تعليمات الاختبار :
إقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة
بـ (دائما ـ أحيانا ـ أبدا)
بما تجده مناسبا لك ، وضع
ثلاث درجات (3) لكل سؤال تجيب عليه بـ (دائما) ،
ودرجتين (2) لكل سؤال نجيب عليه بـ (أحيانا) ،
ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ (أبدا) .
الفقرات (دائما ، أحيانا ، أبدا)
1. أميل إلى الاتزان في سلوكي .
2. أحاول تحديد أهدافي .
3. أنسق وانظم أعمالي .
4. لي القدرة على مقاومة المشاكل التي تعرضني .
5. لي القدرة على التغلب على المواقف الصعبة التي أتعرض لها .
6. أحاول أن أستفيد من خبرات الغير .
7. أنظم الخبرات الجديدة وأشكلها وأجعلها تنسجم مع مفهومي عن ذاتي .
8. لي القدرة على المحافظة على ثبات وتماسك مفهوم الذات لدي .
9. يعتمد إدراكي لنفسي على المنطق .
10. لي القدرة على تقيم نفسي .
11. احمل معتقدات إيجابية حول نفسي .
12. لي محاولات دائبة لرفع شأني .
13. لدي مهارة الدفاع عن الذات .
14. لي القدرة على التوافق مع البيئة الاجتماعية التي أعيش فيها.
15. لدي مهارة التنسيق مع البيئة التي أتعامل معها بحيث اجعلها تتفق مع مطالب المجتمع .
16. لا أتخوف من مجابهة المواقف الاجتماعية أيا كان نوعها .
17. أندفع إلى الانضمام إلى الجماعات من مختلف الأعمار والأجناس .
18. أسعى إلى تطوير ثقتي بنفسي .
19. لا أشكو من مظاهر تتعلق بنموي الجسمي والاجتماعي .
20. أشعر بالأمن والاطمئنان .
21. لا أشكو من نقص في إشباع حاجاتي البايولوجية والنفسية .
22. لدي القدرة على ضبط انفعالاتي .
23. لا أخاف من المجهول .
24. يمكنني أن أتخلص من التوتر والقلق بطرق وأساليب منطقية .
25. لي القدرة على اكتساب الخبرات المتنوعة والمختلفة والاستفادة منها.
26. أحمل اتجاهات إيجابية نحو البيئة الاجتماعية التي أتعامل معها .
27. لا أتردد في التعبير عما يدور بخلدي .
28. أمارس نشاطي الحركي والفكري بشكل مستقل .
29. لي القدرة على توضيح أفكاري للآخرين .
30. أتقبل الانتقاد بصدر رحب .
31. أعترف بخطئي بثقة عالية وبدون تطرف .
32. لا أدع الغرور يسيطر علي .
33. لا يخدعني تملق الآخرين لي .
34. لي القدرة على قيادة الآخرين .
35. أتحمل المسئولية بالرغم من صعوبتها .
36. أتميز بالاستقلالية .
37. أكره الإتكالية .
38. لي القدرة الفائقة على تطوير قابلياتي ومهاراتي .
39. أضع أمامي طموحات منطقية وأسعى لتطبيقها .
40. لا أتردد في اتخاذ القرار ولا أتراجع عنه .
41. لا أبالغ في حب الظهور أمام الآخرين .
42. جلب الانتباه لدي قليلا .
43. عامل الغيرة لدي ضعيف .
44. أنا قليل الشكوى .
45. لي القدرة على إلقاء التكلم والتحدث أمام الآخرين .
46. لا أتلعثم عند الكلام .
47. لي القدرة على إتمام الأعمال التي أبدأ بها .
48. يمكن الاعتماد علي في المواقف الصعبة .
49. أمشي رافعا رأسي وجسمي إلى الأعلى .
50. صريح وصادق في أقوالي وأفعالي .
51. أواجه المصائب بشجاعة و لا أنهار أمامها .
التقييم :
1. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 127 - 153
فهذا يعني أن ثقتك بنفسك عالية .
2. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 102 - 125
فهذا يعني أن ثقتك بنفسك لا بأس بها .
3. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 75 - 102
فأنت تحتاج إلى تدعيم ثقتك بنفسك .
4. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 51 - 75
فأنت تحتاج إلى العمل الجدي لتقوية ثقتك بنفسك وذلك بالطرق العلمية المختلفة .
تحياتي : الفهد الصياد :eek:#h
إقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة
بـ (دائما ـ أحيانا ـ أبدا)
بما تجده مناسبا لك ، وضع
ثلاث درجات (3) لكل سؤال تجيب عليه بـ (دائما) ،
ودرجتين (2) لكل سؤال نجيب عليه بـ (أحيانا) ،
ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ (أبدا) .
الفقرات (دائما ، أحيانا ، أبدا)
1. أميل إلى الاتزان في سلوكي .
2. أحاول تحديد أهدافي .
3. أنسق وانظم أعمالي .
4. لي القدرة على مقاومة المشاكل التي تعرضني .
5. لي القدرة على التغلب على المواقف الصعبة التي أتعرض لها .
6. أحاول أن أستفيد من خبرات الغير .
7. أنظم الخبرات الجديدة وأشكلها وأجعلها تنسجم مع مفهومي عن ذاتي .
8. لي القدرة على المحافظة على ثبات وتماسك مفهوم الذات لدي .
9. يعتمد إدراكي لنفسي على المنطق .
10. لي القدرة على تقيم نفسي .
11. احمل معتقدات إيجابية حول نفسي .
12. لي محاولات دائبة لرفع شأني .
13. لدي مهارة الدفاع عن الذات .
14. لي القدرة على التوافق مع البيئة الاجتماعية التي أعيش فيها.
15. لدي مهارة التنسيق مع البيئة التي أتعامل معها بحيث اجعلها تتفق مع مطالب المجتمع .
16. لا أتخوف من مجابهة المواقف الاجتماعية أيا كان نوعها .
17. أندفع إلى الانضمام إلى الجماعات من مختلف الأعمار والأجناس .
18. أسعى إلى تطوير ثقتي بنفسي .
19. لا أشكو من مظاهر تتعلق بنموي الجسمي والاجتماعي .
20. أشعر بالأمن والاطمئنان .
21. لا أشكو من نقص في إشباع حاجاتي البايولوجية والنفسية .
22. لدي القدرة على ضبط انفعالاتي .
23. لا أخاف من المجهول .
24. يمكنني أن أتخلص من التوتر والقلق بطرق وأساليب منطقية .
25. لي القدرة على اكتساب الخبرات المتنوعة والمختلفة والاستفادة منها.
26. أحمل اتجاهات إيجابية نحو البيئة الاجتماعية التي أتعامل معها .
27. لا أتردد في التعبير عما يدور بخلدي .
28. أمارس نشاطي الحركي والفكري بشكل مستقل .
29. لي القدرة على توضيح أفكاري للآخرين .
30. أتقبل الانتقاد بصدر رحب .
31. أعترف بخطئي بثقة عالية وبدون تطرف .
32. لا أدع الغرور يسيطر علي .
33. لا يخدعني تملق الآخرين لي .
34. لي القدرة على قيادة الآخرين .
35. أتحمل المسئولية بالرغم من صعوبتها .
36. أتميز بالاستقلالية .
37. أكره الإتكالية .
38. لي القدرة الفائقة على تطوير قابلياتي ومهاراتي .
39. أضع أمامي طموحات منطقية وأسعى لتطبيقها .
40. لا أتردد في اتخاذ القرار ولا أتراجع عنه .
41. لا أبالغ في حب الظهور أمام الآخرين .
42. جلب الانتباه لدي قليلا .
43. عامل الغيرة لدي ضعيف .
44. أنا قليل الشكوى .
45. لي القدرة على إلقاء التكلم والتحدث أمام الآخرين .
46. لا أتلعثم عند الكلام .
47. لي القدرة على إتمام الأعمال التي أبدأ بها .
48. يمكن الاعتماد علي في المواقف الصعبة .
49. أمشي رافعا رأسي وجسمي إلى الأعلى .
50. صريح وصادق في أقوالي وأفعالي .
51. أواجه المصائب بشجاعة و لا أنهار أمامها .
التقييم :
1. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 127 - 153
فهذا يعني أن ثقتك بنفسك عالية .
2. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 102 - 125
فهذا يعني أن ثقتك بنفسك لا بأس بها .
3. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 75 - 102
فأنت تحتاج إلى تدعيم ثقتك بنفسك .
4. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها بين 51 - 75
فأنت تحتاج إلى العمل الجدي لتقوية ثقتك بنفسك وذلك بالطرق العلمية المختلفة .
تحياتي : الفهد الصياد :eek:#h
: 
: