مرحبا اختي ..

بخصوص الحموضه عاد انا تجيني بعض الاحيان بس بعطيك حلول وجربيها

- اكلي خيار
- شربي حليب
- فيه دواء اسمه اوموكسال مفيد جدا

اختي rose muscat كانت عندي نفس المشكلة فترة من الفترات بس الحمد لله راحت واقولج شو سويت
صحيح الموكسال مفيد شراب او حبوب او في دواء اقوى اسمه جافيسكون بس التغيير الجذري

انا صرت اتغدى العصر لان اذا تغديت ونمت تصير مشكلة الحموضة والظهر اخذ شوربة خفيفة خضروات او عدس اي شي والعشاء عادة فواكه وروب اكتفيا وبعد قسمي وجباتك لا تاكلين وايد في الوجبه الوحدة

وصديقيني انشاء الله راح تستفيدين