\~\ يـــــوميــــــــ مريـــض ــــــــات \~\3

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
شكراً لمرورك يالعجوز ..!
كم حصلتي عيدية ؟ احيدك مأذية جيرانكم
وبعدين انا خبرتك اني سافرت البحرين للعلاج ولا مو قصدك الخارج ! الحوش مثلاً |a

الله يسلمك ويحفظك اختي ويشفي كل مرضى المسلمين
سبب عدم ممارستي كرة القدم الشاطئية يرجع للسببين واكثرهم الخوف من عودة الإصابة او تكرارها
ولكن الحمد لله الآن استطيع الجري والتحرك بحرية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي
ربي يسلمك ويحفظك
وبالنسبة لسؤالك .. فـ الإجابة نعم الجراحة هي الحل الوحيد حتى الآن لعلاج مثل هذه الإصابات
كون الرباط لابد من استبداله والغضـاريف لابد من تشذيب الجزء المتمزق فيها
والعملية تكون جراحية تحتـاج إلى فتح الركبة او بالمنظار حسب حجم الإصابة :)

مفتـاح الذهب ..
ما شاء الله عليك .. مميز ف الخواطر ومميز ف معلومـاتك الطبية
ربي يحفظك

العلاج الطبيعي مفيد جداً جداً
والعلاج الطبيعي كان متدرج من بعد العملية
وبديت بحركات خفيفة على الرجل كـ مد الرجل وثني الركبة واستخدام منشفة ووضعها تحت الركبة والضغط عليها لتقوية عظلات الركبة
ومن ثم انتقلت بعد مدة إلى تمارين اكثر جهداً حتى وصلت إلى تمارين الدراجة الهوائية والركض على شواطيء البحر
والحمد لله التمارين كانت متعبة ولكنها مفيدة جداً جداً

الربــاط ليس اصطنــاعيـا وإنما طبيعي مأخوذ من العضلة الداخلية

هلا شوكولا منـورة بطلتك ..

1-ما أدري قصدك الحل الأفضل للإصابات مثل هذه او شو !
ولكن للعلاج من الإصابات وعند التعرض لأي خشونة قوية او إلتواء يجب مراجعة الطبيب فوراً وعمل الفحوصـات اللازمة قبل تدهور الحالة

2- نـعم .. هنـاك مضـاعفـات لا يحمد عقبــاها اذا اهملنا الإصــابة
وقد يؤدي القطع البسيط او الإلتواء الحــاد إلى قطـع كـامل في الأربطة والغضـاريف
وبالتالي فقدان الشخص المقدرة على اداء الرياضة او حتى المشي أحياناً

3- يمكن اجابتي عن سؤالك الثالث لن تصدقيها
كنت امارس الرياضة وانا اعاني كثيراً من الألم في بعض الأوقــات ولكني كنت أحس بالمتعة كثيراً لما ألعب
وهالشعور يخليني انسى الألم واضغط على نفسي
ولو كان الوقت بيدي لما كنت اتمنى الإصــابة ولكن في نفس الوقت كنت اتمنى ألعب اكثر واكثر
ويمكن كنت أقي نفسي حينها بالإحمــاء اكثر قبل ممارسة كرة القدم
فـ الإحمــاء يقي من الإصـابة بصورة كبيرة جدا

وشكرا لكم وربي يديم عليكم نعمة الصحة والعـافية