القلق ..

    • القلق ..


      يقول روزهلفر :

      أفضل علاج للقلق هو التحدث عن متاعبك لمن تثق فيه





      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟

      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟

      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟

      يمكنك طلب المشوره من الأعضاء البارعين والمحبين لك بساحة الموارد البشرية إن كنت تعاني من القلق .. فعلك
      تستفد من آراهم .



      نُمير

      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟
      مقووووولة صحيحة بنسبة100%


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟
      نعم جربت هذة المقولة في اكثر مرة
      وبكل تاكيد ان تكون النتجية ايجابية ومريحة لي


      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟

      نعم اما نوعه هو القلق العادي وهو الخوف من فقد شي او الاقدام على عمل ما يكون علي جديد
      وفي اعتقدي انة اكثر انواع القلق انتشار في فئة المجتمع
      ولكن والحمد لله انا من النوع ما سرعااااان ما يذهب عني القلق
      ونصحية حق اعضاء الساحه اذا كنت تعاني من القلق لاتجعلة يسطير عليك لانة القلق لة عدة انواع والقلق يؤدي الى الاكتائب
      والواحد منا لايجب ان يخبي القلق بداخلة
      بل فض فض لما بداخلك من خوف وقلق الى اقرب انسان تثق بة واذا لما تجد شخص تلجاء الية وتشكي لة همك

      الجاء الى خلقك سبحانه وتعالى والى القرآن الكريم

      ويقول الله تعالى (الآبذكر الله تطمئن القلوب)


      وكلمة اخيرة هي

      شكر الى اخي العزيز نمير ع طرحة الرائع
      ودائما ياتينا بمواضيع ذات قيمة كبيرة
      بارك الله فيك

      ولك عظيم الود
      واسف ع الاطالة#j

    • بالغ تقديري لك أخي العزيز والراقي
      بالخلق الجفيلي على تفاعلك الطيب وحضورك
      المميز .. ونترقب حضور أكبر لنتعمق بشكل
      أوسع في الموضوع .


      إمتناني لك عزيزي

      نُمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • بشكل عام عندما نفضفض ونتحدث عن مايزعجنا ويقلقنا عند شخص نثق فيه صديق اخ اخت او الوالدين نحس براحه كبيره
      التحدث وسيله نافعه ومجديه للتفريغ والكبت بأمور مقلقه داخل النفس ممكن تتطور الى حاله اكتئاب
      ومثل ما قال اخي " الجفيلي "
      الا بذكر الله تطمئن القلوب الصلاه والقران والتقرب من الله عز وجل يفرج الكرب ويخفف الضيق والكدر والقلق ويشرح الصدور

      \\\

      تقبل مرووري اخي " نمير "

      :)
      “وحين افترقنَا ..
      تمنّيتُ سوقاً .. ( يبيعُ السّنين ) ! يعيدُ القلوبَ .. ويحيي الحَنين .. ” ― فاروق جويدة

    • أفضل علاج للقلق هو التحدث عن متاعبك لمن تثق فيه


       وإن لم يوجد هنالِك شخص تثق به ؟

      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟


      هي مقولة صحيحة يعني انا أشوف الغير يتقيد بها بس انا ما كثير اتعامل مع هذه المقولة


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟

      ماآ كثير وحتى إن جربت ما أذكر ,، انا اتعامل مع القلق بِعده طرق أخرى
      أحيانا أتحدث مع الغير لكن أغلب الأحيآن أكتم ..
      مثل ما قال اخوي الجفيلي " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "
      صعب في هذا الزمن إن لم تجد الشخص المناسب لكن فـ لنتأكد أن الله دائِما موجود


      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟

       أكيد الكل منا يعاني من القلق لكن بمستويآت مختلفه تعتمد ع الضغوطات النفسية والعملية لحياة ذالِك الفرد .. الحمد لله لي القدرة على عدم إظهار هذآا القلق وإن أظهرته فقط في الآونة الأخيره ولا يدوم طويلاً

      ..

      شكرا لك اخي ع الطرح القلق ممكن تكون مشكلة كبيرة جداً لمن ليس قادراً على تأهيل نفسه
      دمت بود
      الْأَرْضُ تَحْمِل فأتركوها الْآنَ غَآضِبَةَ ،، فَفِي أحْشَائِهَا سُخِط تَجَاوُزُ كُلُّ حَدِّ ،، تُخَفِّي أسَاها عَنْ عُيُونِ النَّاسِ تَنْكَرُ عَجزهَا ،، لَا تَأْمَنِنَّ لِسَخُطَّ بُركَانُ خَمِدَ لَوْ اجهضوها ألُفَّ عَامُّ . .

    • شوكولاه أشكرك حضورك الراقي
      وتقديري لشخصك العزيز .

      نمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • ضمير خليك على الوصال ، فلنا حديث في أدلتي به
      في وقت لاحق ، نظراً لضيق الوقت وإقتراب موعد
      صلاة المغرب .

      دمتي بصحة وعافية .

      نُمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • مساااء بعيد إن شاء الله عن القلق
      اخباركم
      موضوع طيب وحلو نعرف ارائكم حولة

      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟
      صحيح وبشكل عام فيه ناس كتوميين ما يحبوا حد يتدخل في حياتهم بنسبة لي أنا أرى أن الكلام مع شخص نثق به يذهب الكثير من الضغوطااات التي نعاني منهاااا وأنا من النوع الذي يفضفض عن همومه لصديقتي المقربة لكن هي الآن في ذمة الله الله يرحمهااا يا رب كانت نعم الصديقة بعدها لم أجد من اصارحه بهمومي فكانت جدااا تفهمني


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟
      نعم / شعرت بالراحة وكانت نعم معين جزاااها الله الخير

      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟
      نعم / الحياة ما خلت حد فحاااله منها أمور شخصية ومنها ما هو مرتبط بالعمل ومنها ما هو مرتبط بالمستقبل
      ولكن التوكل على الله أفضل طريقة للقضاء على القلق
      شكرااااا

    • نُمير كتب:


      يقول روزهلفر :


      أفضل علاج للقلق هو التحدث عن متاعبك لمن تثق فيه




      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟

      صحيحه 100%


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟

      اكـــــيد .. بيرفكــــــت


      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟



      نعم .. ما بعرف شو نوعه بس إذا ما تداركته بسرعه راح اشعر بالضيق والاكتئاب $$6




      يسلموو استاذ
      :)
      يعطيــــك العافيـــة

    • نُمير كتب:





      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟


      بنسبة لي مقوله رائعه بنسبة 80%

      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟


      نعم / الحمدالله وكانت رائعه

      والتجربه هي ,’,عند الامتحانات


      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟

      احياناً / عادي


      ونصيحتي هي "

      احذر القلق وانظر الى المستقبل بتفأل

      وانتبه للأراء والافكار والنظريات التي تقودك

      إلى سوء العاقبه ............

      وفي نهايه

      *نشكرك اخي نمير على هذا الموضوع الرائع

      وتقبل هذا المرور المتواضع


      ♡•0•● قُلَبًيِ آلَشُـفُـآفُـ أجّـمًلَ عٌيِوٌبًيِ ◐◑｡๑ εïз

    • سلمت أخي نُمير على طرحك للموضوع الحاضر دائماً في حياتنا.


      فما هورأيكم في هذه المقولة ؟



      المقولة صحيحة إلى حد كبير فقد ألقى المشورة أو الرأي الصائب ومنافذ وحلول لتحسين العمل من خبرة الشخص الذي تحدثت معه



      وإن لم أجد الحل الأمثل يكفيني تفريغ شحنة المتاعب من خلا ل البوح والنقاش والتي أراها شخصياً ومن واقع تجربة وسيلة جيدة لنخفف عن كواهلنا ثقل العبء الذي يسببه القلق .


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة؟




      كم أسلفت أن أجد حل فيكفي الارتياح الذي أجدة بعد البوح والتحدث مع من أثق في نظرته الواعية للأمور


      والذي يساعدني على المواصلة أو البدء من جديد وإن لم يزول العامل المسبب للمشكلة .


      هل تعاني من القلق؟ ما نوعه إن وجد ؟
      لا يوجد من لا يعاني من القلق أكثر ما يورقني من أنواع القلق على الصعيد الخاص فهو قلقي على ألا أفجع فيمن أحبهم رغم إيماني بالله
      أما على صعيد العمل فكيف أنجز العمل في صورة نهائية مبدعة ترضيني , كيف أتعاون مع أشخاص غير مبالين في إنجاز عمل مشترك بالأسلوب الذي يمكنني من الإنجاز, كيف أحظى بالتقدير لجهدي .

    • الأخوات الفاضلات
      وردة ـ إيقاع ـ هجورة ـ زهر مكة

      أشكر حضوركن الراقي ، والشكر موصول لمشاركتكن الفاعلة
      مما يدل على إهتمامكن البالغ في الوصول إلى المعرفة العامة
      هذا ولكن خالص الود والتحايا من أخوكم . نمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • [B] [B]فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟[/B][/B]

      يعني صحيحة بنسبة 50% بالنسبة لي ..
      وهالشي يختلف من شخص لشخص..
      ( يمكن كوني ما اثق كثير بقدرة غيري)
      او دوم اكون عنيدة ,, وما اقتنع بقدراتهم

      [B] [B]وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟[/B][/B]
      طبعا جربت .. النتيجة لم تكن كما رايد
      يمكن لسببين:
      الأول : انا .. يمكن ما عندي اسلوب في التعبير عن الامور التي تقلقني
      الثاني : يمكن الطرف الاخر يكون غير مناسب ..

      [B] [B]هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟
      طبعا اعاني من القلق..
      اكثر قلقي ع الوقت ..
      [/B][/B]
      ||سر النجاح .. ان تكون مخلصا لأهدافك

    • الزدجالية لك خفه يد في الكتابة و وزن في التعبير
      أهني نفسي لوجود شخصية مثلك بيننا ، فبارك الله
      فيك .

      من نمير لك خالص الشكر والتقدير على كريم المرور
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • مساء الورد يا أميرة الورود
      سررت بهذه الطلة الجميلة وسعدت بهذا التعليق
      وأتمنى وصالك من خلال الأطروحات القادمة بعون الله
      تعالى .

      نُمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • نُمير كتب:

      مساء الورد يا أميرة الورود

      سررت بهذه الطلة الجميلة وسعدت بهذا التعليق
      وأتمنى وصالك من خلال الأطروحات القادمة بعون الله
      تعالى .



      نُمير



      تسلم

      أصلا الموضوع مره حلو و جميل وان شاء الله راح تشوفني في مثل هالمواضيع المفيده ..

    • [B][B]فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟[/B][/B]

      [B]ارى انها صحيحه[/B]

      [B][B]وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟[/B][/B]

      [B]نعم كثير[/B]
      [B]اجد انه يذهب القلق ويكون مكانه الهدوء نوعا ما[/B]

      [B][B]هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟[/B][/B]

      نعم واتمنى ان اتخلص منه قريبا
      اكثر ما يقلقن يكون بسبب ردت فعل أمي

      أشكرك اخوي نمير على موضيعك المميزه...
      اللهم أقبض روحي على طاعتكـ اللهم أعني على ذكرك وشكرك و حُسن عبادتكـ

    • ونمير يشكرك حنان على المرور الطيب والعطر
      وجُل ما أتمناه أن نرى وجودكـ بيننا دائم وقائم

      تقبلي تحيات أخوكـ نمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع رائع نمير بس المشكله اذا كانت ماحصلت احد تثق به
      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟
      يمكن تكون صحيحه ماعرف صراحه لاني من النوع ياللي مايحب يتكلم عن همومه وياللي يقلقه اذا كنت قلقه من شيء بتحصل راحتك فقرأة القران

      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟
      لا ماجربت لان ماحب اتكلم وايد وبعد
      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟
      اشياء كثيرة تقلق الشخص ونادر ماتحصل الواحد مرتاح

      تقبل مروري
      (لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين)

    • الواثقة كتب:

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع رائع نمير بس المشكله اذا كانت ماحصلت احد تثق به

      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟
      يمكن تكون صحيحه ماعرف صراحه لاني من النوع ياللي مايحب يتكلم عن همومه وياللي يقلقه اذا كنت قلقه من شيء بتحصل راحتك فقرأة القران


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟

      لا ماجربت لان ماحب اتكلم وايد وبعد
      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟
      اشياء كثيرة تقلق الشخص ونادر ماتحصل الواحد مرتاح



      تقبل مروري




      الواثقة حضوركـ لطالما كان له أثر طيب في الصفحات ومن
      دواع سرور نمير بأن يحظى بهذا العطاء من لدن شخصك العزيز

      أشكر جل الشكر على كرم الحضور وطيب التعليق .
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟

      أنا مع هاي العبارة الشكوى والبوح يريح النفس فقد يكون البوح لشخص أو حتى بالتعبير بالكتابة أو توجية الكلام والشكوى للنفس


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟

      نعم جربت تقريبا كل يوم أزعج ربيعتي بالبوح والشكوى الله يعينها مسكينة خخخخ


      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟

      أكيد كل إنسان يعاني من القلق بكافة المراحل خاصة مرحلة المراهقة ...........

    • باقة جوري كتب:

      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟

      أنا مع هاي العبارة الشكوى والبوح يريح النفس فقد يكون البوح لشخص أو حتى بالتعبير بالكتابة أو توجية الكلام والشكوى للنفس


      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟

      نعم جربت تقريبا كل يوم أزعج ربيعتي بالبوح والشكوى الله يعينها مسكينة خخخخ


      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟

      أكيد كل إنسان يعاني من القلق بكافة المراحل خاصة مرحلة المراهقة ...........



      أختي الراقية أشكرك على تفاعلك الطيب والراقي ، تقبلي
      مني خالص التحية وجزيل الشكر .. وأنتظر متابعتك لطرح
      جديد ومهم ما إذا وجدتي فيه .


      نُمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً


    • فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟
      برأيي المقووووولة صحيحة 100%..

      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟
       دائما أجرب هالمقولة عندما أكون قلقة من بعض الأمور
      والحمد لله النتيجة إيجابية..
      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟
      ما دمنا بشر فشي أكيد نعاني من القلق
      لأننا نفكر بأمور الحياة والاخرة فنقلق وعندما نواجه المشاكل نقلق
      القلق موجود ما دمنا موجودين على الدنيا وهذا هو القلق الطبيعي
      وكما ذكرتم أفضل علاج له التوكل على الله
      والفضفضه لشخص يكون قريب مني وأثق فيه
      حتى لا أقلق أن يبوح بأسراري..
      أخيرا تسلم أخي "نمير" على الطرح الجميل وبارك الله فيك..


      دٱئمٱً ۆ ٱبدٱً ~o) : ( ا̄ﻟبسٱطہ - ٺضيف علئ شخصڳ رونققٱً مميزٱً .. ﻳ̉جعلڳ مختلف ڳن بسيطٱً ٺڳن ٱجمل ..

    • تقديري لك وليفة الغربة على المرور الطيب والمشاركة
      الراقية من شخصك العزيز ، ويطيب لي تواصلك الدائم
      لما فيه من رقي مشترك .. تقبلي مودتي .

      نمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • السلام عليكم جماعة الخير

      الشكر موصول لاستاذنا نمير ..

      يقول روزهلفر :

      أفضل علاج للقلق هو التحدث عن متاعبك لمن تثق فيه

      اسمحلي استاذي قبل لأجيب على اسئلتك المطروحة أن اضع تعريف للقلق بشكل بسيط


      تعريف القلق:
      هو حالة توتر شامل نتيجة الإحساس بتهديد خطر فعلي أو رمزي ,أو متخيل 0 ويصحبها دايما خوف غامض . وأعراض نفسية وجسمية 0 ويعد القلق من اكثر حالات الأعصاب شيوعا حيث يمثل ما يتراوح بين 30 و 40 % من الإضطرابات العصابية ويشيع لدى الإناث وعند الأطفال والمراحقين وفى سن التقاعد والشيخوخة 0

      يصنف القلق حسب درجته ومصادره إلى :

      1 القلق الموضوعي العادى : ويكون مصدره خا رجيا ومو جودا فعلا ويطلق عليه أحيانا القلق الواقعي , ويحدث هذا فى مواقف التوقع . أو الخوف من فقدان شئ . مثل قلق الخوف من عدم النجاح فى العمل أو امتحان , أو عند الإقدام على الزواج .أو وجود خطر ما . وهذا النوع يواجه الإنسان دائما ويعد طبيعيا

      2- حالة القلق العصابي : وهو داخلي المصدر , وأسبابه لا شعوريه مكبوتة وغير معروفة ولا مبررله ولا يتفق مع الظروف الداعية إليه ويعوق التكيف مع المجتمع والقدرة على إلانتاج والتقدم


      3- القلق العام : الذى لا يرتبط بأي موضوع محددبل نجد القلق غامضا وعاما وعائما 0

      4- القلق الثانوي : وهو القلق كعرض من أعراض اظطرابات النفسية الأخرى , مثل الاكتئاب


      بعد هذي المداخلة البسيطه والمتواضعة سوف اجيب على اسئلتك ..

      فما هو رأيكم في هذه المقوله ؟
      انا مع المقوله بس ما دائما تصيب ..فأحيانا افضل ان ابيح لمذكرتي وان يكون قلمي هو الصديق الذي يستمع لشكواي واحيانا البكاء يريحني

      وهل جربتم ذلك ؟ وماذا كانت النتيجة ؟
      بصراحة جربت في بعض الامور وفعلا الشعور بالراحة

      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟

      عن نفسي دائما اشعر بالقلق من كل شي وهذي صفه تزعجني في نفسي وابحث لها عن حل

      تمنياتي للجميع بالصحة والعافية وان يبعد عنكم القلق


      تقبل مداخلتي المتواضعة
      همس السكون

    • بوركت تلكم الأنامل يا همس

      من نمير لك خالص الشكر يا خوية
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً

    • فما هو رأيكم في هذه المقوله؟



      أعتبرهااا مقوولة صحيحة لانهااا تريحني



      نفسينا من أي قلق يصيبني .




      وهل جربتم ذلك ؟وماذا كانت النتيجة ؟




      طبعاا جربتهااا عدة مراات والحمد الله ، الله أرزقني
      بأخووات يريحني في أي شيء يقلقني وبمجرد
      ما أتكلم عندهن أرتاح من المووضوع الي يقلقني
      سوى كان خاص أو في شغلي .




      هل تعاني من القلق ؟ ما نوعه إن وجد ؟


      في هذه الفترة نعم . نوعة !! بصرااحة
      ما أقدر أحدد شو نوعه.




      تسلم أخووي نميررر على الموووضوع القيم
      الله يعطيك العااافية

    • عافاك العلي القدير يا أختي الفاضلة

      تقبلي تحيات نمير
      [COLOR="#000080"]
      رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَداً