يقول علماء النفس وعلماء البرمجة العصبية أن ألأنسان منا يتلقي من بداية حياته عشرات الألاف من الرسائل السلبية من الأهل والاصدقاء والمدرسة والعمل التي تؤثر في حياتنا وتحولها الى حياه سلبية حياه كلها آلام وآهات .
حتر تحقق آمالك وتعيش أحلامك 000 يقدم لك الدكتور ابراهيم الفقي المحاظر العالمي خطة قوية يمكنها أن تساعدك على تحويل الاعتقادات السلبية الى اخرى ايجابية : من خلال كتابه قوة التحكم في الذات 00 انقلها لكم
احرص على أن تكن بمفردك في مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد لمدة 30 دقيقة على الأقل، ولنجاح هذه الخطة يلزمك اتباع خطواتها بالترتيب وأن تكون مندمجا مع احساساتك في كل خطوة.
أولا : الاعتقاد السلبي :
1- دون اعتقاد سلبي يحد من قدرتك ويحول بينك وبين استخدام امكانياتك الحقيقية
2- دون خمس أشياء سلبية تحدث لك بسبب هذا الاعتقاد.
3-أغمض عينيك وتخيل انك قد أنتقلت لمدة عام في المستقبل وأنت ما زلت باعتقادك السلبي ... لا حظ الألم الذي يسببه لك هذا الاعتقاد وأشعر به ولاحظ كيف أنه يحد من حياتك الشخصية وحياتك الصحية والعائلية .
4- استمر في السير في خط اطارك الزمني وتخيل أنك قد وصلت الى خمس سنوات في المستقبل ، وازال معك نفس الاعتقاد السلبي .. لاحظ الألم وأشعر به ولاحظ كيف أن هذا الأعتقاد يقيد من تقدمك واشعر تماما باحساساتك في ذلك الوقت.
5- استمر في السير في خط اطارك الزمني لمدة عشر سنوات في المستقبل وأنت تحمل نفس الاعتقاد السلبي معك .. لا حظ الألم وأشعر به وكيف يقيدك ويسبب لك الكثير من الألم
6- أرجع الى الوقت الحالي وأفتح عينيك وتنفس بعمق ثلاث مرات .
ثانيا: الاعتقاد المرغوب فيه
1- دون اعتقاد ايجابي ترغب فيه.
2- دون خمس فوائد للاعتقاد الجديد ، واشعر بالبهجة التي ستحصل عليها من هذا الاعتقاد الايجابي.
3- اغمض عينيك وتخيل أنك قد أنتقلت عاما في المستقبل باعتقادك الجديد .
4- اشعر ببهجته ولا حظ الفوائد التي حصلت عليها بسبب الاعتقاد الجديد فيما يتعلق بحياتك الشخصية والعملية والصحية والعائلية.
5- استمر أكثر في سيرك في خط إطارك الزمني لمدة خمس سنوات في المستقبل واشعر بالسعادة التي ستحصل عليها ولا حظ فوائد اعتقادك الجديد.
6- استمر اكثر في سير خط اطارك الزمني لمدة عشر سنوات في المستقبل ... اشعر بالبهجة تسري في كل بدنك ولا حظ أن كيف حياتك ستتحسن بهذا الأعتقاد القوي الجديد .
7- عد للحاضر ... افتح عينينك... تنفس بعمق 3 مرات.
ثالثا: عملية تغيير الاعتقاد نفسها
1- دون على الأقل خمسة مصادر يمكنها أن تساعدك على أحدات التغيير والاحتفاظ باعتقادك الجديد مثل: ماهي امكانياتك وقدراتك ، من يمكنه أن يساعدك في القيام بالتغيير ... الخ.
2- دون على الأقل خمس مشاكل من الممكن أن تواجهك وأنت تقوم بالتغيي .
دون على الأقل ثلاث حلول لكل مشكلة
غمض عينيك وتخيل نفسك في المستقبل باعتقادك الجديد لاحظ سلوكك والاحساسات التي تشعر بها .. افتح عينيك .
تنفس بعمق وردد خمس مرات " أنا قاردر على التغيير" " أنا واثق في نفسي وفي قدرتي على النجاح "
الفعل.. ابدأ فورا ، قم بالتنفيذ الآن .. ابتداءا من اليوم قم ببناء ثقتك بنفسك وفي قدراتك .. ثق أنه يمكنك تغيير أي اعتقاد سلبي وإبداله بآخر ايجابي يزيد من قوتك.. ثق أنك تستطيع تغيير أي أي ضعف وتحويله الى قوة .. ثق في أنه يمكنك أن تكون وتملك وتعمل أي شيئ ترغب فيه.
وتذكر دائما أن عند حياة واحدة تعيشعها فأجعلها رائعة
عش كل لحظة كانها آخر لحظة في حياتك
عش بالايمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة
مع تحيات أبو أنس
حتر تحقق آمالك وتعيش أحلامك 000 يقدم لك الدكتور ابراهيم الفقي المحاظر العالمي خطة قوية يمكنها أن تساعدك على تحويل الاعتقادات السلبية الى اخرى ايجابية : من خلال كتابه قوة التحكم في الذات 00 انقلها لكم
احرص على أن تكن بمفردك في مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد لمدة 30 دقيقة على الأقل، ولنجاح هذه الخطة يلزمك اتباع خطواتها بالترتيب وأن تكون مندمجا مع احساساتك في كل خطوة.
أولا : الاعتقاد السلبي :
1- دون اعتقاد سلبي يحد من قدرتك ويحول بينك وبين استخدام امكانياتك الحقيقية
2- دون خمس أشياء سلبية تحدث لك بسبب هذا الاعتقاد.
3-أغمض عينيك وتخيل انك قد أنتقلت لمدة عام في المستقبل وأنت ما زلت باعتقادك السلبي ... لا حظ الألم الذي يسببه لك هذا الاعتقاد وأشعر به ولاحظ كيف أنه يحد من حياتك الشخصية وحياتك الصحية والعائلية .
4- استمر في السير في خط اطارك الزمني وتخيل أنك قد وصلت الى خمس سنوات في المستقبل ، وازال معك نفس الاعتقاد السلبي .. لاحظ الألم وأشعر به ولاحظ كيف أن هذا الأعتقاد يقيد من تقدمك واشعر تماما باحساساتك في ذلك الوقت.
5- استمر في السير في خط اطارك الزمني لمدة عشر سنوات في المستقبل وأنت تحمل نفس الاعتقاد السلبي معك .. لا حظ الألم وأشعر به وكيف يقيدك ويسبب لك الكثير من الألم
6- أرجع الى الوقت الحالي وأفتح عينيك وتنفس بعمق ثلاث مرات .
ثانيا: الاعتقاد المرغوب فيه
1- دون اعتقاد ايجابي ترغب فيه.
2- دون خمس فوائد للاعتقاد الجديد ، واشعر بالبهجة التي ستحصل عليها من هذا الاعتقاد الايجابي.
3- اغمض عينيك وتخيل أنك قد أنتقلت عاما في المستقبل باعتقادك الجديد .
4- اشعر ببهجته ولا حظ الفوائد التي حصلت عليها بسبب الاعتقاد الجديد فيما يتعلق بحياتك الشخصية والعملية والصحية والعائلية.
5- استمر أكثر في سيرك في خط إطارك الزمني لمدة خمس سنوات في المستقبل واشعر بالسعادة التي ستحصل عليها ولا حظ فوائد اعتقادك الجديد.
6- استمر اكثر في سير خط اطارك الزمني لمدة عشر سنوات في المستقبل ... اشعر بالبهجة تسري في كل بدنك ولا حظ أن كيف حياتك ستتحسن بهذا الأعتقاد القوي الجديد .
7- عد للحاضر ... افتح عينينك... تنفس بعمق 3 مرات.
ثالثا: عملية تغيير الاعتقاد نفسها
1- دون على الأقل خمسة مصادر يمكنها أن تساعدك على أحدات التغيير والاحتفاظ باعتقادك الجديد مثل: ماهي امكانياتك وقدراتك ، من يمكنه أن يساعدك في القيام بالتغيير ... الخ.
2- دون على الأقل خمس مشاكل من الممكن أن تواجهك وأنت تقوم بالتغيي .
دون على الأقل ثلاث حلول لكل مشكلة
غمض عينيك وتخيل نفسك في المستقبل باعتقادك الجديد لاحظ سلوكك والاحساسات التي تشعر بها .. افتح عينيك .
تنفس بعمق وردد خمس مرات " أنا قاردر على التغيير" " أنا واثق في نفسي وفي قدرتي على النجاح "
الفعل.. ابدأ فورا ، قم بالتنفيذ الآن .. ابتداءا من اليوم قم ببناء ثقتك بنفسك وفي قدراتك .. ثق أنه يمكنك تغيير أي اعتقاد سلبي وإبداله بآخر ايجابي يزيد من قوتك.. ثق أنك تستطيع تغيير أي أي ضعف وتحويله الى قوة .. ثق في أنه يمكنك أن تكون وتملك وتعمل أي شيئ ترغب فيه.
وتذكر دائما أن عند حياة واحدة تعيشعها فأجعلها رائعة
عش كل لحظة كانها آخر لحظة في حياتك
عش بالايمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة
مع تحيات أبو أنس
: 
: 
: