قبل أن تفقدي صديقتك وتعجزي عن ردها....إليك أقدم قواعد إسعافات الصداقة الأولية.
لاتخلو الصداقة من مشاكل وخلافات وعثرات تحتاج منك لإسعاف عاجل وتركها هكذا دون تدخل قد يؤدي بهذه العلاقة الثمينة التي تعتزين بها للانتهاء أمام عينيك فإذا أردت التدخل قبل فوات الأوان فإليك الخطوات الأساسية للإسعافات الأولية لآلآم وجروح وكسور الصداقة الحميمة.
* امسكي زمام سعادتك بيديك
فلا تجعلي اللحظات السعيدة في حياتك ترتبط بتصرفات أي إنسان معك.
فسعادتك يجب أن تكون نابعة من داخلك أولا وأخيرا ولا تشعري كذلك بالذنب لأن من حولك غير سعداء.
ويمكنك أن تجعلي نفسك سعيدة بإعداد قائمة بالأشياء التي تشعرك بالسعادة وعمل شيء واحد منها على الأقل كل يوم.


** استخدمي ترياق السماح
لايوجد إنسان معصوم من الخطأ ولا يمكننا أن نقطع علاقاتنا مع كل إنسان يخطئ في حقنا وإلا أصبحنا مع الوقت معزولين عن العالم.
عودي نفسك على سماع أعذار من حولك طالما أن الخطأ ليس فادحا ولتساعدي نفسك على النسيان.
يمكنك كتابة كل الأفكار والمشاعر السيئة التي تشعرين بها تجاه صديقتك ثم أحرقيها أو مزقيها وتخلصب منها ويمكنك تكرار العملية أكثر من مرة حتى تتخلصي من كل المشاعر السلبية تجاه صديقتك وتتعاملي معها بقلب صاف.




وللحديث بقية إلى اللقاء

لا ابدا للجنسين و احب ان ارضي كلى الطرفين
فمرة اكتب بضيغة المذكر مثل موضوع غذاء تحت المجهر ومرة اخرى اكتب
بضيغة المؤنث مثل هذا الموضوع
اتمنى ان تكون الرؤية واضحة:rolleyes:

*** ضعي خطة علاج عاجلة
إذا كان هناك عيب ما يضايقك في صديقتك فيمكنك تغييره مع شيء من الوقت والحب والإصرار بأن تعامليها كما تتمنى أن تكون فإذا كنت ي تريدينها إنسانه حنونة فعامليها كذلك وستجدينها مع الوقت قد أصبحت كذلك.


**** استأصلي حواجز صداقتك
فوجود حواجز بينك وبينها سيجعلها في المقابل تضع هي الأخرى حواجز من جانبها وينتهي الأمر إلى وجود جدار عال يفصل بينكما ولهذا.... حاولي أن تفتحي قلبك لصديقتك بحب وأن تكوني بجانبها حين تحتاجك وتطلبي مساندتها وقت الأزمات


***** اعطي لفمك وقت راحة اجبارية
فكثيرا من العلاقات تختنق لأن كل واحدة لا تعطي لصديقتها فرصة الكلام ولا تستمع إليها أو تشعر بمشاكلها أوتضع آراءها في الحسبان فالاستماع لصديقتك يجعلك أكثر قربا منها وشعورا بها.



وللحديث بقية

تسلم اخوي التننين

==================================
نكمل الحديث الأخير...............
******ضعي علاقتك تحت المجهر
فالمشاكل المختلفة قد تجعل نظرتك لصديقتك تختلف ولا ترين فيها إلا الجوانب السيئة ، إذا حجبت عنك المشاكلرؤية الجوانب المضيئة في صديقتك وفي علاقتك معها فأفضل شيء تقومي به هو الجلوس بعض الوقت في هدوء وتذكر مواقف جيدة وقفتها صديقتك معكوالجوانب الايجابية في شخصيتها فمثل هذه اللحظات ستجعل غضبك تجاه صديقتك يتراجع وتبدئي في التمارس العذر لها والقدرة على علاج المشاكل بحكمة وهدوء.


******* زيدي جرعة الثقة بالنفس
إن ضعف احترامك لنفسك وضعف ثقتك فيها سيجعلك كثيرة اللوم لها شديدة الحساسية لكا كلمة تقال لك لذلك عليك أن تقتربي من نفسك أكثر وتقوي الجوانب الإيجابية فيها ثم تحسني الظن في صديقتك وتعامليها كما تحبي أن تعاملك ولا تخجلي من لومها إذا أخطأت في حقك أو تعترضي على شيء لا تحبينه أو لاتوافقين عليه منها..




وســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامتكم