أصدقــاء واعــداء الجمال - جديد am2020forever

    • أصدقــاء واعــداء الجمال - جديد am2020forever



      [B]

      أصدقاء الجمال
      نقدم إليك سيدتي قائمة بأصدقاء الجمال و يمكنك أن تجربيها لمدة شهر واحد
      و ستدهشين لمدى التأثير الذي طرأ عليك:
      - النوم المبكر- الحصول على القدر الوافر من النوم المريح- النوم بعد الغذاء و لو لمدة ساعة واحدة- شرب الحليب صباحا- الإكثار من تناول الفواكه- الاكثار من تناول الخضروات الطازجة- تناول عصير الطماطم- الإكثار من تناول خميرة البيرة خلال اليوم- تناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم- تناول عصير البرتقال- تناول اللبن ( الزبادي ) في العشاء- تناول قليل من العسل الأسود- الحرص على النظافة الشخصية- ممارسة الرياضة البدنية و التمارين الرياضية - المشي- حاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا تعلوه الابتسامة - شرب الماء خلال النهار- التنفس العميق في الهواء الطلق


      ***

      أعداء الجمال
      إليك سيدتي القائمة التي تحتوي على مجموعة من ألد أعداء جمالك،
      و بقليل من الإرادة و الحزم يمكنك التغلب عليهم و الاحتفاظ بجمالك لسنوات:
      - الإمساك- الإفراط في الطعام- السمنة- السهر- الاكتئاب و الحزن- القلق- الأرق- الإجهاد- الصداع- الإكثار من تناول القهوة- الإكثار من شرب الشاي- الإكثار من تناول المواد النشوية و السكري- الإكثار من تناول المخللات و الحوادق- الأحذية الضيقة- الأحذية ذات الكعوب العالية- الإكثار من شرب الماء أثناء الأكل- المغالاة في الماكياج و التجميل- إهمال النظافة الشخصية-الاهم البعد عن الله.....وعدم اداء الصلاة فى اوقاتها


      *_*




      [/B]


      المصدر : am2020forever


      ¨°o.O ( على كف القدر نمشي ولا ندري عن المكتوب ) O.o°¨
      ---
      أتمنى لكم إقامة طيبة في الساحة العمانية
      وأدعوكم للإستفادة بمقالات متقدمة في مجال التقنية والأمن الإلكتروني
       رابط مباشر للمقالات هنا. ومن لديه الرغبة بتعلم البرمجة بلغات مختلفة أعرض لكم بعض
       المشاريع التي برمجتها مفتوحة المصدر ومجانا للجميع من هنا. تجدون أيضا بعض البرامج المجانية التي قمت بتطويرها بذات الموقع ..
       والكثير من أسرار التقنية في عالمي الثاني       Eagle Eye Digital Solutions