كل عام و انتم بخير
جاء العيد بأيامه الحلوه و لكن؟
**لا يجب الاكثار من اكل الشواء لتجنب ضيق التنفس و حدوث الشبع التام الذي قد يؤدي الى زياده قصور الشريان التاجي حيث انه يلزم القلب بضخ كميات اكبر من الدم لحدوث عملية الهضم.
**تجنب الاكثار من القهوه..حيث ان من عاداتنا شرب القهوه و تقديمها للضيوف و الضيف يستحي ان يرفض..فيا سيدي المضيف لا تلح على ضيفك بالقهوه رفقا بقلبه.
**فى مجالسنا هناك من يدخن و هناك من لا يدخن..فالرجاء عدم التدخين الا فى مكان مفتوح ان كنت لابد فاعلا.
**الحلوى العمانيه من سمات المحتمع العماني الجميله و التي يشتهر بها عالميا و هي حقا شهيه..و لكن عزيزي مريض السكر لاتأخذ منها الا اليسير جدا كي لا يرتفع السكر فى الدم و هذا قد يؤثر بشكل سئ على القلب و اجهزة الجسم الاخرى.
**ما احلى الخروج و الزيارات فى العيد..و لكن احذر..نحن نواجه مشكلة انفلونزا الخنازير..و من عاداتنا العربيه المصافحه و المعانقه و التقبيل..فلنكتفي بالمصافحه لحماية انفسنا من هذا المرض.
****و اخيرا مع خالص تمنياتي للجميع بعيد سعيد
جاء العيد بأيامه الحلوه و لكن؟
**لا يجب الاكثار من اكل الشواء لتجنب ضيق التنفس و حدوث الشبع التام الذي قد يؤدي الى زياده قصور الشريان التاجي حيث انه يلزم القلب بضخ كميات اكبر من الدم لحدوث عملية الهضم.
**تجنب الاكثار من القهوه..حيث ان من عاداتنا شرب القهوه و تقديمها للضيوف و الضيف يستحي ان يرفض..فيا سيدي المضيف لا تلح على ضيفك بالقهوه رفقا بقلبه.
**فى مجالسنا هناك من يدخن و هناك من لا يدخن..فالرجاء عدم التدخين الا فى مكان مفتوح ان كنت لابد فاعلا.
**الحلوى العمانيه من سمات المحتمع العماني الجميله و التي يشتهر بها عالميا و هي حقا شهيه..و لكن عزيزي مريض السكر لاتأخذ منها الا اليسير جدا كي لا يرتفع السكر فى الدم و هذا قد يؤثر بشكل سئ على القلب و اجهزة الجسم الاخرى.
**ما احلى الخروج و الزيارات فى العيد..و لكن احذر..نحن نواجه مشكلة انفلونزا الخنازير..و من عاداتنا العربيه المصافحه و المعانقه و التقبيل..فلنكتفي بالمصافحه لحماية انفسنا من هذا المرض.
****و اخيرا مع خالص تمنياتي للجميع بعيد سعيد
: 
: 
: