:020108_em تسع طرق لتوقد ذهنك :020108_em
إن الحياة في هذا العالم المسير العجيب بخوارط محددة مسبقا،
روتينيات،،
تركيبات،،
وأنشطة سابقة غير منشطة للذهن تؤدي إلى خفوت الابداع و قدرة المعالجة عند دماغ الانسان باستمرار الى ان تصبح استجابتهاتوماتيكية ومتوقعة.
وبدون أن تبتكر، تصنع، تكتب، تقرأ وتتعلم مواد جديدة ومنشطة ذهنيا وبشكل منتظم
فإن اتصالات العويصبات في دماغك لنتحصل على التنشيط الذي تحتاجه لتبقى متوقدة وبلا شك فإنك ستخسر الوضوح والتوقدالذهني.
عندما تطبق الخطوات التالية بانتظام فسوف تساعد في تحريك ذهنك
وتزيد ذكائك ويتفتح ذهنك وتتوسع مداركك:
*1*
اقرأ شيئا جديدا في العادة لا تقرأه فالقراءة مفيدة جدا لذهنك مهما كانت هذه القراءة,
ولكن إذا كنت حقا تريد أنتنشط ذهنك، فاقرأ مواضيع و مواد لا تعرفها وغير معتاد عليها.
*2*
قم بتخمين فواتير البقالة، والضرائب وغيرها قبل أن يقوم المحاسب باخبارك
لا تعطي تخمينات عالية، قم بمراجعة مشترياتك واعمل لعبة من خلال تخمين الفاتورة النهائية.
هذه طريقة مسلية لتنشيط خلايا دماغك.
*3*
طالع القاموس واحفظ بعض المصطلحات الجديدة , حرك خلايا دماغك بواسطة القاموس عن طريق حفظ كلمات لا تعرفها.
أكتب الكلمةوانطقها بصوت عالي وضعها في جملة مفيدة
واكتب هذه الجملة ثم اخبر احد الاصدقاءبكلمتك المثيرة.
*4*
اصعد على سطح أحدىالبنايات العالية وقم بدراسة المنظر بالاسفل.
عندما تصعد الى اعلى بناية مرتفعةقم بدراسة المنظر المحيط.
اقضي وقتا طويلا في تأمل الحدائق وملاحظة الالوان والمساكن والاسوار وكل ما تستطيع رؤيته وحرك ذلك الدماغ .
*5*
اتبع طريقا مختلفا غير المعتاد عليه لتصل للمكان المطلوب اذا كان بالامكان، فلا تقم باتخاذ الطريق نفسه للوصول للمكان المطلوب مرتين متتاليتين.
ابدع في تنشيط دماغك بالسير في طرق جديدة للوصول لأماكنك المعتادة.
ولا تنسى أن تتأمل في المحلات والمنازل والاشارات في المناطق المختلفة.
*6*
توقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية السلبية عندما تشاهد التلفزيون فإن نشاطك الذهني يهبط الى قرابة الصفر. أيضا، وبما أنك تكون في العادة مرتخي، فإن رسالة ومزاج ماتراه على الشاشة يتسرب الى عقلك الباطن.
لذلك فإنك عندما تشاهد دراما سلبية أواخبار مفجعة فإنك تضخ نماذج من التفكير السلبي إلى عقلك الباطن. توقف عن مشاهدةالتلفزيون وسوف تندهش من زيادة طاقتك والمزاج الممزوج بالسعادة الذي ستكتسبه.
*7*
قم بتأليف نكات جديدة , قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم.
اخبر اصدقائك بنكاتك المبتكرة الجديدة واصنعلك كتيب خاص.
انها لعبة ممتعة ومنشطة للذهن. من يدري ربما تكون ظريفا بالفعل!!
*8*
ابتكر قصيدة عن الشيء الذي تعمله والقها بصوت عالي قم بتسلية نفسك من خلال مهامك اليومية عندما تبتكر قصيدة أو كلام مسجوع يصف العمل الذي تقوم به في تلك اللحظة.
*9*
توقف وتأمل الطبيعة خارج باب منزلك مباشرة يوجد محتوى مليء بالمرئيات والسمعيات والحسيات التي بامكانها تنشيط خلايا دماغك الابداعية وتفتح وتوسيع مداركك , اقضي بعض الوقت بالخارج بشكل منتظم, واعطي نفسك الوقت لتأمّل الموجودات وجمال وغموض وأسرار الطبيعة باستخدام جميع حواسك.
يمكنك استخدام هذا الوقت أيضا في الارتخاء والراحة والتخلص من الضغوط
وتعزيز تواصلك بالحياة.
|a
منقول من الايميل
منقول من الايميل
: 
: 
: