وعليكم السلام ورحنمة الله وبركاته

شكرا لكِ أختي الهدى

إذن حتى نحافظ على صحة أجسادنا فلنحذر من :
* الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير

وحتى لا نهدم أبداننا فلنبتعد عن :
* الهم * والحزن * والجوع * والسهر

وحتى نحافظ على بهاء وجهنا ونحفظ كرامتنا فلنتقِ :
* الكذب * والوقاحة * وكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور

ولنحرص في نفس الوقت على :
* التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة


وإذا اردنا أن يوسع لنا الله في رزقنا فلنداوم على :
* قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
النهار وآخرة

وفي نفس الوقت نحذر من :
* نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة