي يليه ( الذكاء البيئي ) ولا أدري حقيقة هل أخطأت ام لا .. عموماً هاهي أضعها هنا بين الذكائين ..
      جاءت ورقة التعبير ..
      عبر عن اليابان ..
      فكتب الطالب .. اليابان دولة متقدمة .. ومن الدول التي كافحت وصبرت كما يصبر الجمل .. الجمل الذي هو سفينة الصحراء الذي يتحمل العطش رغم الظروف و و و و البقية عن الجمل ..!!!







      الاختبار الثاني :

      تحدث عن جهاز الكمبيوتر ..
      جهاز الكمبيوتر جهاز الكتروني حديث مفيد جدا ورائع كروعة الجمل .. سفينة الصحراء و و و و و البقية عن الجمل ..







      قدم الطالب شكوى لإدارة التعليم بسبب ان المعلم تسبب في رسوبه .. كتب فيها ..

      معالي الوزير .. تحية طيبة وبعد ..
      لقد صبر ت على معلمي بما فيه الكفاية ..
      فقد صبرت عليه صبر الجمل عن العطش .. الجمل سفينة الصحراء و و و و و









      لا إله إلا الله ، الله أكبر






      ثامناً - الذكاء الحيوي "البيئي ":







      أمثال هؤلاء يمكنهم الجمع بين العمل أو الدراسة والمتعة .. فقد يمارسوا ما كُلفوا به وهو يقضون وقتاً جميلاً في مكان يحبونه ..




      $$9$$9



      صفاتهم :


      1 - يخرج إلى الطبيعة و يحب التعرف على تصنيفها و تكاثرها ونموها .
      2 - يعتني بالنباتات ( يزرعها - يسقيها ) و الحيوانات ( يطعمها - يحملبعضها – يرعاها ).
      3 - يجمع و يُصَنِّف ( الصخور - الهياكل - القواقع - البذور - الأوراق ) .
      4 - يطالع كتب الأحياء .
      5 - يجمع صور الأحياء ( نبات - حيوان ) .



      إن كنت تملك/ين هذه الصفات فإن مجالات العمل المناسبة لك هي :
      دراسة علوم الحياة ( بيولوجيا - بيطرة - زراعة - طب – صيدلة ).


      استغفر الله ، سبحان الله ،الحمدلله




      من خلال الذكاءات السابقة ومعرفتها يمكن لك استثارة دماغك ..
      ستلاحظ/ين أنك أصبحت تتنبه/ي للكثير حولك سواء في تصرفاتك أو تصرفات من هم يحيطون بك ..
      حاول/ي استثارة وتنمية هذه السلوك التي تلاحظ/يها ..


      ::.. أشراااقة ..::
      أثق تماماً أنك تملك/ين أكثر من نوع من أنواع الذكاء ..



      ..:: وقفة ::..
      أقل شخص لابد أن يحمل ذكاءاً واحداً على الأقل ..



      ::.. إبداع ..::
      هناك العديد من الأشخاص يملكون جميع انواع الذكاء التي ذكرناها وبوضوح .. قد تكون/ي منهم




      ..:: حقيقة ::..
      مجتمعاتنا العربية .. للأسف يعترفون بذكائين فقط !!!
      الذكاء اللغوي " اللفظي "
      الذكاء المنطقي " الرياضيالرقمي "



      لا إله إلا الله ، الله أكبر



      ::.. قصة ..::
      شخص ذكاءه إجتماعي ..
      كان كل سنة لابد أن يرسب في الدور الأول ويعيد في الثاني وينجح ..( كل سنة )
      أخوه الأكبرمنه .. ذكاءه لفظي .. ومتفوق جداً ..



      ما النتيجة ..
      صاحب الذكاءالإجتماعي هو الآن وكيل وزارة في إحدى دول الخليج ..
      بعد مضي فترة من توليه قام بتعيين اخيه نائب له في الوزارة ..



      .. الخلاصة ..
      بعض أنواع الذكاء للأسف قد( نقتلها ) في أصحابها ونرى أن لا ضرورة لها .. أو أن ليس من ورائها فائدة .. كل شيء .. نستطيع توظيفه للأجمل فقط لو كان تفهمنا له على أحسن وجه ..




      في الجزء القادم ..
      سنتحدث بإذن الله عنالدماغ ..
      استثارته .. العناية به ..
      استخدم/يه .... أو حتماً ستفقد/يه !!




      انتظر أن نتعرف سويا على نوع أو أنواع الذكاء لديكم
      |a


      دمتم بأحسن حال


      $$e
    • هاي استاذه :)

      عندي مداخلة للجزء اللي قبل$$-e

      بغيت اقول ان فعلا المواقف و الصعوبات اللي نواجهها هي تجارب تصقل خبراتنا و تسهل مشوارنا فهالحياه. عشان كذي نحن دايم نقول "الحياة تجارب". وهذي التجارب تفيدنا و نفيد غيرنا من خلالها بعد$$e

      وبالنسبة للجزء المتعلق بأنواع الذكاء~!@q

      اممممممممممممممممم

      يعني ممكن اقول ان ذكائي اكثر شي فردي مع مجموعة صفات من ذكاءات اخرى بعد |a

      متابعين ان شاء الله وياج :)
    • رمش الرؤية كتب:

      هاي استاذه :)



      عندي مداخلة للجزء اللي قبل$$-e


      بغيت اقول ان فعلا المواقف و الصعوبات اللي نواجهها هي تجارب تصقل خبراتنا و تسهل مشوارنا فهالحياه. عشان كذي نحن دايم نقول "الحياة تجارب". وهذي التجارب تفيدنا و نفيد غيرنا من خلالها بعد$$e


      وبالنسبة للجزء المتعلق بأنواع الذكاء~!@q


      اممممممممممممممممم


      يعني ممكن اقول ان ذكائي اكثر شي فردي مع مجموعة صفات من ذكاءات اخرى بعد |a



      متابعين ان شاء الله وياج :)



      هايتين حبوبه
      :)
      تسلمي ع هالمداخلة وفعلا الحياة تجارب والناجح اللي يستفيد من تجاربه
      في تطوير ذاته للأفضل
      أهاااااا عشان كذا حطوك مشرفة الرؤية الاجتماعية
      |a
      دمتي متابعة متألقة مشرفتنا

      $$e
    • مساء ليلكي لكل متابعي دورة " اسرار التفوق والتميز"


      :):)


      عدت اليكم من جديد وكلي أمل في أن أجد عبير تفاعلكم يتناثر
      بين هذه الأسطر المتواضعه


      $$e


      سنقف اليوم مع الجزء السادس من الدورة والذي هو بعنوان:


      الدماغ هبة ربانية





      قبل أن نبدأ في التعرف على الدماغ ..
      أريد أن أقف معك وقفة مع الجهاز السمعي .. لي ولك ولكل من حولنا ..


      بسم الله نبدأ



      ::.. وقفة ..::


      الجهاز السمعي ..
      أول جهاز حسي يكتمل ..
      وأعظم أداة للتعلم ( أداة السمع )


      ::..إشراقة ..::


      نرى في العالم علماء بكم " بالطبع لا يسمعون " .. لكننا نرى العلماء فاقدي البصر أكثر بكثير ..
      ولا ننس الشيخ ابن باز رحمه الله وأسكنه فسيح جناته ..
      تلقى علمه سبحان الله بفضل حاسة السمع ..


      ------- سبحان الله وبحمده -------






      ..:: موقف ::..

      جلس الدكتور عثمان على الأرض ممدداً قدميه ..
      وكأنه واضعاً طفلاً فوقه ليهزه لينام .. وبدا يحرك قدميه لليمين واليسار ..
      اممم تخيل/ي معي الشكل ..
      ثم بدأ ينشد .. دوها يا دوها .. والكعبة بنوها .. الى آخر الأنشودة ..


      ألسنا نقوم بها أو بغيرها من الأناشيد لينام ذلك الطفل .. ؟




      حسناً ..
      تعال/ي معي لنرى الشناقطة ..
      وكيف ينام أطفالهم



      ..:: الشناقطة ::..


      يقرأون القرآن بترتيل وهم يقوموا بهز أبنائهم ..
      كل عشرة أيام يختمون القرآن ..
      في سن مبكرة يكون الطفل قد حفظ القرآن الكريم كاملاً ..



      ليتنا كالشناقطة



      ..:: مداخلة ::..


      من هم الشناقطة؟
      الشناقطة .. هم الموريتانيون ..


      ومن اين في البلاد الاسلامية ؟
      من موريتانيا .. ولكن سميوا الشناقطة نسبة إلى مدينة شنقيط أحدى مدن موريتانيا
      وقد كان لشهرتها في الماضي والحاضر ما جعل الكثير يسمون البلاد باسمها ..
      ومن اين تعلموا طريقة حفظ القرآن التي ذكرتي؟
      أما طريقة الحفظ ..
      فهي ليست في القرآن فحسب .. بل في كل العلوم ..
      حفظة بطريقة خاااارقة .. تبارك الرحمن .. كل شي يلحنونه ليسهل حفظه ..


      ------


      ابنة خالي في حج السنة الماضية كانت في حملة أغلب من فيها إن لم يكن كلهم
      من الشناقطة ..
      ابنة خالي هذه حافظة للقرآن الكريم ..
      رغم ذلك تقول ..
      رأيت نفسي صفراً أمامهم ..
      شعرت بأنني مقصرررة ..
      وانني لم أحفظ مقارنة بهم ..
      تقول يتحدثون معنا باللغة العربية ..
      يحفظون القرآن بالقراءات ويحفظون المتون والمذاهب وغيرها الكثير والكثير ..
      رغم أنهم في سن صغيرة ..
      إلا أنهم وللأسف تنتشر لدي كثير منهم البدع والمخالفات



      أعطيك عبارة قالها أحد علمائهم يقول :





      (إن علوم المذاهب الأربعة لو رمي بجميع مراجعها في البحر لتمكنت
      أنا وتلميذي من إعادتها دون زيدٍ أو نقصان، هو يحمل المتن وأنا أمسك الشروح )


      أما سؤالك عن طرقهم في الحفظ ..
      أولاً: التعليم الزّمَرِيّ أو ما يسمى بلغة المحاظر (الدولة) وهو دراسة جماعية يـشـتـرك فـيـهـــــا
      مجموعة من الطلبة متقاربي المستويات يقع اختيارهم على متن واحد يدرسونه معاً، حصةً حصةً، يتعاونون على تكراره واستظهار معانيه(
      ثانياً: تقسيم الـمتن إلى أجزاء
      ثالثاً: وحدة المتن واستيفاؤه: فينصحون الطالب أن يشتغل بدراسة متن واحد يفرغ قلبه له ، ثم يبدأ في ما بعده
      رابعاً: صياغة المتن المنثور نظماً ( ويقوموا بتلحينها )
      خامساً: تركيزهم على بداية الحفظ والمراجعة المستمرة للمحفوظ،
      سادساً: حفظ النص قبل الحضور إلى الشيخ ليشرحه
      سابعاً: لا يحفظ الطالب إلا ما يحتاجه ويمارسه في حياته من العلوم والأبواب في الفن
      ثامناً: تأثر البيئة بالحركة العلمية: فقد خالط حفظ العلم في بلاد شنقيط حياة الناس هناك .
      تاسعاً: عقد مجالس للمذاكرة والإنشاد والألغاز في عطلة نهاية الأسبوع .
      عاشراً: اغتنام لحظات السحر في تثبيت الحفظ، فلا تكاد تجد طالباً من طلاب المحضرة في وقت السحر نائماً بل يزجرون عن النوم في هذا الوقت.




      ------- سبحان الله العظيم -------




      ::.. دماغك ..::
      هل تتخيل/ين معي كيف هو دماغك ..!!
      او كم يحتوي هذا الدماغ من خلايا .. من ماء .. من اكسجين ..
      هل دماغي ودماغك متشابهان ..







      عدد خلايا الدماغ 14 مليار خلية عصبية يقع منها 9 مليارات خلية في المخ وحده، و5 مليارات في أنحاء الدماغ .. وفي هذه الخلايا عصبونات تتراوح بين 10 بلايين و 100 بليون عصبون ..

      هذه الخلايا جميعها .. تتكون ويكتمل تكوينها تماماً في الأشهر الأولى بعد ولادتك .. ولا تزيد حتى الموت !!!
      إذن لا زيادة في عدد خلايا دماغي ودماغك ..
      فهل أدمغتنا متشابهة ؟؟



      كلا .. مطلقاً ..
      عليك أن تعلم/ي أن دماغك مميز كوجهك .. بل كبصمتك .. لا يمكن أن يطابقه دماغ آخر مهما يكن ..


      سبحان الخالق .. إذن لماذا نختلف ؟؟؟
      تختلف هذه الأدمغة بسماكة العصبونات فيها وذبلانها ..
      ما الذي يجعلها تختلف إذن ؟؟؟


      لماذا عصبونك يختلف عن عصبون أقرب الناس لك اخوتك ... أو صديقاتك /أصدقائك المطابقين لك في معظم الأشياء ..
      التجارب .. الخبرات .. الاستثارات .. المؤثرات المحيطة .. كل تلك تؤثر في خلايا وعصبونات الدماغ ..



      إذن هي .. زيادة تجاربنا واختلاف تفاعلاتنا مع الحياة ..



      ما هي المثيرات لهذا الدماغ .. وكيف نستثيره ..
      القراءة .. البحث .. الخيال .. وألعاب الخيال .. الأنشطة .. حضور الدورات التدريبية >> " وهذه تعد من أفضل الخبرات " .. الأجواء العاطفية .. وغيرها الكثير ..





      ------- سبحان الله وبحمده -------




      ..:: احذر/ي ::..

      أن نقارن/ي شخص بشخص آخر ..
      لماذا لا تكون يا خالد مثل أحمد ..!!!
      أو افعل يا خالد كما فعل أحمد ..


      كما ذكرنا كل شخص يختلف عن الآخر .. بذكاءه ، بعقله ، بتفكيره .. بتجاربه ..
      المقارنة للأسف ..
      أحياناً قد تولد الحقد بينهما ..


      وكثير من الآباء والأمهات للأسف دائما ما يضعون أبنائهم في قفص المقارنة ..
      وللأسف قد يكونوا هم من تسببوا في تلك الفروقات التي تجعل ابنائهم في موضع الخاسر فيها .. بحرمانهم من خوض التجارب ومن التعلم ومن استثارة تفكيرهم ..



      .. ذكر الدكتور قصة هنا ..
      أم اشتكت ابنتها للدكتور ..
      فسألها : كم مرة تحضنيها في اليوم ؟
      أجابت : ولا مرة !! خلاااااص يا دكتور البنت كبيرة في رابع ابتدائي !!
      الدكتور : حراااام عليك، يفترض تحضنيها 17 مرة في اليوم .. >> " رقم 17 دلالة على الكثرة وليس للتحديد "
      هل تعلم/ين ..
      أن احتضانك لطفلك .. يؤدي إلى استثارة العصبون الدماغي .. وعمل الشرارات فيه ..
      فعالج/ي سلوك طفلك باحتضانه ..


      هذا الطفل ليس بالضرورة أن يكون ابناً ، قد يكون أخاً ، أو ابن أخ أو اخت .. ساهم/ي في استثارة خلاياه وتنشيطها ..



      ولا أعني بذلك ان أقوم بإحتضانه كل ما قام بسلوك خاطي .. كلا ..
      هناك توجيه ، هناك حوار ..
      لكن جميل ان نطوق كل ذلك باحتضانه لتهدأ نفسه ويشعر بقربك وأنك معه لا ضده ..



      ------- سبحان الله العظيم -------








      ::.. استخدم/يه أو حتماً ستفقد/يه ..::


      لا يكفي أن يكون لك عقل ممتاز ، بل إن الشيء الأهم أن تستعمله استعمالا جيدا
      حكمة قالها الفيلسوف "ديكارت"


      سأبدأ بمعلومة قد ترعبك .. كل شخص قد يتعرض إلى فقدان بعض العصبونات ، حيث يموت عدد من العصبونات أو يختفي ، وبصفة عامة لا تعوض العصبونات الميتة خلال حياة الشخص، ولكن الفقد لايتجاوز 10% من العدد الكلي للعصبونات، طوال الحياة .


      ومنها ما قد .. يضعف .. ويضمر .. ويموت


      لماذا؟؟


      لسبب بسيط ..
      لأنك لم تقوم/ي باستثارتها وتنشيطها واستخدامها !!!


      بإمكانك أن تجعل/ي هذا الدماغ ينمو ويزدهر .. طور/ي ملكاتك .. وإمكانياتك ..
      ابحث/ي دائما عن لماذا وكيف ؟؟




      ------- سبحان الله وبحمده -------





      حاول/ي أن تستثير/ي دماغك ..





      هنا تحدثت الكاتبة عن تجربة لها:
      أذكر أنني في فترة من الفترات طوال دراستي .. كنت أحب المسائل والألغاز .. وكنت أستمتع بحلها .. رغم أنني كنت في القسم الأدبي ..
      بعد الثانوية بفترة .. أصبحت مصابة بداء الكسل العقلي .. " انا اسميته " هذا ما أتوقعه ولم يلفتني له إلا هذه الدورة ..
      تخيلوا كنت أقرأ المسألة او اللغز .. قراءة سطحية .. ولا احب التفكير فيها ولا تأملها .. يحاولوا فيني حين نكون مجتمعين لحلها ان أشاركهم الحل .. وانا أرفض تماماً ..
      حتى وصلت لمرة من المرات وجدت أنني شعرت بأن رأسي سينفجر من التفكير!!! رغم تفوقي فيها في فترة من الزمن .. فوضعت الورق جانبا .. باختصاااار شعرت بالجهد والتعب .. لا أريد التفكير ..


      إنها مصيبة اكتشفتها .. اعتقد أنني قتلت بعض عصبوناتي ..


      انقذوا أنفسكم .. وأنا سأحاول أن أتدارك أمري ..





      ------- سبحان الله العظيم -------








      ..:: فرج وفسحة ::..

      هنا سآتيكم وآتي نفسي بفرجة أمل .. وفسحة نور وجدتها وأنا أبحث ..


      هل يمكنني أن استرجع ما فقدته ؟؟


      حسب ما قرأت أن العصبونات الأخرى تقوم بمهام العصبونات الضامرة .. صحيح ليست بذات الكفاءة .. لكنها تقوم بما ينبغي لها ..
      واعلم/ي أن أذكى شخص في العالم قد استخدم 2 % فقط من قدرات الدماغ البشري ..
      فما زال لدينا الكثير لنتداركه .. وننجزه ..


      لنبتسم للعصبونات المفقودة .. ونسعى لتطوير واستثارة الموجودة ..
      حتماً سنجد متعة لذلك .. ولن نشعر بالتعب كما كنت أشعر ..


      نوع/ي استثاراتك .. فكل عصبون له تخصصه وله مجاله ..
      فليست كلها تهتم بالمنطق فحسب ، أو الحساب فقط ، أو التركيز ..
      كلا .. كل منها مسئول عن شي مختلف عن الآخر .. فاسع/ي لتنويع خبراتك وتنويع قراءاتك .. وتوسيع مداركك ..




      ------- سبحان الله وبحمده -------




      ..:: قصة مرحة ::..


      ذكر الدكتور هذه القصة ..
      بالطبع القصة ليست حقيقة هذا مأراه ونراه حتماً جميعنا ..


      وذكر قبلها ما يلي :
      إن كنت أُكبرُ أحداً في حث الطفل على التعلم .. فسأكبر المصريين ..
      ثم ذكر القصة ..


      أب وأم وطفلهما قادمين من الصعيد إلى القاهرة ..
      أشار الطفل إلى نهر النيل وسأل والده : بابا ايه دا ؟
      أجاب الأب : معرفش
      الطفل يشير إلى الأهرامات : بابا ايه دا ؟
      الأب : معرفش .
      الطفل يشير إلى أبو الهول : ودا ايه يابابا ؟
      الأب : معرفش ..
      الأم : بس يا واد هريت باباك أسئلة !!!
      الأب : سيبي الواد يتثقف !



      القصة ذكرت لسبب واحد .. دع/ي طفلك يسأل .. لا توقف/يه عن الأسئلة .. دع/يه يستثير عقله ..
      لا توقف/يه بأمرك إياه بالصمت ..


      هو يُرينا في القصة أن هذا الأب المصري حريص كل الحرص على أن يتعلم ابنه حتى وإن جهل الأب .. فعلّ وعسى أن يسأل عن شي يعرفه فيخبره به ..


      ماهذا ولماذا وكيف .. حتماً تستثير وتنير تلك العقول التي نحملها ..
      من خلال كل ذلك .. حتماً ..
      دماغك سينمو ويزدهر ..



      ------- سبحان الله العظيم -------



      ::.. وقفة ..::
      لا تعتقد/ي ان الخلايا الدماغية تستثار فقط بالتفكير .. حتى بالحركة والنشاط والنظر والسمع واللمس و و و ، كل من هؤلاء مسئولة عنه خلايا مهمة .. فلا تهملي كل ذلك ..
      وسنأتي عليه لاحقاً في الجزء القادم بحول الله وقوته ..



      ::.. العناية بالدماغ ..::
      دماغك يحتاج إلى عناية خاصة .. وللأسف كثير منا يجهل تلك العناية ولا يعطيها اهتمام ..
      نقصد هنا .. الغذاء الصحي الملائم للدماغ ..




      الخضاااااااااار .. وضع/ي مئات الخطوط تحتها ..
      و اهمها .. السبانخ .. بمجرد أن ذكرها الدكتور .. تذكرت فليم و




      ببباي .. هل تذكرونه كان يأكل السبانخ ويصبح قويا جداً ..
      الخضار تعمل على اتساع الدماغ .. وفي زيادتها فائدة ..
      الكبدة .. ذكر انها من ما يساعد كثيراً في الحفظ ..
      حمض الفوليك .. أيضاً يحتاجه الدماغ ..
      أما الفاست فود ( الوجبات السريعة ) .. فهي تعمل على تدمير الدماغ الإنساني
      البروتين .. الدهون .. مهمة لكن لو أخذ منها الشخص زيادة عن حاجته فهي تضر الدماغ ..
      السكريات الأحادية مفيدة .. في التمر .. في العسل الطبيعي ..
      لا ننسى الفواكه وفوائدها .. فمنها يمكنك أيضاً الحصول على السكريات ..



      ومن أهم وأهم وأهم ما يحتاجه الدماغ الماء ..
      ومؤكد أننا نعلم جميعنا فائدة الماء ..



      سأسألك .. لو أردت أن تسهر/ي .. فماذا تشرب/ين؟؟
      الكثير يشربون القهوة والشاي ..



      ..:: فائدة ::..
      حسناً .. اقرأ/ي معي هنا ..هذه الفائدة ..
      هل تصدق/ي .. لو أنك كنت متعب/ـة ومجهد/ة ..
      وشربت كوبا من الماء .. بطريقة مص الماء ليدخل ويلامس الحنك العلوي ..




      فإنه بإمكانك السهر لمدة ساعة ونصف ..
      إذن هنا الفائدة أكبر للسهر باستخدام الماء .. بدلاً من استخدام القهوة والشاي ..






      -----------------------------


      ::.. مداخلة ..::



      بالطبع السكريات المركبة المعقده هي الأفضل غذائيا ومن ناحيه الـ (diet)
      فالسكريات المعقده تحفز حركه الأمعاء ,, لاتدخل مجرى الدم بسرعه
      لاتؤثر على فاعليه الأنسولين ,, وغيرها من فوائد السكريات المعقده والتي تحتوي على
      الألياف


      بالنسبه للدماغ ( العضو الذي يحتاج الجلوكوز ويعتمد عليه ,
      ويحتاجه بصوره مستمره ..)
      إذا حدث أي نقص في مستوى جلوكوز الدم .. (حاله الصيام , الجوع , , ) ولفترات طويله
      بالتالي سيتأثر الدماغ وسيحتاج لمصدر طاقه سريع (جلوكوز)
      وأسرع مصدر هي السكريات البسيطه لأنها تدخل لمجرى الدم بسرعه


      لاضير من السكريات البسيطه كمصدر طاقه سريع
      ولكن يجب أن لا نعتمد عليها كثيرا في الـ (diet)




      ------- سبحان الله وبحمده -------




      ذكر الدكتور اسم كتاب يساهم ويتحدث عن تنمية الإبداع
      اسم الكتاب : من كيمياء الدماغ إلى التعلم والإبداع .
      المولف : د. باسل عبدالجليل


      ومن خلال بحثي هنا وهناك على هذه الشبكة العنكبوتية لجمع اكبر قدر من المعلومات عن الدماغ .... وجدت مقتطفات عن كتاب رااائع بمعنى الكلمة ..
      اسم الكتاب : التفكير والتعلم والذاكرة في ضوء أبحاث الدماغ
      اسم المؤلف: د. إبراهيم بن أحمد مسلم الحارثي



      ------- سبحان الله العظيم -------




      ::.. معلومات متفرقة عن الدماغ أضيفها لمعلوماتك ..::


      الدماغ يشكل حوالي 2% فقط من إجمالي وزن الجسم، ولكنه يستخدم حوالي 20% من الأكسجين الذي يستهلكه الجسم كله في حالة الراحة .


      ويستطيع الدماغ الاستغناء عن الأكسجين لفترة تتراوح بين ثلاث وخمس دقائق فقط، يتعرض بعدها لحالة من التدمير الخطِر .


      الجانب الأيسر من دماغك يتحكم في الحركات الصادرة عن الجانب الأيمن من جسمك، بينما يتحكم الجانب الأيمن من دماغك في الحركات الصادرة عن الجانب الأيسر من جسمك .





      إذن الدماغ منحة وهبة من الله جل وعلا .. علينا أن نشكر الله على تلك النعمة باستخدامها فيما يرضيه ..
      لا أن نهملها .. ونجعلها ضامرة ..
      ولا أن نستخدمها في ما ينافي الشرع والاخلاق ..






      دمتم ودام النجاح حليف لكم


      $$e


    • السلام عليكم جميعا عباد الله
      ولك مخصوص صديقتي "...." اللي هي استاذتنا ومبدعتنا
      صحيح جايه عالآخر بس انا متابعة وانت في غنا عن مداخلاتي ((متفاهمين صح؟)) ما شاء الله عليك كما عهدتك دائما ابداع في ابداع وكل المشاركين نقلتيلهم العدوى فأصبحو مبدعين مثلك
      بس عزيزتي ما حدثتينا عن الذكاء الروحي شوي زيين نستفيد منك
      ولنا عوده وبالتأكيد متابعه#j
    • رمش الرؤية كتب:

      متابعيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن :)


      تسعدني متابع:)تك الدائمة


      دمت بودِ

      $$e
    • الوحدة شيء وحيد كتب:

      السلام عليكم جميعا عباد الله
      ولك مخصوص صديقتي "...." اللي هي استاذتنا ومبدعتنا
      صحيح جايه عالآخر بس انا متابعة وانت في غنا عن مداخلاتي ((متفاهمين صح؟)) ما شاء الله عليك كما عهدتك دائما ابداع في ابداع وكل المشاركين نقلتيلهم العدوى فأصبحو مبدعين مثلك
      بس عزيزتي ما حدثتينا عن الذكاء الروحي شوي زيين نستفيد منك
      ولنا عوده وبالتأكيد متابعه#j



      وعليك السلام والرحمه
      :)

      نورتينا بحضورك ومشاركتك حبوبه
      $$e

      أكيد متفاهمين بس ما ف غنى عن مداخلاتك طبعا
      ~!@@ad

      لاتمدحي تراااا بصدق نفسي وبنتفخ بعدين
      |a

      ان شاء الله تامرين أمر وان كنت متأكدة انه معلوماتك عنه أكثر بس انتي ضيفه ف الدورة
      وطلباتك أوامر
      #i


      دمت بود ودامت متابعتك الرااااااااااااااااااائعه
      $$e$$e$$e
    • الذكاء الروحي ياعزيزتي هو أعلى وأعلى مراتب الذكاء حتى أعلى من العقل العالي الذي سبق نقاشه لأنه اتصال المخلوق بالخالق _الفطرة التي وجد عليها _ فهو الذي يحرك الإنسان نحو الغيب ليعبد الله سبحانه بصدق ويقين ويلتزم بالفضائل مع استشعار الأجر ويعامل الآخرين بخلق حسن بتأثيرات الإيمان حتى يؤمن بيقين ان الأكمل في إيمانه يستمر على تنفيذ كافة الأخلاقيات والايجابيات، وبهذه الخطوات ووفق هذا التحرك الروحي يجعل الحياة عبادة،لأن العبادة هي عملية إنماء الجوهر الملائكي الموجود في روح الإنسان ) لذا فان العبادة نبع فيّاض مبارك لتقوية نواحي الخير والجمال والصدق في فكر الإنسان و اكسيرسحري يصلح أهواء النفس ونزعاتها الشريرة، وهذه هي حقيقة الذكاء الروحي ولب ثمراتها لان الذكاء الروحي ( هو الذكاء المركزي والأهم من بين الذكاءات الأخرى، لأنه يقودها ويمثل الذكاء الروحي سعيا نحو المعنى ونحو الاتصال باللا محدود ) وهذا الذكاء ( يساعدنا على إدراك المبادئ الصحيحة التي هي جزء من ضمائرنا والتي تشبه البوصلة ) وأيضاً هو الذكاء الذي نستخدمه لتطوير شوقنا وقدرتنا على استيعاب المعنى والرؤية والقيمة.



      بمعنى كما ان الروح هي أصل الشخصية من ذاتية الإنسان كذلك ذكاؤها تعتبر أساسا لبناء هذه الشخصية وبدونها يفقد الإنسان كثيرا من المعاني النبيلة والأحاسيس الجميلة ويخسر الايجابية و يختلط عليه الأمور ويصبح أسيرا في شباك النفس والبيئة وشبهات الانحراف واللامعقولية.


      بعضه منقوووووووووووول|a


    • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،


      أسعد الله مساءكم وبارك لكم قدوم الشهر الفضيل..



      تحدثنا سابقاً عن الدماغ وماهيته ..
      علمنا كذلك أن الدماغ كالبصمة وكل شخص يختلف تماماً بدماغه عن الشخص الآخر ...

      السؤال هنا كيف يمكنني تنمية وتطوير هذا الدماغ ؟؟؟
      وما هي العناصر الأساسية لنمو الدماغ ؟!!


      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚


      : أولاً :
      القرآن الكريم

      قراءة وترتيل القرآن الكريم سبحان الله من أهم العناصر التي تساهم بشكل قوي جدا في نمو الدماغ
      فهو يسبب رعشة وإزدهار للدماغ وعصبونات الدماغ ..

      وقد ثبت بالتجربة أن تلاوة القرآن ينتج عنها تغيرات في عدد من الوظائف الحيوية في الجسم البشري ؛ والتي يمكن قياسها ورصدها إلكترونيا ، وتظهر هذه التغيرات الفيزيولوجية الإيجابية عند من يفهم اللّغة العربية ومن لا يفهمها، وإن كانت التغيرات أعمق وأكثر وضوحاً حين يتوفر فهم معاني كلمات القرآن.


      ::.. أجر ..::

      ومما لا شك فيه أن قراءة القرآن الكريم فيها من الأجر والثواب الجزيل إذا أخلص القارئ نيته لله رب العالمين ،


      ..:: قصة ::..

      أذكر هنا قصة ذكرها الشيخ العريفي .. ذكرتها لي إحدى الأخوات سمعتها منه وأرى أنها مناسبة للطرح هنا ..
      أنه كان يتحدث مع شخص غير مسلم وليس عربياً ولا يفهم العربية مطلقاً ..
      فقرأ عليه الشيخ بترتيل حسن الآية : " لو أنزلنا هذا القرآن على جبل لرأيته خاشعاً متصدعا من خشية الله .... "
      ثم قال له الشيخ : ما رأيك ؟ فأبدى ذلك الشخص استحسانه وإعجابه بما سمع ..

      ثم قرأ عليه الشيخ بنفس طريقة الترتيل والتجويد الكلمات التالية : ذهب محمد إلى المدرسة وقام وعمل .... الخ ..
      فقال له الشيخ : ما رأيك ؟
      فأبدى الشخص استحسانه لما سمع ، لكنه أتبع ذلك بقوله ..
      أنه شعر بشي عجيب في داخله حينما سمع القراءة الأولى وأنها أثرت فيه كثيراً ..
      أما القراءة الثانية فهي لم تحرك فيه ساكناً وكانت جدا عادية وأجمل ما فيها ترتيل الشيخ لها فقط ..


      سبحان الله هل رأيت ؟؟ كيف هو تأثير كلام ربنا جل وعلا .. إذا كانت الجبال تخرّ له فكيف بقلوبنا وعقولنا ..


      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      :
      ثانياً :
      الذكاء العاطفي

      العلاقات العاطفية الجميلة من .. الأم ، الأب ، الإخوة ، الأصدقاء ، الزوج ، الأبناء .. كلها مؤثرة ..


      هل تذكر/ين حينما تحدثنا سابقاً .. وقلنا عالج/ي سلوك طفلك بإحتضانه ..
      وأن احتضان الطفل يقوم بعمل شرارة في العصبونات الدماغية ويستثيرها ..

      من هنا .. لا نستطيع أن ننكر حينما تشعر/ين بالحب أو الإهتمام يحيطك ..
      وبأن الجميع يهتمون بك مؤكد بأنك ستنتج/ين بشكل أفضل وتعطي الأجمل .. سيكون لديك شعور يستحث دماغك للكثير والمثير ..

      فكل ما ارتفع الذكاء العاطفي كل ما تطورت حياتك وحياة من حولك ..
      فهو عصب الحياة

      وأولئك الأشخاص الذين ينعدم لديهم هذا الشعور .. تصبح لديهم حالة اكتئاب وبلادة .. هي بلا شك لا تظهر في يوم وليلة ، بل تتدرج حتى تصبح واضحة جلية ..


      ::.. ..::
      قد يكون هناك شخص واحد فقط يمدك بهذا الشعور .. هذا الشخص حتماً يستثيرك للتميز والنجاح والوصول للأفضل .. وإثبات الذات ..





      ::.. وقفة ..::
      كثير من البشر وخاصة " الفتيات " ما أكثر ما يكثرن الشكوى من الحال وأن الحياة لا تطاق وأن من حولهم لا يطيقونهم ..
      وهذه والله حالة مؤلمة ..
      لو علمت تلك الفتاة ما يحمله قلب أمها او والدها لها من حب وتضحية ما تفوهت بهذه الكلمة ..
      المؤلم أن مجرد شعورها بذلك الشعور وتحدثها عنه يؤصله في ذاتها وإن لم يكن حقيقة
      فهي تراه رأي العين بسبب ما صورته لنفسها فتتفاقم مشكلتها مع أسرتها لانها هي من فتحت الباب للمشكلة وساهمت في تضخيمها .. بعنادها وتفكيرها السلبي و بقسوتها مع اسرتها وبالكثير ..

      لتلك أقول ..
      لو أنك استخدمت يا غالية جانب العقل ...
      ورأيتِ في هذه الأسرة حضناً لا غنى لكِ عنهم ..
      وتخيلتي حياتك لو أنكِ لا سمح الله فقدتي أحداً منهم أثق تماماً بأنك ستقلبين حياتك جنة معهم .. وستظللين بيتك وأسرتك بحب وارف وسعادة لا مثيل لها ..


      ::.. دفقة ..::
      لا تنتظر/ي يوماً تفقد/ين فيه أحبتك فتبكيهم طوال حياتك وتتحسر/ين على كل لحظة قسوت فيها عليهم ..


      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      : ثالثاً :
      البيئة الغنية بالأحداث الإيجابية

      بالطبع هذه النقطة نستطيع أن نضيف إليها ما ذكرناه في النقطة التي سبقتها ..
      أضيف/ي إلى ذلك ..
      أن الأحداث الإيجابية المحيطة هل كل ما يحيط بك من مؤثرات وظروف وأحوال .. تؤثر إيجاباً

      فحينما تتوفر للشخص بيئة أو محيط يهتم ويُعنى بالمتفوقين ويرفع من قدراتهم سواء في البيت أو في المدرسة فذلك بالطبع سيكون أفضل من ذلك الشخص الذي يملك الكثير من القدرات لكن لاشي في محيطه يدفعه لتنميتها ..

      لا ننسَ كذلك الحالة المادية العامة الجيدة للشخص وأسرته ..
      الحالة الصحية الجيدة ..
      الأسرة الطموحة والتي كل فرد فيها بارع في تخصص أيضاً لها دور متميز بعكس الأسرة التي قد ينعدم فيها ذلك الشيء ..
      الأصدقاء المتميزين ..
      فالصديق بلاشك يساهم بدرجة مذهلة إما في رفع العزيمة أو تدميرها .. (( فلينظر أحدكم من يخالل )) ..

      كل تلك عوامل ترفع من معدلات تحفيز نمو الدماغ ..



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      : رابعاً :
      الحركة


      مما لا شك فيه أن الحركة إحدى العوامل التي تساهم في تنشيط وتفعيل الدماغ ..
      كالرياضة والمشي والألعاب الحركية والعمل كذلك ..

      أعتقد أن كثيراً منا يجلسون على جهاز الحاسب ساعات متواصلة بلا حراك .. وللأسف هذه أنا ..
      يفترض أن نسعى لعمل فواصل حركية للخروج من تلك الدائرة .. وتنشيط الكثير من الخلايا التي تكاد تدخل في سبات ..

      فالدماغ يحتاج إلى حركة حتى لو كان ذكاء الشخص حركي ، حيث لابد أن يتحرك أي شخص كل 20 دقيقة ..


      : يقول أحدهم :
      قمة الإستيعاب لدى أي شخص تستمر من 15 دقيقة إلى 02 دقيقة .. ثم تبدأ في الإنخفاض ..


      بالنسبة لي أنا أم الأسامة لا أرى ذلك في نفسي على العكس أنا أشعر بقمة الإستيعاب والتركيز بعد أن أمضي وقتا على الجهاز .. لكن في بداية جلوسي تكون هناك فكرة هاربة .. فكرة طائرة وفكرة ضائعة وفكرة نائمة وفكرة لا تدري اين تذهب .. باختصار .. اكون مشتتة ..
      بعد مرور وقت من الجلوس والبدء في العمل تبدأ عملية جمع الأفكار المفقودة وتنشيطها .. وتنظيم كل شي ..

      لكن بالتأكيد لو أنني قمتُ بحركة بسيطة خروج ، صعود ، نزول .. لدقائق بسيطة لا تقطع حبل الأفكار أبدا لكنها حتماً ستبقيه فترة أطول بذات النشاط .. ستكون النتائج أجمل ..



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد ◦˚



      : خامساً :
      تعدد الخيارات

      هذا الأمر من الأسباب الرائعة جدا في نظري فمن خلاله يمكنك استثارة الدماغ ..
      أي أمر تواجه/ينه أو ستقوم/ين به .. لو كان هذا الأمر واحدا لا ثاني له .. فأنت بلا شك تتجه/ين له بدون أي تفكير ..
      حتى وإن كان هناك تفكير فهو في حدود معينة ..

      فيما لو كان الأمران مختلفين ولابد أن يكون الاختيار لواحد ..
      100%
      ستبدأ/ي في دراسة الموقف ككل ..
      ستمسك/ين الأمر الأول .. وتحدد/ين لنفسك فيما لو اخترت/يه ما هو السبب ..
      وماهي إيجابياته وكذلك سلبياته وماهي أبعاده وكيف وكم ولم وماذا وووووو دراسة كاملة ..
      بالطبع ستقوم/ين بذات الشي للأمر الثاني ..
      في الأخير ستكون المقارنة بينهما لترجيح الأنسب ..
      إذا العملية مثيرة بلا شك ..


      ..:: لك ::..
      ما الفرق بين أن أعزمك لمكان محدد وأن أخيرك بين عدة أماكن ..
      بالطبع .. السؤال الثاني استثرت الدماغ بتلك الخيارات ..
      والأهم .. لماذا اخترت ذلك ؟؟


      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      : سادساً :
      الخيال

      ((
      وكل )) ما بدأنا به .. وتناقشنا فيه .. كان بدايته الخيال .. والإبحار في الخيال لنصنع المعجزة .. التي ستكون واقعاً ملموساً بعد أن رسمناها خيالاً بهياً ننتظره ..


      الخيال ليس موهبة يتمتع بها بعض الناس لكنه صحة يتمتع بها كل الناس.. فلدى كل إنسان قابلية أو قدرة على التخيل وخلق صور في مخيلته .
      ..
      وكل ما زادت قدرتك على الخيال .. زادت قدراتك الذكائية بشكل ملفت ..
      وبلا شك .. إن لم يقترن ذلك الخيال بالعمل والعزم لتحويله لأرض الواقع فهو هباء ..



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      : سابعاً :
      الوقت

      يقول سبحانه وتعالى] :
      وَالْعَصْرِ(1) إِنَّ الإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ(2) إِلا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ (3)


      .. رفقتي ..

      لن اطيل الحديث عن الوقت .. فكل ما اخشاه أن تقفز/ي بين السطور حتى لا تقرأ/ي ما كتبته عنه ... فقد سئم البعض كلمة الوقت الوقت الوقت .. لكنني أهمس في أذنك ..

      ما مضى من الوقت لا يعود .. ولا يعوض فكن / وكوني عوناً لنفسك على الاستفادة القصوى والفعالة من الوقت المتاح .



      ˚◦وأتركك مع أجمل ما قيل في الوقت ◦˚

      قال الإمام الحسن البصري رحمه الله :
      أدركت أقواماً كان أحدهم أشح على عمره منه على درهمه .

      يقضي الناجحون وقتهم في تأدية الأعمال التي لا يرغب الخائبون في عملها .

      قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه :
      إني لأكره أن أرى أحدكم سبهللا ( فارغاً ) لا في عمل دنيا ولا في عمل آخرة .

      يقول بن القيم :
      السنة شجرة والشهور فروعها والأيام أغصانها والساعات أوراقها والأنفاس ثمرها فمن كانت أنفاسه في طاعة فثمره شجرة طيبة .



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      : ثامناً :
      القراءة بشغف ووله

      القراءة أعطاها الإسلام إهتماماً كبيراً .. كيف لا ..
      و هي إحدى الوسائل المهمة لاكتساب العلوم المختلفة،
      والاستفادة من منجزات المتقدمين والمتأخرين وخبراتهم.
      ولا يتقدم الأفراد -فضلا عن الأمم والحضارات - بدون القراءة ،
      فبالقراءة تحيا العقول، وتستنير الأفئدة، ويستقيم الفكر



      ::.. غذاء ..::
      عقلك يحتاج الى القراءة كما يحتاج جسمك للطعام
      فانتق الطيب الذي لا يمرض عقلك والصحيح الذي لا يسقم ذهنك ..
      على أني أهمس لك أن القراءة الإيجابية يجب أن يصاحبها الفهم و التفكير والاستنتاج وأعمال الفكر في المقروء فالهدف من القراءة هو فهم ما نقرأ ، ولا يتم الفهم إلا بالتفكير في المقروء .



      ..:: ثق/ي ::..
      إن التمتع بالقراءة شرط أساسي للاستفادة منها.


      ::.. تطوير ..::
      لابد أن تسعى لتطوير حبك للقراءة بقراءة ما تحب/ين واستشارة الآخرين في أجمل ما قرأوه .. ..
      طفلك .. اجعل/يه محباً للقراءة ..
      ضع الكتاب في حضنه واعطيه القلم سيحب حتما القراءة .. اقرأ/ي معه .. حبب/ي له البحث عن الكتاب منذ الصغر ..
      فمن شب على شي شاب عليه ..



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      : تاسعاً :
      الإسترخاء والتأمل

      سبحان الله .. هل مررت بلحظات تأمل .. أثق تماماً بذلك ..
      تأمل الكون أو تأمل أي شي من حولك ..

      حسناً .. كيف أنت إن وصلت إلى أقصى درجات التأمل هل تشعر/ين بما حولك .. ؟
      هل بالإمكان مرور شخص أمامك دون أن تشعر/ين به ؟
      ربما تعلم/ين أن هناك شخصا مر من هنا لكن لا تدري/ن من هو وكيف ومتى .. !!

      التأمل في الكون ، والتأمل في كل ما يدعو للتأمل ينشط الدماغ بشكل مذهل ..


      ::.. دراسات ..::
      فقد أثبتت الدراسات والصور للدماغ .. أن الإنسان حين يبلغ مبلغا من التأمل تحدث زيادة في نشاط الجزء الأمامي من المخ، وهي المنطقة التي تنشط في الإنسان العادي حين يركز اهتمامه على نشاط معين."



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد ◦˚



      : عاشراً :
      الاستثارة والتحفيز

      كيف تستثير/ي وتحفز/ي دماغك ..
      الكثير والكثير من ما يؤهلك لذلك .. كما ذكرناه سابقاً يدعو لذلك ..
      أيضاً .. تعليم العلم الذي تعلمت/يه من خير الحوافز لاستثارة دماغك ..
      يقول رسولنا الكريم .. : (( خيركم من تعلم القرآن وعلمه )) ..


      ..:: معاني أوسع ::..
      خلق كلمات تنقل الفكر والعقل إلى أبعد من حدود الكلمة .. إلى معاني أوسع .. وأثبت ..
      انظر/ي إلى حديث حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ..
      ( أرأيتم لو أن نهرا بباب أحدكم يغتسل منه كل يوم خمس مرات هل يبقى من درنه شئ ؟ قالوا: لا يبقى من درنه شئ ، قال: فذلك مثل الصلوات الخمس يمحو الله بهن الخطايا )
      تجد/ين فيه نقلة خياااااااااالية في قضية الطهارة .. تعمق الفكرة وتبحر بالعقل .. سبحان الله



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚




      أثناء تجوالي في صفحات الإنترنت والبحث هنا وهناك
      وجدت هذا الموضوع عن أكبر 10 عادات تدمر الدماغ .. فنقلته لك هنا كما هو ..


      أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

      ----------------

      1) عدم تناول وجبة الإفطار

      الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


      ----------------

      2) الإفراط في تناول الأكل.

      الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


      ----------------

      3) التدخين

      يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


      ----------------


      4) كثرة تناول السكريات

      كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

      ----------------

      5) تلوث الهواء

      الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

      ----------------

      6) الأرق " قلة النوم "

      النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

      ----------------

      7) تغطية الرأس أثناء النوم

      النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

      ----------------

      8 ) القيام بأعمال أثناء المرض

      العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

      ----------------

      9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

      التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

      ----------------

      10) ندرة الحديث مع الآخرين

      الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚


      لي لقاء آخر بكم مع الجزء القادم

      دمتم ودامت أيامكم عامرة بالطاعات
      $$e$$e





    • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،




      أسعد الله مساءكم وبارك لكم قدوم الشهر الفضيل..



      تحدثنا سابقاً عن الدماغ وماهيته ..
      علمنا كذلك أن الدماغ كالبصمة وكل شخص يختلف تماماً بدماغه عن الشخص الآخر ...


      السؤال هنا كيف يمكنني تنمية وتطوير هذا الدماغ ؟؟؟
      وما هي العناصر الأساسية لنم والدماغ ؟!!



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚



      : أولاً :
      القرآن الكريم

      قراءة وترتيل القرآن الكريم سبحان الله من أهم العناصر التي تساهم بشكل قوي جدا في نمو الدماغ
      فهو يسبب رعشة وإزدهار للدماغ وعصبونات الدماغ ..


      وقد ثبت بالتجربة أن تلاوة القرآن ينتج عنها تغيرات في عدد من الوظائف الحيوية في الجسم البشري ؛ والتي يمكن قياسها ورصدها إلكترونيا ، وتظهر هذه التغيرات الفيزيولوجية الإيجابية عند من يفهم اللّغة العربية ومن لا يفهمها، وإن كانت التغيرات أعمق وأكثر وضوحاً حين يتوفر فهم معاني كلمات القرآن.



      ::.. أجر ..::


      ومما لا شك فيه أن قراءة القرآن الكريم فيها من الأجر والثواب الجزيل إذا أخلص القارئ نيته لله رب العالمين ،



      ..:: قصة ::..


      أذكر هنا قصة ذكرها الشيخ العريفي ..
      أنه كان يتحدث مع شخص غير مسلم وليس عربياً ولا يفهم العربية مطلقاً ..
      فقرأ عليه الشيخ بترتيل حسن الآية : " لو أنزلنا هذا القرآن على جبل لرأيته خاشعاً متصدعا من خشية الله .... "
      ثم قال له الشيخ : مارأيك ؟ فأبدى ذلك الشخص استحسانه وإعجابه بما سمع ..


      ثم قرأ عليه الشيخ بنفس طريقة الترتيل والتجويد الكلمات التالية : ذهب محمد إلى المدرسة وقام وعمل .... الخ ..
      فقال له الشيخ : ما رأيك ؟
      فأبدى الشخص استحسانه لما سمع ، لكنه أتبع ذلك بقوله ..
      أنه شعر بشي عجيب في داخله حينما سمع القراءة الأولى وأنها أثرت فيه كثيراً ..
      أما القراءة الثانية فهي لم تحرك فيه ساكناً وكانت جدا عادية وأجمل ما فيها ترتيل الشيخ لها فقط ..



      سبحان الله هل رأيت ؟؟ كيف هو تأثير كلام ربنا جل وعلا .. إذا كانت الجبال تخرّ له فكيف بقلوبنا وعقولنا ..



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚




      :ثانياً :
      الذكاء العاطفي

      العلاقات العاطفية الجميلة من .. الأم ، الأب ، الإخوة ، الأصدقاء ، الزوج ، الأبناء .. كلها مؤثرة ..



      هل تذكر/ين حينما تحدثنا سابقاً .. وقلنا عالج/ي سلوك طفلك بإحتضانه ..
      وأن احتضان الطفل يقوم بعمل شرارة في العصبونات الدماغية ويستثيرها ..


      من هنا .. لا نستطيع أن ننكر حينما تشعر/ين بالحب أو الإهتمام يحيطك ..
      وبأن الجميع يهتمون بك مؤكد بأنك ستنتج/ين بشكل أفضل وتعطي الأجمل .. سيكون لديك شعور يستحث دماغك للكثير والمثير ..


      فكل ما ارتفع الذكاء العاطفي كل ماتطورت حياتك وحياة من حولك ..

      وأولئك الأشخاص الذين ينعدم لديهم هذا الشعور .. تصبح لديهم حالة اكتئاب وبلادة .. هي بلا شك لا تظهر في يوم وليلة ، بل تتدرج حتى تصبح واضحة جلية ..



      ::.. ..::
      قد يكون هناك شخص واحد فقط يمدك بهذا الشعور .. هذا الشخص حتماً يستثيرك للتميز والنجاح والوصول للأفضل .. وإثبات الذات ..








      ::.. وقفة ..::
      كثير من البشر وخاصة " الفتيات " ما أكثر ما يكثرن الشكوى من الحال وأن الحياة لا تطاق وأن من حولهم لا يطيقونهم ..
      وهذه حالة مؤلمة ..
      لو علمت تلك الفتاة ما يحمله قلب أمها او والدها لها من حب وتضحية ماتفوهت بهذه الكلمة ..
      المؤلم أن مجرد شعورها بذلك الشعور وتحدثها عنه يؤصله في ذاتها وإن لم يكن حقيقة
      فهي تراه رأي العين بسبب ما صورته لنفسها فتتفاقم مشكلتها مع أسرتها لانها هي من فتحت الباب للمشكلة وساهمت في تضخيمها .. بعنادهاوتفكيرها السلبي و بقسوتها مع اسرتها وبالكثير ..


      لتلك أقول ..
      لو أنك استخدمت يا غالية جانب العقل ...
      ورأيتِ في هذه الأسرة حضناً لا غنى لكِ عنهم ..
      وتخيلتي حياتك لو أنكِ لا سمح الله فقدتي أحداً منهم أثق تماماً بأنك ستقلبين حياتك جنة معهم .. وستظللين بيتك وأسرتك بحب وارف وسعادة لا مثيل لها ..



      ::.. دفقة ..::
      لا تنتظر/ي يوماً تفقد/ين فيه أحبتك فتبكيهم طوال حياتك وتتحسر/ين على كل لحظة قسوت فيها عليهم ..



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚







      : ثالثاً :
      البيئة الغنية بالأحداث الإيجابية

      بالطبع هذه النقطة نستطيع أن نضيف إليها ما ذكرناه في النقطة التي سبقتها ..
      أضيف/ي إلى ذلك ..
      أن الأحداث الإيجابية المحيطة هل كل ما يحيط بك من مؤثرات وظروف وأحوال .. تؤثر إيجاباً


      فحينما تتوفر للشخص بيئة أو محيط يهتم ويُعنى بالمتفوقين ويرفع من قدراتهم سواء في البيت أو في المدرسة فذلك بالطبع سيكون أفضل من ذلك الشخص الذي يملك الكثير من القدرات لكن لاشي في محيطه يدفعه لتنميتها ..


      لا ننسَ كذلك الحالة المادية العامة الجيدة للشخص وأسرته ..
      الحالة الصحية الجيدة ..
      الأسرة الطموحة والتي كل فرد فيها بارع فيتخصص أيضاً لها دور متميز بعكس الأسرة التي قد ينعدم فيها ذلك الشيء ..
      الأصدقاء المتميزين ..
      فالصديق بلاشك يساهم بدرجة مذهلة إما في رفع العزيمة أو تدميرها.. (( فلينظر أحدكم من يخالل )) ..


      كل تلك عوامل ترفع من معدلات تحفيز نمو الدماغ ..




      ˚◦اللهم صلي وسلم علىمحمد◦˚




      : رابعاً :
      الحركة





      مما لا شك فيه أن الحركة إحدى العوامل التي تساهم في تنشيط وتفعيل الدماغ ..
      كالرياضة والمشي والألعاب الحركية والعمل كذلك ..


      أعتقدأن كثيراً منا يجلسون على جهاز الحاسب ساعات متواصلة بلا حراك .. مع انه من المفترض أن نسعى لعمل فواصل حركية للخروج من تلك الدائرة .. وتنشيط الكثير منالخلايا التي تكاد تدخل في سبات ..


      فالدماغ يحتاج إلى حركة حتى لو كان ذكاء الشخص حركي ، حيث لابد أن يتحرك أي شخص كل 20 دقيقة ..



      : يقول أحدهم :
      قمة الإستيعاب لدى أي شخص تستمر من 15 دقيقة إلى 02 دقيقة .. ثم تبدأ في الإنخفاض ..





      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚







      : خامساً :
      تعدد الخيارات

      هذا الأمر من الأسباب الرائعة جدا في نظري فمن خلاله يمكنك استثارة الدماغ ..
      أي أمر تواجه/ينه أو ستقوم/ين به .. لو كان هذا الأمر واحدا لا ثاني له .. فأنت بلا شك تتجه/ين له بدون أي تفكير ..
      حتى وإن كان هناك تفكير فهو في حدود معينة ..


      فيما لو كان الأمران مختلفين ولابد أن يكون الاختيار لواحد ..
      100% ستبدأ/ي في دراسة الموقف ككل ..
      ستمسك/ين الأمر الأول .. وتحدد/ين لنفسك فيما لو اخترت/يه ما هو السبب ..
      وماهي إيجابياته وكذلك سلبياته وماهي أبعاده وكيف وكم ولم وماذا وووووو دراسة كاملة ..
      بالطبع ستقوم/ين بذات الشي للأمر الثاني ..
      في الأخير ستكون المقارنة بينهما لترجيح الأنسب ..
      إذاالعملية مثيرة بلا شك ..



      ..:: لك ::..
      ما الفرق بين أن أعزمك لمكان محدد وأن أخيرك بين عدة أماكن ..
      بالطبع .. السؤال الثاني استثرت الدماغ بتلك الخيارات ..
      والأهم .. لماذا اخترت ذلك؟؟



      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚




      : سادساً :
      الخيال

      (( وكل )) ما بدأنا به .. وتناقشنا فيه .. كان بدايته الخيال .. والإبحار في الخيال لنصنع المعجزة .. التي ستكون واقعاً ملموساً بعد أن رسمناها خيالاً بهياً ننتظره ..



      الخيال ليس موهبة يتمتع بها بعض الناس لكنه صحة يتمتع بها كل الناس.. فلدى كل إنسان قابلية أو قدرة على التخيل وخلق صور في مخيلته .
      .. وكل ما زادت قدرتك على الخيال .. زادت قدراتك الذكائية بشكل ملفت ..
      وبلا شك .. إن لم يقترن ذلك الخيال بالعمل والعزم لتحويله لأرض الواقع فهو هباء ..




      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚




      : سابعاً :
      الوقت

      يقول سبحانه وتعالى] :
      وَالْعَصْرِ(1) إِنَّ الإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ(2) إِلا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ (3)



      .. رفقتي ..


      لن اطيل الحديث عن الوقت .. فكل ما اخشاه أن تقفز/ي بين السطور حتى لا تقرأ/ي ما كتبته عنه ... فقد سئم البعض كلمة الوقت الوقت الوقت .. لكنني أهمس في أذنك ..


      ما مضى من الوقت لا يعود .. ولا يعوض فكن / وكوني عوناً لنفسك على الاستفادة القصوى والفعالة من الوقت المتاح .




      ˚◦وأتركك مع أجمل ما قيل في الوقت◦˚


      قال الإمام الحسن البصري رحمه الله :
      أدركت أقواماً كان أحدهم أشح على عمره منه على درهمه .


      يقضي الناجحون وقتهم في تأدية الأعمال التي لا يرغب الخائبون في عملها .


      قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه :
      إني لأكره أن أرى أحدكم سبهللا ( فارغاً ) لا في عمل دنيا ولا في عمل آخرة .


      يقول ابن القيم :
      السنة شجرة والشهور فروعها والأيام أغصانها والساعات أوراقها والأنفاس ثمرها فمن كانت أنفاسه في طاعة فثمره شجرة طيبة .




      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚




      : ثامناً :
      القراءة بشغف ووله

      القراءة أعطاها الإسلام إهتماماً كبيراً .. كيف لا ..
      و هي إحدى الوسائل المهمة لاكتساب العلوم المختلفة،
      والاستفادة من منجزات المتقدمين والمتأخرين وخبراتهم.
      ولا يتقدم الأفراد -فضلا عن الأمم والحضارات - بدون القراءة ،
      فبالقراءة تحيا العقول، وتستنير الأفئدة، ويستقيم الفكر




      ::.. غذاء ..::
      عقلك يحتاج الى القراءة كما يحتاج جسمك للطعام
      فانتق الطيب الذي لايمرض عقلك والصحيح الذي لا يسقم ذهنك ..
      على أني أهمس لك أن القراءة الإيجابية يجب أن يصاحبها الفهم و التفكير والاستنتاج وأعمال الفكر في المقروء فالهدف من القراءة هو فهم ما نقرأ ، ولا يتم الفهم إلا بالتفكير في المقروء .




      ..:: ثق/ي ::..
      إن التمتع بالقراءة شرط أساسي للاستفادة منها.



      ::.. تطوير ..::
      لابد أن تسعى لتطوير حبك للقراءة بقراءة ما تحب/ين واستشارة الآخرين في أجمل ما قرأوه .. ..
      طفلك .. اجعل/يه محباً للقراءة ..
      ضع الكتاب في حضنه واعطيه القلم سيحبحتما القراءة .. اقرأ/ي معه .. حبب/ي له البحث عن الكتاب منذ الصغر ..
      فمن شب على شي شاب عليه ..




      ˚◦اللهم صلي وسلم علىمحمد◦˚




      : تاسعاً :
      الإسترخاء والتأمل

      سبحان الله .. هل مررت بلحظات تأمل .. أثق تماماً بذلك ..
      تأمل الكون أو تأمل أي شي من حولك ..


      حسناً .. كيف أنت إن وصلت إلى أقصى درجات التأمل هل تشعر/ين بما حولك .. ؟
      هل بالإمكان مرور شخص أمامك دون أن تشعر/ين به؟
      ربما تعلم/ين أن هناك شخصا مر من هنا لكن لا تدري/ن من هو وكيف ومتى .. !!


      التأمل في الكون ، والتأمل في كل ما يدعو للتأمل ينشط الدماغ بشكل مذهل ..



      ::.. دراسات ..::
      فقد أثبتت الدراسات والصور للدماغ .. أن الإنسان حين يبلغ مبلغا من التأمل تحدث زيادة في نشاط الجزء الأمامي من المخ، وهي المنطقة التي تنشط في الإنسان العادي حين يركز اهتمامه على نشاط معين."




      ˚◦اللهم صلي وسلم على محمد◦˚




      : عاشراً :
      الاستثارة والتحفيز


      كيف تستثير/ي وتحفز/ي دماغك ..
      الكثير والكثير من مايؤهلك لذلك .. كما ذكرناه سابقاً يدعو لذلك ..
      أيضاً .. تعليم العلم الذي تعلمت/يه من خير الحوافز لاستثارة دماغك ..
      يقول رسولنا الكريم .. : (( خيركم من تعلم القرآن وعلمه )) ..



      ..:: معاني أوسع ::..
      خلق كلمات تنقل الفكر والعقل إلى أبعد من حدود الكلمة .. إلى معاني أوسع .. وأثبت ..
      انظر/ي إلى حديث حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ..
      ( أرأيتم لو أن نهرا بباب أحدكم يغتسل منه كل يوم خمس مرات هل يبقى من درنه شئ ؟ قالوا: لا يبقى من درنه شئ ، قال: فذلك مثل الصلوات الخمس يمحو الله بهن الخطايا )
      تجد/ين فيه نقلة خياااااااااالية في قضية الطهارة .. تعمق الفكرة وتبحر بالعقل .. سبحان الله




      ˚◦اللهم صلي وسلم علىمحمد◦˚








      أثناء تجوالي في صفحات الإنترنت والبحث هنا وهناك
      وجدت هذا الموضوع عن أكبر 10 عادات تدمر الدماغ .. فنقلته لك هنا كما هو ..






      أكبر (10) عشرعادات تدمر الدماغ

      ----------------


      1) عدم تناول وجبة الإفطار

      الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.





      ----------------

      2) الإفراط فيتناول الأكل.

      الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوةالذهنية .





      ----------------

      3) التدخين

      يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.





      ----------------



      4) كثرة تناولالسكريات

      كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


      ----------------


      5) تلوث الهواء

      الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


      ----------------


      6) الأرق " قلة النوم "

      النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


      ----------------


      7) تغطية الرأس أثناء النوم

      النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


      ----------------


      8 ) القيام بأعمال أثناء المرض

      العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


      ----------------


      9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

      التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


      ----------------


      10) ندرة الحديث مع الآخرين

      الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.




      ˚◦اللهم صلي وسلم علىمحمد◦˚





      لي لقاء آخر بكم مع الجزء القادم


      دمتم ودامت أيامكم عامرة بالطاعات
      $$e$$e
    • بسم الله الرحمن الرحيم

      السلام عليكم ورحمة من الله تعالى وبركاته

      أولا أعتذر عن غيابي الشديد وعدم تتبع كل مافي الدورة لأسباب خارجة عن نطاق السيطرة!!

      ثانيا لقد ذكرت أمور كثيرة رائعة جدا وجديرة للنقاش ولكني لم أنتهي بعد من قراءة كلها

      ولا ادري إن تغيبت مرة أخرى

      ولكن كل ماأردت أن أقوله عنها هو أنك (( أحسنت صنعا ))
    • ظل الظلام كتب:

      بسم الله الرحمن الرحيم




      السلام عليكم ورحمة من الله تعالى وبركاته


      أولا أعتذر عن غيابي الشديد وعدم تتبع كل مافي الدورة لأسباب خارجة عن نطاق السيطرة!!


      ثانيا لقد ذكرت أمور كثيرة رائعة جدا وجديرة للنقاش ولكني لم أنتهي بعد من قراءة كلها


      ولا ادري إن تغيبت مرة أخرى



      ولكن كل ماأردت أن أقوله عنها هو أنك (( أحسنت صنعا ))



      وعليك السلام ورحمة الله وبركاته


      :) :)


      رااائعة عودتك اخي "ظل الظلام" رغم أسبابك التي منعتك عن متابعة باقي الأجزاء..
      أتمنى أن تنتهي من فرائتها وتتحفنا بمداخلاتك حتى وان كانت في الأجزاء الفائتة فالدورة
      لاتزال قائمة بكل أجزاءها


      شكرا جزيلا لك


      دمت متابعا متألق


      $$e
    • مرحبا$$e

      فعلا قراءة القرآن الكريم هي غذاء متكامل للعقل..
      كذلك القراءة المفيده تعتبر من اهم "الفيتامينات" اللي يحتاجلها العقل في غذاءه.

      لفتت انتباهي نقطة ان "ندرة التحث مع الاخرين" من الاسباب اللي تؤذي العقل!!!
      هو فعلا الشخص لازم يعبر عن ما يشعر به و كل شي يضايقه و ما يكتمه لان هذا يؤثر عليه سلبا و مخالطة الناس ممكن تكون احد السبل لذلك.

      ايضا مخالطة الناس و التحدث اليهم و الاستماع لهم و لتجاربهم ممكن تفيد الشخص.


      ومن مثال حي عايشته لاحظت ان فعلا الانسان اللي ما يخالط الناس و يتحدث وياهم ينقصة الكثييييييييييييييييييير من الخبرات في الحياة.لدرجة انك ممكن تحكم عليه بأنه انسان جاهل !!!

      اذا صحيح التحدث الى الناس من اهم الاشياء اللي تغذي العقل

      متابعين ان شاء الله :)
    • رمش الرؤية كتب:

      مرحبا$$e



      فعلا قراءة القرآن الكريم هي غذاء متكامل للعقل..
      كذلك القراءة المفيده تعتبر من اهم "الفيتامينات" اللي يحتاجلها العقل في غذاءه.


      لفتت انتباهي نقطة ان "ندرة التحث مع الاخرين" من الاسباب اللي تؤذي العقل!!!
      هو فعلا الشخص لازم يعبر عن ما يشعر به و كل شي يضايقه و ما يكتمه لان هذا يؤثر عليه سلبا و مخالطة الناس ممكن تكون احد السبل لذلك.


      ايضا مخالطة الناس و التحدث اليهم و الاستماع لهم و لتجاربهم ممكن تفيد الشخص.



      ومن مثال حي عايشته لاحظت ان فعلا الانسان اللي ما يخالط الناس و يتحدث وياهم ينقصة الكثييييييييييييييييييير من الخبرات في الحياة.لدرجة انك ممكن تحكم عليه بأنه انسان جاهل !!!


      اذا صحيح التحدث الى الناس من اهم الاشياء اللي تغذي العقل



      متابعين ان شاء الله :)




      مرحبتين مشرفتنا
      $$e
      نوووووووووووورتينا من جديد

      أشكر مداخلاتك الحلوة فهالجزء:)

      وفعلا فراءة القرآن مع التدبر من أهم مايغذي العقل والحمدلله ف رمضان نقرأ بصورة مكثفة
      يعني عفلنا في رمضان سيكون في قمة النشاط والفاعلية ان شاء الله

      بالنسبة للحديث مع الآخرين أنا بعد أشوف انه من أهم الأشياء ونقطة اكتساب الخبرات فعلا مهمة فاغلب خبراتنا حصلنا عليها من التحاور مع الغير - تسلمي على ذكرها-

      دمت من المتابعين المتألقين للدورة حبوبه
      $$e
    • ما شاء الله عليك
      كلامك درر, وانا اعجبت بنقطة الوقت. فالوقت "مثل ما وضحت" جد مهم فحياتنا وللاسف الناس او معظمهم غافلون عن ذلك واعجبت بمقولة للحسن البصري ايضا قرأتها وتتناسب مع الشهر الفضيل ومع استغلال كل اوقاتنا بما هو مفيد ((صم عن الدنيا, وافطر على الموت, وأعد الزاد لليلة, صبحها يو القيامه))

      وهذي همسة لاستاذتنا شكرا لمعلوماتك عن الذكاء الروحي انا صح اعرف القليل عنه بس اردت الاستزاده والاستفادة لي ولرواد المنتدى
      شكرا لكي من جديد والى الامام دائما
    • بسم الله الرحمن الرحيم

      السلام عليكم ورحمة من الله تعالى وبركاته

      اليوم إنتهيت من قراءة آخر جزء وكان كلامك عن الدماغ شي رائع جدا

      والعقل الروحي هناك طريق كثيرة لتمنيتة ولكن من بين جميع التمرينات الروحية أفضلها (( العبادات الموجودة في الدين الإسلامي ))
    • صباحكم تفاؤل وجد وعمل

      بداية اعتذر لكم عن تأخري ،،

      $$-e $$-e

      نبدأ بسم الله لنكمل ما تبقى لنا من دورة أسرار التفوق والتميز ..
      انتهينا فيما مضى من سبعة أجزاء كان آخر جزء تابعناه معاً ..
      عن الدماغ والعناصر الرئيسية التي تسهم في نموه
      وكذلك عن العادات التي تدمر الدماغ ..

      اليوم بحول الله نكمل ..
      كيفية استثارة هذا الدماغ ..




      استثير/ي دماغك

      ..:: ::..
      كيف يمكنني تثبيت المعلومة .. وتركيزها في الدماغ .. ؟

      لنقف معاً ..
      ونرى ..
      ونسمع ..
      علي إتباع خطوات متعددة ..
      وهي كذلك من الأساليب التي ينبغي إتباعها في التدريس والتعليم ..

      10% اسمع/ي
      15% شاهد/ي
      40% ناقش/ي
      80% مارس/ي
      90% علم/ي

      ماذا تعني هذه النسب ؟

      سأعطيك هذا المثال ومن خلاله يمكنك فهم كل نقطة من هذه النقاط ..
      لو لنفرض أنك سألتني عن طريقة إضافة مستخدم آخر لجهاز الكمبيوتر الخاص بك ..
      أخبرتك انه يمكنك إضافة مستخدم جديد لجهازك من خلال لوحة التحكم - حسابات المستخدمين ..
      أنت الآن سمعت هذه المعلومة فشغلت واستثارت فيك حيزاً بقدر 10% .. وكذلك ثباتها لديك بذات النسبة ..
      لكن لو أنني فتحت الجهاز وجعلتك تشاهد/ين معي طريقة الإضافة .. فأنت بذلك أخذت هذه المعلومة بشكل اكبر وأفضل فارتفعت نسبة الإستثارة والتثبيت إلى 15%
      فيما لو أنك قمت بمناقشتي في هذه الطريقة ولماذا هذا وكيف أصبح و و و .. فأنت بذلك أصبحت ملم/ـة بها بشكل أفضل واستثرت دماغك فكانت النسبة أعلى 40% ..
      ثم انتقلت للجهاز وقمت بتطبيق هذه العملية وتجربتها والعمل عليها .. بلا شك تم تثبيتها ومعرفتها لديك بشكل متميز بنسبة تصل إلى 80% ..
      ثم أتت أختك فشرحت/ي لها هذا الدرس أو هذه الطريقة .. أثق تماماً أنك ستصبح/ين ملم/ـةَ بشكل ملفت للنظر في هذا الجانب .. النسبة على أقل تقدير ستكون وصلت 90% ..



      ..:: أخوتي ::..
      يقول حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
      "خيركم من تعلم القرآن وعلمه "


      .. همسة ..
      لا تبخل/ي بعلم تعلمت/يه إن استطعت نشره ..


      ˚◦ஐ سبحان الله وبحمده ஐ◦˚



      ..:: نحو التميز ::..
      دعونا .. ننطلق معاً نحو التميز ..
      كيف ؟
      وما السبيل إلى ذلك ؟






      هذه الصورة هي دائرة التميز ..
      من خلالها نستطيع أن نتميز ..
      برأيك .. بماذا سنبدأ ؟
      بالقدرات .. ام النتائج أم القناعات ام العمل ..؟
      فكر/ي قليلاً ..قبل أن تشاهد/ي بقية السطور ..


      ˚◦ஐ سبحان الله العظيم ஐ◦˚



      بلا شك .. إنطلاقتنا ستكون من القناعات ..
      القناعة ..
      القناعة ..
      ثم القدرات .. فالعمل .. وقطف الثمار ( النتائج )

      القناعة ماذا أعني بها ؟؟ هل أعني هنا القناعة بما رزقني به الله أياً كان ..

      لا بالطبع .. القناعة كنز لا يفنى نعم لكن ليس هو هذا المعنى الذي أريد الوصول إليه .. من خلال ما نريده ..
      أقصد بها القناعة بقدراتي .. الثقة بما أملك .. القناعة بأنني حتماً سأصل .. الاقتناع بروعة النتائج وأنني حتماً سأقطفها ..
      بلاشك بتلك القناعة وبقوتها .. وبالطموح العالي .. سوف نصل .. مع العناصر الأخرى الموجودة في التخطيط السابق ..


      ..:: بدون شك ::..
      لو اقتنعت بأنك تستطيع/ين صعود جبل ما .. ووقفت أمامه بكل ثقة .. فحتماً ستصعد/ين .. وتصل/ين للقمة ..
      لكن لو كان العكس في قرارة نفسك .. بالتأكيد لن تقدم/ي على تجربة صعوده ..


      ˚◦ஐ سبحان الله وبحمده ஐ◦˚



      ::.. قصة ..::
      جورج بوش الاول أعطى وسام الجمهورية لإمراة تبلغ من العمر 75 سنة لتسلقها جبال فيجي ..
      حينما أجروا معها لقاءاً .. قالت بكل ثقة : في 25 سنة القادمة سأصنع وأفعل ..
      ونحن لدينا للأسف .. يتم ترديد هذا المثل ..
      بعدما شاب ودوه الكتاب
      علينا ان نعي ونثق بأن الدماغ لا يشيب ..
      وقد قال لنا الدكتور عثمان أنه كان معه في الجامعة زميل له يدرس البكالوريوس وهو يبلغ من العمر 63 عام ..


      حسناً سأسألك ..
      هل أنت ذكي/ـة .. ؟
      أسألك بصدق .. هل أنت ذكي/ـة ؟
      أثق أنني سمعت كلمة نعم …
      هل هذه النعم .. بقناعة أم ماذا ؟
      عليك .. أن تثق/ي تماماً بذكائك بل أنت في قمة الذكاء .. وصاحب/ـة بصمة متميزة ..


      ..:: بصمة ::..
      ˚◦ஐ بالقناعة تتفجر القدرات ஐ◦˚


      ˚◦ஐ سبحان الله العظيم ஐ◦˚



      ..:: قصة ::..
      قام بعض الباحثين بعمل تجربة في عام 99 ميلادي في قضية التأثير على العقل الباطن من خلال التنويم الإيحائي ..
      قاموا بعمل تنويم إيحائي .. والتنويم الإيحائي ( وهو عملية الوصول لقدرات اللاواعي. والتأثير فيه إيجابياً بإزالة المشاكل السابقة وتوجيه العقل إلى تحقيق أعلى درجات النجاح أو تحقيق أهداف معينة )
      وقاموا بتصوير المشهد كاملاً كدليل وإثبات لما كان فيه ..
      الأول : بطل أثقال
      والثاني : صعلوك

      اسمع/ي معي ماذا قالوا لبطل الأثقال .. وتخيل/ي بهدووووء ..
      أنت ضعيف
      أنت هزيل
      أنت لا تستطيع حمل 50 رطل ..
      ياااااااااااااه .. فشلتنا ..
      ما عندك قوة ...
      انت لا تستطيع ..
      خذ أحمل 55 رطل لن تستطيع لن تستطيع مطلقاً ..
      فشلتنا …..…..الخ ..


      واسمع/ي ماذا قالوا للصعلوك :
      أنت بطل
      أنت قادر
      أنت لديك بينة تؤهلك لحمل ما تريد ...
      يااااه أنت رائع وقوي ..
      ووووو
      أنت ..
      تستطيع حمل 200 رطل بجدارة ..
      لقد حملت ما هو أثقل منها .. أنت قوي .. أنت أنت ………… الخ من عبارات وكلمات ترفع من الهمة والعزم ..

      النتيجة ..
      بطل الأثقال .. سعى بكل طاقته لرفع الـ 55 رطل وباءت محاولاته بالفشل .. اكثر من مرة بدون فائدة ..
      الصعلوك .. حمل 200 رطل بالفعل ..

      بعد إنتهاء العملية ..
      قالوا للصعلوك لقد حملت 200 رطل .. بدون شك لم يصدق ولم يتخيل مطلقاً انه حمل ذلك الوزن ..
      وقالوا للبطل أنه لم يستطيع أن يحمل 50 رطل .. فلم يصدق .. كيف لا يمكن آخر بطولة لي حملت فيها 300 رطل !! كيف لا أستطيع حمل 50 !!!


      وكذلك
      ˚◦ஐ .. الشفاء من أي مرض .. ஐ◦˚
      (( القناعة )) بالله ثم بالدواء أهم نقطة ..
      دواء بلا قناعة ويقين لا ولن يفيد ..


      ˚◦ஐ سبحان الله وبحمده ஐ◦˚




      ..:: وقفة ::..
      عليك ان تعلم/ي .. القدرات الهائلة بالقناعة تستثمر ..
      بما أنك امتلكت قدرات ومؤهلات فقناعاتك ستشعلها وتطورها ..
      لذا فالتفكير السلبي يولد شعورا سلبيا
      التفكير في المادة الصعبة يولد خوف ثم قلق ثم فشل ..
      كل ما كان التفكير سلبياً مسيطراً .. كانت النتائج سلبية ..
      فالدماغ لا يتفاعل في وقت الخوف والقلق .
      وماذا بعد ..
      هل يكفي أن تكون لدي قناعة وقدرات .؟

      بالطبع لا ..
      إذا لم يقترن ذلك بالجد والإجتهاد والعمل .. فلن أنال ما أريد ..
      من غير المعقول أن أحلم وأحلم .. وأنا متوقفة تماماً عند النقطة التي أنا فيها ..
      من غير المعقول أن لا أمارس عملاً وسلوكاً يساهم للوصول فيما أبتغيه ..

      اطرد/ي عنك الكسل ..
      والتسويف ..
      اعقلها وتوكل/ي على الرحمن ...

      ستقطف/ين بحول الله ثماراً يانعة ..
      كنت أهلا لها بجدارة ..


      ˚◦ஐ سبحان الله وبحمده ஐ◦˚



      ..:: من أجل أن تنجز/ي ::..



      ثلاثية الإنجاز
      ارفع/ي - غير/ي - نمذج/ي


      ::.. ارفع/ي ..::
      ارفع/ي مقاييسك .. ارفع/ي أهدافك ..
      لا ترضى بالدون و لا ترضى بالأقل .. عليك أن تتخيل/ي دائماً الأفضل ..
      ..:: غير/ي ::..
      غير قناعاتك القديمة في كل شي يتعلق بأهدافك .. فلا تقف/ي عند ذات الفكرة وذات النقطة والطريقة ..
      غير/ي من الأسلوب ومن الطريقة حتماً سيكون الوضع مختلفاً ..
      ولا تنس/ي تلك القصة من الذي حرك قطعة الجبن دليل قوي لعملية التغيير .. ونتائجها ..
      ..:: ابتسامة ::..
      كل ما رفعنا مقاييسنا أعطينا حياتنا شعورا أجمل
      ..:: نمذج/ي ::..
      أهدافك التي تسعى/ين لتحقيقها .. ضع/ي نماذجاً لك تساعدك فيها ..
      انظر/ي لشخص متفوق ومتميز في ذلك الحلم الذي تحلم/ين فيه .. فليكن نموذجاً .. قدوة لكِ ..
      انظر/ي لطريقته .. وكيفية وصوله لهذه النقطة ..
      تأمل/ي ما يقوم به ..
      كل ذلك يضع لك طريقاً يساعدك في التقدم .. تجارب الآخرين دروس وخطط لابد ان نصدقها ..
      لا تتحسس/ي من عملية التقليد أو التشبه بشخص ما ..
      خذ/ي منه الأجمل .. ثم اكسب/ي نفسك تميزاً تختص به شخصيتك ..
      فلتكن لك بصمة مختلفة ..
      وأبدع/ي في مجالك ..


      ˚◦ஐ ستصبح/ين أنت يوماً قدوة لغيرك .. ونموذجاً لمن يحب أن يكون مثلك ஐ◦˚


      ˚◦ஐ سبحان الله العظيم ஐ◦˚



      ..:: تمرين ::..
      احضر/ي ورقة وقلم ..
      أو أفتح/ي صفحة المفكرة من جهازك ..




      أمامك عدة كلمات في الصورة ..
      أريدك أن تقرأ/يها لمدة نصف دقيقة .. ثم ستختفي .. وحاول/ي التركيز فيها ..
      بعد اختفائها .. فضلاً ..
      ارجع/ي للورقة والقلم أو المفكرة .. وأكتب/ي ما قرأت/يه ..
      ارجو أن تحاول/ي استرجاعها ..

      هل استطعت ان تسترجع/يها كاملة .. ؟
      إن لم يكن ذلك فكم كلمة استرجعت ..؟
      كم المدة التي مكثت فيها لإسترجاع ما كان مكتوباً .. ؟
      أرجو ان تجيب/ي على تلك الأسئلة هنا وبكل صراحة ..
      وإن كان لكِ تعليق عن طريقة او كيفية او شي معين يخص تذكرك لها فاكتب/يه هنا ...
      ولك أطيب تحية ..


      ˚◦ஐ سبحان الله وبحمده ஐ◦˚



      أتمنى لكم فصلا دراسيا مفعما بكل نشاط
      تكلله رغبتكم القوية والصادقة للتفوق والتميز

      $$e


      ˚◦ஐ تقبلوا مودتي ஐ◦˚





    • الوحدة شيء وحيد كتب:

      ما شاء الله عليك
      كلامك درر, وانا اعجبت بنقطة الوقت. فالوقت "مثل ما وضحت" جد مهم فحياتنا وللاسف الناس او معظمهم غافلون عن ذلك واعجبت بمقولة للحسن البصري ايضا قرأتها وتتناسب مع الشهر الفضيل ومع استغلال كل اوقاتنا بما هو مفيد ((صم عن الدنيا, وافطر على الموت, وأعد الزاد لليلة, صبحها يو القيامه))

      وهذي همسة لاستاذتنا شكرا لمعلوماتك عن الذكاء الروحي انا صح اعرف القليل عنه بس اردت الاستزاده والاستفادة لي ولرواد المنتدى
      شكرا لكي من جديد والى الامام دائما


      شكرا لحروفك الرائعة التي سكبتها أناملك على هذه الاسطر
      أعجبتني مقولة الحسن البصري كثيرا غاليتي

      دمت بكل ود

      $$e
    • ظل الظلام كتب:

      بسم الله الرحمن الرحيم



      السلام عليكم ورحمة من الله تعالى وبركاته


      اليوم إنتهيت من قراءة آخر جزء وكان كلامك عن الدماغ شي رائع جدا



      والعقل الروحي هناك طريق كثيرة لتمنيتة ولكن من بين جميع التمرينات الروحية أفضلها (( العبادات الموجودة في الدين الإسلامي ))



      وعليك السلام ورحمة الله وبركاته

      شكرا لمرورك العاطر وكلماتك أخي "ظل الظلام"

      $$e
    • تسلمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــين والله على هالكلام والتأثير الطيب.


      10% اسمع/ي
      15% شاهد/ي
      40% ناقش/ي
      80% مارس/ي
      90% علم/ي
      هذي النسب اول مره اشوفها ما فهمتها بس المثال اقنعني و استفدت كثير..:)


      كيف استاذه خلصنا الدورة~!@q او في بعد اجزاء ثانية؟؟؟؟$$-e
    • مساء ملؤه الاعتذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار الحار لكل متابعي الدورة
      $$-e $$-e
      دخولي جو الدراسة بعد اجازة طويلة جدا انتزع مني ادارة وقتي بشكل لائق
      وادخلني في دوامة كل ما حاولت الخروج منها لأسطر لكم بقية اجزاء الدورة
      أجدها تجذبني ولا استطيع منها الافلات ولكنني نجحت اليوم والحمدلله

      فاقبولي اعتذاري ايها المبدعون
      $$e

      معكم نكمل بقية الدورة في جزئها التاسع وهو الجزء ما قبل الأخير

      الذي سيكون بعنوان: "من أجل ذاكرة قوية"





      توقفنا في اجتماعنا الماضي عند تلك اللوحة والتي طلبت منك أن تركز/ي فيما كان فيها ومحاولة استرجاعه ..
      وكانت هذه لوحتنا ..



      ويعد تحويل تلك العبارات إلى قصه او حكاية بصور خيالية من أفضل الطرق لتذكر وحفظ هذه الكلمات ..
      كأن تكون توجد هناك شجرة بها تفاحة وعصفور وبجوارها عربة بها ولد تدفعه اخته ومرت طيارة فوق البيت ويوجد بالبيت جهاز كمبيوتر معه كاميرا وفأرة
      وهذه الأخيرة قد يجعلها البعض الفأرة التابعة للكمبيوتر أو الفأرة ذلك الكائن الحي ..



      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..



      ::.. عناصر التأثير لذاكرة قوية ..::

      1/ الإدراك ..:

      إن قدرة الفرد على تنشيط ذاكرته يكون من خلال إدراكه للأمور وإنتباهه لها ..
      كثير من الأشياء قد تمر/ي عليها وقد أسألك عنها وتنكر/ي أنك مررت/ي بها ..
      لسبب بسيط هو أنك لم تشاهد/يها كما تقول/ي ..
      لكن الحقيقة تقول أن عينك وقعت عليها لكن بلا تركيز .. بدون إدراك وانتباه ..
      ويمكننا تحويل عمليات الإدراك إلى عملية ملاحظة إذا زاد معيار التركيز والانتباه للأشياء ..


      ..:: تمرين ::..

      حين تخرج/ين من منزلك قوم/ي بالتركيز على لوحة أحد المحلات
      وقف/ي لمدة دقيقتين وحاول/ي أن تسجل/ي في عقلك الأشياء المعروضة وطريقة ترتيبها .
      وعند عودتك للمنزل اكتب/ي ما رأيت ..
      وفي اليوم التالي عود/ي للمحل نفسه وقارن/ي بين ما دونت/يه وما هو موجود فعلاً .

      قوم/ي بإجراء هذا التمرين باستمرار على أكثر من شي .. لوحة ..
      عناصر موجودة في مكتب صديقتك .. الأشياء من حولك ..
      ولاحظ/ي كيف ستصبح ذاكرتك .. !!


      ::.. وقفة ..::
      عضلة الدماغ تحتاج إلى تنشيط كما نقوم بتنشيط عضلات اليد ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..

      2/ الإنتباه ..:


      بلاشك .. الأشياء التي نحبها ننتبه لها ..
      لو كان هناك لون تحب/يه ألست كل ما ذهبت إلى مكان لفت نظرك هذا اللون ..
      رائحة عطر والدتك أو المقربين جداً .. أليست في الذاكرة بل والوجدان ..

      ذات مساء شممت رائحة عطر بالضبط هو ذلك العطر الذي تعرف/ين أن لفلان/ـة.. ستتنبه/ي بلاشك له ..
      وقد تتوجه/ي لمصدر الرائحة .. بل سيستثير ذلك العطر ذكرياتك ..

      كذلك ..
      أنت أخي .. قلم صديقك المقرب لاحظته مباشرة في محل ألن يذكرك بذلك الصديق ..
      والأمثلة أكثر من ذلك وكلنا يمر بها بين فينة واخرى ..

      ::
      ايضاً الأشياء التي تشمئز/ي منها .. او تخاف/ي منها ..
      بالتأكيد ستتنبه/ي لها ربما أكثر من الأشخاص الذين كانوا معك في ذلك الوقت ..
      ::
      إذن نستطيع أن نقول ..
      أن الإنتباه يحتل موقعا هاما في منهجية تنمية وتطوير الذاكرة ..



      ..:: الطبيعي ::..
      أن تلفت نظرك الأشياء التي تستهويك وتثير انتباهك وكذلك ما يثير الخوف ويفزعك ،

      إذن من اجل ذاكرة أقوى ..
      علينا أن نرفع درجة الإحساس والانتباه في العقل
      إذا تعلمنا أن نحب الأشياء التي نريد أن نحفظها ، او نقوم بها ..
      إما لذاتها أو ان نربط تلك الأشياء بشي نحبه حباً جماً ..

      إن قوة المشاعر الإنسانية في تخزين المعلومات لها أثر كبير جدا
      فهي بوابة رئيسية للدخول للذاكرة والثبات فيها ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..



      3/ التنظيم ..:



      هل زرت مكتبة ضخمة تضم آلاف الكتب وآلاف المذكرات ..
      وما أن تطلب/ي الكتاب الذي تريد/ينه إلا وأحضره لك في أقل من دقيقتين فما الذي ساعد مشرف المكتبة أن يحضر لك كتابك المطلوب في دقائق معدودة ؟

      إنه التنظيم والترتيب ..

      بلا شك ازدحامك بالمتطلبات والواجبات وعدم ترتيبها حسب الأولوية وتوزيعها ..
      سوف يساهم في تشويش ذاكرتك ..
      وربما تضييع الكثير من ما تود/ين الحفاظ عليه ..

      .. فلنتفق بأن ..
      التنظيم يجعل استرجاع الأشياء متاحاً وميسوراً ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..



      4/ الربط ..


      إن الطفل الذي يستمع بشغف لجدته وهي تسرد له أحداث القصة الجميلة بإستطاعته
      أن يعيد تلك القصة بتمامها وذلك لأن الصغير قد استحضر مع كلمات جدته صورة حية لوقائع تلك القصة ..

      وأظنك كذلك ..
      لو أنني حكيت لك حكاية واثقة من أنك سترسم/ي أحداثها في خيالك وتتصور/ينها ..
      وربما الكثير من الأمور التي قد تسمع/يها لا تلق/ي لها بالاً .. رغم انك تود/ي لو تحتفظ/ي بها في ذاكرتك ..
      تستطيع/ين بلا شك فيما لو أنك ربطت/ي هذا الحديث او تلك العبارة او الموضوع بصورة ..
      بشي يخصك .. بأفكار تحمل/ينها .. وبالكثير والكثير .. حتماً ستذكر/ين ذلك الشيء ..

      حكى لنا الدكتور عثمان هنا ..
      أنه كان يحكي قصة يونس عليه السلام لاطفاله ..
      فكان يحكيها لهم وهم يتخيلونها ويتصورون ما فيها ..
      وهو كذلك كان يساعدهم بتغيير نبرات صوته وحركات يده وهو يحكي لهم من أجل ان تكون الصورة لديهم أقوى ...
      ... فسأل ابنته : الآن داخل الحوت .. ماذا تشاهدين .. ؟
      فقامت تحكي بدون تردد .. لأن الصورة ارتسمت في خيالها .. أرى دماء .. وأرى .. و .. و .. و ..

      .. حتماً ..
      تلك الصورة لن تغيب عنها .. وتستطيع أن تحكي القصة من جديد لصديقاتها لأنها تخيلتها ورسمتها

      فتلك تعد من أفضل الطرق للتذكر ..
      ولو أنني سألت أحدكم هل تذكر .. أو تذكرين ما حدث لك في ذلك اليوم وذلك الموقف ..؟
      سنجد أننا كثير من ذكرياتنا وأيامنا ومواقفنا حتى تلك التي كانت في الصغر أيام الطفولة ..
      نتذكرها بالفعل لكن الحقيقة أننا نتذكرها كصور .. نحن لا نتذكر التفاصيل الدقيقة فيها
      .. لا نتذكر ما قاله لحظتها فلان .. أو فلانة ..
      نتذكر المضمون كصورة .. كقصة ..

      أليس كذلك ؟؟


      فربط ما حولنا او حفظنا لما نريد بتحويلنا إياه كقصة يصبح بالفعل أكثر ثباتا لسهولة استرجاعة كشريط متسلسل ..
      ..

      وكذلك
      فبإمكاننا عن طريق ربط المعلومات بطرق مختلفة فمثلاً يمكنني ان أربط الأرقام أوالتواريخ التي أحتاج
      حفظها برابط معين فالرقم 2765365 فأيام السنة 365 و 276 رقم لوحة سيارة وبينهما 5 عن طريق الربط يمكن استذكار الأرقام والتواريخ ..


      أيضاً ..
      يمكننا أن نأخذ الحروف الأولى من كل كلمة ونضعها في كلمة واحدة ليسهل علينا تذكرها ...

      الروابط كثيرة جدا .. لو فكرت/ي قليلاً وتأملت/ي .. ستجد/ين حتماً ما يجعلك تسترجع/ين تلك العناصر وما حولك بشكل أفضل ..

      هكذا نكون قد تحدثنا وتناقشنا في عناصر التأثير لذاكرة قوية ..


      ..:: العجيب ::..
      أن بعض الطلاب يكون له طرق حفظ كهذه الطرق وهي حقاً مجدية او طرق اخرى وكذلك يجني منها ما يحب ومع ذلك تجد هذا الطالب أو من حوله يقول لديك طريقة في الحفظ ( غبية ) والحقيقة تقول أنه وسيلة ( ذكية ) لاستثمار ما يمكن استثماره من اجل ان نحقق ما نريد ..



      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..



      هيا بنا .. نستمتع بأفكار وقواعد تساعدنا أيضاً لإسترجاع المعلومات والأفكار والامور التي نريد تذكرها بشكل أفضل ...


      ::.. قواعد الإسترجاع ..::

      : أولاً : المبالغة ..


      بحيث أن تتخيل/ي تلك الأشياء التي تريد/ي أن تتذكر/يها بأحجام اكبر بكثير من حجمها الطبيعي ،
      او المبالغة في وصفها .. فالتضخيم والمبالغة يساعدان على التذكر
      امممم ..
      تخيل/ي حصاناً عشرة أضعاف حجمه !! هل ممكن أن يُنسَ ؟

      أيضاً ..
      المبالغة في الأبيات الشعرية يجعلك تتذكر/ين الأبيات الشعرية جيدا لعدة سنوات ..
      كهذا البيت الشعري ليزيد بن معاوية
      و امطرت لؤلوا من نرجس وسقت ......... وردا و عضت على العناب بالبرد

      هذا البيت من الأبيات المشهورة جدا لما فيه من تصوير بليغ
      يشبه الشاعر حزنها و بكائها بأن دموعها امطرت باللؤلؤ من عينها التي شبهها بزهر النرجس
      فسقت هذه الدموع وردا والورد هنا ( خدها ) و شبه شفتيها بالعناب
      و هي فاكهة من النبقيات شديدة الاحمرار و صغيرة و شبه اسنانها بالبرَد
      وذلك انها عضت بهذا البرَد العناب ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..

      : ثانيا : التكرار ..



      كلنا نعرف ذلك المثل .. التكرار يعلم الشطار ..
      فتكرار شي ما بلا شك يكون مساهماً بشكل كبير في تثبيته .
      وتلاحظ/ين ....
      تعتمد الإعلانات التي في أجهزة التلفاز وفي الطرقات على طريقة التكرار ..
      وذلك لترسيخ المعلن عنه في العقول حتى يستقر في العقل الباطن ..

      ولنا أسوة في رسولنا الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ..
      كثير من الأحاديث نجده عليه الصلاة والسلام يردد ما فيها ثلاث مرات ..
      للتثبيت والتأكيد والترسيخ ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..



      : ثالثاً : الحركة ..


      حاول/ي أن تجعل/ي الأشياء التي تريد/ي أن تتذكر/يها ذات حركة وانسياب فالأشياء المتحركة أسهل للتذكر من غيرها.
      إما أن تتخيل/يها تتحرك ..
      أو تضيف/ي لها حركة من عندك ...
      هل تظن/ين أن البنرات والإعلانات الموجودة غالبا في المواقع لو كان بدون حركة سيكون أكثر تذكرا وثباتاً من لو كان متحركاً ..
      لا بالطبع الحركة جعلت تذكره بشكل أفضل ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..



      : رابعا : الربط التخيلي ..

      إن من أهم عوامل الاستذكار ربط الأشياء بما تعرف/يه أنت وتتقن/يه فما الربط بين كلمة ( جبل ، بحر ) إن ربطك لجزيرة أو منظر شهدت/يه او وقفت عليه يسهل استرجاع ما تعلمت ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..




      ..:: كيف تستخدم/ي جانبي الدماغ في المذاكرة ::..

      بلا شك .. الدماغ .. ينقسم إلى قسمين أو إلى جانبين ..
      وكل جانب له من التخصصات ما ليست للآخر ..

      وهذه هي صورة للمخ بشقيه .. وما اختصاص كل شق ..
      فسبحان الخالق ..





      .:: الخريطة الذهنية ::..


      حدثنا الدكتور عثمان هنا .. عن الخرائط الذهنية .. مجرد لمحة .. ليشد إنتباهنا لهذا العلم وهذا الفن ..
      أعطانا مثال لدرس في مادة التاريخ ..
      سيرة الملك فهد رحمه الله ..
      وكيف أن طفلة في الصف الرابع الإبتدائي قامت بوضع هذا الدرس الكامل
      على هيئة خريطة ذهنية بسهولة تستطيع تلك الطفلة استرجاع جميع البيانات
      من خلال تلك الصورة التي رسمتها على الورق ..


      بحيث وضعت حرف F في الوسط وهو رمز لاسم الملك ( فهد ) ثم فرعت منه عدة فروع وكل فرع فرعت منه فروع أخرى ..
      وجعلتها متناسبة ورمزت لكل جزء إما بحرف او صورة ..
      كتاريخ الميلاد .. الإنجازات .. المناصب ..
      و و و و وكلها اجتمعت في ورقة واحدة بأسهل ما يمكن تستطيع استرجاعها متى ما أرادت لحظة الإختبار ...

      ثم ذكر لنا ان هناك دورة متخصصة عن الخرائط الذهنية ..
      فقط وأنتهى ..




      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..


      لذا أحب أن أضيف هنا بين أيديكم ما وجدته خلال رحلتي في الفترة الماضية مع الخرائط الذهنية ..

      أقوال عن الخريطة الذهنية

      يقول د.نجيب الرفاعي :
      " إن التعود على هذا النمط الجديد في المذاكرة و الدراسة سوف يحسن بلا شد من أداء الطالب في الامتحانات
      و يضمن له الدرجات بصورة سهلة و ميسرة "

      و يقول د.طارق السويدان :
      " الخريطة الذهنية بسيطة جدا جدا , و أنا شخصيا دائما أستخدمها من كتابة الكتب إلى إعداد ألبوماتي ,
      لا يوجد ألبومي عندي إلا و له خريطة ذهنية ,
      حتى يمكنك أن تصمم بها مدخل بوابة شركتك على سبيل المثال "

      : و يقول د.صلاح الراشد :
      " الآن أصبح من البدائية أنك تكتب أو تلخص موضوع بواسطة المفكرة و القلم ,
      الآن هو وقت الخريطة الذهنية "


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..


      .. تعريفها ..

      تعريف من توني بوزان الإنجليزي وهو مبتكرها .. Tony Buzan

      الخريطة الذهنية :
      هي تقنية رسومية قوية تزودك بمفاتيح تساعدك على استخدام طاقة عقلك
      بتسخير اغلب مهارات العقل بـ كلمة ، صورة ، عدد ، منطق ، ألوان ، إيقاع ،
      في كل مرة و أسلوب قوي يعطيك الحرية المطلقة في استخدام طاقات عقلك ..
      الخريطة الذهنية يمكن ان تستخدم في مختلف مجالات الحياة
      وفي تحسين تعلمك وتفكيرك وبأوضح طريقة وبأحسن أداء بشري ..

      الخريطة الذهنية بتعريف عبدالله العثمان هي :
      هي طريقة رائعة تعتمد على رسم كل ما تريده في ورقه واحدة بشكل منظم
      تحاول فيها قدر الاستطاعة استبدال الكلمات برسمه تدل عليها بحيث تستطيع وضع كل ما تريد في ورقة واحدة
      بطريقة مركز ومختصرة وسهلة التذكر بالنسبة لك ..

      الخريطة الذهنية بتعريف د. نجيب الرفاعي ( موجهه للطلاب ) هي :
      وسيلة ناجحة من وسائل الدراسة تقوم بربط المعلومات المقروءة في الكتب والمذكرات
      بواسطة رسومات وكلمات على شكل خريطة فأنت أولاً تقرا الفكرة في المادة المكتوبة
      ومن ثم تحولها إلى كلمات مختصرة ممزوجة بالإشكال والألوان
      فبإمكانك اختصار فصل كامل في ورقة واحدة حجم ( A4 )
      وبتعودك بالنظر إلى هذه الورقة ستجد من "السهولة جدا" استخراج المعلومات منها أثناء الدراسة وأثناء الاختبارات والامتحانات


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..




      أدوات الخريطة الذهنية

      الورقة
      ورقة A4 غير مسطرة ، وتكون بالعرض ..





      القلم







      الألوان







      أفكارك





      وإذا أردتم فعلاً أن تستفيدوا من الخرائط الذهنية أو تفهموها بشكل أفضل ..

      فتفضلوا وضعت ملف مضغوط يحتوي على معلومات اضافية عن الخرائط الذهنية

      رائعة جدا جدا ..


      .. اخوتي ..
      إحدى الملفات المرفقة بعد الشرح والتفصيل والجهد الذي بذله كاتب الموضوع ..
      نصح متابعيه بنصيحة .. بشراء كتاب .. وها أنا أضيف لكم ما كتبه ..


      -: نصيحة هامة :-
      كتاب مهم جداً
      كتاب ..:: مهارات دراسية ::.. لـ د. نجيب الرفاعي ، موجود في جرير وبسعر 59 ريال فقط .
      الكتاب لمن يريد ان يتفوووووق فقط ..
      أما من يريد النجاح فقط فالكتاب ليس له !!!
      ..
      الكتاب .. لمن لم تفهم الخريطة الذهنية إلى الان هناك المزيد من الخرائط الذهنية وباللغة العربية وهي موجودة في كتاب "مهارات دراسية" وهي تطبيق من أناس فهموا الخريطة الذهنية وطبقوها وأصبحوا من الأوائل ..


      ..ஐ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ஐ..



      بقي لدينا جزء أخير بإذن الله تعالى ..
      ولا يزدان الطرح إلا بكم ..


      حتى ذلك الحين لكم أطيب المنى وأصدق الدعوات ..

      $$e
    • فعلا هذا الجزء جميل جدا

      تمارين مفيده ان شاء الله..


      بالنسبة للخريطة الذهنية الاحظ كثرة استخدامها في الفترة الاخيرة

      ربما البعض يستخدمها قبل لا يعرف ان الطريقة اللي يستخدمها تسمى "الخريطة الذهنية"


      تسلمين $$e


      وبانتظار تكملة الدورة


      :)
    • تسلمي مشرفتنا على متابعتك الرااااااااااااائعة
      $$e
      وعذرا على مارديت ع سؤالك السابق لأني كنت مستعجلة ونزلت الجزء بدون مارد ع المشاركات $$-e.
      بالنسبة للنسب انا نفسك حسيتها مامنطقية ومع بعضها ماتمثل مئة بالمائة بس الشي اللي تريدتوصله الكاتبة انه لكل اسلوب يساهم بنسبة تختلف عن الأسلوب ال2 فالتعلم بحيث نقدر نعطي الأولوليه للأهم فالمهم ودام فهمتي المثال يكفي.

      وبالنسبة للخريطة الذهنية مثل ماذكرتي انتشر استخدامها وأنا صرت وحده من مستخدميها هالفصل الحمدلله وعن جد مفيدة وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد وانصح الكل يستخدمها وهو يذاكر.
      :):)