عجب انتظرو الزوجة الثانية والثالثة والرابعة
رقص الزوجة أمام زوجها له أهمية في الحياة المشتركة
-
-
-
-
أملي بالله كبير كتب:
نعم صدقتي شايفين الحريم رقاصات وطبخات وشغلات والله مصخره
طبخي ورقصي وهزي ولا تزعليه ولا ولا ولا
الحريم مسكينات ماشي مايسونه فالاخر ......... خلني ساكته ابرك#e
والله انتوا حمااااااس
عطوهم شغلهم -
-
صاحب الارقام كتب:
فالحين ترقصو وتهزو فالعرس وما رايميين تسوها حال أزواجكم وأغشيه
ويى بنات عادي ونااسة بس يطالعني زوجــــــــــــــي
ما يثتوي أنآ أبْتَسِم.. لَيسَ بــ الضَرورَة فَرحاً.. وَإنِما ثِقَة وَتفْاؤلْاً بــ أنَّ.. الله..لَنْ يُخيّب ظَنّي الجَمْيـلْ..~ -
-
شذني الموضوع وحبيت اشارك
ايش فيها ترقص لبنت لزوجها احس انه عادي ما فيه شي
وبعدين اذا ما رقصت لزوجها عيل لمن بترقص -
موضوع جميل جدا وشي اكيد للرقص دور كبير في تغير مزاج الشخص واسترخاء للهموم
-
الدلع والولع كتب:
شذني الموضوع وحبيت اشارك
ايش فيها ترقص لبنت لزوجها احس انه عادي ما فيه شي
وبعدين اذا ما رقصت لزوجها عيل لمن بترقص
حق خلق الله الي في الشارع -
اللي ماتعرف ترقص لزوج
تشبعه بوس وهذا اسهل شي وزوج بستانس منه..$$e
وكذا تنحل مشكله الرقص :do7k3: -
لا تعليق:):)قال تعالى: " فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يره،،، و من يعمل مثقال ذرة شراً يره".
-
روح البنفسجN كتب:
اللي ماتعرف ترقص لزوج
تشبعه بوس وهذا اسهل شي وزوج بستانس منه..$$e
وكذا تنحل مشكله الرقص :do7k3:
$$t$$t$$t$$t:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes: -
ماهي العلاقه بين الرقص والاسترخاء
؟؟؟
أهمية و فوائد الرقص الشرقى فى المنزل
1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة ,ورشاقة فى الحركة.
(2) يعد الرقص أهم و أفضل أنواع الرياضة بعد المشي .
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط العصبية لأن الطاقة التي يبذلها الجسم فى الرقص
تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية .
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير جيدا على تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقال
الاطباء انها وسيلة للوقاية من مرض السكر
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية
الدهون, الرقص, اذابة, فوائد
فوائد الرقص على اذابة الدهون
[B]الرقص والرشاقة
الرقص من الرياضات المفيدة جدا اذ يحرك كل قسم من الجسم ، وينقل ممارسية الى عالم اخر ، اكثر متعة ، فهو يشمل تمرينا للعقل والجسم معا، وهو يفيد بشكل خاص الذين ملوا ممارسة الرياضات العادية ، لكنه لا يعتمد كتمرين اساسي لتقوية العضلات ، لذلك يجب اعتماد تمرينات اخرى مساعدة معه .http:///fashion.fsaten.com http:///forum.mn66.com http:///www.almraah.com/
يساعد الرقص على حرق الدهون بسرعة اكبر وبنسبة عالية ، يحسن من عملية تنظيم التنفس ، ويفعل عملية الأيض. يمكن ممارسة تمارين الرقص يوميا من نصف ساعة الى ساعة فهو يخفف من التوتر ويؤدي الى الرشاقة المطلوبة
[/B]
-
بس مو كل الازواج يحبوا الرقص هاهاهاهاهاهاي
-
عجبني هذا الموضوع في احد المنتديات فقلت اجيبه للأخوات العضوات ....
تفضلوا:
لم يعد الرقص الشرقي مجرد رقص تستمتع به النساء لقضاء الوقت والمرح؛ فمن ناحية أخرى، يعتبر الرقص الشرقي طريقة مثالية لفقدان الوزن، والحفاظ على الصحة، بالإضافة إلى إظهار الأنوثة.
ولكن الرقص الشرقي ليس لكل شخص، فهو نشاط مكثف، وشديد جداً خصوصاً على المبتدئات، كما أنه يشكل تهديداً للركبة إذا تم بطريقة خاطئة، لذلك ننصح السيدات بعد ممارسة الرقص الشرقي، إذا شعرن بألم في الركبة. تقول ساندي، "أشكو من ألم في ركبتي اليسرى، وأخذ حقنة كورتيزون كل 3 أشهر، ولكني مهتمة جداً بالرقص الشرقي.
تقول الدكتور كارول جين مراد، أخصائية في طب النساء، "يمكن أن يؤثر الرقص الشرقي على ألم الركبة ولكنه ليس مسبباً له، إلا إذا قامت السيدة بحركة خطرة أو سقطت أثناء التمرين ، ولكن حتى هذا لا يمنع من ممارسة بعض الحركات الثابتة مثلاً والتي تساعد على تحريك الجزء العلوي من الجسم، والخصر والذراعين."
على العموم، فأن فوائد الرقص الشرقي تزيد عن مضاره أو مشاكله، وخصوصاً فائدته في خسارة الوزن الزائد، حيث يساعد الرقص الشرقي على حرق 200 إلى 250 سعرة حرارية في الساعة، بينما مشاهدة التلفاز تحرق 100 سعرة فقط. كما يوفر الرقص الشرقي نفس الفوائد التي توفرها التمارين السويدية
ويجب ممارسة الرقص الشرقي على الأقل 15 دقيقة كل يوم، فساعة واحدة في مركز لتعليم الرقص الشرقي لن تكفي ولن تجعلك تفقدين الوزن. أما إذا كنت جادة فيمكنك زيادة المدة إلى 30 دقيقة ثم ساعة كاملة يومياً. وينصح بعدم تناول أي طعام أو شراب بعد الرقص. لذلك أجعلي أخر ساعة في النهار للرقص الشرقي.. -
أصبحت اللياقة الجوية والرقص في الجو من أسرع أنواع التمارين نموا وأكثرها اثارة فى هذا العقد. لذا تعرف معنا على اسباب ذلك وكيفية ممارسة هذا النوع من التمارين! خلال العقد الماضى شهد عالم الرقص واللياقة البدنية تطورا ونمواً هائلاً، فالاتجاهات المختلفة فى تقنيات التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية وأساليب فقدان الوزن هى جزء لا يتجزأ من صناعة اللياقة البدنية التى تستثمر الملايين من الدولارات.
فهناك دائما شئ جديد ومثير تروج له الوجوه الشهيرة في هوليوود ورموز عالم الرياضة. وكما يحدث عادة، فإن تلك الصناعة تشهد تطورات متلاحقة، حتى يظهر هوس جديد.
هذا النمط من القفزات المتلاحقة هو سمة هذه الاتجاهات. ومع ذلك، يظهر علينا بين الحين والآخر امر يكون أكثر من مجرد مرحلة عابرة بحيث يغير نظرتنا وتعريفنا للعالم من حولنا.
ويبدو أن الرقص والتمارين الجوية قد وجدت مكاناً دائماً في صناعة اللياقة البدنية مما أوجد ثورة جديدة للمشاركين من ال.ن ومن كافة الأعمار والمستويات. ويمكن لأي شخص التمتع بهذا الأسلوب المبهج الذى يؤدى الى نتائج صحية حقيقية ويخاطب الطفل فى داخلك.
فماهو "الرقص الجوى" و "اللياقة البدنية الجوية"؟ إن كلمة "جوى" تعنى ببساطة "فى الهواء" كالطيران. ألا يبدو ذلك ممتعاً؟ عندما يفكر البعض فى الفنون الجوية فإن اول ما يتبادر إلى اذهانهم هو السيرك الفرنسى الشهير "سيرك دو سوليه" او سيرك الشمس وهو ما يتناسب فعلاً مع هذا الاتجاه. فالرقص الجوى كان معروفاً منذ مئات السنين./
و'البهلوان الجوي' هو الشخص الذي ينفذ حركات فنية أو أكروباتية بحيث يقفز على جهاز يسمح له بالظهور وكأنما يتمتع بانعدام الوزن في الهواء، مما يجعل المتفرج فى حالة من الذهول إزاء قدرته على الطفو برشاقة ورباطة جأشه المدهشة.
ولطالما كان فنانو الأكروبات دائما رموزاً كبرى في عالم السيرك، ومؤخرا في الإبداعات الفنية ونمط الإنتاج المسرحي ... مثل سيرك دو سوليه. و مع نمو شعبية مثل هذه العروض، زاد اهتمام الناس أكثر وأكثر بمحاولة تجربة حظهم على أجهزة كالأرجوحة واشرطة الحرير الجوية وحلقات الليرا والحبل وحتى قضيب الرقص والذى يمكن اعتباره جهازاً "جوياً" أيضا وفقاً لتعريف من يستخدمه. وهناك شيء واحد مشترك في كل هذه الاجهزة، وهو أنها تتطلب كمية هائلة من اللياقة البدنية للتعامل معها. وهكذا، شكلت تلك الأجهزة إغراءً لا يقاوم لأولئك الذين يسعون الى الانتقال بالتمارين الرياضية الى مستوى جديد تماما.
من هم الذين يمكنهم ممارسة اللياقة البدنية الجوية؟ الجميع. فمع ازدياد شعبيتها ونموها انتشرت صفوف اللياقة الجوية وشاع وجودها حيث تتوافر في مجموعة متنوعة من الأشكال والأماكن. وأكثرها شهرة الآن هى صفوف قضيب اللياقة البدنية والذى يسمح التمرين عليه بالوصول الى قوة ومرونة لا تصدق مما يساعد على استخدام غيره من الأجهزة الجوية الأخرى. والقضيب العمودي هوجهاز صلب وثابت وهو الأنسب للبدء في تعلم الحركات والأوضاع التي يمكن نقلها إلى أجهزة أخرى. وكثير من أجهزة اللياقة الجوية تكون غير ثابتة، وتتطلب مزيدا من السيطرة للتحكم بها. لذا فإن كنت مبتدئا، أوترغب فقط فى قضاء وقت ممتع، فجرب صفوف اليوجا الجوية.
علاوة على أن اشرطة الحرير الجوية قد انتشرت على نطاق واسع فى صالات الجيم واللياقة البدنية وأصبح من الممكن تعديلها لتتكون من مستويات مهارية وأحجام مريحة مختلفة بحيث يتم ربط هذه الأشرطة سويا فيما يعرف "بالأرجوحة الشبكية الجوية" . وتسمح هذه الأرجوحة لمستخدميها بالتعلق على ارتفاعات متنوعة (بدءاً من مستوى قريب من الأرض) ومحاولة أداء حركات مختلفة من اليوجا والرقص التى تمنح المرونة للمتدرب وتساعده على تعلم التقنية. وهكذا فإن اللياقة البدنية الجوية تكون مناسبة لكل من يرغب فى تجربتها.
-
مشاركة
: 
: 
: