<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 12pt"><span style="font-family: garamond"><span style="color: #0000ff">مقدمة البرنامج :</span><br />
<br />
بسم الله والصلاة والسلام على اشرف المرسلين , سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اما بعد :<br />
<br />
قمت بإعداد هذا البرنامج لما له من فوائد جمه في تطوير ذواتنا وفي تحقيق طموحاتنا وايضا طريقة تعاملنا مع مختلف جواب الحياه . وايضا هو مهدى مني لرواد الساحة العمانية . فكرة هذا البرنامج ستقوم على تعلم مهارات حياتية مثل أن تبرع في مهارات الحوار والتواصل بحيث يتسق سلوكك وقيمك . وهو يحتوي على ثلاثة فصول كل فصل له مكوناته الخاصه قمت بتنسيقها وتبسيطها لتعم الفائده على سائر الأعضاء والعقليات وفي هذه الفروع ستجدون مقترحات ايضا <span style="text-decoration: underline">واتمنى من الأعضاء إضافة ما هو جديد ان كانت لديهم افكار أخرى</span> فبأفكاركم تزداد فائدة البرنامج . عرض البرنامج سيكون بأخذ كل فصلين في كل اسبوع لكي ينال كل منهما حقه في القراءه والإضافات وأسأل الله تعالى التوفيق والسداد .<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0000ff">فوائد البرنامج:<br />
</span><br />
- تحويل التفكير الإيجابي إلى فعل ايجابي<br />
- تتواصل بقدر أكبر من الثقة والوضوح<br />
- تحسين مهارات تسوية المشاكل والخلافات<br />
- تقيم نقاط ضعفك وقوتك ...<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0000ff">محتويات البرنامج :</span><br />
<br />
البرنامج يتكون من ثلاثة فصول وهي كالآتي :<br />
1- فكر بإيجابية<br />
2- تصرف بقوه<br />
3- تواصل بفعالية<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0000ff">المصادر والمراجع :</span><br />
<br />
1- الأنترنت بأخذ الصور منها. <br />
2- كتب متعدده من مكتبة المنزل :<br />
- كتاب تعلم التفكير للدكتور فتحي عبدالرحمن جروان (دار الفكر). الطبعة الثالثة 2007<br />
- كتاب قوة التحكم في الذات للدكتور إبراهيم الفقي.<br />
- كتاب لسام ديب وليل ساسمان عن تطوير الذات .<br />
<br />
<br />
أتمنى من كل عضو أن يتحلى<br />
بالشجاعه ليكتشف حاجته للتغيير من نفسه<br />
والحكمة للعثور على المسار الصحيح لتحقيق ذلك<br />
والقوة التي تكفل له تحقيق مراده<br />
والحب الذي يجعل من الآخرين جزءا من حياته <br />
<br />
<br />
</span></span><br />
عا.jpg نعــم , تستطيـــع !
خلاصة الموضوع · 65 رداً
- بارك الله فيك أختي ابهجني تواجدك .....
- صباح الخير اسعدني تواجدك أختي ........
- مساء الخير بارك الله فيك أخي العزيز ....
جُمِعت من أكثر المشاركات تفاعلاً في هذا الموضوع، والنقر يأخذك إلى المشاركة نفسها.
-
حكمـة اعبجتني بها هذا الموضوع .. لـ دانيال وبستر ،،
..[ لو قُدر علي أن أُحرم من كل مواهبي وقدراتي , وكان علي
أن اختار واحدة منها فحسب لكي أحتفظ بها , لأخترت القدرة
على الكلام بدون تردد ، فمن خلالها سأستعيد باقي قدراتي
ومواهبي بسرعة ] ..
تششكر على الموضوع
لــي عوده ه ه~
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين يا مُسخّر لحظات الجبر لعبادك، اكرمنا.. -
اخي ولد البدو بجد طرح وفكره رائعه,,,
راح يستفيد الكـــل منه اكيد ان شاءالله... التطوير والتعامل مع الذات
شي مهم في ان تسير حياة الانسان بشكل صحيح وكيف نتعامل مع الحياه
بشكل ايجابي...
يعطيك العافيه ,,,:)♡ وجدتكم شيئآ جميلآ فِ حيآتي و سآبقيكم آجمل مَ فيھآ الحَمدُ لله ") ♥- -
طبعي كذا
كتب:
اخي ولد البدو بجد طرح وفكره رائعه,,,
راح يستفيد الكـــل منه اكيد ان شاءالله... التطوير والتعامل مع الذات
شي مهم في ان تسير حياة الانسان بشكل صحيح وكيف نتعامل مع الحياه
بشكل ايجابي...
يعطيك العافيه ,,,:)
بارك الله فيك أختي ابهجني تواجدك .....
كيف تستطيعين ان تزيدي من تقديرك لذاتك بمنظورك الشخصي ؟[SIGPIC][/SIGPIC] اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل -
ولد البـــدو كتب:
بارك الله فيك أختي ابهجني تواجدك .....
كيف تستطيعين ان تزيدي من تقديرك لذاتك بمنظورك الشخصي ؟
تسلم اخي,,,:)
راح اسأل نفسي كيف استطيع ان ازيد من تقديري لذاتي؟؟
نستطيع ان نقدر ذواتنا بــ احترام الاخرين و مساعدتهم والالتزام بما امره الله علينا,,,
هذا سيبعث بالنفس بكل تأكيد الثقه بالنفس وتعزيز الذات لاننا نعمل اشياء تجعلنا
نثق بذواتنا وبما نستطيع ان نقوم به .... الثقه بالذات لا تأتي الا عندما نكافئ ذاتنا
ولا نستسهل الاشياء التي نقوم بها ...,,,
في بعض الاشخاص يفكرون تقدير الذات فقط بالكلام ... مثلا شخص
يقول انا مميز انا مثقف انا وانا وانا كل الصفات الحسنه...
ولكن لا يعمل اي شي يجعله فعلا بهذه الصفات!!
وهنا هو بنفسه لا يستطيع ان يقدر ذاته...
تقدير الذات هو فالاساس شي نقوم به يجعلنا نثق بقدراتنا...
يجب علينا ان نبحث عن الاشياء التي تجعلنا نستطيع ان نقدر ذاتنا,,,
♡ وجدتكم شيئآ جميلآ فِ حيآتي و سآبقيكم آجمل مَ فيھآ الحَمدُ لله ") ♥- -
طبعي كذا
كتب:
تسلم اخي,,,:)
راح اسأل نفسي كيف استطيع ان ازيد من تقديري لذاتي؟؟
نستطيع ان نقدر ذواتنا بــ احترام الاخرين و مساعدتهم والالتزام بما امره الله علينا,,,
هذا سيبعث بالنفس بكل تأكيد الثقه بالنفس وتعزيز الذات لاننا نعمل اشياء تجعلنا
نثق بذواتنا وبما نستطيع ان نقوم به .... الثقه بالذات لا تأتي الا عندما نكافئ ذاتنا
ولا نستسهل الاشياء التي نقوم بها ...,,,
في بعض الاشخاص يفكرون تقدير الذات فقط بالكلام ... مثلا شخص
يقول انا مميز انا مثقف انا وانا وانا كل الصفات الحسنه...
ولكن لا يعمل اي شي يجعله فعلا بهذه الصفات!!
وهنا هو بنفسه لا يستطيع ان يقدر ذاته...
تقدير الذات هو فالاساس شي نقوم به يجعلنا نثق بقدراتنا...
يجب علينا ان نبحث عن الاشياء التي تجعلنا نستطيع ان نقدر ذاتنا,,,
بارك الله فيك اختي رأي جميل
اذ كما فهمت من كلامك ان الثقه مرتبطة بتقدير الذات .....ويجب التطبيق بما نقوله
كوني متابعه فهناك المزيد ....
دمتي:) بود[SIGPIC][/SIGPIC] اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل -
استمر أخي موضوع ك وبرنامج جميل
ومفيد
ستكون لي عودة لمتابعة جديدك في ساحة الموارد العزيزة -
وردة الوفاء كتب:
استمر أخي موضوع ك وبرنامج جميل
ومفيد
ستكون لي عودة لمتابعة جديدك في ساحة الموارد العزيزة
صباح الخير
دائما تخجليني بتواضعك وطيبتك اختي ....
بإذن الخالق المنان سأقوم بطرح المزيد..... اي في كل يوم نقطة وسأحاول مناقشة الأعضاء فيها ....
بالنسبه لنقطة اليوم ...... كيف تجعلي من نفسك يا اختي اكثر تفاؤل خلال العقبات التي واجهتها ؟
دمتي :)بود[SIGPIC][/SIGPIC] اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل -
حقيقة موضوعك اخي اكثر من رائع ..
ساكون متابعة له باذن المولى!!انسحاب تام -
بسمة قمر كتب:
حقيقة موضوعك اخي اكثر من رائع ..
ساكون متابعة له باذن المولى!!
صباح الخير
اسعدني تواجدك أختي ........
كيف تستطيعين ان تزيدي من تقديرك لذاتك يا اختي برأيك الشخصي ؟[SIGPIC][/SIGPIC] اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل -
ولد البـــدو كتب:
صباح الخير
اسعدني تواجدك أختي ........
كيف تستطيعين ان تزيدي من تقديرك لذاتك يا اختي برأيك الشخصي ؟
تقدير الذات من الاولويات المهمة لبناء مستقبل واعد يمشي في دروب النجاح ..
ولكل منا طريقته في تقدير ذاته وتشجيعها على العمل والبذل ..
بالنسبة لذاتي ..فالقناعه تقف حائلا بين التشجيع والتوقف عن المتابعة والتحدي ..
فاحاول الابتعاد عنها بقدر الامكان طالما امتلك ما يجعلني اتابع طريقي بثقة وعزيمة ..وفي حدود المعقول ..!!انسحاب تام -
بسمة قمر كتب:
تقدير الذات من الاولويات المهمة لبناء مستقبل واعد يمشي في دروب النجاح ..
ولكل منا طريقته في تقدير ذاته وتشجيعها على العمل والبذل ..
بالنسبة لذاتي ..فالقناعه تقف حائلا بين التشجيع والتوقف عن المتابعة والتحدي ..
فاحاول الابتعاد عنها بقدر الامكان طالما امتلك ما يجعلني اتابع طريقي بثقة وعزيمة ..وفي حدود المعقول ..!!
بارك الله فيك أختي طريقة جميلة جدا
تابعي فهناك المزيد[SIGPIC][/SIGPIC] اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل -
بسم لله الرحمن الرحيم
نعم نستطيع فلكن متا نستطيع ذلك؟؟؟!!
با الجد و الاجتهاد و العمل و تبادل المعلومات نحن قادرون لتطوير الذات
برنامج رائع اتمنا ان نجد الافاده من خلال ما تقومون بعمله
خالص ودي و تقديري
-
الغاضب بصمت كتب:
بسم لله الرحمن الرحيم
نعم نستطيع فلكن متا نستطيع ذلك؟؟؟!!
با الجد و الاجتهاد و العمل و تبادل المعلومات نحن قادرون لتطوير الذات
برنامج رائع اتمنا ان نجد الافاده من خلال ما تقومون بعمله
خالص ودي و تقديري
اهلا بك اخي
اسعدني تواجدك واتمنى لك الفائده من هذا البرنامج
دمت :)بود[SIGPIC][/SIGPIC] اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل -
نعم استطيع لا شيء مستحيل برنامج جميل جدااا اخي الفاضل:)
-
ولد البـــدو كتب:
مساء الخير
مرحبا بك أخي مان
كلنا نهتم بمستقبلنا فكيف تستشرف بمستقبلك أخي برأيك الشخصي كيف توازن بين آلام وعقبات الماضي ومضيك في طريق المستقبل ؟
الالم يكون دافع لي للستمرر ولكي لا اتألم من جديد وعقبات الماضي تكون معلمات لي فلا تنس لقد تعلمت منهن كيف التخلص من العقبة وبهذه استطيع ان امهد طريقي للمستقبل وما توفيقي إلا بالله العلي القدير -
نعم ..تستطيع!!
شعار جميل ،،،
عندما نغرس في أنفسنا أننا قادرون على تحقيق النجاح ...حتماً سنصل إليه
مجهود رائع أخي ولد البدو
متاااابعين ،،
:
ودمتم
شـُــــــكـــراً $$9 -
انا والحزن كتب:
نعم ..تستطيع!!
شعار جميل ،،،
عندما نغرس في أنفسنا أننا قادرون على تحقيق النجاح ...حتماً سنصل إليه
مجهود رائع أخي ولد البدو
متاااابعين ،،
:
ودمتم
مساء الخير
اسعدني تواجدك أختي ....
سأوجه سؤال لكِ ...... كيف تستطيعين ان تزيدي من تقديرك لذاتك ؟؟
دمتي:) بود[SIGPIC][/SIGPIC] اللهـــم زد من يحبني جنـــونــا بــي وامنــح من يكرهنـــي نعمــة العقــل -
نعم نستطيع..
فكرة ووانتقاء وطرح رائع..
اشكرك ع جهودك المبذولة ..
سوف اكون متابعة له...:)
-
مشاركة
-
مواضيع مشابهة
