برنامج حكاوي ..اليوم الأول من رمضان ((1 ))..تقديم \ سابح بح

    • سابح بح كتب:

      \
      /
      مووفقه ان شاء الله ..
      وشدي الهمه ,,
      وبأّن لله سوف تنالي على نيتك ..
      باارك الله فيك كووني بالقرب وتابعينا ..


      مشكور نحنا متابعينك ,, انت تابع ابداعك ,, ماشاء الله عليك

      [ATTACH=CONFIG]68835[/ATTACH]

      [ATTACH=CONFIG]68836[/ATTACH]
      الصور

      • ukytk.jpg

        28.39 kB, 350×110, تمت مشاهدة الصورة 52 مرة

      • yukytgmkj.gif

        5.76 kB, 261×118, تمت مشاهدة الصورة 101 مرة
      .انا cool.حياتي cool.دوميco×ol.انا كلي كلي coolلأني : coolalatool #
      :P



    • الخطوة الثانية:


      حدد أهداف كل مجال:

      ما هي الأهداف التي تريد أن تحققها خلال رمضان في كل مجال قمتَ بتحديده؟
      تذكر أن الهدف الجيد لابد أن يكون:
      1ـ واضحًا: ليس به غموض.
      2ـ قابلاً للقياس: بأن يكون في صورة كمية ما أمكن.
      3ـ واقعيًا: يمكن تحقيقه.
      4ـ طَموحًا: يتحقق من خلاله إنجاز حقيقي.
      5ـ محددًا: له مدة زمنية يجب تحقيقه خلالها.




      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر




    • الخطوة الثالثة:
      حدد الأنشطة والوسائل المطلوبة لتحقيق أهدافك في كل مجال.


      الخطوة الرابعة:
      ضع أمام كل نشاط الوقت المطلوب لتنفيذه.



      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر





    • 5ـ الخطوة الخامسة:

      تجميع الأزمنة:
      قم بتجميع الأزمنة اللازمة لتحقيق أهداف ووسائل كل مجال، والتي حددتها في الخطوة الرابعة، وكمثال يكون كالتالي:ـ
      المجال الوقت اللازم دقيقة ساعة
      1 التربية الإيمانية 111
      2 الأسرة والأبناء 22
      3 الأقارب والأرحام 19
      4 دعوة الآخرين لأعمال البر 14
      إذًا الوقت الإجمالي: 166 ساعة.




      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر




    • 6ـ الخطوة السادسة:
      حساب الوقت المتاح لديك:
      في اليوم [24] ساعة يلزمنا فيها من الأشياء الكثير من الأوقات مثل النوم والطعام والمواصلات .. إلخ،
      وهذه الأشياء تختلف بالطبع من شخص إلى آخر.
      ولنفرض أن هذه الأشياء الأساسية تأخذ منك عشر ساعات يوميًا إذًا يتبقى لك 14 ساعة يوميًا × 7 أيام =89 ساعة أسبوعيًا،
      ولكي تنجح في إدارتك لوقتك استخرج من هذا الوقت المتاح وقتًا للطوارئ والمستجدات والمقاطعات التي تملأ حياتنا
      وتفسد علينا إدارتنا لأوقاتنا، وفي البداية لابد أن تستخرج وقت الطوارئ بنسبة 30 ـ 50% من حجم الوقت المتاح،
      وبالممارسة تقل هذه النسبة تدريجيًا مع ملاحظة أن وقت الطوارئ يزيد أو يقل حسب احتكاكك بالآخرين
      في ممارستك لأعمالك فالأعمال التي تفعلها وحدك يقل فيها احتساب وقت الطوارئ والعكس بالعكس.
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر




    • الخطوة السابعة:
      مقارنة حجم الوقت المتاح بحجم الوقت المطلوب:
      أي مقارنة الخطوة الخامسة بالخطوة السادسة، فمن المحتمل أن تجد بوناً شاسعاً
      بين ما رصدته من أهداف تحتاج إلى مستهدف من الساعات وبين الوقت الفعلي المتاح لك .
      وعند هذا الحد قد تترك القلم من بين يديك وتعرض عن هذا التخطيط إذا لم يكن لديك العزيمة القوية،
      لأنك ستفاجأ أن هناك حجمًا ووقتًا للأنشطة أكبر بكثير من الوقت المتاح، ولكن يعينك على استكمال هذا النموذج
      هو إدراكك أن هذه الأنشطة كانت ستهدر كلها أو بعضها إذا لم تكن هناك إدارة للوقت.
      ـ تذكر أن هذه الخطوة هي التي تعرفك على الواقع لتلمسه وتتعامل معه بدلاً من أن تغرق في المثاليات ولا تفعل شيئًا.


      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر



    • الخطوة الثامنة:

      قم بإعداد الجدول النهائي وتوزيع الأنشطة مراعيًا وقت الذروة:
      والقاعدة العامة في ذلك هي توزيع الأنشطة الرئيسة والأكثر ارتباطًا بالأهداف المجمعة ووضعها في الوقت الرئيس من اليوم،
      وهو الوقت الذي يكون فيه الإنسان في أعلى مراحل النشاط، وهو المسمى بوقت الذروة والذي يختلف من شخص لآخر.
      والآن: أنت في طريقك الصحيح لإدارة وقتك في رمضان وتمتلك مفاتيح النجاح للفوز بأكبر قدر ممكن من الربح في هذا المهرجان العظيم .




      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر

    • \
      /
      الى هنا نتوقف قليلا ,,
      فقد اوصنا رسول لله صلى الله عليه وسلم ..
      عجلوا الفطور واخروا السحور..
      \
      /
      فصوما مقبولا ..وإفطارا شهيا ..
      وباارك الله فيكم ..
      واشكر كل من تابعني ,,
      اميرة ..
      كوووول عل طووول
      باكي ..
      ريم دماني
      وكل من وقف هناا وتابع الى ما وصلت اليه حااليا انااا ..
      شكرا
      \
      /

      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر

    • يسلمووو خالي اعتذر عن التأخير ..............................ما شاء الله بدايه جميله وطرح راقي استمر فالإبداع سأكون متابع لك :)
      [SIGPIC][/SIGPIC]
      اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي
      وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل

    • \
      /
      هلا فيك ارخميدس ..
      لا تكلمني ..
      زعلان منك ..      :(
      \
      /
      وووينك انت مشكوور مشكوور ..
      وصوم مقبوول وافطار شهي..
      شيخ عااد انا قريب اخلص
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر

    • افا ما عاش من يزعلك خالي ......:)

      جميعا يارب بالهنا والشفا خالي :P
      [SIGPIC][/SIGPIC]
      اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي
      وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل

    • يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
      علمتني الورود ..انني عندما افرح اظهر فرحتي لأسعد بها من حولي.. وعندما احزن اوارى حزني كما يخفى الربيع آثار الخريف ₪Ξ_‗ـ▫♫‗=¨‾Flower Love‾¨=‗♫▫ـ‗_Ξ₪

    • ابداع

      نصائح جداً جميلة ومفيدة يا اخ سابح استمر ونحن لك متابعين....
      \
      \
      \
      \
      \
      صح ماشي من ضمن الفقرات افطار صائم ...
      نريد نعرف ايش الافطار في برنامج حكاوي ....      #e

      ♥♥♥
      قال أحد الحكماء ذات مرة:
      إن كثيراً من الناس وصلوا إلى أبعد مما ظنوا أنفسهم
      قادرين عليه لأن شخصا آخر ظن أنهم قادرون على
      ذلك...
      وليعلم الجميع أننا أفضل مما نحن عليه الآن ♥♥ @ اذا اعتاد الفتى خوض المنايا @
      @ فأهون ما يمر به الوحول @

    • سابح بح كتب:

      \
      /
      الى هنا نتوقف قليلا ,,
      فقد اوصنا رسول لله صلى الله عليه وسلم ..
      عجلوا الفطور واخروا السحور..
      \
      /
      فصوما مقبولا ..وإفطارا شهيا ..
      وباارك الله فيكم ..
      واشكر كل من تابعني ,,
      اميرة ..
      كوووول عل طووول
      باكي ..
      ريم دماني
      وكل من وقف هناا وتابع الى ما وصلت اليه حااليا انااا ..
      شكرا
      \
      /




      |e|e

    • \
      /
      الى هنا افتح لكم المجااااال ..
      ففقي الفقره الأخيره نتبادل اطرااف الحديث ..
      اتمنى ان تطرحوا لنا ..
      * جدولك ف اليوم الأول ..
      * الى اين وصلت في القراه
      * كيف كان شعورك قبل لأذان ب 5 دقائق ..
      * بماذا أفطرت ...؟
      * ابرز الأكلات التي تركز عليها ..
      * مشاويرك بعد صلاة تراويح ..؟
      /
      \
      ولنا عوووووودة ..
      في الختااام ..
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر

    • جميل مبدع..~
      ماقآآمت يمينك بتسطيرةةةة في المـوضؤع....~
      وجميل ما تفضلت به.......~
      نتظر ونتااابعك حتى الختآآم..........~
      ! 。。。。 ☇ ♥ أبيّگ ليُ عنَ ؛ گلهّم وُ أبيّ گلهم يترگُونگ ليّ ‏؛$

    • عدنا اليكم بعد الفطور... الحمد لله...

      * جدولك ف اليوم الأول ..
      قراءة القران في كل وقت...و ذكر الله سرااا و جهرا...مساعدة امي في اعمال المنزل.. مشاهدة بعض البرامج الهادفة فالتلفزيون..الدعاااء لمن اوصانا بالدعاء..لان دعاء الصائم مستجاب حتى بفطر..

      * الى اين وصلت في القراه
      لحد الان .. وصلت الجزء الثاني.. باقي صفحات قليلة وادخل الثالث بتوفيق الله...

      * كيف كان شعورك قبل لأذان ب 5 دقائق ..
      شعووور جميل جدا لا يوصف.. خاصة و انه وقت مبارك وقت افطار و وقت اذان و صلاة ..

      * بماذا أفطرت ...؟
      حسب السنة...تمر و ماء و لبن مال البلاد...و بعض الحلويات والفواكه ..يعني فطور متواضع بس غني بالمواد الغذائية...

      * ابرز الأكلات التي تركز عليها ..
      لا توجداكلة اركز عليها.. لكن اكثر شيء سمبوسه لان الاهل يحبوها و هي سهلهالتحضير.. يعني كل مرة حشوة مختلفة...مرة بالخضار مرة بالدجاج مرة بالحم مرة بالبيض والجبن والزعتر.. و هكذا...

      * مشاويرك بعد صلاة تراويح ..؟
      بصراحة... في رمضان ما نطلع كثير و نحاول نقلل منها... يعني نتابع الصلاة و نجلس مع الاهل سوالف في امور الدين وهكذااا...

    • جدولك ف اليوم الأول ..
      * الى اين وصلت في القراه

      اواصل ما كنت اقراءه قبل بدووء شهر رمضان ... في الاياات الاخير تقريباا
      وباكر ختمه جديده ...باذن الله

      *       كيف كان شعورك قبل لأذان ب 5 دقائق ..

      دايخه وخيفااانه

      *       بماذا أفطرت ...؟

      برياني دياااي + سبوسه + عصير + روب + ماي +تمر + هريس + سلطه من صنع يدي لذيذه + خبر بثووم تقليد بيزااا هع كل هذاا قولوو ماشاااء الله

      * ابرز الأكلات التي تركز عليها ..



      سله فواكه

      *       مشاويرك بعد صلاة تراويح ..؟

      ما احب اطلع مكااان ابدااا في شهر رمضااان
      ــمااا بيعــ شخصاً بمودهـ شرانيــ ــولوو على موووتيــ ــتعرفووون ليشــ ?? لانهـ ريم الدماني ... ـبدوانيه سيحــ ـبدوانيه سيحـ بدوانيه سيح

    • [B]
      إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي
      يتناوله
      الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس
      بالعطش
      يمكن إتباع النصائح التالية :


      1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل
      بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .



      2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .


      3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية
      تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما
      يقلل من الإحساس بالجوع والعطش .


      4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل
      الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم


      5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي
      تدخل تحت اسم المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء


      6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور
      بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة
      الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .

      إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفة والمياه الغازية يؤثر
      بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض
      الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل
      يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة
      الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعه واحدة ودفع
      الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات
      الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .

      ننصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي
      تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية أنها تسبب أضرار
      صحية وحساسية لدى الأطفال , وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه .

      اسأل الله أن يتقبل صيامنا وقيامنا ... آآمين
      [/B]
      ♥♥♥
      قال أحد الحكماء ذات مرة:
      إن كثيراً من الناس وصلوا إلى أبعد مما ظنوا أنفسهم
      قادرين عليه لأن شخصا آخر ظن أنهم قادرون على
      ذلك...
      وليعلم الجميع أننا أفضل مما نحن عليه الآن ♥♥ @ اذا اعتاد الفتى خوض المنايا @
      @ فأهون ما يمر به الوحول @

    • /
      \
      /
      ما شاء الله سن + ريم + باكي + كول على طوول + اميرة + ريوونه
      اشكركم جزل الشكر وتقدير ..
      وشكر موصوول لك من ساندنا وتابعنا الى الأخر من اليووم الأول ..
      \
      /
      ترقبونا غدا مع طرح مميز ..
      ومن عضو مميز وهو ..
      \
      /
      بيااع الورد ..      $$e
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر

    • /
      \
      /
      أنشوودة ختااميه ..
      أصوم عن .. الجسمي ..
      \
      /

      <b><span style="font-family: arabic typesetting;"><font size="6"><font color="#000080">
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر

    • /
      \
      /
      اهلا وسهلا بك اختي موزه ..
      حضوورك هو شرف لي فعلا ..
      والحمد لله..فهو بدااية الشهر الفضيل ..
      فيجب ان يكون شاملا من اموووره ..وحاجااته ..
      \
      /
      وعسى بس ما يكون البعض تملل من طريقة الطرح ..
      ولكن ترقبوني في اليوم الثااني الذي حجزته في اواخر الشهر الفضيل
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر

    • مااااااااااااااا شاااااااااااااء الله...طرح جداااا راااقي خيوووووه...واااصل ابدااااعك خيووووه...وبالتوووفيق داااااااائمااااااااااااااااا...
      :)مجروحه من أعز الناس بدنيتي:)

    • سابح بح كتب:

      \
      /
      عمره مقبووله ان شاء الله ..وموفقه ..
      ان شاء الله تقوومي بختمة المصحف الشريف مرتين ..
      اذا عليك اليوم الأنتهاء من الجزء الأول + الثاني ..
      فسوف يتوجب عليك ..قراءة جزئيف فقط كل يووووم ..
      وكل جزء يحتوي على 22 صفحه ..وبأمكانك تقسيم جدولك ..
      \
      /
      انا نويت ان اختم المصحف الشريف 3 مراات ..
      واليوم بأذن لله سووف انتهي من الجزء الثالث ..
      وصلت الأن الى الصفحه ال47 ..
      حيث كل عشرة اياام 3 ختمه ..اي بمعدل 4 اجزاء كل يووم ..
      والله ولي توفيق


      الله يوفقك أخوي وتختمها ثلاث مرات وجزاك الله ألف خير

      والله يعطيك ع حسن نيتك ويوفقك أنا شاء الله
      " [ ..أٌ مِ يْ.. ] " ثـلآثة آحرُف تجَمَعتْ وكّونت ليْ حبا عظيمآَ ":

    • \
      /      \
      /اهلا وسهلا بك اميره ..
      شكرا لك وتحيتي ..لقلبك الطيب       :)
      أحب حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً..
      ..أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً ..
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أحب أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر