غير من ذاتك

    • بنت عُمان كتب:

      برأيك كيف احارب ترددي في أتخاذ القرارات علماً بان هناك مايجعلني اتررد وافقد الثقة في نفسي ومن حولي ؟؟؟



      اعرف السؤال موجه لشاعر...

      بس عندي فضول...

      ممكن أجاوبك أختي بنت عمان ... لأنك عزيزه علي كثير.....#e




      على حسب القرارات ....

      في قرارات خاصة فيك مثلا وتخصك ولا تخص الآخرين ولا تؤثر عليهم...

      هنا عليك التفكير... في تلك القرارات ... هل هي ذات فائدة ...؟؟؟ ما هي إيجابياتها وسلبياتها...؟؟

      وتحاولي تتروي في اتخاذا هذا النوع من القرارات...

      أما إذا كانت القرارات خاصة بالعمل مثلا... بحيث هي تؤثر على العمل فهنا عليك التفكير بمصلحة العمل ومصلحة الآخرين ومصلحتك ... وتقيسي الأمور صح ... وإذا شعرتي بارتياح فعندها عليك عدم التأخر باتخاذ القرار المناسب... ولكن تكوني حاطه في بالك بأنك في كل الأحوال ستتحملين نتائج تلك القرارات..



      وفي حالة القرارات المصيريه ... عليك طبعا بصلاة الاستخارة فهي الحل الأمثل...


      في جانب العمل مثلا... ألاحظ كثير في أفكار جميلة عند الشباب والفتيات بالعمل ولكن بسبب التردد لا نرى تلك الأفكار على أرض الواقع ...



      التردد في اتخاذ القرارات ليس له علاقة مباشرة في الثقة بالنفس....

      ربما هناك الحذر... الخوف من النتائج ... عدم تشجيع الوضع المحيط... وغيرها من المؤثرات ... وقد يكون في ذلك خير لك ... فليس اتخاذا القرارات سريعا هو الحل بل قد يكون ذلك من الأخطاء الفادحة بحياتنا ...فكلا الأمرين له أضراره و مساوئه..


      أتمنى لك التوفيق أختي العزيزة ...
      سبحان الله وبحمد

    • ممتاز بنت قابوس جوابك لها صحيح
      فقط تعليق بسيط على سؤال الأخت بنت عمان
      الركن الأساسي للتردد هوالخوف
      بمعنى ياالأخت بنت عمان لماأخاف أنني اقدم على شيء معين اكييد طبعا سأشعر بتردد
      التردد سبب أنه يعرقلك عن التفكير السليم أوأتخاذ القرار الصحيح
      أنتي قلتي في كلامك هناك شيء يجعلني أتردد وأفقد الثقة في نفسي ومن حولي
      اذن هناك عوامل تجعلك تشعري بالتردد
      حتى تعالجي مسألة التردد عليك تعلمي ماهي العوامل التي تجعلك تشعري بتردد
      ممكن الضغوطات النفسيه عامل من العوامل
      كذلك البيئه التي عايشه فيها ممكن الناس من حولك تجديهم لايعاملوك بالشكل المطلوب
      ومثل ماأخبرتك اساس التردد الخوف...وحتى تتخلصيي من التردد يجب التغلب على مخاوفك
      وتزرعي الثقة في نفسك وذلك من خلال تعزيز النفس وسبق وتكلمنا كيف تعزز من نفسك:)
      أنا عزيز النفس وعزتي ماهي بكل انسـان انسـاان اذا قـال يترجـم القـول بفعولـه ماني من الي يخضع براسه للعشق وينهـان وماني من الي يسلم نفسـه للـذل بسهولـه :110103_za

    • بنت قابوس كتب:

      محاضرة بسيطة وجميلة جدا عن التفكير الإيجابي ولكن

      هل تشرح لنا أكثر عن الدائرة التي رسمت فيها طريقة التفكير الإيجابي....




      هناك شيء ناقص في الدائرة ....!!!

      هل الأفكار وحدها هي من تخلق السلوك والعادات ...؟؟؟

      ماذا عن الجانب الروحي...؟؟؟

      ما دوره في التفكير الإيجابي...؟؟؟

      الجانب الروحي له دور في التفكير الايجابي......والجانب الروحي معطل لايعمل
      الا عن طريق اربعة اشياء.......الأفكار والسلوك والعادات والكلمات
      الدائرة هي مختصره......لكن لوتعمقنا وفصلنا ممكن الدائرة ستضم100جزء
      سوف اشرح لكم ماذا تعني الدائرة وتفرعاتها.......
      الأفكار هي محرك اساسي في الانسان....مثلا انا اريد اكل... اريد اشرب ..اريد ألعب..اريد اصلي...اريد افتح مشروع
      كل هذه من يحركها؟اكيد طبعا أفكاري تحركها ..........ولماتحركها أفكاري....اطبقها..كيف اطبقها؟؟....اكييييد بالسلوك
      نمشي بتدريج خطوه خطوه.....طيب ماهوالسلوك؟؟........السلوك هي أفعالي أنا...مثلا اقولك يافلان سلوكك خطأ في التعامل
      ماذا يعني عندما أقول لشخص سلوكك خطأ في التعامل~!@qيعني أن أفعالك خاطئه......اذن السلوك هو ردود افعالك
      النابعه من افكارك:)طيب الآن تكلمنا عن الافكار والسلوك........نوصل لشيء اسمه العادات
      ماذا تعني العادات؟؟؟؟؟؟.العادات هي مجموعة افعال امارسها في حياتي سواء بشكل يومي اواحيانا اونادرا
      طيب قلنا العادات هي مجموعه افعال......أوك هذه مجموعه افعال كيف اترجمها؟؟؟.......اكيد بالكلمات
      لايعني الكلمات اني اتحدث مع اشخاص فقط....لا ليس هذا المقصود
      الكلمات ترتسم في شيئين في لساني وفي عقلي....في لساني تترجم في اقوالي
      امافي عقلي......كيف ترتسم في عقلي؟؟وماذا تأثيرها عليي؟
      التي ترتسم في عقلي هي التي ستكون افكاري التي سأمارسها في سلوكي يعني افعالي والتي ستكوون من عاداتي
      يعني الدائرة مرتبطه في بعضها....واتمنا شرحتها بشكل مفهوم:)
      أنا عزيز النفس وعزتي ماهي بكل انسـان انسـاان اذا قـال يترجـم القـول بفعولـه ماني من الي يخضع براسه للعشق وينهـان وماني من الي يسلم نفسـه للـذل بسهولـه :110103_za

    • شاعر في المشاعر كتب:


      المحاضرة الخامسة


      منظومات النفس:
      التخزين و الاسترجاع أو تكوين المشاعر والمعلومات- و تشمل       العمليات العقلية البسيطة مثل الإحساس
      العمليات العقلية المعقدة مثل الإدراك و الذكاء والذاكرة والتعلم
      حالات وسمات الشخصية و تشمل الانفعالات و الطبع و الميول
      العلاقات المتبادلة بين الاتصال و السلوك الإنساني من جهة والعمليات العقلية من جهة أخرى
      ....................................................
      كل منا يسأل نفسه~!@qكيف أتحدث مع نفسي؟
      يتبادر في أذهان كل منا العباره الشهيره"كل من يتحدث مع نفسه نص مجنون"
      الحديث مع النفس ليس المفهوم أتحدث مع نفسه بصوت مسموع
      أنما حديث النفس هواتحدث في اعماق ذاتي
      لماتتحدث مع نفسك تكسب في نفسك ثقة تعزز من ذاتك
      المفترض كل يوم أجلس مع نفسي واتحدث مع نفسي
      هذا يساعدك أن تحاسب نفسك وترتقي في أسلوبك مع نفسك ومع من حولك
      لذلك نصيحة للكل بان تجلس مع نفسك جلسة صمت





      جميلة ومختصرة جدا المحاضرة الخامسة .. أخي شاعر...

      اتصور كل الناس تتحدث مع نفسها \... مستحيل في ناس ما تتحدث مع نفسها إلا ربما لما يكون الواحد مشغول بأمر كبير وما عنده وقت حتى يحك شعر راسه على قولتنا...

      ولكن ...

      طبيعة التحدث مع النفس تختلف من شخص لآخر...

      ونوعية هذا الحديث تختلف...

      فمتى يكون الحديث مع النفس مجديا أخي شاعر....؟؟؟

      وكيف يعني أن الحديث مع النفس يزيد الثقة ...؟؟؟
      سبحان الله وبحمد

    • بنت قابوس كتب:

      جميلة ومختصرة جدا المحاضرة الخامسة .. أخي شاعر...

      اتصور كل الناس تتحدث مع نفسها \... مستحيل في ناس ما تتحدث مع نفسها إلا ربما لما يكون الواحد مشغول بأمر كبير وما عنده وقت حتى يحك شعر راسه على قولتنا...

      ولكن ...

      طبيعة التحدث مع النفس تختلف من شخص لآخر...

      ونوعية هذا الحديث تختلف...

      فمتى يكون الحديث مع النفس مجديا أخي شاعر....؟؟؟

      وكيف يعني أن الحديث مع النفس يزيد الثقة ...؟؟؟


      من خلال كلامك تقولي بأن كل أنسان يتحدث مع نفسه...ومستحيل هناك ناس لاتتحدث مع ذاتها
      الحياه مشاغل..وارتباطات وألتزامات........هذه كلها أمور تبعدك عن نفسك
      كيف........؟
      لأنها أساسا تشغلك.....يعني أنا منشغل في الدوام معقوله ذيك الساعه اتحدث مع نفسي
      وأخلق جو حوار بيني وبين نفسي...........
      في سؤالك الأول متى يكون الحديث مع النفس مجديا؟
      عندما يكون هذا الحديث ايجابي لذاتي:)كيف..........؟مثلا أنا جلست وحدي ....جلسة هدوء وجلسه تأمليه
      فبدات الحديث في نفسي.....والله ياشاعر تصرفاتك غير محببه ..أنت لازم تغير نفسك..أنت لازم تكون متواضع مع الجميع ولاتكون مغرور
      حتى تكسب محبة الجميع...طبعا هذا مثال....يعني لولاحظتوا طبيعة الحديث في أمور تحفيزيه...يجب تكون متواضع غير مغرور.....لماذا؟حتى تكسب محبة الجميع...اذن حتى يكون حديثي مع نفسي مجدي ومفيد لتغيير ذاتي......
      الخطوات تكون:
      *أذكر السلبيات امثله(أنا أنطوائي,,,أنا ادخن,,,أنا سيء,,,أنا مغرور,,,أنا أسلوبي ماحلو)
      *ثم أفعال الامر امثله(يجب تفعل...يجب تترك,,,يجب تبتعد...يجب تنسحب...)
      *ثم النتائج امثله(لتحصل على كذا,,,لتنال الثواب,,,لترتقي,,,لتكون محبوب)
      ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
      اما سؤالك:وكيف حديث مع النفس يزيد ثقتي؟؟
      لما أنا اعرف ذاتي..اكيد راح ارتقي....لومثلا أنتي يااختي مثلا انطوائيه ماتحبي تخالطي الناس...فتحديثتي مع نفسك والله أنا لازم اغير من نفسي واكون اجتماعيه.....اومثلا طالب مهمل.....انا انسان مهمل ما اذاكر .....يجب اني اغير من نفسي عشان اكون شاطر
      هنا أعطاء النفس نصائح تحفيزيه تعزز من نفسك واكييييد راح تكسب ثقه في نفسك:)
      أنا عزيز النفس وعزتي ماهي بكل انسـان انسـاان اذا قـال يترجـم القـول بفعولـه ماني من الي يخضع براسه للعشق وينهـان وماني من الي يسلم نفسـه للـذل بسهولـه :110103_za

    • وَضَحتْ وجهة نظرك أخي شاعر....

      ولكن ما المعدل الذي تراه مناسبا في عملية تحدث الانسان مع نفسه ....؟؟؟

      يعني هل المفترض أن نتحدث مع أنفسنا يوميا ...؟؟؟ أم أنه حسب الضرورة والظروف...؟؟؟
      سبحان الله وبحمد

    • بنت قابوس كتب:

      وَضَحتْ وجهة نظرك أخي شاعر....

      ولكن ما المعدل الذي تراه مناسبا في عملية تحدث الانسان مع نفسه ....؟؟؟

      يعني هل المفترض أن نتحدث مع أنفسنا يوميا ...؟؟؟ أم أنه حسب الضرورة والظروف...؟؟؟

      لا هوماشرط مثل الروتين يوميا أتحدث مع نفسي....
      مثلا عندما أشعر أني مامرتاح نفسيا
      وأشعر شيء خلل في حياتي
      بمعنى عند الضرورة وبعض الظروف احتاج بشده اتحدث مع نفسي
      لكن الأنسان يجب احيانا يتحدث مع نفسه
      ماشرط عند الضرورة........احيانا يكون الحديث مع النفس يصحيك من لأمور ربما أنت غافل عنها
      يجب اعطاء النفس حقها..........:)
      أنا عزيز النفس وعزتي ماهي بكل انسـان انسـاان اذا قـال يترجـم القـول بفعولـه ماني من الي يخضع براسه للعشق وينهـان وماني من الي يسلم نفسـه للـذل بسهولـه :110103_za