برنامج سوالف شبابية مجتمعية ||الناس ورمضان || مجموعة عطاء بلا حدود ||

  • الغاضب بصمت كتب:

    ان تكون النيه صادقه و مخلصه لوجه الله عز وجل

    النيه توجد من اول يوم و الي اخر يوم و هو أن تنوي (( اللهم اني أصبح صائم)

    بارك الله فيك أخي غضوب
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • نبع الحماس كتب:

    مآآآشاااء الله عليك إبــداع_^
    راقية بحمااس ..
    استمري على هذا التميز الرآآآئــع"


    هلا الغلا أهلا وسهلاً بك في المنتدى واشكر حضورك
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • كيف تكون النية ؟ وهل تكفيه النية الواحدة لشهر رمضان بأكمله ، أم لابد لكل ليلة من نية ؟
    النية أمر سهل إلا على الموسوسين ....
    فكل من علم أن غداً رمضان ويريد صومه فهذه هي النية ....
    ومن تسحر للصيام فهذه نية أيضاً ....
    وهذا فعل أمر عامة المسلمين ....
    وصائم رمضان لا يحتاج إلى كل ليلة لنية بل تكفيه نية الصيام عند دخول الشهر ...
    إلا إذا قطع صيامه مثل المسافر الذي افطر و التي جاءها الحيض أو المريض الذي أفطر ، وإذا انتهى العذر جدد النية بالصيام وصام .
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • بنت عُمان كتب:

    كيف تكون النية ؟ وهل تكفيه النية الواحدة لشهر رمضان بأكمله ، أم لابد لكل ليلة من نية ؟
    النية أمر سهل إلا على الموسوسين ....
    فكل من علم أن غداً رمضان ويريد صومه فهذه هي النية ....
    ومن تسحر للصيام فهذه نية أيضاً ....
    وهذا فعل أمر عامة المسلمين ....
    وصائم رمضان لا يحتاج إلى كل ليلة لنية بل تكفيه نية الصيام عند دخول الشهر ...
    إلا إذا قطع صيامه مثل المسافر الذي افطر و التي جاءها الحيض أو المريض الذي أفطر ، وإذا انتهى العذر جدد النية بالصيام وصام .


    ما شاء الله عليك....

  • بعد قليل أنتظروني سأجري لقاء مع شخصية نحبها جميعاً ونعشق هدؤه وريحته البارده وانفاسه العطره وميزات التي تجعلنا أسعد مايكون فقط كونو بالقرب مني ...
    رحيل أمي أنفاس متقطعة



  • رحبو معي بالضيف العزيز
    بنت عُمان : صباح الخير
    الضيف العزيز : صباح التسامح والمغفرة بإذن الرحمن
    بنت عُمان : بطاقتك الشخصية
    الضيف العزيز : أنا الركــــــن الـــــــرابع من أركان الإســــــلام
    بنت عُمان : ماذا يعني أسمك
    الضيف العزيز : الإمساك بنية عن المفطرات من طلوع الفجر الثاني إلى غروب الشمس
    بنت عُمان : مااااااااااااهدفك الذي تأتي من أجلة كل سنه ؟
    الضيف العزيز :هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا
    كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون )
    فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل
    سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي
    وأنا اجزي به ) .
    بنت عُمان : ماااااااااااافاااااااااائدتك صحياً
    الضيف العزيز : فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فأنا شهر للتدريب
    الجسمي والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعدي .
    بنت عُمان : وهل لك أيضاً فوائد طبيه ؟
    الضيف العزيز : نعم كثير فقد وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائدي اللصحية في مدينة الدار البيضاء في المغرب
    ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية التي اتسبب بها .
    أيضاً راحة لجهاز الهضم : فأنا فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم كما أن أنني اكون سبباً في نقص الوزن المعتدل خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ولهذا أعتبر أنا ذو فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى
    السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .
    وهناك الكثير والكثير من الفوائد.
    بنت عُمان : ماالنصيحة الصحية اللتي تقدمها للجميع ؟
    الضيف العزيز :على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم
    الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي     صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات
    بنت عُمان : وهــــــل لك فوائد تربوية ونفسية ؟
    الضيف العزيز : أفيد في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة
    وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة .
    وفائدتي النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط
    السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.
    بنت عُمان : لضيق وقت ضيفنا الكريم فهو الآن يستعد للقدوم بعد أيام قليلة ويرغب في تجهيز نفسه وأشكره على الحوار الشيق الممتع لولا ضيق وقتة لكنا أكملنا الحديث معه.
    الضيف الزائر : شكراً بنت عُمان وإلى اللقاء في القريب العاجل كونو مستعدين بدنياً ونفسياً ولي الرغبة الكبيرة في أن أركم في أجمل مايكون ..

    أحبائي اتمنى أن تكونو قد أستمعتو باللقاء الجميل كنا مع سيد الشهور شهر الاستغفار والتوبة أراكم فيما بعد فسأرفق ضيفنا العزيز للمحطه ....
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • سوف نعدد بعضاً من فوائد الصيام والتي ظهرت حديثاً وقد يجهلها الكثير من الأخوة القراء:


    الصوم أقوى سلاح للاضطرابات النفسية!
    من أغرب الأشياء التي لفتت انتباهي في الصوم قدرته على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام!! حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة، وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلابا الجسم من السموم، وهذا ينعكس إيجابياً على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم حتى إن الدكتور يوري نيكولايف Dr. Yuri Nikolayev مدير وحدة الصوم في معهد موسكوالنفسي قد عالج أكثر من سبعة آلاف مريض نفسي باستخدام الصوم، حيث استجاب هؤلاء المرضى لدواء الصوم فيما فشلت وسائل العلاج الأخرى، وكانت معظم النتائج مبهرة وناجحة! واعتبر أن الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والاحباط (3).
    حتى إن إحدى المجلات الطبية اليابانية (4) أكدت في دراسة لها أن الصيام يحسِّن قدرتنا على تحمل الإجهادات وعلى مواجهة المصاعب الحياتية، بالإضافة للقدرة على مواجهة الإحباط المتكرر. وما أحوجنا في هذا العصر المليء بالإحباط أن نجد العلاج الفعال لمواجهة هذا الخطر! كما أن الصوم يحسن النوم ويهدّئ الحالة النفسية فلدى البدء بالصوم يبدأ الدم بطرح الفضلات السامة منه أي يصبح أكثر نقاء، وعندما يذهب هذا الدم للدماغ يقوم بتنظيفه أيضاً فيكون لدينا دماغ أكثر قدرة على التفكير والتحمل، بكلمة أخرى أكثر استقراراً للوضع النفسي.

    سلاح ضد البدانة والوزن الزائد!
    حالما يبدأ الإنسان بالصيام تبدأ الخلايا الضعيفة والمريضة أو المتضررة في الجسم لتكون غذاءً لهذا الجسم حسب قاعدة: الأضعف سيكون غذاءً للأقوى، وسوف يمارس الجسم عملية الهضم الآلي للمواد المخزنة على شكل شحوم ضارة، وسوف يبدأ "بانتهام" النفايات السامة والأنسجة المتضررة ويزيل هذه السموم. ويؤكد الباحثون أن هذه العملية تكون في أعلى مستوياتها في حالة الصيام الكامل، أي الصيام عن الطعام والشراب، وبكلمة أخرى الصيام الإسلامي، فتأمل عظمة الصيام الذي فرضه الله علينا والفائدة التي يقدمها لنا هنالك أكثر من 60% من الشعب الأمريكي زائد الوزن عن الحدود الطبيعية! وهؤلاء كلّفوا الدولة 117 بليون دولار في سنة واحدة عام 2002. بالإضافة إلى 300 ألف وفاة سنوياً بسبب مشاكل الوزن الزائد الذي يكون بدوره سبباً رئيسياً في مرض السكر وأمراض القلب والتهاب المفاصل ومشاكل في الجهاز التنفسي والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، وجميع هذه الأمراض الخطيرة ترتبط بالبدانة بشكل مباشر (5).

    وليس غريباً أن يكون الصيام سلاحاً ناجعاً ضد السمنة وما ينتج عنها من أمراض، ولو أنهم طبقوا القواعد الإسلامية في الصوم، فكم سيوفّروا من المال والمرض والمعاناة؟

    الصوم: هل يخفّض الشهوة الجنسية؟
    إن إنتاج الهرمون الجنسي يكاد يكون معدوماً أثناء الصوم، وهذا ما حدثنا عنه الحبيب الأعظم صلوات الله وسلامه عليه بقوله: (فعليه بالصوم فإنه له وِجاء). والوِجاء هو رضّ عروق البيضتين فيكون شبيهاً بالخصاء (6). وفي هذه الكلمة إشارة قوية وعلمية لانخفاض شهية الصائم الجنسية بسبب انخفاض هرمون الجنس عنده حتى الحدود الدنيا.
    رحيل أمي أنفاس متقطعة


  • الصوم يطيل العمر!
    الصيام يطيل العمر! حتى إن التجارب قد أظهرت أن ممارسة الصيام على الحيوانات يضاعف من فترة بقائها أو حياتها! (7). ونجد كذلك المئات من الكتب الصادرة حول الصيام وهي لمؤلفين غير مسلمين، وجميعهم يؤكدون علاقة الصيام بالعمر المديد، ويؤكد كثير من العلماء أن الصوم هو أفضل طريقة للسيطرة على جسم صحيح ومعافى.
    إن التنظيف المستمر للخلايا باستخدام الصيام يؤدي إلى إطالة عمر هذه الخلايا وبالتالي تأخر الشيخوخة لدى من ينتظم في الصيام. حتى إن حاجة الجسم من البروتين تخف خلال الصيام إلى الخمس! وهذا ما يعطي قدراً من الراحة للخلايا، حتى إن الصيام هو وسيلة لتجديد خلايا الجسم بشكل آمن وصحيح.

    الصوم من أجل طاقة أكبر للجسم!
    أكثر من عُشر طاقة الجسم تُستهلك في عمليات مضغ وهضم الأطعمة والأشربة التي نتناولها، وهذه الكمية من الطاقة تزداد مع زيادة الكميات المستهلكة من الطعام والشراب، في حالة الصيام سيتم توفير هذه الطاقة طبعاً ويشعر الإنسان بالارتياح والرشاقة. وسيتم استخدام هذه الطاقة في عمليات إزالة السموم من الجسم وتطهيره من الفضلات السامة، ويؤكد الباحثون اليوم أن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع للحدود القصوى!!! (8).

    الصوم مفيد حتى لمدمني المخدرات والتدخين!
    حتى إن الصوم أعطى نتائج ممتازة لمدمني المخدرات حيث تنخفض شهيتهم لتعاطي المخدرات بشكل كبير! وسبحانك ياربّ العالمين! حتى عبادك من العاصين والبعيدين عن طريقك القويم، جعلتَ الصوم نافعاً ومفيداً لهم، فهل هنالك أوسع من رحمة الله بعباده؟ أيضاً الصوم يساعد على ترك التدخين! فهو يعمل في جسم الإنسان مثل السلاح الخفي الذي لا يُرى فيطرد المواد السامة مثل النيكوتين، وبنفس الوقت ينظف الدم فتنخفض الشهوة للدخان بسرعة مذهلة .
    رحيل أمي أنفاس متقطعة



  • الصوم شفاء من آلام المفاصل!
    من الأشياء الغريبة في الصوم أنه يساعد على شفاء آلام الظهر والعمود الفقري والرقبة. وقد أوضحت دراسة نروجية أن الصوم علاج ناجع لالتهاب المفاصل (8) بشرط أن يستمر الصوم لمدة أربعة أسابيع (وتأمل أخي الحبيب هذه المدة وكم هي قريبة لصيام شهر واحد هو رمضان)!

    أمراض الجهاز الهضمي علاجها مؤكد مئة بالمئة!
    كم هو عدد الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن وقد تناولوا الكثير من الأدوية دون أية فائدة، ليتهم يجرّبون الصوم وسيجدون التحسُّن السريع لحالتهم بإذن الله تعالى. وكذلك الأمراض المزمنة للجهاز الهضمي يمكن أن يجدوا في الصيام حلاًّ مؤكداً لشفائها. وكذلك التهاب الكولون والتهاب الأمعاء المزمن. ونجد الباحثين يؤكدون بأن 85 % من الأمراض تبدأ في الكولون غير النظيف والدم الملوث (9).

    قائمة طويلة من الأمراض يختصّ الصوم بعلاجها!
    أثبتت الدراسات الحديثة والتي شملت عشرات الآلاف من المرضى، والتي أجريت في بلاد غير إسلامية، أن الصوم يساعد بشكل فعال في شفاء العديد من الأمراض ونذكر منها:

    1- ضغط الدم العالي يعالجه الصيام بشكل جيد.
    2- وحتى مرضى السكر فإن الصوم لا يضُرّهم، بل يساعدهم على الشفاء.
    3- الصوم وسيلة جيدة لعلاج الربو وأمراض الجهاز التنفسي.
    4- الأمراض القلبية وتصلب الشرايين.
    5- أمراض الكبد مهما كان نوعها فقد أثبت الصوم قدرته على علاجها بدون آثار سلبية.
    6- أمراض الجلد وبشكل خاص الحساسية والأكزما المزمنة.
    7- الوقاية من مرض الحصى الكلوية.
    8- علاج الأمراض الخبيثة مثل السرطان.
    9- كما أن الصوم يعتبر السلاح رقم واحد في الطب الوقائي.
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • من أقوال أطباء غير مسلمين عن الصوم

    يصف أحد أشهر الأطباء المعالجين بالصوم فوائده المتعددة فيقول (10):
    "Decreased weight, clearer skin, increased elimination, tissue repair, decreased pain and inflammation, increased concentration, relaxation, plus spare time and savings in the cost of food. Perhaps the greatest benefit is the satisfaction that you are taking a major role in improving your health."
    وهذا الكلام يعني:

    "وزن أقل، جلد نقي، إزالة متزايدة للسموم، إصلاح للأنسجة، انخفاض في الألم والالتهاب، زيادة في التركيز، استرخاء، توفير في الغذاء والوقت. وربما الفائدة الكبرى تتمثل في الرضا بأنك لعبت دوراً رئيسياً في تحسين صحتك".

    وقد لخّص القرآن كل هذا الكلام بكلمات بليغة ووجيزة، يقول تعالى: (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ)[البقرة: 184].
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • || الصوم الإسلامي هو الأكثر أماناً ||
    يؤكد الاختصاصيون أن الصوم المستمر لفترات طويلة له مخاطر كثيرة وآثار سلبية، ولكن يؤكدون في الوقت نفسه أن الصوم القصير والمتكرر (وهو الصوم الإسلامي من الفجر وحتى المغرب) هذا النوع آمن ومفيد دائماً حتى لمرضى الكبد والسكر!! (11).

    كما أن الصوم الذي يمارسونه في الغرب هو صوم ناقص حيث يسمح للصائم بأخذ شيء من العصير أو الأغذية التي يحددونها له، ومع هذه الحالة لا يمكن للصوم أن يقوم بمهمته التطهيرية على الوجه الأكمل، بل إنهم يعترفون بأن الصوم الكامل هو العملية المثالية لتنظيف الجسم من السموم.

    هنالك ميزة في الصيام الإسلامي وهي أنه متاح لكل المؤمنين وميسّر ولا توجد له أية مساوئ أو أضرار. بينما الصيام الذي يمارسه غير المؤمن هو صيام تجويع وهو صعب ولا يتحقق إلا بإشراف الطبيب، وهكذا يفقد الجانب الروحي والإيماني وهو من أقوى العوامل في إنجاح عملية الصوم وتحقيق الهدف منها. كيف لا ونحن نصوم شهراً أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار؟!

    الصوم الإسلامي يقبل عليه المسلمون برغبة شديدة بل وينتظرون هذا الشهر الكريم بفارغ الصبر وتجدهم يصومون في معاً ويفطرون معاً وكأنهم أسرة واحدة، وهذا ما لا نجده في الصوم الطبي حيث أنك تصوم والكل من حولك مفطر! وهذا ينعكس بشكل سيء على الاستقرار النفسي للصائم.
    إننا نصوم لله تعالى فنكسب أجري الدنيا والآخرة ونكسب مرضاة الله تبارك وتعالى، ونستجيب لأمر النبي الكريم عليه الصلاة والسلام، وهذه الأشياء تجعل عملية الصوم الإسلامي أكثر نجاحاً وفائدة. حتى إن الله تعالى قد جعل الصوم فريضة خاصة به يجزي بها بنفسه، وخصص باباً من أبواب الجنة الثمانية لا يدخل منه إلا الصائمون! فهل نستجيب لنداء الحقّ عز وجل: (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ)[البقرة: 184].
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • [ATTACH=CONFIG]68293[/ATTACH]
    الصور

    • رمضاااااااااااااااااااان وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكل.jpg

      8.47 kB, 274×184, تمت مشاهدة الصورة 53 مرة
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • اكيد تلاحظون انه كل ما يحل علينا شهر رمضان تحل معه عادات سيئة كتييرة
    منها
    1- كثرة الأكل والشرب بعد الأفطار     (الكل ياكل بشراهة بعد الأفطار)
    2-السهر لوقت متأخر جدا في الليل    (البعض يظل فايق لحتى يتسحر وينام والسهر علميا ضار)
    3-كثرة المسلسلات    (الله أعلم بعددها عالشاشات)
    4-العصبية والتوتر الزائد     (خصوصا يلي بيصومو بس عن الأكل والشرب ونازلين حكي طالع نازل على أساس معصبين من الصيام)
    و الكثيير من العادات

    السؤال ...
    هل تصادفون في شهر رمضان عادات سيئة ؟
    ما هي العادات السيئة التي تحل مع حلول شهر رمضان و كيف نتجنبها
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • مجنون برشلونه كتب:

    اكره عاده سيئه هي اللي يقدم وقت الفطور 20 نوع من الاكلات!!
    والمساجد ما توسع في وقت رمضان ما اعرف ليش تزيد الزحمه


    هلا بيك خيو التكلوني نورتني ...
    بالفعل هناك من يقضون النهار كله وهو يعدون العديد من ما لذ وطاب من المأكولات احياناً تصل لآكثر من 20 صنف وخاصة وقت العزائم وفالنهاية ترمى في مرمى النفايات هذا يتسبب في شيئان الانشغال عن العبادة والاسراااااااااااف الذي نهانا الله ورسلوه عنه ....
    لا أدري هل هو جهل بقيمة وفضائل الشهر اما ان الشهر اصبح عادة فقط للأكل والاسراف ...
    المساااااااااااجد سبق وتحدثت كثيراً عنها نعم اخي في غير مضان المسجد تجده فقط لايوجد به اكثر من 10 وان زاد 15 وفي شهر الغفران تجد المئات فوق الرصيف والشوارع يصلون هل هو عبادة لرمضان ام ما لا استطيع ان اقول انه خوف من الرب وللتقرب منه لان السنه بها 12 شهر لماذا فقط في رمضان تكثر الصلاه في المساجد امر محير بالفعل لا اجد جواب له

  • Sorrowful Man2 كتب:

    العادة السيئة عدم استغلال رمضان بالشيء المفيد وان الناس ف نصف الشهر الفضيل تهجر المسجد وتروح الاسواق


    هلا سفروت ترك المساجد وترك قيام الليل والانشغال بالتوسق من المغرب الى وقت متأخر من الليل لليش ياترى ماتعرف السبب سفرت ليش الناس خاصة فنصف الشهر تبتعد عن العبادة وتنشغل بالاسواق ...
    رحيل أمي أنفاس متقطعة

  • بنت عُمان كتب:


    هلا سفروت ترك المساجد وترك قيام الليل والانشغال بالتوسق من المغرب الى وقت متأخر من الليل لليش ياترى ماتعرف السبب سفرت ليش الناس خاصة فنصف الشهر تبتعد عن العبادة وتنشغل بالاسواق ...


    تعتقد ان الملابس راح تطير فلذلك تسرع تتجهز حال العيد والله زين لو الناس يتجهزوا حال العيد قبل رمضان وتخلي الاشياء البسيطة ف رمضان بس لا حياة لمن تنادي